女性容易患上的五類(lèi)恐懼癥
女人生來(lái)就比較膽小，甚至會(huì )對身邊的很多東西會(huì )感到恐懼。那么女性容易患上的恐懼癥有哪些呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于女人易患恐懼癥的五種類(lèi)型，歡迎閱讀!
女性容易患上的五類(lèi)恐懼癥
1、鳥(niǎo)類(lèi)恐懼癥
還記得希區柯克電影《鳥(niǎo)》中的場(chǎng)景嗎?心理研究顯示，女性更容易出現“恐?zhù)B癥”。由于擔心有鳥(niǎo)沖進(jìn)門(mén)來(lái)，有的癥狀嚴重者甚至不敢邁出家門(mén)一步�？赡苁强吹进B(niǎo)以后潛意識地聯(lián)想到某種在鳥(niǎo)身上反映出的特征，引發(fā)了心理恐懼。這是恐懼癥的一般表現，可以采用系統脫敏療法進(jìn)行治療。
2、嘔吐恐懼癥
“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經(jīng)歷。例如，一位女子在餐館就餐途中突發(fā)不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來(lái)。此后她開(kāi)始回避一切外出吃飯和社交活動(dòng)的機會(huì )。因為她擔心自己再吃進(jìn)什么不對勁的食物，然后吐出來(lái)。但是，心理學(xué)家指出，如此做法只會(huì )強化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經(jīng)影響到你對食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專(zhuān)業(yè)治療了。
3、過(guò)橋恐懼癥
假設你得到一份待遇極佳的工作，但最后卻因為每天開(kāi)車(chē)上班要經(jīng)過(guò)一座橋而不得不放棄，那么你就是得了一種女性十分常見(jiàn)的“過(guò)橋恐懼癥”。這種心理疾病的患者都會(huì )感覺(jué)，過(guò)橋就如同去送命。但是，心理學(xué)家卻認為“過(guò)橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著(zhù)對其它事物更深的恐懼。例如，“過(guò)橋恐懼癥”患者實(shí)際上真正恐懼的卻可能是橋那端那份需要自己經(jīng)常拋頭露面的工作。
4、電梯幽閉恐怖癥
對于一些“幽閉恐怖癥”患者來(lái)說(shuō)，封閉狹小的電梯間就如同一口棺材，會(huì )讓人產(chǎn)生一種茫然無(wú)助的感覺(jué)。
5、害怕蜘蛛
讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內基-美隆大學(xué)的一項研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類(lèi)的爬行動(dòng)物。研究人員發(fā)現，男嬰和女?huà)胗^(guān)看同一幅蜘蛛照片時(shí)，女?huà)刖透菀桩a(chǎn)生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進(jìn)行克服訓練，一般可以認為是正常心理。
但事實(shí)上，“幽閉恐怖癥”還是有藥可治的。下列方法適用于情況極端的“幽閉恐怖癥”患者。你不應再像往常一樣爬九層樓梯上樓，而應走電梯。第一天，按住電梯的上行健，然后離開(kāi)。第二天，走進(jìn)電梯，打開(kāi)電梯門(mén)并用手攔住，如此數到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一層電梯。如此方法，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你會(huì )發(fā)現恐懼在一天天離你而去。
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為何女性會(huì )患上“孕前恐懼癥”?
孕前恐懼癥原因
孕前恐懼癥現象形成的有多方面的因素，主要是由于白領(lǐng)會(huì )考慮很多懷孕后帶來(lái)的一些負面影響而且。事實(shí)上年輕人，特別是年輕白領(lǐng)女性在職場(chǎng)上的壓力的確很大，懷孕生孩子會(huì )在一段時(shí)間內對她們的事業(yè)生活有影響，這也是不容回避的。
產(chǎn)后身材恢復有辦法
有些女性擔心懷孕生產(chǎn)后，身材會(huì )改變，身體會(huì )不如從前。其實(shí)如今隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)展，醫療服務(wù)水平的提高，對于女性產(chǎn)后恢復已經(jīng)有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學(xué)保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的`身材，還會(huì )更增加成熟女性的韻味。
孕前做好充分準備
此外，現代人到了應該懷孕生產(chǎn)的年齡，很多人會(huì )注意通過(guò)書(shū)本、網(wǎng)絡(luò )吸收一些知識，這一點(diǎn)很好。但是，專(zhuān)家表示因為這樣吸收的知識不系統，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專(zhuān)家建議，準備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性還可以去孕婦學(xué)校等進(jìn)行系統的學(xué)習和訓練。
家人對“恐孕”女性要給與理解
對于有懷孕恐懼癥的女性，家人不能一味指責，而是要理解她們心中的恐慌，給她們以科學(xué)的指導，給她們更多的機會(huì )了解懷孕生產(chǎn)什么是可能發(fā)生的，什么是可以避免的。
知道了為何女性會(huì )患上“孕前恐懼癥”，所以為了更好的緩解這種心理，我們要注意以上的事項。尤其是孕前恐懼癥女性，需要自己克服心中的恐懼，此外家人也要從旁協(xié)助，為創(chuàng )造新的生命一起努力。
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