心理健康：快節奏音樂(lè )能治心病

　　日前，美國加州大學(xué)伯克利分�？茖W(xué)家發(fā)現，音樂(lè )是有色彩的。大調、快拍子的音樂(lè )，如莫扎特《G大調長(cháng)笛第一協(xié)奏曲》讓人聯(lián)想到淺黃色、橙色;小調、慢拍子的音樂(lè )，如憂(yōu)傷的《D小調安魂曲》讓人聯(lián)想到黑色、藍色、灰色�？茖W(xué)家說(shuō)，橙色能調動(dòng)情緒，藍色能鎮靜安神，了解音樂(lè )的“顏色”，能針對性治療心理病。

　　心理障礙的產(chǎn)生是因為患者離自己的內心遠了，心態(tài)變得消極。音樂(lè )能最直接地幫人回歸內心，可通過(guò)旋律和節奏的暗示，幫人宣泄負面情緒，并引導人們整合與梳理內心世界，使內心恢復平衡與健康。

　　醫生要教會(huì )患者自己選擇音樂(lè )，一般根據患者主訴關(guān)鍵詞或情緒感受來(lái)選擇，也可選用日常生活中喜歡的音樂(lè )。原則上一般選擇節奏穩定，甚至能猜到后續旋律的音樂(lè );大團體治療多選擇節奏鮮明、旋律較快的音樂(lè )。醫生通過(guò)支持性的音樂(lè )引導想象療法，能將患者內心積極的情感資源調動(dòng)起來(lái)，讓他們覺(jué)得溫暖、安全，從而支持他們逐步獲得心靈的康復。

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