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如何關(guān)注孩子心理健康?
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步,父母對孩子的養育也更科學(xué),從孕期開(kāi)始就注重營(yíng)養。生活水平提高了,孩子們吃好的穿好的,甚至出現了很多小神童,十幾歲上大學(xué),但是都半途輟學(xué)或學(xué)后平平。這是因為大家只重視了孩子的身體健康而忽視了心理健康,家長(cháng)更應從哪些方面培養孩子的心理健康呢?以下是小編精心整理的如何關(guān)注孩子心理健康?歡迎閱讀與收藏。
一、 愛(ài)與適當的愛(ài)
首先,父母要給孩子充足的愛(ài)!皭(ài)”有十分豐富的內涵,如溫暖、關(guān)懷、寬容、安慰、鼓勵、獎賞、贊揚、信任、支持等。父母對幼兒的愛(ài)是心理健康中最寶貴的營(yíng)養素。只有沐浴在愛(ài)的甘林下的幼兒才會(huì )有安全感,才能適應各種環(huán)境,學(xué)會(huì )與別人交往、形成活潑開(kāi)朗的性格。
然而,獨生子女的增多讓很多爺爺奶奶對孩子有了過(guò)多的“愛(ài)”。由于嬌慣,讓孩子養成任性、依賴(lài)、自私的壞習慣。時(shí)下流行賞識教育,有的父母走向了極端,“嚴師出高徒”這句話(huà)已毫無(wú)意義,一味的夸獎致使孩子耐挫能力減弱。所以,適當的愛(ài)才能讓孩子有充足的自信。
二、環(huán)境改變人生
現在住在高樓大廈中,門(mén)挨門(mén)住的近了,話(huà)少了心遠了,也沒(méi)有象祖輩們一樣兄長(cháng)們的嬉鬧了。大家應帶孩子走出去,尋找伙伴度過(guò)快樂(lè )童年。學(xué)習“孟母三遷”的精神,努力為孩子創(chuàng )造良好學(xué)習生活環(huán)境,與人交流,融入社會(huì )。
三、溝通最重要
在現實(shí)生活中,雖然很多家長(cháng)想了解孩子的內心感受,但無(wú)意中流露出的傳統角色,會(huì )在與孩子進(jìn)行溝通中造成障礙。比如有的家長(cháng)以“指揮者”自居,他們在與孩子交談時(shí)總是帶有命令的口氣;有些父母則像個(gè)“說(shuō)教者”,喜歡嘮叨,告訴孩子應該怎樣不應該怎樣;有些家長(cháng)覺(jué)得自己比孩子聰明,在孩子面前擺出一副無(wú)所不知的樣子,這樣的態(tài)度也容易讓孩子反感;有些父母則是批評者,他們的言語(yǔ)中常帶有嘲笑、諷刺,或給孩子貼標簽。試想,如果父母都用以上態(tài)度與孩子交談,怎么可能得到很好的溝通效果?
如何才能建立良好的親子溝通呢?家長(cháng)應從以下幾個(gè)方面入手:
1.觀(guān)察、了解孩子,知道他們的行為目的、情感愿望。
2.尊重、理解孩子,孩子向你敞開(kāi)心扉,傾訴其傷心、憤怒、害怕、困惑或痛苦時(shí),一定要表達你的同情和理解。即使你對其某些做法和想法持否定態(tài)度,也不要馬上加以否定、教訓。要謹記你現在的態(tài)度決定孩子下一次是否還向你表露心聲。
3.父母也要向孩子敞開(kāi)心扉,表達對孩子的尊重和信賴(lài),讓孩子覺(jué)得你更親近。比如當孩子問(wèn):“爸爸,你為什么不高興啊?是不是工作上有了麻煩?”你應該考慮一下是否談一談、談多少、怎么談。如果你搪塞地說(shuō)“沒(méi)什么,很好”或“不關(guān)你的事,去玩你的吧”,很隨便地將孩子對父母的關(guān)心推開(kāi),這就意味著(zhù)父母不讓孩子有愛(ài)心和責任心,日后也就沒(méi)有理由抱怨孩子不關(guān)心父母。
4.養成與孩子交流的習慣,如果從孩子很小的時(shí)候起家長(cháng)就有意識地培養與孩子間的一種和諧的交流關(guān)系,那么親子交流的大門(mén)就會(huì )敞開(kāi)。反之,父母和孩子之間交流的這扇大門(mén)就有可能永遠關(guān)閉。
5.傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō),孩子從小就視父母為崇拜信服的對象,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),孩子懂得越來(lái)越多,可是這還不能滿(mǎn)足家長(cháng)的期望,家長(cháng)總覺(jué)得孩子成長(cháng)得慢,或者不如鄰居家的孩子,總是希望從孩子那里聽(tīng)到比其他孩子出色的話(huà)語(yǔ),對一些很簡(jiǎn)單的問(wèn)題或者大人認為違反常識的問(wèn)題不屑一顧,尤其對孩子的煩惱不給予分析,孩子困惑的時(shí)候不能得到父母的及時(shí)幫助,消極心理得不到化解,就會(huì )爆發(fā)。實(shí)際上有時(shí)孩子就是需要發(fā)泄一下,并不需要父母的教訓和忠告,把心里話(huà)說(shuō)出來(lái)就痛快了。
6.虛心向孩子學(xué)習、學(xué)會(huì )向孩子道歉,家長(cháng)希望孩子超過(guò)自己,就不能總用自己的思維去約束孩子。當大人犯錯誤的時(shí)候,如果能對孩子說(shuō)聲“對不起,我錯怪你了”,孩子會(huì )非常感動(dòng)的。如果家長(cháng)老是放不下架子,覺(jué)得自己是大人,孩子反而更瞧不起你,當孩子有錯誤的時(shí)候也會(huì )像大人一樣堅持不放的。注意溝通的具體方法
很多家長(cháng)對于溝通問(wèn)題的認識往往處于一個(gè)誤區,認為只要父母說(shuō)的話(huà)孩子聽(tīng)了,就是溝通。父母由于他們成長(cháng)時(shí)代的各種因素的限制,使得他們教育孩子的語(yǔ)言和思維是貧乏的。比如有個(gè)孩子抱怨自己的母親一天就和自己說(shuō)6句話(huà):第一句是“快點(diǎn)兒,要不上學(xué)就遲到了”,第二句是“早餐怎么也得吃點(diǎn)兒,要不上午的課頂不住”,第三句是“過(guò)馬路要小心,看著(zhù)點(diǎn)兒車(chē)”,第四句是“到了學(xué)校你千萬(wàn)努力學(xué)習”,第五句是“中午學(xué)校的飯不太好吃,但你正在長(cháng)身體,一定要多吃點(diǎn)兒”,第六句是“放學(xué)回家先寫(xiě)作業(yè),別急著(zhù)看電視”。這樣日復一日地說(shuō),作為孩子自然而然地會(huì )感到厭煩。
和孩子溝通時(shí),家長(cháng)應該注意方式方法,學(xué)會(huì )設計問(wèn)題,用問(wèn)話(huà)的方式來(lái)和孩子溝通,盡量不用陳述句,而要盡可能地讓孩子說(shuō),比如“你有什么看法呢”,這種提問(wèn)方式能使談話(huà)繼續,從而讓孩子充分表達自己;比如將“你就這么不愛(ài)學(xué)習嗎”改成“你覺(jué)得在學(xué)習上哪個(gè)地方最讓你困惑”會(huì )更好一些。
另外,家長(cháng)在與孩子溝通時(shí)要做到具體,避免空洞,比如“你可得努力學(xué)習”,用這樣的語(yǔ)言對現在孩子進(jìn)行教育是無(wú)效的,因為這種話(huà)缺乏明顯的可操作性,孩子把握不住,還容易造成孩子心理上的緊張焦慮。家長(cháng)在與孩子溝通時(shí),要從孩子的角度出發(fā),更好地理解他們的問(wèn)題,從而促進(jìn)溝通的效果,達到解決問(wèn)題的目的。家長(cháng)千萬(wàn)不要想當然地從自己的位置來(lái)估計孩子的想法和情感,動(dòng)不動(dòng)就跟孩子說(shuō)“我像你這么大時(shí)怎樣怎樣”、“我要是你就不會(huì )如何如何”,這樣只會(huì )讓他們覺(jué)得厭煩。
在與孩子的溝通上,家長(cháng)可以采取多元化的溝通渠道,如孩子喜歡音樂(lè ),那就采取音樂(lè )的方式,循循善誘;孩子過(guò)生日,可在生日蛋糕上插一面小旗,寫(xiě)著(zhù)“孩子我愛(ài)你”,容易增加情趣。
總之,在教育孩子上,一定要把平等、溝通、關(guān)愛(ài)融合在一起,不光關(guān)心孩子的身體健康,更要關(guān)心他們的心理健康,從而培養出健康、優(yōu)秀的孩子。
擴展資料:
一、問(wèn)題的提出
隨著(zhù)單親家庭的增多,其子女的心理健康問(wèn)題越來(lái)越應該引起社會(huì )的重視,F在的社會(huì )狀況和從前的社會(huì )狀況有很大的變化,很多成年人在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì )面前都會(huì )有茫然無(wú)措的感覺(jué),更何況剛剛成長(cháng)的缺乏完整的家庭溫暖的青少年。單親家庭的孩子容易出現心理問(wèn)題,有的很明顯,有的是隱性的。
(一)社會(huì )的變遷使得傳統的婚姻家庭觀(guān)念受到了前所未有的沖擊。離婚率大幅度上升,使單親家庭大批出現。單親家庭對子女的家庭教育存在嚴重的缺陷。據調查表明,生活在單親家庭中的孩子往往是學(xué)校中的雙差生,由于不良的物質(zhì)生活環(huán)境,他們的智力發(fā)展也受到嚴重影響。更為嚴重的是,由于父母離婚給孩子的心靈造成了巨大的創(chuàng )傷,打破了他們的心理上和感情上的平衡,因而也容易帶來(lái)他們行為上的偏差。尤其對青少年來(lái)說(shuō),隨著(zhù)青春期發(fā)育,他們在心理上和情緒上都難以經(jīng)受得起父母離婚所帶來(lái)的痛苦、挫折和失望。據我們所了解,近年來(lái)青少年離家出走和自殺現象日益增多,其中一個(gè)重要原因就是父母分離,家庭破裂。
社會(huì )學(xué)研究表明,在兒童時(shí)期(3—7歲),母愛(ài)對子女的發(fā)育有至關(guān)重大的作用,如果失掉母親,就會(huì )使子女的情緒波動(dòng)大和不安寧。在少年時(shí)期(12—17歲),由于子女的社會(huì )性有所發(fā)展,與父親的關(guān)系也顯得十分重要,在此時(shí)間,子女若失去父母的任何一方,越軌行為的比率都較大。心理學(xué)認為,人格異常的形成與惡劣環(huán)境有關(guān),破裂家庭往往是其子女性格畸形發(fā)展的溫床。事實(shí)上,絕大部分生活在單親家庭里的青少年在自己個(gè)性發(fā)展中,常常感到空虛、寂寞、惶恐不安和焦慮,感情沖動(dòng)好斗,常常產(chǎn)生不正當的行為,危害社會(huì )。
(二)從家庭教育的角度分析。家庭是子女最早的教育場(chǎng)所,子女在父母的撫養下成長(cháng),從父母那里接受教誨,了解遵守社會(huì )規范和行為守則。因此,如果把子女置于愛(ài)撫之中的保護機能叫做母愛(ài)作用的話(huà),那么,理智上的管教機能就可以父愛(ài)的作用了。所以說(shuō),家庭中的教育功能是由父母雙方來(lái)承擔的,如果父母缺少一方,就會(huì )表現出家庭教育功能的欠缺。有些單親家長(cháng)因其子女失了母愛(ài)而有一種愧疚心理,便對子女過(guò)份地寵愛(ài)嬌慣,而不能正常地給予管教;有些單親家長(cháng)視其子女為累贅包袱,漠不關(guān)心,甚至歧視和粗暴虐待。而更多的單親家庭卻是處于一種無(wú)暇顧及的無(wú)奈之中,他(她)們往往一人承擔撫育子女的責任與義務(wù),既當爹又當媽?zhuān)纫袚鸪林氐募覄?wù),又有繁忙的職業(yè)責任,常常是力不從心,自然對其子女的關(guān)心和教育不夠。這成為單親家庭教育功能弱化的一個(gè)普遍現象。
二、相應的對策
近年來(lái),我區各校成立了家長(cháng)委員會(huì )和家長(cháng)學(xué)校,在市、區家長(cháng)學(xué)校指導和關(guān)懷下,就單親學(xué)生心理健康的家庭教育的理念、方法、途徑進(jìn)行有效的研究與探索,并從理論與實(shí)踐的基礎上建構了家教模式。以林崇德教授的思維三棱結構發(fā)展理論,皮亞杰的認知發(fā)展理論及建構主義理論為基礎理論,以關(guān)愛(ài)為核心,家長(cháng)從榜樣教育、活動(dòng)教育、環(huán)境教育三個(gè)維度立體作用于學(xué)生,促使孩子克服障礙,進(jìn)而達到孩子了解自我、信任自我、自我控制、滿(mǎn)足自我健康素質(zhì)的目標,走出心靈困惑,去迎接學(xué)習、生活的新挑戰。
(一)、建榜樣樹(shù)形象
我們知道青少年心理是否健康,首先與父母的素質(zhì),特別是父母的心理素質(zhì)有直接的關(guān)系,殘酷的現實(shí)是家庭殘缺,孩子失去賴(lài)以發(fā)展的安全和諧的家庭環(huán)境,單親家長(cháng)更有必要以良好的素質(zhì)、優(yōu)秀的人品,給孩子樹(shù)立光輝的榜樣。同時(shí)家長(cháng)要努力學(xué)習,提高科學(xué)家教水平,把握孩子心理發(fā)展的規律,以科學(xué)之光增添人格魅力。如我校家教委員會(huì ),組織家長(cháng)學(xué)校1000多名學(xué)員人手一冊由杭州市教科所、市家長(cháng)學(xué)校編寫(xiě)的《家長(cháng)關(guān)心的12個(gè)話(huà)題》。幫助家長(cháng)更新了觀(guān)念,這樣我們家長(cháng)以自身的優(yōu)良的素質(zhì),高尚的品格、精湛的技藝,增強榜樣的力量,對孩子心靈的塑造起到神奇的作用。
(二)優(yōu)化親子的關(guān)系
家長(cháng)是孩子的第一任老師。蘇霍姆林斯基說(shuō):“如果學(xué)生不愿意把自己的歡樂(lè )和痛苦告訴老師,不愿意與老師開(kāi)誠相見(jiàn),那么談?wù)撊魏谓逃倸w是可笑的!庇H子關(guān)系的優(yōu)化是家教的保障,要求家長(cháng)傾心關(guān)愛(ài)而切忌溺愛(ài),適度的要求而切忌拔高?梢(jiàn)溺愛(ài)是家教的隱形殺手。那么過(guò)嚴如何呢?有的家長(cháng)離異后,把一切希望寄托在子女身上,要求他出類(lèi)拔萃,彌補自己心靈創(chuàng )傷。單親學(xué)生胡某,父親是機關(guān)干部,要求孩子每次必考全班第一名,但這學(xué)生實(shí)際學(xué)習水平全班中等,她整天活得膽顫心驚,結果產(chǎn)生考試焦慮,甚至萌發(fā)輕生的念頭,那敢跟家長(cháng)交心談心?梢(jiàn)過(guò)分“嚴”愛(ài)也是破壞家教的禍根。因此關(guān)愛(ài),要求適度,努力營(yíng)造民主、向上、和睦的氛圍,才能優(yōu)化親子關(guān)系,開(kāi)啟孩子心靈之窗。從而為家庭教育活動(dòng)提供良好的平臺。
(三)優(yōu)化教育情境
孩子良好心理的培養,有一個(gè)場(chǎng)景、時(shí)機、方式問(wèn)題。對于單親孩子,本來(lái)父母的生活方式的選擇,易產(chǎn)生一層情感的“隔膜”,要到達理性理解,就需一個(gè)較長(cháng)過(guò)程。因此家長(cháng)更應創(chuàng )設良好的教育情境,溶化“隔膜”,在親子情趣共鳴基礎上,實(shí)施心理引導,①找好契入點(diǎn):如看電視《寶蓮燈》后,輕松引入母愛(ài)的話(huà)題②創(chuàng )造情景,如孩子爬山、參觀(guān)動(dòng)物園,從中教育孩子要刻苦,遵守社會(huì )公德,陶冶美的情操;③制造氛圍,生日、節日、紀念日,祝賀喜慶節日,教育孩子尊老愛(ài)幼,禮儀誠信;④創(chuàng )造條件,讓孩子參加學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)、學(xué)習與人相處,培養團隊精神;⑤引發(fā)興趣,講世界發(fā)明家的故事,教育孩子成功來(lái)于艱辛。平等溫馨中對孩子心靈的雕塑水到渠成。
(四)、建立良好的師生關(guān)系。
作為班主任、任課教師在指導家庭教育的同時(shí),應采用"情感投資"、"捕捉閃光點(diǎn)"等方法溝通師生情感建立良好師生關(guān)系。以?xún)A聽(tīng)的方法讓他(她)傾吐自己的心聲,宣泄自己的矛盾情緒。然后再對過(guò)激的情緒進(jìn)行正確指導。以他(她)的聰明來(lái)鼓勵他一定會(huì )取得學(xué)習上的成功,以樹(shù)立自信心。此外,還應利用課余時(shí)間幫助解決他學(xué)習上的困難,嘗到通過(guò)自己的努力學(xué)習上獲得成功的喜悅。
三、思考:
1、家庭教育對孩子的影響重大。良好的教育氛圍有助于孩子的身心健康,缺少親情的家庭,導致孩子出現個(gè)性偏外的現象。特別是單親家庭,更應考慮孩子滿(mǎn)足需要的欠缺。應做好適當的“填補”作用,對孩子的愛(ài)要如“春風(fēng)”,做到“潤物細無(wú)聲”。
2、學(xué)校教師和同伴群體對學(xué)生個(gè)體的評價(jià)影響巨大。特別是對學(xué)習和行為表現不良的同學(xué),不給他們機會(huì ),不肯定他們,排斥、孤立他們是極為有害的。
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