內心的空虛如何才能將其驅走？

　　現代社會(huì )當中，有一些人平時(shí)的內心是非�？仗摰�，這種空虛對于心理健康非常的不利。特別是當深夜來(lái)臨的時(shí)候，這種空虛就會(huì )容易讓人出現胡思亂想的情況，甚至做出一些有悖于道德的行為。這樣就會(huì )給生活帶來(lái)很大的麻煩，那么，這種內心的空虛如何將其趕走呢?下面和yjbys小編一起來(lái)看看吧。

　　但實(shí)際上，真正空虛的感覺(jué)往往只能意會(huì )，無(wú)法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺(jué)空虛的人不太容易實(shí)現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話(huà)，只會(huì )越來(lái)越緊地被空虛所包圍。

　　空虛是隨時(shí)可以產(chǎn)生的。留意一下周?chē)�，有的中學(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新的班集體，因沒(méi)有及時(shí)地被接受，就會(huì )產(chǎn)生不被理解、無(wú)所依托的感覺(jué);有的中學(xué)生由于學(xué)習差、紀律不好、不被信任、不被尊重;有的中學(xué)生被沉重的學(xué)習負擔所束縛，就會(huì )覺(jué)得中學(xué)生活并不像自己所想像的那么詩(shī)情畫(huà)意……這些時(shí)候，空虛都可能會(huì )乘虛而入。如果你正好是個(gè)心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。

　　從心理學(xué)的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個(gè)特點(diǎn)。被空虛所乘機侵襲的人，無(wú)一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒(méi)有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對待生活，或是毫無(wú)朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無(wú)目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無(wú)謂地消磨了大好時(shí)光�？仗搸Ыo人的，只有百害而無(wú)一利。

　　面對空虛，最重要的是要有理想。俗話(huà)說(shuō)"治病先治本"。因為空虛的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失，所以樹(shù)立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。當然，這個(gè)過(guò)程并不是一蹴而就的，但當你堅定地向著(zhù)自己的人生目標努力前進(jìn)時(shí)，空虛就會(huì )悄悄地離你而去。

　　面對空虛，還要培養對生活的熱情。我們常說(shuō)，生活是美好的，就看你以怎樣的態(tài)度去對待它。一樣的藍天白云，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗;或者認認真真地學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，幫他人做點(diǎn)好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時(shí)，你哪還有心情和閑暇去空虛呢?

　　面對空虛，還要積極提高自己的心理素質(zhì)。有時(shí)候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質(zhì)不同，有人遇到一點(diǎn)挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實(shí)。因此，有意識地加強自我心理素質(zhì)的訓練，就能夠將空虛及時(shí)地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進(jìn)一步侵襲的機會(huì )。

　　以心理健康角度來(lái)分析人內心當中的空虛，這種空虛不僅僅會(huì )影響到自己，還會(huì )同時(shí)影響到身邊的任何一個(gè)人。因此，最重要的就是在平時(shí)的生活當中，要學(xué)會(huì )調整好自己的心態(tài)，最好可以培養幾個(gè)興趣愛(ài)好，這樣每天都有事做，才不會(huì )讓內心感到空虛。

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