- 相關(guān)推薦
如何判斷一個(gè)人外向還是內向?
不要懷疑,很多人都是這樣。內向的人,通過(guò)獨處來(lái)恢復精力。所以他們不是喜歡孤獨,而是,孤獨才是他們的常態(tài)。
他們跟別人交流、相處,其實(shí)都是在消耗精力。心理學(xué)上有一個(gè)模型,叫“五因素模型”,又叫“大五人格模型”。是目前公認比較全面的人格分析模型。這個(gè)模型中,把人的性格用五個(gè)維度來(lái)區分。
人的性格的五個(gè)維度分別是:
經(jīng)驗開(kāi)放性(Openness to experience)
負責性(Conscientiousness)
親和性(Agreeableness)
神經(jīng)質(zhì)(Neuroticism)
外向性(Extraversion)
在“外向性”維度量表上,高得分者被認為是“外向”的,而低得分者則被認為“內向”。這里的“外向”和“內向”是有一定描述的。
外向:傾向于人際交往,熱情、愛(ài)說(shuō)話(huà)、充滿(mǎn)自信、喜歡交友。
在社交聚會(huì )中感到快樂(lè )。大都愿意與他人共處而不是獨處。在其他人面前精力充沛,而在獨處時(shí)變得平淡或感到無(wú)聊。更愿意與別人交談而不是獨自思考。等等。
內向:傾向于安靜的、低調的、深思熟慮的,很少參加社交活動(dòng)。
他們在獨自的活動(dòng)中感到快樂(lè ),比如閱讀、寫(xiě)作、繪畫(huà)、編程,等等。典型內向的人 大都愿意獨處而不是與他人共處。習慣在一個(gè)時(shí)間只專(zhuān)注于一件事情。更愿意獨自思考而不是與別人交談。等等。
可以看到,區分“外向”和“內向”,最關(guān)鍵是,是看他是更愿意跟別人在一起,還是一個(gè)人獨處。而不是開(kāi)朗、活潑、健談,這些。
因為:內向的人在跟親密朋友相處時(shí),也能表現出如上特質(zhì)。更深入地說(shuō),外向與內向的差異,主要在于下面三點(diǎn):
1. 經(jīng)驗的廣度和深度
外向的人傾向于廣度。他們喜歡了解很多事物,對很多領(lǐng)域都抱有熱情,喜歡交很多朋友(但也許都不夠知心),喜歡嘗試不同的東西。對他們而言,生活就是積累盡可能廣泛的經(jīng)驗。
內向的人傾向于拓展某一方面的深度。他們同樣會(huì )對許多領(lǐng)域和事物抱有興趣,但與外向的人不同,他們大多不會(huì )淺嘗輒止,而是會(huì )深入鉆研下去。他們的朋友不多,多數人跟他們只是點(diǎn)頭之交,但他們會(huì )對朋友交心。對他們而言,太多的經(jīng)驗會(huì )造成壓力。
2. 對刺激的反應
外向的人喜歡體驗各種不同的刺激,并對刺激有較高的適應值和較高的恢復水平。也就是說(shuō),他們樂(lè )于接受刺激,并且對刺激有較高的適應能力。
內向的人內心活動(dòng)水平較高,對他們而言,任何進(jìn)入大腦的刺激,都會(huì )引起緊張水平的迅速升高(相對于外向的人),引起“刺激過(guò)多”的不舒服感受。
3. 精力的來(lái)源、這是重點(diǎn)。
外向的人會(huì )從外部世界獲得精力。對他們而言,聚會(huì )、聊天、一起做事情,都是獲得精力的方式。而當他們獨處時(shí),亦即切斷了他們的精力來(lái)源,很快就會(huì )感到精力耗盡和無(wú)聊疲倦。
內向的人,則是自己制造精力。對他們而言,聚會(huì )、聊天、一起做事情,都是在花費他們的精力。他們只有在獨處時(shí),才能恢復精力。所以有些人跟別人在一起時(shí)很容易疲倦,自個(gè)兒待著(zhù)反而神采奕奕,就是這樣。
但是,內向的人絕非都安靜、低調、不善言談,當他們精力充沛時(shí),他可以跟你聊上幾個(gè)小時(shí),眉飛色舞。 同樣,外向的人也絕非一定開(kāi)朗活潑。當他精力耗盡時(shí),同樣會(huì )一蹶不振。
關(guān)鍵只在于精力的水平,以及恢復精力的方式。
這里給一張圖,幫助大家理解
【如何判斷一個(gè)人外向還是內向?】相關(guān)文章:
測測你是外向還是內向11-03
外向的內向者08-31
心理分析:性格外向好還是內向好?11-02
如何判斷自己適合創(chuàng )業(yè)還是加盟06-13
如何判斷自己適合打工還是創(chuàng )業(yè)?10-04
如何判斷自己適合打工還是創(chuàng )業(yè)該09-21
內向者如何面試10-09
內向的人應該如何面試06-14
內向的人如何練習口才10-05