高中生心理健康標準

　　心理健康有諸多標準，著(zhù)名的美國心理學(xué)家馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書(shū)中提出了10條標準：

　　1.有足夠的自我安全感;

　　2.能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價(jià);

　　3.生活理想切合實(shí)際;

　　4.不脫離周?chē)�現實(shí)環(huán)境;

　　5.能保持人格的完整與和諧;

　　6.善于從經(jīng)驗中學(xué)習;

　　7.能保持良好的人際關(guān)系;

　　8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

　　9.在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性;

　　10.在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當的滿(mǎn)足個(gè)人的基本要求。

　　我們認為中學(xué)生心理健康的標準應包括：

　　1.有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè )和行為表現，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì )規范。

　　2.人際關(guān)系和諧，尊敬師長(cháng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

　　3.能正視現實(shí)，適應社會(huì )環(huán)境和自然環(huán)境，根據環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng )造環(huán)境。

　　4.有樂(lè )觀(guān)、積極、進(jìn)取的精神。對現狀感到滿(mǎn)意，對前景也覺(jué)得光明美好。

　　5.能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì )用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習和總結經(jīng)驗教訓的能力。

　　6.有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚長(cháng)避短，有切合實(shí)際的志向水平;能正確認識自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jì)看作高于一切或毫無(wú)意義，不自卑，不過(guò)分自責，有安全感。

　　7.有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

　　8.在有利于社會(huì )或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協(xié)調和統一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。

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