青春期心理健康標準
青春期是每個(gè)人必經(jīng)的階段,這個(gè)期間我們也最容易出現問(wèn)題,無(wú)論是身體還是心理,這個(gè)年齡的我們是叛逆的,是充滿(mǎn)個(gè)性的,那么青春期心理健康標準是什么呢?
從青少年心理健康發(fā)展的特點(diǎn)中可以看出,青少年的自我同一性的穩定程度、自我價(jià)值體系的建立水平、人際關(guān)系是決定其心理健康的主要因素。另外,對學(xué)習的適應性仍然是左右青少年心理健康的一個(gè)重要因素。我們把青少年的心理健康標準確定為以下幾個(gè)方面:人際關(guān)系的和諧程度、學(xué)習適應性、自我認知與現實(shí)感、個(gè)性發(fā)展的良好性四個(gè)方面。
(1)學(xué)習適應性:心理健康的青少年有比較好的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習方法;學(xué)習目的明確,學(xué)習目標具體、切合實(shí)際;學(xué)習的自覺(jué)性強;善于制定學(xué)習計劃,并在執行計劃的過(guò)程中表現出意志力強、學(xué)習信心足的特點(diǎn)。對待考試問(wèn)題時(shí)沉著(zhù)冷靜,靈活應對。
(2)人際關(guān)系的和諧程度:人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。心理健康的青少年與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理得比較融洽,很少發(fā)生沖突。他們樂(lè )于與人交往,具有同情心,待人熱情、寬容、真誠,而不是膽小、怕羞、不和群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。
(3)自我認知與現實(shí)感:自我認知指對自己的'心理過(guò)程與特征及其表現的認知,而現實(shí)感則指個(gè)人對自己同現實(shí)之間關(guān)系的認知。心理健康的青少年往往有較強的自我認知能力,能夠正確地認識自己,自我評價(jià)恰當。在對現實(shí)的感知能力上,他們能夠客觀(guān)地認識現實(shí),并根據對現實(shí)的認識來(lái)給自己一個(gè)恰當的人生發(fā)展定位,有與現實(shí)聯(lián)系緊密的自我價(jià)值體系。
(4)個(gè)性發(fā)展的良好性:個(gè)性是指比較穩定的心理傾向和心理特征的總和,它是一個(gè)統一的整體結構。人的個(gè)性結構主要由個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征組成。個(gè)性?xún)A向性包括需要、動(dòng)機、興趣、理想、信念、世界觀(guān)等;個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的青少年在個(gè)性發(fā)展上表現出良好的態(tài)勢,即作為心理動(dòng)力系統的個(gè)性?xún)A向性各成分之間的關(guān)系和諧,個(gè)性心理特征上的成分則表現出良好的社會(huì )適應性,如情緒控制能力強、善良、自律等。
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