曬秘密的好處

　　曬秘密指用匿名方式把心中的秘密發(fā)到網(wǎng)上，是一種新的流行減壓方式。那么關(guān)于曬秘密的好處你又知道嗎?

　　“秘密”是一種心理壓力

　　人的心理可以分為三個(gè)領(lǐng)域，一個(gè)是可以讓別人覺(jué)察到的部分，即自己知道別人也知道的層面，叫做“透明區”;另一個(gè)是不能讓別人發(fā)現的層面，即自己知道而別人不知道的部分，叫做“隱匿區”;還有一個(gè)是自己不知道而別人可能知道也可能不知道的部分，被稱(chēng)為“潛在區”。

　　研究發(fā)現，這三者在一個(gè)人的心理總量中所占的比例很大程度上決定了他在生活中產(chǎn)生幸福感的能力。在健康的心理中，透明區應該最大，隱匿區較小，潛在區最小。如果隱匿區大于透明區或者潛在區過(guò)大，都是不健康的心理狀態(tài)。

　　由此可見(jiàn)，不可告人的內心秘密對我們的心理是一種壓力。秘密越多，壓力越大。所以人們在不停地尋求著(zhù)宣泄的途徑，把秘密以某種方式說(shuō)出來(lái)，就是對壓力的一種釋放。至于連自己都不甚明了的潛在區，就需要與別人進(jìn)行交流，有可能從“旁觀(guān)者清”的角度獲得某些啟示，或者直接找心理醫生來(lái)幫助。

　　“曬秘密”的網(wǎng)站之所以形成了一個(gè)“市場(chǎng)”，正是因為人們有這樣一種心理需求。而且在虛擬和匿名的世界里，人們去掉了現實(shí)生活中的“抑制”，平時(shí)不敢說(shuō)的話(huà)、不敢講的事都可以在網(wǎng)絡(luò )中呈現出來(lái)，即使肆無(wú)忌憚，也不會(huì )有任何利害沖突。

　　為什么樂(lè )于暴露自己的性經(jīng)歷呢?

　　性是人類(lèi)隱私的核心內容。在那些名為“秘密”的網(wǎng)站上，分有兩性之間、親情之間、同事之間等板塊。但被網(wǎng)友公開(kāi)的秘密絕大多數都是涉及兩性關(guān)系的。比如第一次給了誰(shuí)，或者婚外情、一夜情、性暴力之類(lèi)的隱私，甚至還會(huì )把性愛(ài)的過(guò)程和細節描述下來(lái)。有些網(wǎng)友表示，那些過(guò)激的“秘密”幾乎把這些網(wǎng)站變成了色情網(wǎng)站。在公眾領(lǐng)域，性依然是人類(lèi)的最高禁忌，可這些曬秘密者，為什么樂(lè )于暴露自己的性經(jīng)歷呢?

　　人有兩個(gè)“自我”，一個(gè)是社會(huì )的自我，即別人眼中的“我”，一個(gè)是心理的自我，即自己眼中的“我”。在網(wǎng)絡(luò )這種虛擬的人際交往中，人們如何塑造別人眼中的“我”?沒(méi)有實(shí)際的社會(huì )功利和身份地位的差別和比較，人們只剩下了最本質(zhì)的東西，那就是性的比較。在別人眼中(其實(shí)是陌生人)你的學(xué)歷和經(jīng)濟條件可能都沒(méi)有意義，但性是在任何情況之下都可以進(jìn)行溝通的，并且在任何人之間都具有可比性，所以暴露性就是在網(wǎng)絡(luò )中塑造了一個(gè)最具體的.自我。

　　人不僅要塑造別人眼中的自我，還要塑造自己眼中的自我。那么性尊嚴就是自己眼中的自我。按照弗洛依德的觀(guān)點(diǎn)，人是從自己對異性的“性”吸引力來(lái)判斷自己的價(jià)值的，所以一切與性有關(guān)的東西不僅有誘惑力，而且是人類(lèi)心理中最敏感的部分。和異性的關(guān)系無(wú)論成功和失敗，在自己的潛意識里，都是自己價(jià)值的一個(gè)“佐證”，所以人們會(huì )不自覺(jué)地把這類(lèi)隱私暴露出來(lái)，即一種表現欲的體現。對于有故事的人來(lái)說(shuō)，不管他的故事多么凄美，他在講述的時(shí)候，都像是在“如數家珍”。

　　自我暴露會(huì )讓別人喜歡你

　　“自我暴露會(huì )讓別人喜歡你”，美國社會(huì )心理學(xué)家西迪尼·朱亞德通過(guò)一系列實(shí)踐得出了這個(gè)結論。

　　所謂“自我暴露”，就是把自己私人的方面顯示給他人或者把有關(guān)自我的內層信息傳給對方，讓別人最大限度地了解自己。在現實(shí)生活中，善于自我暴露的人是自信的，因為把自我向別人緊緊封閉，本身就是一種示弱。

　　良好的人際關(guān)系是在自我暴露逐漸增加的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。隨著(zhù)信任程度和接納程度的提高，交往的雙方會(huì )越來(lái)越多地暴露自己。因此，自我暴露的廣度和深度是人際關(guān)系深度的一個(gè)敏感的“探測器”。

　　提倡“自我暴露”，并不是讓你去不看對象、不分場(chǎng)合、不問(wèn)情由地“胡暴亂露”一通。人們最喜歡那些和自己的“自我暴露”有著(zhù)相同水平的親密關(guān)系之人，所以“自我暴露”要遵循相互性原則，應該根據相互關(guān)系中對方的特點(diǎn)而采取相應的對策。這時(shí)的“相互性原則”還有另一層含義，那就是“自我暴露”必須緩慢到相當溫和的程度，緩慢到足以使雙方都不致感到驚訝的速度。如果過(guò)早地涉及到太多的個(gè)人親密關(guān)系，反而會(huì )引起對方強烈的排斥情緒，引起焦慮和自我防衛反應。

　　一般情況下，關(guān)系越密切，人們的自我暴露就越廣泛。但有一個(gè)特例，就是網(wǎng)絡(luò )交際。在網(wǎng)絡(luò )中，彼此沒(méi)有任何關(guān)系的人，卻可能達到完全的自我暴露。因為在虛擬的空間里，人們覺(jué)得對方?jīng)]有可能介入到自己的現實(shí)生活，風(fēng)險體驗下降，尷尬和羞恥感也降低。最極端的案例就是最近流行的曬平胸大賽。

　　那么在網(wǎng)絡(luò )中自我暴露所遵循的“相互性”是什么呢?那就是滿(mǎn)足了別人的偷窺欲，同時(shí)也滿(mǎn)足了自己“被接納”和“親密感”的需求。人是社會(huì )性動(dòng)物，需要融入到同類(lèi)中去，但每一個(gè)心靈又是獨立而孤獨的，所以我們在現實(shí)中尋找著(zhù)人際的牽絆，在虛擬中尋找著(zhù)心靈的連接。

　　“曬秘密”正是緩解了人們的孤獨感。

【曬秘密的好處】相關(guān)文章：

曬孕婦照的唯美句子01-09

滇紅茶與曬紅茶的區別08-02

夏季騎行曬不黑的秘訣10-08

口語(yǔ)的秘密08-17

你敢曬工資嗎11-20

游泳有哪些好處-游泳的11種好處11-08

跳拉丁舞的好處有哪些好處10-19

職業(yè)測評的好處01-16

中專(zhuān)技校的好處10-20

嬰兒洗澡的好處10-22