男女間在心理健康上的區別
在心境的特征上，兩性之間存在著(zhù)明顯的差異。
在現實(shí)生活中，女性比男性更容易出現一些不良的心境，特別是進(jìn)入更年期的職業(yè)女性，很容易出現嫉妒、多疑、焦慮、抑郁、沖動(dòng)等不良心境。此外，男性面對壓力時(shí)的心境趨于封閉，常常會(huì )把自己孤立起來(lái)，此時(shí)，他們會(huì )變得冷漠、疏忽、沒(méi)反應、心不在焉。等到發(fā)現解決之道，心情會(huì )馬上得到疏解。與此相對，女性面對壓力時(shí)的心境則趨于開(kāi)放，她們往往最需要一個(gè)好的聽(tīng)者，關(guān)切地聆聽(tīng)她們的傾訴�？梢�(jiàn)，在心境的特征上，兩性之間存在著(zhù)明顯的差異。
曾經(jīng)有調查組在北京、上海、成都和廣州四個(gè)城市的12家三級醫院，選擇了神經(jīng)內科、消化科、心血管科和婦產(chǎn)科的2000余名患者進(jìn)行調查。結果表明，綜合醫院中，不但婦產(chǎn)科病人的抑郁癥和焦慮癥患病率高，而且其他科室的女性病人伴發(fā)的抑郁癥和焦慮癥的比例也普遍高于男性。
兩性心境上的差異是自然的，正常的，有生理基礎，這種生理基礎就在于兩性生殖系統和身體構造的不同。就生殖系統而言，女性一生要經(jīng)歷的變化遠遠超過(guò)男性。她們會(huì )經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩、更年期卵巢變化等，每一次變化都伴隨體內激素水平的變化。所以，即使是沒(méi)有心理社會(huì )刺激，女性體內激素的變化也會(huì )導致不良心境的發(fā)生，而身兼社會(huì )和家庭多種角色的女性如果面臨更多的壓力，肯定會(huì )引起身體內分泌與神經(jīng)系統失衡，長(cháng)期承受這種失衡必然導致一系列的心理健康問(wèn)題。
有研究表明，與男性相比，女性的心境更容易出現波動(dòng)。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心某專(zhuān)家曾經(jīng)這樣說(shuō)：“每一個(gè)特殊的生理時(shí)期，都會(huì )對女性心理產(chǎn)生較大的影響。”懷孕期間，擔心孩子的發(fā)育是否正常，自己的活動(dòng)會(huì )不會(huì )對孩子產(chǎn)生不良影響;分娩后又面臨如何撫養孩子的問(wèn)題;更年期則面臨著(zhù)退休等問(wèn)題;再加上意外懷孕、流產(chǎn)、未婚先孕等等，很容易造成不良心境。如果這時(shí)女性得不到良好的'調節和應有的理解，不能從心理上對自己進(jìn)行調適，就很容易受到抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的困擾。某精神衛生研究專(zhuān)家也說(shuō)：“在特殊生理期，女性體內激素變化的幅度和水平都比較高，而激素變化劇烈就容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。”
從身體構造角度也可以表明兩性有別。杏仁核是一個(gè)跨越大腦兩側的杏仁形結構，與人類(lèi)對恐懼等情緒的處理和記憶有關(guān)。美國科學(xué)家進(jìn)行了這樣一項研究，他們讓志愿者回憶恐怖電影里的情節，以此來(lái)刺激杏仁核，結果發(fā)現，在男性大腦中右側的杏仁核變得更加活躍，而在女性大腦中則是左側杏仁核更為活躍。最近，美國加利福尼亞大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)家拉里卡希爾研究了杏仁核沒(méi)有受刺激時(shí)是否仍然保持性別差異。結果發(fā)現，即使處于休息狀態(tài)下，杏仁核的工作狀態(tài)在兩性大腦里也有所不同，也就是說(shuō)，杏仁核的這種差異是天生的。
不良心境對兩性生理造成的影響也有差異。
不良心境對兩性生理造成的影響也有差異。例如，在女性，可能造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調等問(wèn)題;而在男性，則很可能會(huì )出現前列腺痛和不育等問(wèn)題。有研究表明，在男性不育中，約5%是心理障礙所致。男性健全的生殖能力包括兩大要素：健康正常的精子和完善的性活動(dòng)。前者包括精子的數量、質(zhì)量、活動(dòng)能力，后者包括陰莖的勃起功能、射精狀態(tài)等。不良心境不僅影響性生活，而且還影響精子的質(zhì)量。
英國利茲大學(xué)的科研人員發(fā)現，當男人經(jīng)常處于憂(yōu)郁、沮喪、失落或過(guò)度緊張的心境時(shí)，精子數量會(huì )大大減少，畸形精子增加，精子活力降低，并可引起不射精或逆行射精等。該項研究的負責人、心理學(xué)家赫斯特發(fā)現，長(cháng)期囚于監獄的男人，會(huì )完全停止制造精子。赫斯特說(shuō)：“這雖然是一種極端情況，但至少可以說(shuō)明，男人在極大壓力之下，會(huì )完全失去生殖能力。”
心理學(xué)家對不育男性進(jìn)行了心理測試，同時(shí)檢查了他們的精液量和精子活力。結果發(fā)現，情緒高度緊張的男性，促性腺激素的水平以及精子的數量均明顯降低，緊張情緒越強烈，持續時(shí)間越久，對生育能力的影響就越大。其他諸如憂(yōu)郁、焦慮等不良心境也會(huì )導致類(lèi)似情況的發(fā)生。
兩性的心境存在著(zhù)差異。如果不明了這一點(diǎn)，在兩性的交流之間可能就會(huì )造成這樣或那樣的問(wèn)題。例如，面對不良刺激，男性往往是生氣，氣過(guò)心平后，就安然無(wú)恙;女性則往往是慪氣，氣積在心頭上久久不散。
女性喜歡傾訴，卻不太喜歡聽(tīng)男性?xún)A訴。有這樣一個(gè)實(shí)驗。
實(shí)驗者安排了20組男性分別向自愿者傾訴自己的個(gè)人瑣事。結果發(fā)現，90%以上的女性自愿者會(huì )想盡早結束談話(huà)或者改變談話(huà)內容。一位女性自愿者說(shuō)：“一個(gè)成熟的男性怎么可以這樣呢?你就算可以不成熟，總不能讓別人感覺(jué)你變態(tài)吧!”這樣的回答代表了大多數女性的想法
實(shí)驗者認為，女性對于傾訴這種權利有一種天生的獨占性和保護性，當她們發(fā)現男性想用這項權利時(shí)，就會(huì )本能地保護它。
女性天然就善于表達，善于宣泄自己的不良情緒，即便是很小的不良情緒，她們都會(huì )選擇將其宣泄出去。她們會(huì )尋找合適的對象宣泄自己的各種情緒。有多種方式可供她們選擇，聊天、傾訴、購物、唱歌、美食等，都可以輪番上陣，直到淋漓盡致為止。這并非不好，恰恰相反，這是一個(gè)偉大的優(yōu)點(diǎn)。它對于排解郁悶心境非常有效，從而有利于提高生活質(zhì)量和延長(cháng)壽命。然而，男性的傾訴卻很少出現，即便在遭遇重大挫折、親人亡故時(shí)，大多數男性都不會(huì )考慮向誰(shuí)傾訴以宣泄其不良情緒。這樣的做法才是不值得提倡的，男性也要學(xué)會(huì )宣泄。
現代社會(huì )壓力越來(lái)越大，男性和女性同樣都要面對，但是女性壽命卻普遍長(cháng)于男性。有人認為，原因就在于女性更善于宣泄自己的不良情緒，從而更快地找回平和心境。
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