手機依賴(lài)癥游戲心理健康
過(guò)多依賴(lài)手機必然影響自己心理健康，以下是YJBYS小編提供相關(guān)信息，希望能幫助到大家。
如今，各大手機品牌為了拉攏客戶(hù)，不斷的設計出更加人性化的手機，這樣一來(lái)，只要擁有一部手機，那么可以幫助自己做很多事情。雖然說(shuō)，手機給我們帶來(lái)了些許方便，但是也帶來(lái)了危害。心理健康專(zhuān)家指出，越來(lái)越多的人會(huì )患上手機依賴(lài)癥，而這種疾病所帶來(lái)的危害是無(wú)窮的。
手機依賴(lài)會(huì )滋生心理問(wèn)題
過(guò)于依賴(lài)手機也給人們在各種社交活動(dòng)中帶來(lái)了嚴重問(wèn)題。“世界上最遠的距離不是生離死別，而是我們相坐觸手可及，你卻在那里玩手機”成為包括家人團聚、情侶約會(huì )、朋友間見(jiàn)面聚會(huì )上頻頻出現的一大怪現象。
姚少敏介紹，智能手機有微信、微博、新聞客戶(hù)端等功能，這些功能必然會(huì )對人們的生活方式造成影響，如果一味依賴(lài)手機，被其綁架的話(huà)，人的.身心會(huì )出現諸多問(wèn)題。由于用手機上網(wǎng)持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，相對于電腦更小的手機屏幕對眼睛造成了過(guò)重的負擔，不少手機依賴(lài)者產(chǎn)生了眼睛干澀、視力下降等問(wèn)題，甚至出現頭暈、乏力、惡心等癥狀。“人總是自相矛盾，一方面人都喜歡獨處，不喜歡被人打擾;另一方面，又怕被群體拋棄，總是希望能夠歸屬于某一個(gè)小團體，借助團體的力量證明自己。手機自然是最好的方式和手段，一旦手機不在身邊，人的潛意識里就產(chǎn)生一種幻覺(jué)，團體中的成員正在進(jìn)行某項有益的活動(dòng)，而自己被排斥在外。”對手機的過(guò)度依賴(lài)，還使人的心理和人際關(guān)系產(chǎn)生了諸多變化：
越來(lái)越孤獨
王女士介紹，大學(xué)同學(xué)畢業(yè)20年聚會(huì )，飯桌前坐下不是熱乎乎的回憶舊時(shí)光，談?wù)摫舜爽F狀，而是分別拿出手機，不停翻看，互相不予理睬，搞得聚會(huì )氣氛相當尷尬。人和人之間的關(guān)系因為手機疏遠了!
注意力障礙
習慣使用手機的人，通常會(huì )不斷查看手機，登錄社交平臺，或是被手機上的郵件提醒而分神。手機會(huì )讓人們陷入一種持續的“多任務(wù)”狀態(tài)，人們的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓人的思維變得更難以深入，長(cháng)此以往會(huì )患上類(lèi)似“注意力障礙”的心理問(wèn)題。
怎么判斷自己患上了手機依賴(lài)癥呢?如果你平時(shí)總是喜歡貼身帶著(zhù)手機，一旦手機離開(kāi)自己就會(huì )感覺(jué)心煩意亂，不知道自己應該做什么，那么就證明你已經(jīng)患上了手機依賴(lài)癥。如果平時(shí)感覺(jué)手機鈴聲不響，就會(huì )出現渾身不舒服的感覺(jué)，那么這也是典型的手機依賴(lài)癥的表現。
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