男性心理健康標準分析

　　男性心理健康標準

　　健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專(zhuān)家認為：凡對一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會(huì )主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過(guò)這個(gè)標準來(lái)衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。

　　健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專(zhuān)家認為：凡對一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會(huì )主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過(guò)這個(gè)標準來(lái)衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其實(shí)是一種持續的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，當事人能夠有良好的適應能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力�！�—

　　心理健康是不好去通過(guò)儀器來(lái)檢測的。因此有一個(gè)評測心理健康的標準就能更好地把握住一個(gè)健康的心理狀態(tài)。對于男性來(lái)說(shuō)，承受著(zhù)更多壓力和責任的群體，這個(gè)標準就顯得更加有必要了。專(zhuān)家分析，心理健康標準的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應的人，其心理便是健康的。心理學(xué)界認為，完全符合心理健康標準的人是不存在的，但心理健康卻永遠是人們努力的方向。作為支撐家庭與社會(huì )主體的男性，如果能在日常生活中，經(jīng)常通過(guò)這個(gè)標準來(lái)衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。

　　了解自己

　　有一個(gè)人永遠跟我們生活在一起，這個(gè)人就是我們自己——自我�？桌戏蜃诱f(shuō)過(guò)：“知己者明，知人者智�！蔽覀冎挥辛私庾约�，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長(cháng)處，我們會(huì )清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會(huì )少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　面對現實(shí)

　　我們可能沒(méi)有出生在一個(gè)富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛(ài)人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽(tīng)話(huà);我們也可能正在遭遇著(zhù)挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實(shí)，接受現實(shí)，腳踏實(shí)地，我們才能有更大的收獲。

　　善與人處

　　人生活在由他人構成的社會(huì )中，就像魚(yú)生活在水中一樣，離開(kāi)了他人，離開(kāi)他人的幫助，人將無(wú)法生存。有心理學(xué)家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵，動(dòng)輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。

　　承擔責任

　　除了襁褓中的嬰兒之外，每個(gè)人都有自己的責任和工作。兒童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承擔家庭和社會(huì )的重擔，在工作中獲得謀生的手段并得到承認和樂(lè )趣。所以，失業(yè)給成人的打擊不僅是經(jīng)濟上，而且是心理上的，它會(huì )使人喪失價(jià)值感，帶來(lái)心理危機。能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂(lè )趣的人，才是真正成熟、健康的人。

　　意大利著(zhù)名畫(huà)家達-芬奇說(shuō)：“勞動(dòng)一日，方得一夜安寢;勤勞一生，可得幸福的長(cháng)眠”。而逃避責任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

　　控制情緒

　　情緒在心理健康中起著(zhù)重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開(kāi)朗、自信和滿(mǎn)意的心情，善于從生活中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。反之，經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標志。當一個(gè)人心理十分健康時(shí)，他的情緒表達恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹也不放肆。

　　塑造人格

　　人格是人所有穩定的心理特征的總和。心理健康的最終目標就是保持人格的完整性，培養出健全的人格。有一則印度諺語(yǔ)說(shuō)：態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時(shí)每刻的行動(dòng)自我雕塑而成。

　　有家有業(yè)

　　家和事業(yè)是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是相互促進(jìn)的，家和萬(wàn)事興，無(wú)力齊家，恐怕也無(wú)力平天下。在處理好二者之間的關(guān)系時(shí)，更應具備一個(gè)健康的心態(tài)。

　　取之有道

　　“君子好財，取之有道�！币环矫媸钦f(shuō)光明正大的增加收入，另一方面也可以說(shuō)是以一個(gè)健康的心態(tài)對待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外，以一顆平常心對待花花世界里的誘惑。老天總是會(huì )把機會(huì )給那些婚勤奮的人的。

　　新婚磨合期的心理

　　每年的四月底至五月是我國青年男女成婚的高峰期。結婚前的青年男女，相互之間頗為傾心、愛(ài)慕。隨著(zhù)愛(ài)情發(fā)展的“三部曲”即好感——愛(ài)慕——結合，往往在蜜月期感情上升至峰值。然而，隨著(zhù)浪漫戀情的結束，婚后生活的開(kāi)始，青年夫妻極易在現實(shí)生活中陷入矛盾磨擦之中，人們把婚后的這一時(shí)期稱(chēng)之為“磨合期”。夫妻“磨合期”的心理特點(diǎn)有以下幾種具體表現：——yjbys.com

　　1.正確認識婚后磨合期出現的必然性。結婚成家，意味著(zhù)兩個(gè)人共同生活的開(kāi)始。由一人世界變?yōu)閮扇耸澜�，這期間少不了磨擦。其原因：一是戀愛(ài)階段，雙方都注意給雙方以良好的印象，較少顯露出弱點(diǎn)和不足�；楹�，隨著(zhù)生活的深入和時(shí)間的推移，雙方各自的弱點(diǎn)逐暴露出來(lái)，這就很容易出現感情的磨擦。二是婚前男女雙方不同的生活習慣和愛(ài)好表現得較為抽象，使對方往了對方的生活習慣，也容易引起感情磨擦。三是戀愛(ài)階段男女雙各自都具有自主權，尤其是經(jīng)濟和行為相對地不受約束，婚后的共同生活需要家庭觀(guān)念，若一方自行其是，就造成對方不滿(mǎn)，加之小家庭難免有一些意料之外的事務(wù)和開(kāi)支，尤其是觀(guān)點(diǎn)不一致時(shí)，倘若處理不當，也易導致矛盾沖突。四是性生活經(jīng)驗的缺乏和性生活的不合諧，也容易引起夫妻感情的磨擦。由上述可知，只有經(jīng)過(guò)婚后一段時(shí)間的磨合，夫妻感情才會(huì )進(jìn)入到相對穩定階段。因此，夫妻雙方要客觀(guān)正確地認識磨合期，對磨合其他同現的矛盾應采取積極的措施，促使其矛盾的轉化�！�—

　　2.不要對對方抱有過(guò)高的期望值，要相互諒解、寬容。結婚前，一方對另一方往往頗具好感，且抱有很大的期望。結婚后，隨著(zhù)時(shí)間的`推移，你會(huì )逐漸發(fā)現對方的一些弱點(diǎn)和不足，這是人人都會(huì )有的，沒(méi)有什么大驚小怪的。倘若這些弱點(diǎn)和不足，無(wú)礙大局，那你就閉上一只眼，不看或少看那些弱點(diǎn)和不足，別去茍求對方。富蘭克林說(shuō)得好：“結婚以前睜大你的雙眼，結婚以后閉上你的一只眼睛�！�

　　3.在工作和學(xué)習上，夫妻雙方要相互勉勵，攜手共進(jìn)。對生活中遇到的意想不到困難和問(wèn)題，要相互協(xié)商，妥善化解，以和為貴。

　　4.認真處理好性生活中出現的矛盾，提高夫妻性生活的質(zhì)量。必要時(shí)可請教醫生，學(xué)點(diǎn)性醫學(xué)和性心理學(xué)等相關(guān)的知識。轉載

　　溝通不良，夫妻關(guān)系中的“第三者”

　　我國千百年來(lái)傳統習俗婚嫁是遵循“父母之命，媒妁之言”，婚后兩人是相親相愛(ài)也好，是吵吵鬧鬧也罷，都要廝守一生。隨著(zhù)社會(huì )歷史和文化的變遷,我國現代婚姻已經(jīng)不再是終身契約,特別是近年來(lái)大多數人趨向于比較講究婚姻生活的質(zhì)量,如夫妻是否仍有感情,家庭生活是否滿(mǎn)意等。隨著(zhù)社會(huì )生活的現代化,大多數夫妻雙方都工作,家務(wù)事由夫妻共同分擔,夫妻職責的區別逐漸減少;對子女的養育也從過(guò)去的簡(jiǎn)單撫養向教育、培養功能轉化等等，與傳統婚姻習慣和觀(guān)念有著(zhù)許多的不同，很容易產(chǎn)生各種各樣的矛盾，甚至沖突。同時(shí)，由于我國人均壽命的增長(cháng)，夫妻共處的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，如何在這漫長(cháng)的幾十年里，處理好婚姻生活中的各個(gè)時(shí)期的問(wèn)題，夫妻共同培育和維護良好的關(guān)系，比較和諧、順利地走過(guò)一生，成為許多夫妻追求的目標�！�—yjbys.com

　　從古至今一般和睦的家庭夫妻相敬如賓，各司其職又和諧統一。和諧來(lái)自于溝通，溝通不良往往導致夫妻關(guān)系緊張，甚至各奔東西�！�—

　　心理學(xué)家研究發(fā)現，在相對幸福的婚姻里，婚姻里沖突的大多緣由并沒(méi)有被夫妻真正雙方解決，通常健康夫妻是學(xué)會(huì )了在情感上溝通和交融，學(xué)習去接受它們，并提高應對這些沖突的方式與能力。因為多數沖突的緣由是夫妻之間不同的人生觀(guān)與個(gè)性，不同生活方式和自然秉性上的差異造成的，而一個(gè)人在這些方面是很難改變的。

　　許多不和諧的夫妻之間并不是沒(méi)有溝通，而是采取了不良的溝通方，例如總是以責備的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)，挑剔對方，語(yǔ)氣尖刻，不可寬恕地針對配偶，總是針對配偶的某個(gè)特別行為，或者整天抱怨對方這也沒(méi)做對，那也沒(méi)做好，而且都是對方的責任。使對方強烈地感到問(wèn)題不是出在某件事情或日常的沖突上，而是在自己，傳達出來(lái)的信息都是否定自己的――“是你的錯，是你的責任，是你這個(gè)人有問(wèn)題”，因而必然會(huì )產(chǎn)生強烈的不良情緒。如果婚姻生活一開(kāi)始就是很?chē)绖畹�、苛刻的，就�?huì )使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話(huà)很強硬，帶有批判性，雖然她本無(wú)惡意，產(chǎn)生的效果卻是非常嚴重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。

　　正確的方法：夫妻之間出現問(wèn)題應及時(shí)解決，不能長(cháng)時(shí)間積累;總是解決最近發(fā)生的事情，“就事論事”，而不是抓住很久以前的事情算老帳;用什么樣的方式表達“我的感覺(jué)”也是很重要的。如果把難說(shuō)出來(lái)的話(huà)用一種平靜的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)，并盡量客觀(guān)地闡述事實(shí)，有助于夫妻進(jìn)一步交流和問(wèn)題的解決。有些人很愛(ài)生氣，全身充滿(mǎn)了怒氣，甚至認為不用“生氣”的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)就不會(huì )受到重視。有的男人認為如果我不吼叫，就不像個(gè)男人。也有的女人用這種方式表達自己的存在，這是受一種社會(huì )文化的影響。從另一個(gè)角度理解，這種人很脆弱，心態(tài)不是很成熟。

　　也有的并不吵，而在親密關(guān)系中進(jìn)行，事實(shí)上更糟。所以是否吵架，并不是決定的。

　　有些人是以挖苦、冷嘲熱諷、嘲笑以及持續的、有敵意的“幽默”表現出來(lái)的。例如經(jīng)常這樣說(shuō)自己的配偶“你就是自私自利”，“你一錢(qián)不值”，“你就是懶”，“你這個(gè)賭鬼”，“你總愛(ài)說(shuō)謊”等等，即使就像父親對女兒，雖然心里很慈愛(ài)，但經(jīng)常說(shuō)“你這個(gè)小臟孩”;丈夫對妻子說(shuō)“我的老女人”，也許說(shuō)者不是刻意的，可是也很傷人。你說(shuō)的也許部分是真的，但這樣說(shuō)出來(lái)仍然是不明智的或不正確的。這會(huì )不必要地傷害你的配偶，更糟的是會(huì )導致更大的沖突，而不是和解。雖然這樣的夫婦在結婚時(shí)也許是充滿(mǎn)愛(ài)和激情的，不尊重將會(huì )扼殺婚姻的生命，包括曾經(jīng)充滿(mǎn)了激情和真愛(ài)的姻緣。這種消極的態(tài)度使夫婦之間越來(lái)越不能溝通，是關(guān)系走向惡化的第一步。隨著(zhù)不良態(tài)度的升級，婚姻也逐步走向解體。

　　有研究發(fā)現，如果夫妻間是互相鄙視，輕蔑的，不僅傷害了配偶，也傷害自己的身體，他們比健康夫妻更趨向于罹患感冒、流感和其他傳染病，對雙方都有不良影響。

　　第三種表現是辯解。這是一種不能接受其他人的觀(guān)點(diǎn)的態(tài)度。不能去傾聽(tīng)，不能思考別人想要表達的意思，總是想要證明自己的態(tài)度和行為是正當的。實(shí)際上他們要表達出來(lái)的是：①保護自己②誰(shuí)惹我，我就把他打回去。他們下決心再不受傷害，把自己縮到一個(gè)小小的堡壘中，與外界只有很少溝通。這種態(tài)度不能接受任何信息，也不能達到人與人之間的有效交流，切斷了溝通途徑。

　　健康的交流總是開(kāi)放自己的，即使可能受到傷害。

　　第四種表現是回避，并中斷交流。就像撤到一堵墻后面，避免接觸與交流，離開(kāi)論戰之地。對方說(shuō)話(huà)的時(shí)候都不看對方，不是看報紙就是離開(kāi)房間，這樣似乎是避開(kāi)了對抗，但同時(shí)也切斷了他們的交流。夫妻對峙時(shí)，男人總是更感到困難，所以多采用回避。自古以來(lái)男人就是這樣，這樣的沖突與對峙更容易令他們心煩意亂，就像軌道進(jìn)入沙漠，再無(wú)路向前。在他/她們不再相信“挽救”可以再次使一切事情恢復如前時(shí)，雙方不再去彌補婚姻的裂痕，最終走向離婚。

　　事實(shí)上，有的夫妻婚后非常好，幸福、美好，幾年后非常奇怪的將美好幸福關(guān)系變成了沖突，甚至將美好的回憶重新寫(xiě)成痛苦，讓自己確信自己的婚姻是一場(chǎng)失敗，再怎么挽救也于事無(wú)補。這時(shí)通常雙方都指責是對方的責任。這可能是他們自我保護的方式，但對婚姻不利，對雙方個(gè)人也有傷害。

　　夫妻之間和諧交流或者要想恢復正常交談與溝通，應該是兩個(gè)人經(jīng)常保持接觸和回應，交談時(shí)聽(tīng)者注意說(shuō)者的眼睛，發(fā)表一些建議，問(wèn)一些鼓勵性的問(wèn)題，給與一些表情和動(dòng)作上的回應，這樣溝通就不會(huì )逐漸停止。

　　總之，正是夫妻之間不良的溝通方式導致了夫妻關(guān)系的疏離，繼而產(chǎn)生了形形色色的婚姻家庭問(wèn)題，因此從某種意義上講溝通不良才是夫妻關(guān)系的“第三者”，是它造成了夫妻間的不忠;而良好的溝通，就像滋潤夫妻樹(shù)的陽(yáng)光，鏟除雜草的工具。

　　回憶，夫妻感情的紐帶

　　從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，“回憶”就是生活留在我們“大腦皮層上的興奮痕跡的恢復”。沒(méi)有回憶的生活是枯燥的，而生活的枯燥又常常是因為我們不善于去“回憶”�！�—yjbys.com

　　談起婚后生活的感受，有些夫妻會(huì )認為對方再沒(méi)有從前那樣迷人。特別是雙方經(jīng)過(guò)激烈沖突之后，一時(shí)更恨不得離開(kāi)對方。然而，一旦真的較長(cháng)時(shí)間分離，又會(huì )情不自禁地懷念起對方的長(cháng)處和夫妻間共同度過(guò)的那些美好時(shí)光。這種微妙的矛盾心理，說(shuō)明夫妻之間都存在感情基礎，而對過(guò)去美好生活的回憶，也就自然成了聯(lián)絡(luò )夫妻之間難以割斷感情的紐帶�！�—

　　說(shuō)起改善人際關(guān)系，都強調要增強“感情投資”。其實(shí)，夫妻之間經(jīng)歷過(guò)的美好生活，就是貯存在雙方記憶深處的“感情資本”。遺憾的是，很多夫妻只是在雙方出現感情危機時(shí)，才被動(dòng)地想起追憶過(guò)去的美好時(shí)光，這是難免給“危機中的回憶”罩上一層傷感的色彩。假如夫妻能主動(dòng)調動(dòng)“感情資本”，經(jīng)常在一起共同回憶美好的過(guò)去，就會(huì )有助于平安度過(guò)婚后生活中可能出現的“感情謊原”。比如，利用節假日重游熱戀“故地”;在結婚紀念日和生日請幾位舊時(shí)朋友來(lái)家里小聚;在夜深人靜時(shí)，相擁一起翻一翻過(guò)去的影集，讀一讀珍藏的情書(shū)，看一看戀愛(ài)中互贈的禮物......總之，在這種“睹物生情”的意境中，哪怕是一支熟悉的樂(lè )曲，一首讀過(guò)的小詩(shī)，都可能在夫妻平談的生活中重新激起情感的漣漪，帶來(lái)溫馨的撫慰，使婚后生活充滿(mǎn)甜蜜的感受。

　　回憶，不僅說(shuō)明夫妻曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，而且證明夫妻仍在相愛(ài)。

　　阻礙大齡女孩走入婚姻的三個(gè)心理障礙

　　自卑心理：這類(lèi)女性認為，年過(guò)30還獨守閨房是件不光彩的事，因而最怕別人談婚論嫁，也最怕人家以關(guān)心的口吻詢(xún)問(wèn)自己的婚事，并且對自己悲觀(guān)失望，認為愛(ài)情再也不會(huì )光臨，從此與愛(ài)情無(wú)緣了�！�—yjbys.com

　　她們要么把自己的心扉逐漸關(guān)閉起來(lái)，不去追求，即使真情男子到來(lái)，也會(huì )“十叩九不開(kāi)”;要么走向另一個(gè)極端，屈從于社會(huì )、父母、朋友的壓力和影響，采取隨大流的做法，草率地找個(gè)對象湊合完事�！�—

　　封閉心理：這類(lèi)女性本來(lái)就不善交際，不愿在婚姻問(wèn)題上采取主動(dòng)態(tài)度，甚至不愿與結過(guò)婚的同事來(lái)往將自己關(guān)在個(gè)人的小天地里，喜歡獨處，交際范圍十分狹小。這樣的心理實(shí)際上又大大減少了她們擇偶的機遇。

　　她們這種坐等愿者上鉤的心態(tài)，只會(huì )使自己變得格外“清高”，也使相當一部分對她們感興趣的男性望而卻步。何況，婚姻是一種雙向選擇，如果按兵不動(dòng)，雙向成了單向，豈不是一下子少了一半的機會(huì )?

　　逆反心理：有些大齡女性，以往擇偶要求過(guò)高而失去了很多機會(huì )，應吸取教訓，變得現實(shí)些�？墒�，她們反而把高標準提得更高，認為“事到如今，我不能讓人笑話(huà)”，這種心態(tài)使她們更加“精挑細選”，一定要符合理想要求。

　　她們把愛(ài)情理想化，缺乏現實(shí)感，總希望自己的愛(ài)情像小說(shuō)描寫(xiě)的那么浪漫：月白風(fēng)清，白馬王子突然從天而降;一見(jiàn)鐘情，愛(ài)情之花突然奇跡般地大放光彩。須知，婚姻就是實(shí)實(shí)在在地過(guò)日子，腳踏實(shí)地地擇偶，又何必在夢(mèng)中浪費青春?

　　不健康心理會(huì )使人羞怯退縮，唯有及時(shí)走出心理陰影改進(jìn)自我?jiàn)^發(fā)進(jìn)取，發(fā)現它，承認它的存在，并設法彌補它，方能達到人生的目標。

　　幾種嚴重的感情殺手

　　一、怒氣 ——yjbys.com

　　我這里所說(shuō)的「怒氣」是指不正常、不適當的怒氣，是嚴重的、有破壞性的，幾乎像是來(lái)自魔鬼的。如生氣時(shí)臉脹得通紅，身體顫抖，拿頭去撞墻，用拳頭打門(mén)...，這都是不恰當的。沒(méi)有人會(huì )在一夜之間變成一個(gè)易怒的人，從關(guān)系中的一些小癥兆可以看出，就像一些小火苗，告訴你要起火了�！�—

　　二、受害者心態(tài)

　　不能為自己人生負責的人，根本就沒(méi)有長(cháng)大。奇怪的是，盡管他們抱怨不被愛(ài)、不被支持，卻也無(wú)法接受你的愛(ài)和支持，因為持受害者心態(tài)的人就是喜歡受苦，他們以為緊抓住痛苦，可以操縱那些傷害他們的人，所以他們不喜歡饒恕，不管你付出多少，他們都覺(jué)得不夠，不管你怎樣鼓勵，他們都拒絕開(kāi)心。

　　三、控制狂

　　控制狂是一切都要由他決定，他會(huì )千方百計避免情況失控，這會(huì )給感情關(guān)系帶來(lái)問(wèn)題�？刂瓶窈茈y敞開(kāi)內心，不希望你看見(jiàn)他脆弱的一面，不喜歡承認他需要你。其次是占有欲或嫉妒心很重，他們要一直控制你的時(shí)間，控制你整個(gè)生活�！改闳チ四睦�?跟誰(shuí)說(shuō)了話(huà)?我看見(jiàn)你和一個(gè)女孩一起，你是不是對她有興趣?」當控制狂覺(jué)得情況失控，很容易會(huì )受傷、生氣�？刂瓶裢ǔＴ诨橐鲋杏行陨�活的問(wèn)題，因為如果要享受性生活，就必須放手，而控制狂很難放手�？刂瓶裢ǔＲ彩枪ぷ骺窕驅�(zhuān)制、批評的父母。

　　四、性格淫亂

　　一是對色情上癮，當對方在約會(huì )時(shí)談一些放蕩或性暗示的事，別以為他是被你勾起性欲，他若無(wú)法在婚前尊重你的身體，就別期待他在婚后能真正愛(ài)你。色情會(huì )摧毀親密關(guān)系，坊間一些煽動(dòng)性的雜志，號稱(chēng)可以為性生活加料，其實(shí)是把第三者帶入你的想象，你說(shuō)你愛(ài)配偶，卻對第三者存有性幻想，就是對配偶不忠。 二是缺乏忠貞的觀(guān)念。如果你的交往對象和別人調情，盯著(zhù)別人的身體看，針對你的朋友或甚至陌生人，向你說(shuō)出一些性的評語(yǔ)，或是對別人有不恰當的肢體碰觸，或者和別人發(fā)生性關(guān)系，這些都不恰當，缺乏忠貞的觀(guān)念。 如果你私底下有性癮，如果你缺乏忠貞的觀(guān)念，你一定要好好去面對，置之不理并不能解決問(wèn)題。

　　五、還沒(méi)長(cháng)大

　　有這種缺點(diǎn)的男女，不愿意表現出成熟負責任的態(tài)度，結果迫使他們的伴侶扮演父母的角色。我們要有赤子之心，但不是幼稚，你要找一個(gè)成年人做伴侶，一個(gè)可靠的人。當你和一個(gè)不可靠的人在一起，最后一定會(huì )對他失去信任和尊敬。 還沒(méi)長(cháng)大的另一個(gè)癥兆是消極、沒(méi)有原動(dòng)力，人生沒(méi)有方向，總是遲遲不肯做決定。有一些男女在事業(yè)上雄心勃勃，卻連賺錢(qián)養家都不夠，銀行沒(méi)有儲蓄，孩子沒(méi)有足夠的教育費...如果對方總想不勞而獲，他就是還沒(méi)長(cháng)大。

　　六、情感無(wú)法敞開(kāi)

　　有些成人無(wú)法表達情感，因為過(guò)去受過(guò)很大的傷害。若對方無(wú)法向你表達感受，你們的關(guān)系會(huì )顯得膚淺，而且充滿(mǎn)挫折感，你會(huì )變成一個(gè)開(kāi)罐器，很努力的想把罐子打開(kāi)，「親愛(ài)的，你有沒(méi)有什么感覺(jué)?」「我知道你想跟我結婚，但你是不是有話(huà)要對我說(shuō)?」 敞開(kāi)他的內心，不是你的責任，而是他的責任。對方本來(lái)就應該表達一些基本的感受，高興、難過(guò)、失望、興奮、渴望、愛(ài)戀，如果對方做不到，就是還沒(méi)準備好要談感情。解決之道是什么?改進(jìn)溝通的技巧。光是個(gè)好人，無(wú)法保證感情能夠持久，對方必須愿意拆毀自己心中的保護墻，否則只是在情感上拔河，你一直逼對方敞開(kāi)內心，最后對方就把你推開(kāi)。

　　七、還未放下前一段感情

　　若對方還沒(méi)放下前一段感情，你只會(huì )痛苦和失望。心中愈氣憤過(guò)去的事，就愈難去愛(ài)人。此外，若對方對前一個(gè)對象仍有罪惡感，覺(jué)得應該負責，那他也還沒(méi)有復原。

　　其次，對方是否仍活在過(guò)去受虐的創(chuàng )傷中?對方的情感是否很脆弱?是否不敢信任你?是否常在你面前哭訴前一個(gè)對象怎樣傷害她?如果這樣，對方的心可能還沒(méi)有痊愈，還不能談感情，要給他時(shí)間醫治。

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