有關(guān)心理健康教育工作
【心理健康教育工作計劃】
為了提高我校學(xué)生的整體心理素質(zhì)，健全他們的人格，特制定本計劃。
一、籌備設立學(xué)校心理咨詢(xún)室，完備軟、硬件設施。
心理健康教育工作必須設立一個(gè)相應的心理健康教育機構，同時(shí)配備的相應專(zhuān)兼職人員來(lái)開(kāi)展。學(xué)校心理咨詢(xún)室設在政教處，由劉書(shū)濤、鄭軍、肖學(xué)金三位同志具體做學(xué)生心理咨詢(xún)工作。
二、加快心理健康知識的宣傳和普及工作。
在學(xué)生中，有許多人對心理咨詢(xún)缺乏足夠的認識甚至還持有懷疑態(tài)度，因此我們有必要在校園里大力開(kāi)展對心理健康教育及心理咨詢(xún)重要性的宣傳工作，使更多的學(xué)生了解和熟悉心理健康的有關(guān)概念以及心理咨詢(xún)的相關(guān)知識。
1、在宣傳欄上開(kāi)辟一個(gè)專(zhuān)欄，用以介紹心理咨詢(xún)的概念、對象、意義、內容和工作形式等內容，讓每一個(gè)老師和學(xué)生都了解心理健康的重要性，了解心理咨詢(xún)的相關(guān)知識。
2、發(fā)動(dòng)班主任宣傳心理咨詢(xún)的必要性，鼓勵有心理困擾的學(xué)生積極尋求心理咨詢(xún)。
三、開(kāi)展學(xué)生心理健康狀況普查
對全校學(xué)生新生的心理健康狀況進(jìn)行全面普查，心理檔案由心理咨詢(xún)室負責保存管理。檔案中記錄學(xué)生的基本情況，個(gè)人調查，家庭情況，家庭調查，心理健康狀況，和各種心理測試結果，以及個(gè)別咨詢(xún)輔導記錄。輔導員在注意保密的前提下，可調閱學(xué)生心理健康檔案，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
對在普查工作中發(fā)現存在一定心理問(wèn)題的新生進(jìn)行追蹤調查，在對學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行分級鑒定后，由心理咨詢(xún)老師有針對性地對該學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún)、引導和幫助；
四、健全心理保健制度，對學(xué)生心理教師進(jìn)行全面培訓，開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。
每班選拔一個(gè)擅長(cháng)溝通的學(xué)生，通過(guò)進(jìn)行10-16課時(shí)的心理保健知識崗前培訓，使其成為其心理輔導員的助理。平時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，對那些容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，要對他們進(jìn)行談心和溝通，在無(wú)法解決的情況下，學(xué)生心理保健員要及時(shí)向輔導員反饋情況，提供那些有消極心理傾向的學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。
學(xué)生心理輔導員要對校心理咨詢(xún)老師進(jìn)行月匯報制度，反映本班學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，以便于心理咨詢(xún)老師對有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預。
搞好心理輔導員制度建設。定期討論，定期總結工作。心理咨詢(xún)老師要經(jīng)常與其進(jìn)行個(gè)案探討，接受心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)老師的心理督導。
五、心理咨詢(xún)室定期向學(xué)生開(kāi)放，心理咨詢(xún)老師坐班，耐心地幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)老師在咨詢(xún)的過(guò)程中，做好來(lái)訪(fǎng)者記錄，為來(lái)訪(fǎng)學(xué)生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查，并做到保密原則，對有嚴重心理障礙如重度抑郁的學(xué)生，做好咨詢(xún)的轉介工作。
開(kāi)通心理咨詢(xún)電話(huà)，通過(guò)電話(huà)咨詢(xún)對學(xué)生的心理問(wèn)題給予及時(shí)地指導和幫助。同時(shí)設立心理信箱，放在心理咨詢(xún)室，由心理咨詢(xún)老師每天定期開(kāi)箱回信�；匦乓皇絻煞�，留一份與個(gè)案咨詢(xún)記錄一起，并立歸檔。
六、成立心理健康教育小組
定期討論如何更好地多途徑多渠道地開(kāi)展心理健康教育和咨詢(xún)工作，經(jīng)常性地開(kāi)展個(gè)案討論，以提高學(xué)校的心理健康教育水平。
七、適當地開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)。
【我的心理健康觀(guān)】
第一次接觸心理課程是在上高三的時(shí)候。那時(shí)，班主任為了減小因面臨高考而帶來(lái)的壓力，專(zhuān)門(mén)請了心理老師給我們講課，為我們排解心中苦悶與壓力。自認為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。
認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà)，就會(huì )演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會(huì )，現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們缺乏生活經(jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì )因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的`意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。我們大學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而陪我一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘啊學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，他們的心理健康是將來(lái)能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、多看些心理書(shū)籍，正確引導自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。如果意識到自己有什么心理問(wèn)題不能解決，就應該找心理老師咨詢(xún)，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時(shí)，我認為學(xué)校需要開(kāi)設心理健康課程，正確的引導學(xué)生，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無(wú)法生根發(fā)芽！
通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿(mǎn)健康，充滿(mǎn)快樂(lè )和溫馨的氣息，遠離心理問(wèn)題。人大學(xué)無(wú)憂(yōu)，讓生活無(wú)憂(yōu)！
【心理健康教育工作總結】
光陰荏苒，歲月如梭，半年的時(shí)間又悄悄流過(guò)，本學(xué)期心理健康工作室也開(kāi)始進(jìn)入籌建中。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們的心理素質(zhì)越來(lái)越受到重視。時(shí)代需要我們給學(xué)生創(chuàng )設健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養具有健康心理的學(xué)生�；谶@種認識，我校認真地抓好了此方面的工作，下面就本學(xué)年的工作作如下總結：
一、積極籌備心理健康咨詢(xún)室的建設
學(xué)校成立了以校長(cháng)為組長(cháng)，以副校長(cháng)和主任為副組長(cháng)，心理健康教育輔導員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機構，積極籌備開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作。學(xué)校對心理健康咨詢(xún)室進(jìn)行了設施配置，制定了心理輔導教師工作崗位職責，確定了心理健康的輔導原則，制定了中小學(xué)生心理健康的標準。還建立了心理危機機制，加強了教師之間的學(xué)習和交流。
二、建立健全心理健康檔案。
我校堅持“以人為本”的理念，根據小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康教育的理論和方法，結合學(xué)生實(shí)際，圍繞學(xué)生為中心工作開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
1、在工作的過(guò)程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學(xué)生心理輔導、教職工咨詢(xún)、心里危機機制、家長(cháng)咨詢(xún)及心理健康教育計劃、總結等。是我校的心理咨詢(xún)工作走上了正常軌道。
2、心理健康教育的學(xué)科滲透。我校開(kāi)展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái)，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育，各課教師在教學(xué)中善于挖掘、利用，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中成長(cháng)和發(fā)展。
三、積極開(kāi)展陽(yáng)光心理健康咨詢(xún)工作，鼓勵教師、學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢(xún)
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理健康教育水平，要對教師廣泛開(kāi)展心理健康教育的咨詢(xún)，使每一位教師盡快掌握一點(diǎn)心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導，并在教育教學(xué)過(guò)程中不出現失誤。這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。因此，本學(xué)期咨詢(xún)室成立近2個(gè)月以來(lái)，共接待教師咨詢(xún)5人次，學(xué)生2人次，家長(cháng)1人次。對多名家長(cháng)進(jìn)行了多次指導。師生、家長(cháng)咨詢(xún)的內容范圍十分廣泛：包括心里煩躁郁悶、有工作壓力、情緒低沉、親子矛盾、子女擇業(yè)前途、青春期煩惱、婚姻戀愛(ài)、學(xué)習壓力、考試焦慮、不良行為等等。指導學(xué)校、家長(cháng)合力重視小學(xué)生心理健康教育，利用多種途徑，向家長(cháng)提出各種建議，指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。因此通過(guò)本學(xué)期的努力工作，解決了多年來(lái)學(xué)校學(xué)生中難以解決的困難，有力的協(xié)助和推動(dòng)了學(xué)校的教育教學(xué)工作的進(jìn)行。
四、積極查閱有關(guān)資料，努力提高自己知識層面
心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容，培養心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù)，使學(xué)生的心靈得到了釋放，也使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。那么，作為心理教師，就要從更多方面掌握相關(guān)的心里知識，心理輔導技能。為此，半年來(lái)我查閱并閱讀了近10萬(wàn)字的文字資料，有：教育部引發(fā)的《中小學(xué)生心理健康教育指導綱要》；中小學(xué)生心理健康教育的現狀、問(wèn)題與對策；中小學(xué)教師心理健康現狀與對策；影響中小學(xué)教師心理健康的因素；中小學(xué)生心理健康的標準；小學(xué)生心理健康教育的任務(wù)；小學(xué)生心理健康知識摘要；還閱讀了《小學(xué)教師心理健康課程標準》專(zhuān)業(yè)素質(zhì)培訓講座。等等，做了大量的筆記。為自己做了很好的“充電’。
總之，為了培養心理健康的人才，我和在校的老師們將在心理健康教育活動(dòng)中，會(huì )不斷努力，再取得更大的成績(jì)。
【大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案】
根據《新鄉學(xué)院〈爭創(chuàng )河南省普通高等學(xué)校心理健康教育試點(diǎn)單位工作〉實(shí)施方案》和《新鄉學(xué)院20XX年大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)實(shí)施方案》，為進(jìn)一步加強我院大學(xué)生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀(guān)念；讓每一位同學(xué)了解心理健康的重要性和必要性，使同學(xué)們掌握一些心理的自我調節方法，防止心理健康問(wèn)題發(fā)生的小技巧；幫助大學(xué)生塑造自助助人的個(gè)性品質(zhì)，營(yíng)造積極向上的大學(xué)生生活氛圍，特制訂我院的心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)目的
1、宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀(guān)念及健全的心理素質(zhì)；
2、讓每一位同學(xué)了解心理健康的重要性和必要性
3、使同學(xué)們掌握一些心理的自我調節方法
4、幫助大學(xué)生塑造自助及助人的個(gè)性品質(zhì)，營(yíng)造積極向上的大學(xué)生生活氛圍。
二、活動(dòng)準備
根據《新鄉學(xué)院20XX年大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)實(shí)施方案》，院系各輔導員共同商討機電學(xué)院宣傳周期間活動(dòng)實(shí)施方案。
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┓e極組織落實(shí)“四個(gè)一”即“組織一場(chǎng)專(zhuān)題講座、舉辦一次主題班會(huì )、制作一塊心理展板、建好一個(gè)工作網(wǎng)絡(luò )”活動(dòng)安排，我院的“四個(gè)一”活動(dòng)安排如下：
1、由輔導員組織，院系以班為單位，召開(kāi)以“我的大學(xué)放飛夢(mèng)想”為主題的班會(huì )。班會(huì )提前做好設計和安排，根據班里面的具體情況，采取多種方式進(jìn)行，鼓動(dòng)同學(xué)們積極參與，給同學(xué)們宣傳心理健康的重要性和必要性。
2、制作心理健康知識宣傳展板。根據我院系的具體情況，選取展板的具體內容，以既能宣傳心理健康知識又能體現大學(xué)生的朝氣蓬勃精神為方向，使同學(xué)們在積極向上的氛圍中進(jìn)一步養成心理健康觀(guān)念及健全的心理素質(zhì)。
3、建立心理健康工作領(lǐng)導小組，建立“心理輔導員—班級心理委員—宿舍信息員”三級心理健康工作網(wǎng)絡(luò )，做到心理健康宣傳信息員覆蓋到每一個(gè)宿舍。心理信息員做好宿舍同學(xué)的關(guān)注工作，并對情緒不對頭的同學(xué)做好上報工作。
4、邀請心理健康指導中心的老師為我院系做一場(chǎng)報告會(huì )。報告會(huì )針對各宿舍信息員么樣做好心理問(wèn)題發(fā)現及上報工作展開(kāi)。
�。ǘ└鶕䦟W(xué)校組織開(kāi)展其他有關(guān)心理健康宣傳教育的活動(dòng)，積極組織學(xué)生參加。
1、由輔導員組織對每一位同學(xué)進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調查。做調查問(wèn)卷前，輔導員向同學(xué)們解釋這次調查的主要目的并保證嚴守心理咨詢(xún)的秘密，讓同學(xué)們放下心理包袱，真正的展現自己的內心，做到問(wèn)卷調查的真實(shí)、可靠，切實(shí)了解同學(xué)們心理健康問(wèn)題的狀況。做好問(wèn)卷統計，班級信息員對統計結果為第一類(lèi)同學(xué)上報咨詢(xún)并做好平時(shí)的輔導和關(guān)注工作，第二類(lèi)同學(xué)進(jìn)行相關(guān)輔導和關(guān)注。
2、安排院系有興趣的學(xué)生參加學(xué)校組織的大學(xué)生心理健康講座，讓同學(xué)們了解更多有關(guān)心理健康方面的知識，通過(guò)心理健康講座讓心理健康知識普及更多的同學(xué)。
3、組織同學(xué)們參加10月29日由學(xué)校心理健康指導中心組織的“廣場(chǎng)心理咨詢(xún)及心理測量”活動(dòng)，緩解一些同學(xué)的心理壓力和緊張的心情，促進(jìn)同學(xué)們之間的關(guān)系，使同學(xué)們更好的相互了解。
4、建議長(cháng)期有心理壓力的同學(xué)到心理健康指導中心進(jìn)行咨詢(xún)。
�。ㄈ┙M織輔導員參加心理健康指導中心提供的各種講座及知識培訓，增強輔導員面臨有心理問(wèn)題的學(xué)生的危機干預和化解能力。
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