世界睡眠日關(guān)注睡眠障礙

　　失眠癥給許多人帶來(lái)煩惱，甚至影響身心健康，但發(fā)病原因尚不明確的“發(fā)作性睡病”也給一些患者造成麻煩。專(zhuān)家認為，“發(fā)作性睡病”也是睡眠障礙，在工作和生活中，容易進(jìn)入不自主的睡眠狀態(tài)，存在較大安全隱患。

　　哈爾濱醫科大學(xué)附屬第二醫院癲癇及睡眠障礙科的朱雨嵐表示，患有發(fā)作性睡病的人容易在吃飯、走路、開(kāi)車(chē)、聊天等狀態(tài)下，突然出現不可抑制的睡意并很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，然后在短時(shí)間內醒過(guò)來(lái)，有的患者一天內會(huì )出現數十次這樣的情況。

　　發(fā)作性睡病還有一些癥狀表現需警惕，比如病人在意識清楚的.情況下忽然喪失身體肌肉張力，踉蹌甚至跌倒，但瞬間又恢復正常。有的患者走路時(shí)會(huì )突然摔倒，年齡大的患者會(huì )以為是腿抽筋或者心腦血管疾病發(fā)作，實(shí)際上可能患有睡眠疾病。

　　朱雨嵐表示，發(fā)作性睡病如果在行走、開(kāi)車(chē)等狀態(tài)下發(fā)作，存在巨大安全隱患，一旦出現白天不可控制的睡眠發(fā)作、偶有行走中猝倒、睡前幻覺(jué)等癥狀，要警惕發(fā)作性睡病，及時(shí)就診。

　　據介紹，發(fā)作性睡病常見(jiàn)于青少年，發(fā)病年齡一般在兒童至成年人早期，男女發(fā)病率相當，在青少年期以前一般不易被察覺(jué)。

　　“一些來(lái)看病的青少年會(huì )在上課、考試、騎車(chē)、吃飯甚至與人交談時(shí)，需要10多分鐘小睡才能恢復精神。”哈醫大二院癲癇及睡眠障礙科醫生孫威說(shuō)，有的患者上課被老師提問(wèn)，卻無(wú)法控制地想睡覺(jué)，怎么都醒不過(guò)來(lái)，讓老師感覺(jué)不受尊重，也會(huì )讓同學(xué)嘲笑。家長(cháng)以為是過(guò)度疲勞所致，其實(shí)可能是發(fā)作性睡病的癥狀。

　　醫生提醒，睡眠障礙患者除藥物治療外，最重要的是要保持有規律的生活，避免情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、暴食暴飲，還要戒除煙酒。

【世界睡眠日關(guān)注睡眠障礙】相關(guān)文章：

世界睡眠日手抄報圖片03-02

八成抑郁癥有“睡眠障礙”10-15

考前實(shí)用睡眠對策06-29

睡眠健康管理建議08-15

嬰兒睡眠的問(wèn)題11-11

如何克服睡眠拖延癥08-14

睡前瑜伽動(dòng)作有助睡眠09-24

寶寶夜里睡眠差原因11-11

如何解決睡眠拖延癥08-14

嬰兒睡眠不好怎么辦08-31