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心理健康班會(huì )教案

時(shí)間:2022-09-20 12:21:08 心理健康 我要投稿

心理健康班會(huì )教案(精選10篇)

  在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前,編寫(xiě)教案是必不可少的,借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法,調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性?靵(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧!以下是小編收集整理的心理健康班會(huì )教案(精選10篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理健康班會(huì )教案(精選10篇)

  心理健康班會(huì )教案 篇1

  [一]、活動(dòng)課題:

  優(yōu)點(diǎn)“轟炸”

  [二]、活動(dòng)目標:

  學(xué)生通過(guò)活動(dòng),尋找他人的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì )欣賞他人,解決如何與人共處,團結合作的問(wèn)題。

  [三]、活動(dòng)過(guò)程:

  一、導語(yǔ):

  同學(xué)們,看你們這一張張可愛(ài)的小臉,就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!

  好美!真心希望你們天天快樂(lè ),笑口常開(kāi)!

  可是,在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱,而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處,有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應該如何相處,才能消除煩惱,使自己快樂(lè )起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。

  二、首先,請同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文,看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。

 。ㄕ故菊n件1)學(xué)會(huì )欣賞一棵樹(shù)

  一棵樹(shù),若花不好看,也許葉子好看;花葉都不足觀(guān),也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看,也許它生的位置很好,在藍天白云的襯托下,遠遠地看起來(lái),流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它,總可以發(fā)現它的美。

  提問(wèn):

  1、同學(xué)們,這段話(huà)什么意思,你怎樣理解它?

  2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

  三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì )欣賞,欣賞又有何作用呢?我再請你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)

  《山羊和駱駝的故事》(略)

  師提問(wèn):看了這段故事,你有何收獲,能否跟老師,同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)

  四、所以,教師希望你們首先要學(xué)會(huì )欣賞他人,那到底應該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為,請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)

 。1)小剛趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性,他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)

  師點(diǎn)評:欣賞也是有原則的,小剛偷拿加別人的錢(qián),這種行為極不道德,我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育,知錯改錯,這一點(diǎn)值得我們欣賞。

 。2)考試卷發(fā)下來(lái)了,欣欣得了“優(yōu)”,他十分開(kāi)心,而麗麗呢,只得了個(gè)“良”,她十分難過(guò),傷心地哭了。(師問(wèn):你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)

  哭過(guò)這后,麗麗擦去臉上的淚水,面對自己做錯的題,她重新思索,實(shí)在弄不明白的,她又去請教欣欣,欣欣呢,也沒(méi)嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn):請問(wèn)你們怎樣欣賞他們?)

  生答略,師隨機點(diǎn)評。

  五、看來(lái)同學(xué)們的認識也有所提高,那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué),從他們身上發(fā)現閃光點(diǎn),來(lái)欣賞他們,優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō),來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)

  1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明,師請被欣賞的同學(xué)談感受,談體會(huì )。師適時(shí)恰當點(diǎn)評。例如,讓學(xué)生自悟出,欣賞他人也是自己學(xué)習、進(jìn)步、提高的過(guò)程,你尊重、理解別人,就會(huì )得到別人的友情,你就會(huì )覺(jué)得快樂(lè );欣賞別人的同時(shí),也要欣賞自己,悅納自己。

  2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng),請大家來(lái)欣賞他們,幫他們找優(yōu)點(diǎn),師請嘉賓談感受與體會(huì )。

  師點(diǎn)評:被人欣賞是一種快樂(lè )、幸福,能找到自信,會(huì )更加努力。

  3、小組內交流,互相欣賞。請兩個(gè)小組上場(chǎng),演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。

  六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少,優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班,大家說(shuō)也說(shuō)不完,其實(shí)“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人,才會(huì )包容他人的缺點(diǎn),變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),提高完善自己。欣賞別人,被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣,你才能與人相處愉快。

  下面,咱們輕松一下,我請三組同學(xué)上場(chǎng),參與一個(gè)游戲。

  游戲規則:三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn),再給每組兩個(gè)球,代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)

  師:輕松有趣的游戲結束了,你有何收獲?

  生答(略)

  師點(diǎn)評:只有彼此欣賞,團結合作,才能將一件事情做成功。

  七、是啊,看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

  《欣賞是一種神奇的力量》

  細細地欣賞自已周?chē)娜伺c事,

  你會(huì )發(fā)現生活本來(lái)就很美好。

  欣賞是一種神奇的力量,

  它會(huì )沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

  你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛,

  你的成績(jì)也會(huì )步步樊高;

  你能欣賞別人品格的純正,

  你的心胸也會(huì )像大海一樣掀起波濤。

  你能欣賞大地的每一道晨曦,

  你的`心情就會(huì )被彩云圍繞;

  你能欣賞天空中的每一絲細雨,

  你就會(huì )有一個(gè)明凈而清新的頭腦。

  你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步,

  你的前程就會(huì )被金色的陽(yáng)光籠罩;

  你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn),

  你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

  欣賞是一種神奇的力量,

  它使你充滿(mǎn)自信,永不煩惱;

  欣賞是一種神奇的力量,

  它使人鐵人生更絢麗,生活更美好!

  師總結:這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用,希望你們從小學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )欣賞,培養廣闊的胸襟,學(xué)會(huì )與人共處,團結合作,將來(lái)才能成就一番事業(yè)。

  人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難,希望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節,保持快樂(lè )的心情,才能有信心,有勇氣去戰勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+,等著(zhù)你去欣賞,古今中外文化淵博,等著(zhù)你去欣賞,希望你們笑對人生。

  心理健康班會(huì )教案 篇2

  教學(xué)目標

  1、認知:通過(guò)本次主題班會(huì ),使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法。

  2、情感:使學(xué)生樹(shù)立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí),能善待挫折,努力戰勝挫折,做生活的強者。

  3、行為:通過(guò)討論發(fā)言,使學(xué)生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法。

  教學(xué)過(guò)程

  一、認識挫折

  1導入:在生活中,我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意,心想事成,一帆風(fēng)順等等,但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣,那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實(shí)中,每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘?部涝诿總(gè)人的生活中都存在著(zhù),只不過(guò)或大或小罷了,它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。

  2個(gè)案分析

  1918年,13歲的高士其以?xún)?yōu)異的成績(jì)考入了清華留美預備學(xué)校,學(xué)校授課全部要用英語(yǔ),可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語(yǔ)。入學(xué)時(shí),除了英語(yǔ)他的.各門(mén)功課都特別突出,學(xué)校特準他一入學(xué)就跳了一級,怎么辦?他不懂英語(yǔ),是無(wú)法聽(tīng)課的,時(shí)間一長(cháng),各門(mén)功課都有要落下來(lái)。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗,可以說(shuō)這是遭受的第一次挫折。但高士其沒(méi)有退縮,沒(méi)有等待,沒(méi)有猶豫,他是個(gè)迎著(zhù)困難上的人。他把英語(yǔ)單詞記在一個(gè)小本子上,每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準,他就用家鄉福建話(huà)注音,就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來(lái)了,經(jīng)過(guò)半年的努力,他竟然獲得了英語(yǔ)優(yōu)等獎?wù),而且接?zhù)又開(kāi)始自學(xué)起法語(yǔ)和德語(yǔ)來(lái)。

  3組織學(xué)生討論:

 。1) 少年高士其遇到了什么問(wèn)題?他是怎樣對待的?

 。2) 你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷,你是如何對待的呢?

  二、了解挫折

  1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例

  每個(gè)人都有他自己的人生理想,有一個(gè)奮斗的目標。有志者總會(huì )不斷地努力,向著(zhù)自己的人生目標邁進(jìn),但在奮斗的過(guò)程中,總難免遇到這樣或那樣的挫折,擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下,人們就會(huì )產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗,并伴隨著(zhù)相應的外部行為反應,這就是挫折。

  2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生:(討論)

  師明確:有自然環(huán)境和時(shí)空限制,人的生老病死,同學(xué)之間的矛盾、家長(cháng)和老師的不理解,人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制,這些因素都有可能導致挫折。

  三、感受挫折

  1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應

  師:同學(xué)們在現實(shí)生活中也會(huì )遇到來(lái)自各方面的挫折,請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适,并談(wù)勈艽旌蟮姆磻绾?生:(積極發(fā)言)

  2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>

  3談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>

  四 、 善待挫折

  1善待挫折

  過(guò)渡:由上面的討論,同學(xué)可能會(huì )發(fā)現,同樣的挫折,不同的人,不同的心態(tài)下往往會(huì )有不同的結果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō),遇到了挫折后我們應如何對待呢?生:(討論)

  師明確:對挫折要有正確的認識和心理準備,要培養堅強的意志,還要多與人交流。

  2師生共同探討善待挫折的方法。

  師:我們在遇到挫折后,會(huì )用哪些方法對待呢?

  生:寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè )、打球、購物等等。

  師:渲泄法、音樂(lè )療法、轉移注意法。

  挫折是人生的一筆財富,從某種程度來(lái)說(shuō),它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們去學(xué)習更多的知識,迎接更大的挑戰。

  五、欣賞歌曲,并尋求榜樣的力量,戰勝挫折。(《真心英雄》)

  1 欣賞歌曲,并感悟其歌詞的涵義

  師:我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折,剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”講出了:人必須經(jīng)歷挫折,才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力,要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)!

  2請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭,最后取得成功的典型事例,以激發(fā)其戰勝 挫折的斗志。

  3即興演講表心愿

 。ńY束語(yǔ))同學(xué)們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō):“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能!卑蜖栐嗽f(shuō):“挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強者,正確認識挫折,提高自身心理承受力,以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。

  心理健康班會(huì )教案 篇3

  “心理健康教育”主題班會(huì )

  課題:男女兩性的智力特點(diǎn)

  【教學(xué)目的】引導學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

  【教學(xué)過(guò)程】

  活動(dòng)一:學(xué)生以自身的實(shí)際情況,來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績(jì)與分布情況(男生、女生)。

  活動(dòng)二:引導學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力,智力包括哪些方面。

  總結:智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現出一定的差異,如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。

  活動(dòng)三:先調查學(xué)生,讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

  1、心理原因:女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的'學(xué)校學(xué)習集中在語(yǔ)言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),學(xué)校學(xué)習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化,而這時(shí)的智力測驗內容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習內容發(fā)生轉變時(shí),未能及時(shí)轉變以前那種形象思維的方式,從而導致成績(jì)不佳。

  2、生理原因:男性染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過(guò)了女性,男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習中蓋過(guò)了女性。

  活動(dòng)四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?

  原因:

  1、父母對男孩、女孩的不同期望。

  2、社會(huì )對男女形成的一套刻板印象。

  3、個(gè)人的意志努力。

  活動(dòng)五:講故事(教師激勵學(xué)生,個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異。

  心理健康班會(huì )教案 篇4

  一、教學(xué)內容分析及學(xué)情分析:

  學(xué)情分析:我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何的挫折、失敗,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉,傷心沮喪。當今社會(huì )競爭激烈,困難壓力日漸增大,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅強,知難而退,將不能面對社會(huì )和生活的挑戰。

  內容分析:通過(guò)名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折,內心的希望不能喪失,對目標的追求不能喪失,只有心中充滿(mǎn)希望才能使我們在挫折中茁壯成長(cháng)。

  二、教學(xué)設計思路:

  1、讓學(xué)生明確生活中人人都會(huì )遇到挫折;

  2、從名人故事中學(xué)習如何正確對待挫折;

  3、樹(shù)立遠大理想,為實(shí)現人生價(jià)值勇敢的沖出坎坷。

  三、教學(xué)目標:

  1、使學(xué)生正確對待生活中的挫折;

  2、學(xué)會(huì )以積極的方式和方法戰勝挫折,培養學(xué)生對挫折的承受力,迎接社會(huì )和生活的挑戰。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):正確面對生活中的挫折、失;

  難點(diǎn):學(xué)會(huì )以積極的方式和方法戰勝挫折,培養學(xué)生對挫折的承受力;

  五、教學(xué)準備:

  1、搜集:(1)名人戰勝挫折的故事;(2)名言警句

  2、查找資料:(1)馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》(2)歌曲《隱形的翅膀》《超越夢(mèng)想》

  六、教學(xué)流程圖:

  1、講授挫折

  2、從名人故事中體會(huì )如何面對挫折3、樹(shù)立遠大理想勇敢的面對挫折,沖出坎坷;

  七、教學(xué)過(guò)程:

 。ㄒ唬⿲耄喝喑两凇峨[形的翅膀》歌曲中。邊聽(tīng)邊唱

 。ǘ┙處熤v授——挫折

  人們?yōu)檫_到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊,而無(wú)法接近和實(shí)現預期的的情緒狀態(tài)稱(chēng)為挫折。

 。ㄈ⿴熖岢鰡(wèn)題:同學(xué)們,你們在生活中、學(xué)習中遇到過(guò)挫折嗎?

  列舉一、二

  如:某次考試沒(méi)考好,班干部落選,沒(méi)當上升旗手,受到家長(cháng)批評,朋友的誤會(huì )等等。

 。ㄋ模┲鞒秩诵〗Y:

  人生是一條漫長(cháng)的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的山路,有燦爛的鮮花,也有彌補的荊棘。在這旅途上,每個(gè)人都會(huì )遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅強的闖過(guò)挫折,沖出坎坷!你跌倒了,不要乞求別人把你扶起來(lái);你失去了,不要乞求別人替你找回!

 。ㄎ澹┟鎸ι钪械拇煺,我們應該如何面對呢?讓我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)看一看一名人是怎樣面對挫折的,我們從中來(lái)學(xué)習。

  1、聽(tīng)故事,(愛(ài)迪生、梅西的故事)

  2、討論:愛(ài)迪生、梅西怎樣面對挫折

  3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的.故事;

  4、小記者采訪(fǎng):學(xué)生談感想

 。┲鞒秩耍赫埿蕾p詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》

 。ㄆ撸⿴熜〗Y:

  夢(mèng)想希望使我們在挫折中茁壯成長(cháng),不管遇到什么樣的挫折,內心希望不能失去,對目標的追求不能喪失!

 。ò耍┓答

  1、師:假如你再次遇到挫折,你會(huì )以怎樣的態(tài)度心情去面對?(請3—5名學(xué)生談一談)

  2、互贈名言共勉(書(shū)寫(xiě)名言并互贈,請二、三名學(xué)生讀一讀)

 。ň牛┎シ鸥枨冻綁(mèng)想》

 。ㄊ┲鞒秩丝偨Y:

  為了追求自己的理想,我們要飛翔,去接受風(fēng)雨的洗禮;為了實(shí)現人生得夙愿,我們要飛翔,去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅強的翅膀也許會(huì )受傷,但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩,去感悟人生的真諦,譜寫(xiě)生命的樂(lè )章!

  八、教學(xué)反思:

  現在的學(xué)生大多為獨生子女,大多嬌生慣養,大多意志脆弱,經(jīng)不起任何的挫折和失敗,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此,培養學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以,我設計了本節班隊活動(dòng),想通過(guò)一些實(shí)例來(lái)教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折,內心的希望不能喪失,對目標的追求不能喪失!從本堂課來(lái)看,學(xué)生積極的參與活動(dòng),并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來(lái)看確實(shí)達到了預期的效果。如果在設計的話(huà),我會(huì )再找出一些反面的例子讓學(xué)生來(lái)正確認識挫折的兩重性。

  心理健康班會(huì )教案 篇5

  一、活動(dòng)目的:

  1.在學(xué)習魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中,學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康,心理健康和身體健康同樣重要。

  2.通過(guò)本次活動(dòng),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養學(xué)生人際交往的能力,同時(shí)了解心里健康的重要性。

  二、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)談話(huà)導入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是關(guān)閉的內心世界,沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染,擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,如何交往。

  (二)辨析健康:

  1.同學(xué)們,我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課,了解了健康的含義,現在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?

  2.指名來(lái)回答。

  3.老師出示世界衛生組織頒布的最新健康標準:

  (1)有充沛的精力,能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分的緊張。

  (2)處事樂(lè )觀(guān),態(tài)度積極,樂(lè )于承擔責任,事無(wú)巨細不挑剔。

  (3)善于休息,睡眠良好。

  (4)應變能力強,能適應外界環(huán)境的各種變化。

  (5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

  (6)體重得當,身材均勻。站立時(shí),頭、肩、臂位置協(xié)調。

  (7)眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不易發(fā)炎。

  (8)牙齒清潔,無(wú)空洞,無(wú)痛感,齒齦顏色正常,無(wú)出血現象。

  (9)頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑。

  (10)肌肉豐滿(mǎn),皮膚富有彈性。

  4.老師總結:健康就是沒(méi)有疾病和身體殘疾,同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。

  (三)結合事例:

  1.老師:剛才我們已經(jīng)了解了健康,懂得了什么是健康,現在老師給大家帶來(lái)了兩個(gè)事例,想請同學(xué)們幫忙辨析一下:

  事例一:《跳皮筋》

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):“我才不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,她指著(zhù)小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”說(shuō)完傷心地跑到一邊,哭了起來(lái),小欣和小紅也不跟小芳玩了,小芳又傷心又奇怪,怎么她們都不和我玩了?

  2.師:小英又為什么會(huì )哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形,應該怎樣解決呢?

  3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。

  4.指名來(lái)談?wù)撘幌隆?/p>

  5.師小結:這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對,同學(xué)之間就應該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看第二個(gè)事例。

  事例二:《上課鈴響了》:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  6.師:大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對不對?為什么?

  7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。

  8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。

  9.師小結:是,我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當的`地方,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè )。

  (四)檢測明理:

  1.師:師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)

  (1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。

  (2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。

  (3)課桌下有紙屑,你說(shuō)不是你的,你的同桌說(shuō)不是她的。

  生:遇到這種情況我會(huì )這樣做:

  生:遇到這種情況我會(huì )這樣做:

  2.師小結:是呀!同學(xué)之間就應該友好相處,你對別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù),相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái),一起讀:同學(xué)之間:

  同學(xué)之間

  學(xué)會(huì )友好,不嘲笑缺點(diǎn)。

  學(xué)會(huì )尊重,不欺小凌弱。

  學(xué)會(huì )寬容,不斤斤計較。

  學(xué)會(huì )理解,不撒嬌任性。

  學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài),要熱情大方

  學(xué)會(huì )體貼,要細致入微

  學(xué)會(huì )調節,要消除嫉妒

  學(xué)會(huì )激勵,要互相進(jìn)步

  4.接下來(lái)老師給大家帶來(lái)了幾道有趣的檢測題,通過(guò)這個(gè)檢測游戲,主要自我評價(jià)一下,自己的心理是否健康,在A(yíng).B.C.三項中進(jìn)行選擇,希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。(出示檢測題)

  請你仔細閱讀下面的問(wèn)題,選擇答案。

  (1)當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí),你采取的解決辦法是:

  A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決

  (2)每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

  A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓

  (3)當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

  A、能B、有時(shí)能C、不能

  (4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎,并在活動(dòng)中力爭為集體爭光?

  A、愿意參加,并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加

  (5)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

  A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到

  (6)你能主動(dòng)撿拾班級或學(xué)校內的垃圾嗎?

  A、一定能B、有時(shí)能C、不能

  5.評價(jià):

  選A得3分選B得2分選C得1分

  18分:人際關(guān)系協(xié)調,具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

  12—17分:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;

  6—11分:加強學(xué)習,多交朋友,多向別人請教人際交往的知識。

  6.師小結:金無(wú)足赤,人無(wú)完人,在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

  (五)總結延伸:

  1.同學(xué)們,在我們的生活中,你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣,現在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

  指名進(jìn)行。

  2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅:,現在我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》,這樣更能調整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

  出示《小學(xué)生的心理健康標準》

  (1)具有良好的認識自己,接納自己的心態(tài)意識;

  (2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

  (3)能承受挫折;

  (4)能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境,適應環(huán)境和改造環(huán)境;

  (5)人際關(guān)系協(xié)調,具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習慣;

  (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng )造力;

  (8)有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范。

  3.師生齊讀

  4.師總結:同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì )相處,學(xué)會(huì )交往,擁有更多的朋友。

  心理健康班會(huì )教案 篇6

  班會(huì )目的:

  1、學(xué)會(huì )正確對待青春期對異性的好感;

  2、通過(guò)活動(dòng),幫助學(xué)生認識早戀的含義及其“利”與弊,

  3、引導學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀(guān)念,并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己,順利地渡過(guò)青春期。

  【教學(xué)過(guò)程】

  一、創(chuàng )設情境,

  泰坦尼克號;藍色生死戀;紅樓夢(mèng);影視海報……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話(huà)題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無(wú)法回避。

  二、論說(shuō)愛(ài)情,

 。ㄒ唬└鲗W(xué)習小組開(kāi)展討論:我怎樣看待中學(xué)生早戀?

 。ǘ┬〗M展示:

  1、將觀(guān)點(diǎn)寫(xiě)上黑板,

  2、闡述各自觀(guān)點(diǎn),

  3、適當展開(kāi)黑板上觀(guān)點(diǎn)辯論。

  三、明辯愛(ài)情,

  1、青春的愛(ài)(喜歡不等于愛(ài)情)

  2、青春期對異性的好感是正常心理

  3、愛(ài)情與友情的區別

  四、早戀成因分析:

  內部原因:虛榮心作怪,錯誤的榮辱觀(guān)念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺(jué),繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關(guān)暴力事件;責任心太差,低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度,不敢對雙方的感情負責,不敢對造成的傷害負責。

  外部原因:受愛(ài)情書(shū)刊、影視作品等影響,受成人戀愛(ài)影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí),很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿;還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

  那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢?是同學(xué)們對學(xué)習興趣淡薄,從而此類(lèi)“外物”很容易使同學(xué)們分心?追蜃诱f(shuō):年少之時(shí),血氣方剛,戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習的大好時(shí)機,如果能對學(xué)習產(chǎn)生濃厚的興趣,就能堅定信念,自覺(jué)做到珍惜時(shí)間,不虛度青春韶華。正氣于內,邪不相侵,就不會(huì )出現學(xué)習的時(shí)間想著(zhù)他(她),不會(huì )拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀,當然也不會(huì )本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學(xué)之間的友誼正;。

  五、早戀的'危害

  1、早戀會(huì )影響學(xué)業(yè)。

  2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴重的生理和心理痛苦。

  3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

  4、容易出現打架、斗毆現象。

  六、早戀的對策

  1理想觀(guān)價(jià)值觀(guān)高爾基說(shuō):一個(gè)人的志向越遠大,他的才力也就發(fā)展的越快

  2日常行為規范的教育

  3違反紀律、是一種不理智的行為

  4構建嚴整、和諧、民主的班集

  5加強班級文化建設,用豐富的形式引導學(xué)生,樹(shù)立正確的交友觀(guān)。

  6家庭教育創(chuàng )造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

  七、總結:

  愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量,但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì )成為我們成長(cháng)的絆腳石!以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論,接下來(lái)我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒(méi)有結局的故事,也許只是成長(cháng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué),但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應提出問(wèn)題:我們在戀愛(ài)嗎?理想愛(ài)情的實(shí)現至少需要具備這樣三個(gè)條件:相對穩定的人格;經(jīng)濟上的獨立;了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

  心理健康班會(huì )教案 篇7

  一、班會(huì )目的:

  通過(guò)這次主題班會(huì ),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì )如何與父母溝通,真正走近父母。

  二、班會(huì )準備:

  調查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法:討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。

  三、班會(huì )程序:

  1、課前填寫(xiě)調查問(wèn)卷

  調查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫(xiě)名字,真實(shí)填寫(xiě)。

  A親密B比較緊張C疏遠和一般。

  2、根據課前統計情況,

  師:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí),呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感?今天,就讓我們來(lái)學(xué)習如何走近父母。

  四、出示一些圖片,內容是

  1、不顧父母勸阻,長(cháng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

  2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  師:除了以上情況?你是否還會(huì )不愿與父母外出,或長(cháng)時(shí)間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  師:如果你有以上情況,父母會(huì )如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)

  師:被父母懲罰,責罵,或者打,你會(huì )覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的`角度上看看

  五、從父母角度看

  投影事例的“孩子,我為什么打你”。

  六、從自身找原因

  師:是的,打與不打都是愛(ài),那被打事件中,你又有沒(méi)有做錯?請曾經(jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué),說(shuō)說(shuō)自己做錯了什么?(學(xué)生發(fā)言)

  七、小組活動(dòng)

  寫(xiě)一寫(xiě),算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?

  想一想,父母容不容易?你有沒(méi)有分擔父母的艱辛?

  議一議,對自己父母不滿(mǎn)意的同學(xué),說(shuō)一說(shuō)你認為誰(shuí)的父母最理想?

  說(shuō)一說(shuō),擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。

  八、與父母交流

  師:我們要應和父母多一點(diǎn)交流。我們該怎么和父母交流呢?(學(xué)生發(fā)言)

  1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況?

  2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。

  3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”,請同學(xué)讀出來(lái),并把父母的回信也讀出。

  小結:由此可見(jiàn),我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。

  九、走近父母的方法。

  1、多向父母表達你愛(ài)他們。

  主動(dòng)承擔家務(wù);紀念日、節日送點(diǎn)小禮物;遇特別情況寫(xiě)一封信表達感激;

  適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。

  2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì )換位思考,站在父母的角度上去想一想。

  3、應讓父母感覺(jué)你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。

  多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況,自己的愿望;多傾聽(tīng)父母的話(huà);遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。

  4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。

  5、時(shí)時(shí)緊記,父母只會(huì )愛(ài)孩子,決不會(huì )害孩子。

  八、布置作業(yè)

  1、做一個(gè)表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時(shí)間?

  2、給父母送一張卡片,表達你對他們的愛(ài):

  3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務(wù)。

  心理健康班會(huì )教案 篇8

  一、教學(xué)目的:

  通過(guò)本次班會(huì ),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養學(xué)生人際交往的能力。

  二、教學(xué)過(guò)程:

  (一)、主持人:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內心世界,沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著(zhù)小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

  生:小芳不合群,說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她,嘲笑她,她受不了。 師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?

  生:小芳不應該說(shuō)別人的.缺點(diǎn),同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結:這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對,同學(xué)之間就應該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

  2.情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予

  理睬,繼續發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))

  生:她愛(ài)生氣不好,對身體有害。

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結:是,我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當的地方,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè )。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

  同學(xué)之間

  學(xué)會(huì )友好,不嘲笑缺點(diǎn)。

  學(xué)會(huì )尊重,不欺小凌弱。

  學(xué)會(huì )寬容,不斤斤計較。

  學(xué)會(huì )理解,不撒嬌任性。

  師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)

  (三).說(shuō)句心里話(huà)

  (1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。

  (2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。

  (3)選班長(cháng)時(shí),你的好朋友當選,你卻落選了。

  生:遇到這種情況我會(huì )這樣做:

  生:遇到這種情況我會(huì )這樣做:

  師小結:是呀!同學(xué)之間就應該友好相處,你對別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù),相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!

  心理健康班會(huì )教案 篇9

  一、班會(huì )背景:

  和部分家長(cháng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習習慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習習慣”的班會(huì )課是當務(wù)之急的事。

  二、班會(huì )目的:

  通過(guò)班會(huì )使學(xué)生認識到學(xué)習習慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習習慣,提高學(xué)習質(zhì)量。

  三、班會(huì )重點(diǎn):

  檢查自己的學(xué)習習慣,找出存在的問(wèn)題。

  四、班會(huì )難點(diǎn):

  養成一個(gè)好習慣,并付之以實(shí)踐。

  五、班會(huì )準備:

  1、制作三份問(wèn)卷準備印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě):

  問(wèn)卷1是有關(guān)“好習慣、壞習慣的區分”,這些都是在家長(cháng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

  問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”,內容主要為:反思一下自己的學(xué)習習慣,列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條),簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫(xiě))

  問(wèn)卷3是有關(guān)“養成一個(gè)好習慣的實(shí)施計劃”。

  2、請四位同學(xué)準備介紹學(xué)習經(jīng)驗。(可以是自己的,也可以是他人的)

  五、班會(huì )過(guò)程:

 。ㄒ唬、引入:

  初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的`奮斗,將結出豐碩的果實(shí)。

  進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習了,從被動(dòng)轉變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認為包涵著(zhù)同學(xué)們對于自己未來(lái)的規劃與期待。老師很開(kāi)心,也對同學(xué)們的未來(lái)充滿(mǎn)了信心!

  只是,我們也發(fā)現不少同學(xué)因為以往所養成的種種不良學(xué)習習慣,直接影響了學(xué)習效率學(xué)習的質(zhì)量,最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開(kāi)一個(gè)主題為《做習慣的主人,不做習慣的奴隸》的班會(huì ),希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習習慣上“揚長(cháng)避短”。

 。ǘ、“好”“壞”習慣之爭:

  1、 發(fā)下問(wèn)卷1《區分好習慣與壞習慣》,要求學(xué)生在這些習慣面前選擇區分。

  2、 老師結合班內現象加以指導:學(xué)習效果在很大程度取決于學(xué)習習慣的好壞。

  比如我們班一些同學(xué)總是認真制定學(xué)習計劃,并嚴格按計劃去做,學(xué)習安排得井井有條,生活十分有規律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論,他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時(shí),采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習法”,公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習題前,總是先復習一下有關(guān)內容,看一遍白天老師講過(guò)的內容,然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法,結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學(xué),學(xué)習效果常常較好。(點(diǎn)名表?yè)P為主)

  再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習慣(不點(diǎn)名):學(xué)習時(shí)心不在焉,看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么;上課時(shí)不認真作筆記,而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃,考試復習的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(cháng)一會(huì )兒電視,有時(shí)還要煲電話(huà)或上網(wǎng)聊天,然后才開(kāi)始做作業(yè),結果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè),作業(yè)做得很慢,有時(shí)還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學(xué)的學(xué)習效率。

 。ㄈ、自查與反思:

  拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報告》:對照上述老師所說(shuō)的這些好壞習慣,在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補充。

 。ㄋ模、指點(diǎn)迷津:

  請五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習經(jīng)驗:

  1、 分清主次,首先完成學(xué)習任務(wù)。

  要點(diǎn)是:不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習,這樣不僅學(xué)習效率不好,做作業(yè)、背書(shū)

  常常來(lái)不及,而且還會(huì )對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感。

  2、 專(zhuān)心致志,不一心二用。

  要點(diǎn)是:不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

  3、 有張有弛,勞逸結合。

  要點(diǎn):連續學(xué)習1、2小時(shí),中間就應該安排一次休息。

  4、 學(xué)習生活的安排有規律。

  要點(diǎn):根據學(xué)校規定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間,結合自己的狀況,制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間

  表,堅持下去形成習慣。

  5、 遵循學(xué)習常規。

  要點(diǎn):課前預習,課上記筆記,課后復習,做習題。課間與同學(xué)討論,不懂就問(wèn)或查資

  料,獨立完成各項作業(yè)。今日事,今日畢。

 。ㄎ澹、付諸行動(dòng):

  同學(xué)們時(shí)間對于我們而言是緊迫的,所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著(zhù)養成一個(gè)好習慣,就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計劃和實(shí)施情況。

  發(fā)下問(wèn)卷3《養成一個(gè)好習慣》

  XX/3/18

  附問(wèn)卷:

  問(wèn)卷1:《區分好習慣與壞習慣》

  在下列好習慣前打“∨”

  1、 晚上學(xué)習時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內容。

  2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來(lái)。

  3、 上課時(shí)想其他事情。

  4、 下課時(shí)離開(kāi)座位,活動(dòng)一下身體,眺望一下遠處。

  5、 數學(xué)課做語(yǔ)文作業(yè)。

  6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂(lè )放得很響。

  7、 以平靜的心情學(xué)習,不在看書(shū)時(shí)胡思亂想。

  8、 與同學(xué)討論題目。

  9、 語(yǔ)文課偷偷背外語(yǔ)單詞。

  10、詢(xún)問(wèn)老師不懂的地方。

  心理健康班會(huì )教案 篇10

  班會(huì )目的:

  通過(guò)班會(huì ),引導學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強學(xué)生的責任感,告訴學(xué)生應該珍惜今天的學(xué)習環(huán)境,嚴格要求自己,激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提,命運在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現在還小,應該從小養成習慣。

  班會(huì )形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說(shuō)說(shuō)自己對于學(xué)習的認識,然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  班會(huì )主題設計:

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì )中。

  班會(huì )準備:

  1、召開(kāi)班干部會(huì )議:針對班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

  3、確定主持人:王思睿

  班會(huì )過(guò)程:

  一、班主任致辭:

  我們班是一個(gè)團結友愛(ài),上進(jìn)的班級,經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著(zhù)厭學(xué)的現象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習,深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。

  二、主持人發(fā)言:

  “每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎的階段,養成良好習慣的開(kāi)始,然而,有些同學(xué)從現在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現象,這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠,最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái),我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例!

  典型案例1

  林某學(xué)習基礎差,上課聽(tīng)不懂,下課不想學(xué),導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響,把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài),不忍心對孩子嚴格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導致林某出現厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林某當即火冒三丈,因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng),林某才驚醒:“我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢?”

  典型案例2

  周某是個(gè)自控能力差,學(xué)習目的不明確的孩子,上課不認真聽(tīng)講,睡覺(jué),作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現抄襲現象;常?荚囎鞅,違規違紀,對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息,有前途,于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì),能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長(cháng)的嚴加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒!蹦橙胀砩,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。

  “從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象,再針對我們班的厭學(xué)現象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。

  主要從兩個(gè)方面闡述。

 、賮(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義

 、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科,而導致學(xué)習成績(jì)一直下降,一直培養不出學(xué)習興趣。

 、谶^(guò)敏性厭學(xué)

  過(guò)敏性,即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等,常常是過(guò)敏的。

  過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中,一般都能體驗到極大的'過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強,學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生,當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu),另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。

 、蹪撘庾R條件性厭學(xué)

  我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認真完成作業(yè)。

 、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)

  某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生,學(xué)習成績(jì)在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無(wú)論如何也追不上,后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。分數一次比一次低。

  非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應,多以心煩為主要體驗,但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生;另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:

  “看到大家總結的幾種厭學(xué)現狀,我深感痛心,我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討,我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F在與大家分享:

 、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標動(dòng)機水平,過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。

  未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數,不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情,而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。我們還小正是打基礎的時(shí)候,如果現在不學(xué)習,產(chǎn)生厭學(xué)心理,對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

 、谡_看待信心問(wèn)題

  1、對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。

  2、體驗內心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

  3、制定階段性目標。

  4、在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。

  5、增強自信心。

  6、樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。

 、墼鯓涌朔Ψ稚

  第一步,當出現某種厭學(xué)情緒時(shí),應敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著(zhù)手擬定一份復習計劃學(xué)習。

  第三步,努力學(xué)習,養成良好習慣

  六、主持人小結:

  “通過(guò)今天的班會(huì ),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數不勝數,那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢?現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課,我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著(zhù)轉變。在今后的學(xué)習生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。

  七、班主任評價(jià)班會(huì ):

  我們的這次班會(huì )非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現象導致的后果是很?chē)乐氐,如果不好好學(xué)習,沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(cháng),讓厭學(xué)現象遠離我們班。

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