戀愛(ài)心理學(xué)論文
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和人們對戀愛(ài)進(jìn)一步的關(guān)注，戀愛(ài)心理學(xué)的“知名度”較以往有了很大提高，很多心理學(xué)家和腦科學(xué)家通過(guò)不斷地研究和考證證明，人體內的多巴胺和血清素等荷爾蒙與愛(ài)情有著(zhù)十分緊密的聯(lián)系。下面是小編給大家帶來(lái)的有關(guān)戀愛(ài)學(xué)論文。
摘 要：
積極心理學(xué)是20世紀興起的心理學(xué)研究新思潮，是對傳統消極心理學(xué)的反思。團體心理輔導是學(xué)校心理健康教育的新載體。在積極心理學(xué)的視角下，結合大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)，對大學(xué)生戀愛(ài)進(jìn)行團體心理輔導，能夠提高大學(xué)生積極的情感體驗，增強戀愛(ài)的主觀(guān)幸福感以及促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生的心理健康教育。
關(guān)鍵詞：
積極心理學(xué)；大學(xué)生戀愛(ài)；團體心理輔導
一、積極心理學(xué)
積極心理學(xué)是20世紀興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，它由美國著(zhù)名心理學(xué)家馬丁賽利格曼所倡導，力求用一種開(kāi)放、欣賞得眼光去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力等。積極心理學(xué)的研究主要集中在三個(gè)方面：一是積極的人格特質(zhì)，賽利格曼通過(guò)研究，提出了人類(lèi)共同擁有的二十四種美德。二是積極的情緒，關(guān)心人的積極的主觀(guān)體驗，探討人類(lèi)的幸福感，建構未來(lái)的樂(lè )觀(guān)主義態(tài)度；三是積極的組織系統，即溫馨的環(huán)境、積極向上的團體氛圍、幸福民主的家庭環(huán)境等等。
二、團體心理輔導
團體心理輔導從二十世紀九十年代由清華大學(xué)的樊富眠教授引入中國，它是在團體情境下進(jìn)行的一種心理輔導形式，通過(guò)團體成員間的人際交互作用，促使成員在交往過(guò)程中通過(guò)仔細觀(guān)察、學(xué)習、體驗，從而幫助團體成員認識自我、接納他人，以此來(lái)提高心理健康水平。綜合上述觀(guān)點(diǎn)，本研究認為團體心理輔導是指團體領(lǐng)導者根據團體理論，利用團體動(dòng)力，通過(guò)有目的的團體活動(dòng)促使成員獲得關(guān)注此時(shí)此刻的戀愛(ài)感受，從而獲得感悟和體驗，促使成員改進(jìn)行為，調節情緒。
三、積極心理學(xué)與團體輔導結合的可行性
�。ㄒ唬﹥烧咚枷氲南嗨�。首先兩者的研究思想都倡導人本主義的思想。積極心理學(xué)倡導積極的人性觀(guān)，將使人的一切潛能得到充分的實(shí)現。團體心理輔導將挖掘人的潛能，促進(jìn)成員的發(fā)展作為自己的目標。其次兩者都重視預防和發(fā)展，積極心理學(xué)是塑造積極認知，積極情緒，積極人格。團體心理輔導的重點(diǎn)在于預防，其根本目標是為防止未來(lái)問(wèn)題的發(fā)生而提供服務(wù)，促進(jìn)成員形成良好的心理素質(zhì)，實(shí)現社會(huì )心理預防。
�。ǘ⿲�(shí)際應用的可行性。塞利格曼利用積極心理學(xué)進(jìn)行團體心理輔導實(shí)踐研究發(fā)現，積極心理干預能夠改善個(gè)體的生活滿(mǎn)意度，對非臨床被試的研究發(fā)現，積極干預能顯著(zhù)提高被試的幸福水平并降低抑郁癥[1]。由此可見(jiàn)，以積極心理學(xué)為指導的團體輔導能夠有效地改善個(gè)體的心理健康水平，提高其生活滿(mǎn)意度[2]。
四、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生戀愛(ài)團體心理輔導的開(kāi)展
�。ㄒ唬┓e極心理學(xué)視角下大學(xué)生戀愛(ài)團體心理輔導的概念。在團體情境下，運用積極心理治療的理念和技術(shù)，通過(guò)大學(xué)生團體內人際互動(dòng)，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下，建立對其戀愛(ài)觀(guān)的積極認知、感受積極情感體驗、形成積極人際關(guān)系，發(fā)展積極戀愛(ài)行為，培養健康的戀愛(ài)交往心態(tài)。
�。ǘ┤绾螒梅e極心理學(xué)思想進(jìn)行大學(xué)生戀愛(ài)團體心理輔導�？偰繕耍�
�、倭私庹５膽賽�(ài)心理，協(xié)助成員認識自己、了解異性。
�、趨f(xié)助成員認知愛(ài)情成分，并澄清自己的擇偶條件，建立切實(shí)的擇偶標準。
�、蹍f(xié)助成員建立戀愛(ài)關(guān)系間相互尊重與平等的觀(guān)念，形成積極的戀愛(ài)觀(guān)。
�、軈f(xié)助成員理解愛(ài)的發(fā)展，了解階段矛盾，培養健康的戀愛(ài)交往心態(tài)。
�、輩f(xié)助成員感悟愛(ài)是成長(cháng)，正確掌握失戀時(shí)的自我調適之道。
�、迏f(xié)助成員分享愉悅的戀愛(ài)關(guān)系。
階段性目標：團體形成（成員彼此熟悉、了解團體性質(zhì)、形成團體契約）；進(jìn)行輔導（運用積極心理學(xué)團體心理輔導技術(shù)進(jìn)行輔導）；團體結束（鞏固效果處理情緒）
團體性質(zhì)：同質(zhì)的、結構的、發(fā)展性團體小組
參加對象：通過(guò)招募和面談，共14人，其中男生7人，女生7人，10人曾經(jīng)談過(guò)戀愛(ài)，4人尚未戀愛(ài)（大三6人，大二4人，大一4人）。
團體輔導設計：本次輔導進(jìn)行6個(gè)單元（每周1單元），每次輔導的時(shí)間為2h.按照“熱身―活動(dòng)―分享―總結進(jìn)行。每個(gè)單元的主題分別是：愛(ài)的.相聚、愛(ài)的認知、愛(ài)情地圖、愛(ài)的軌跡、愛(ài)的成長(cháng)、愛(ài)的分享。
團體活動(dòng)地點(diǎn)：根據各單元的主題選擇地點(diǎn)。
�。ㄈ┓e極心理學(xué)視角下大學(xué)生戀愛(ài)團體輔導開(kāi)展的意義。理論意義：本研究從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，結合團體心理輔導的相關(guān)理論，擬探討出一套提高大學(xué)生戀愛(ài)幸福感的團體輔導方案，不僅擴展了大學(xué)生戀愛(ài)和團體心理輔導的理論內容，而且有助于擴大積極心理理論與技術(shù)的應用范圍，為當代大學(xué)生塑造積極心態(tài)，提升戀愛(ài)幸福感提供理論指導。
實(shí)踐意義：積極心理學(xué)戀愛(ài)團體輔導創(chuàng )造了一個(gè)模擬真實(shí)戀愛(ài)的情境，為成員提供了社交的機會(huì )，增強了積極情緒體驗，促進(jìn)了大學(xué)生積極人格的塑造。并在同質(zhì)團體里，其積極心理學(xué)理念更容易被大學(xué)生所接受，從而有效的引導大學(xué)生形成積極的戀愛(ài)觀(guān)和人生觀(guān)。
�。ㄋ模┓e極心理學(xué)視角下的大學(xué)生戀愛(ài)團體輔導的反思和展望。由于現在國內的大學(xué)生團體心理輔導，大部分都是對大學(xué)生進(jìn)行人際交往訓練、自信心訓練等的團體輔導，很少有對大學(xué)生戀愛(ài)進(jìn)行團體輔導的訓練。而在中國知網(wǎng)上用“積極心理”和“團體心理輔導”兩個(gè)關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，積極心理取向的團體心理輔導的研究，只有五篇，其研究?jì)热葜饕w現在自殺意念、心理健康、積極的主觀(guān)體驗等方面，很少有對大學(xué)生戀愛(ài)進(jìn)行研究的團體心理輔導。所以在未來(lái)，高校應該以積極心理學(xué)理論為指導，開(kāi)展大學(xué)生戀愛(ài)團體心理輔導，提高大學(xué)生戀愛(ài)幸福感，促進(jìn)心理健康教育的全面發(fā)展。
[1]李小光，徐婭霞.積極心理學(xué)的臨床研究與應用[J].臨床心身疾病雜志，2008，14（3）：266-268.
[2]祝楠，王寧霞，魏然.積極心理健康教育在四川震后中學(xué)生團體心理輔導中的應用研究[J].中國特殊教育，2010，5.
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