缺乏知心朋友不利于心理健康

　　高山流水，知音難覓，在當今競爭如此激烈的社會(huì )中，想找一個(gè)真朋友更是難上加難。近日，《生命時(shí)報》聯(lián)合新浪網(wǎng)“健康頻道”做的一項調查顯示，八成人交不到知心朋友。

　　在參與本次調查的3874人中，55.2%的人只有1—2個(gè)知心朋友，22.4%的人幾乎沒(méi)有真朋友，五成人表示知心朋友多為同學(xué)，59.8%的人認為 沒(méi)有真朋友的原因是利益關(guān)系所致。對此，蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級督導王國榮表示，知心朋友首先彼此要深入了解，更重要的是建立在非功利性的基礎上。近九 成受訪(fǎng)者認為，知心朋友應該相互信任，有相似的價(jià)值觀(guān)，平時(shí)保持較為緊密的溝通，能與對方分享自己的私密情感并愿意為彼此做出犧牲。而現代社會(huì )節奏很快， 人們忙于工作，交際時(shí)間被極大壓縮，很多人沒(méi)有精力拓展自己的交際面，此外，現代社會(huì )交往形式也越來(lái)越趨向物質(zhì)化和商業(yè)化，人際關(guān)系的淡漠，也是難以交到 真心朋友的一個(gè)重要原因。

　　缺乏知心朋友，不利于保持樂(lè )觀(guān)健康的心理狀態(tài)。王國榮表示，朋友是一種極為重要的社會(huì )關(guān)系，它包含著(zhù)信賴(lài)、分享、幫扶等諸多因素，是人在社會(huì )網(wǎng)絡(luò )中生存發(fā)展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友，人容易產(chǎn)生飄浮、游離的感覺(jué)，可能變得孤僻、封閉，嚴重的話(huà)還會(huì )導致抑郁。

　　要交到知心朋友，首先要樹(shù)立正確的交友觀(guān)，不要抱著(zhù)功利性的目的。與人交往真誠相待、相信他人，因為信任是真誠友誼的基礎;淡化物質(zhì)性或商品性;多進(jìn)行面對面的交流與溝通，開(kāi)展各種互動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)了解，鞏固友誼。

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