不利于心理健康的六種極端性格

　　每個(gè)人都有自己獨特的性格，性格分很多種，有的性格能幫你獲得好人緣，有的性格會(huì )讓人不敢靠近你。好的性格能給你正能量，而不好的性格會(huì )危害到我們的心理健康。小編給大家介紹六種極端性格，這六種極端性格會(huì )影響心理健康哦，大家都要注意了!

　　1、多疑嫉妒型：多疑嫉妒型的朋友，人際關(guān)系多不好，容易孤獨、郁悶，惴惴不安，嚴重的還會(huì )產(chǎn)生被害妄想。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

　　2、鉆牛角尖型：愛(ài)鉆牛角尖的人，遇事較真，有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開(kāi)發(fā)上，容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較，不利于身心和諧，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想，給自己和周?chē)�的人一個(gè)“中間地帶”。

　　3、拖拉散漫型：比如生活中丟三落四，對事業(yè)缺乏相應的目標等。20多項研究均證實(shí)，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以壽命更長(cháng)。

　　4、脾氣暴躁型：每次發(fā)脾氣都會(huì )讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們，腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

　　5、焦慮緊張型：焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長(cháng)達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(cháng)期危害相比，并不值得。

　　6、忍耐憂(yōu)郁型：與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類(lèi)人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響，而忽略快樂(lè )的感受。

　　有些人可能覺(jué)得自己是什么樣的人就是什么樣的人，不管好不好，這就是我的性格。其實(shí)不然，性格是后天養成的，不是先天的，不好的性格會(huì )嚴重影響我們的人際交往，甚至危害我們的心理健康。因此，建議大家改掉不好的性格毛病，保證良好的心理健康狀態(tài)。

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