心理健康手抄報資料大全
在學(xué)習和工作的日常里,大家都接觸過(guò)不少的手抄報吧,借助手抄報可以提高我們搜集信息、美術(shù)設計、書(shū)法寫(xiě)字等綜合素養。還苦于找不到好的手抄報?下面是小編整理的心理健康手抄報資料大全,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
小學(xué)生心理健康教育
小學(xué)生是祖國的花朵,我們要給予關(guān)愛(ài)才能使花朵由內而外的散發(fā)活力,生理上的關(guān)愛(ài)比心理上的來(lái)的容易,我們應該怎么樣關(guān)愛(ài)小學(xué)生的心理成長(cháng)呢?
1、開(kāi)設心理健康教育課。
小學(xué)生健康心理輔導課多以班級為單位,面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導的主要目的不在于學(xué)科知識的系統講授,而在于預防心理疾病,促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展,全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應特別重視小學(xué)生的參與性和活動(dòng)性,將教師的主導作用和小學(xué)生的主體意識體現于參與和活動(dòng)之中。
2、與班隊會(huì )和課外活動(dòng)相結合。
教師在班級管理的過(guò)程中,充分地接觸小學(xué)生,通過(guò)談心、交流,深入小學(xué)生豐富多彩的內心世界,了解其內心體驗和煩惱;把握小學(xué)生在不同情境中可能出現的心理問(wèn)題和行為傾向,有針對性地開(kāi)展主題班隊會(huì )。同時(shí)開(kāi)展豐富多彩、生動(dòng)有趣的課外活動(dòng),如主題班會(huì )、講演會(huì )、故事會(huì )、詩(shī)歌朗誦會(huì )、學(xué)科興趣小組活動(dòng)、少先隊活動(dòng)及各種形式的文娛體育活動(dòng),對學(xué)生的心理健康及時(shí)調整與輔導,養成良好心理品質(zhì)和行為習慣。
3、建立心理輔導室進(jìn)行個(gè)案教育。
心理輔導室由專(zhuān)職教師負責,持證上崗。心理輔導室的環(huán)境布置要符合心理輔導的要求和適合兒童的特點(diǎn)。對輔導的對象要做較長(cháng)期的跟蹤研究,做好記錄,盡量讓所取得的資料詳實(shí)。同時(shí)應向學(xué)生傳授一些簡(jiǎn)單的自我心理健康教育的方法。如:學(xué)會(huì )放松,讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應,可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、聽(tīng)音樂(lè )、體育鍛煉等方法調節;學(xué)會(huì )傾訴。讓小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助,找老師、長(cháng)輩、親友談心,找人傾訴,或者通過(guò)寫(xiě)日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái);學(xué)會(huì )行為改變,引導小學(xué)生在認識上分清良好行為和不良行為,有目的、有計劃地對不良行為進(jìn)行訓練、進(jìn)行塑造達到良好行為養成和強化之目的。
總之,小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分,也是素質(zhì)教育的重要途徑,是素質(zhì)教育總體結構中的奠基性工程?梢哉f(shuō),沒(méi)有健康的心理,一切形式的素質(zhì)教育都是無(wú)從談起的。
怎樣幫助心理異常的同學(xué)
也許我們的心里很健康,但不排除我們身邊有些心理不那么健康的同學(xué),作為一名合格的同學(xué)我們該怎么辦呢?小編來(lái)告訴你哦。
一、試著(zhù)跟他溝通,做一個(gè)好的傾聽(tīng)者,給他提供心理支持和幫助,陪伴他走出心理危機。
二、盡量理解他的感受而不是簡(jiǎn)單地批評和教導他。
三、建議他去做心理咨詢(xún)和輔導,也可以陪伴他去。如果是嚴重的心理異常,如:精神疾病發(fā)作、有自殺傾向等,要立即采取措施:
(1)首先要盡可能安撫對方的情緒,試圖跟對方講話(huà),了解原因,分散他們的注意力。
(2)避免自傷或傷害他人事件的發(fā)生。例如:清除對方身邊的刀、針、繩索等。
(3)迅速跟輔導員老師、校醫院、保衛處、心理咨詢(xún)中心聯(lián)系。
(4)切忌激惹、嘲諷和冷漠的做法。
小學(xué)生心理缺陷的表現
每個(gè)人在成長(cháng)的過(guò)程中都會(huì )遇到或大或小的問(wèn)題,如果處理的好,我們會(huì )更加健康的成長(cháng),反之,會(huì )造成心理缺陷,看看心理缺陷都有些什么表現吧。
1、敏感:
青少年自我意識強烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時(shí),就會(huì )產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼,當自尊心受到傷害時(shí),就會(huì )生氣、憤怒,常常神經(jīng)過(guò)敏,多疑。
2、叛逆:
由于小學(xué)生正處于成長(cháng)過(guò)渡期,其獨立意識和自我意識日益增強,迫切希望擺脫 家長(cháng)和 老師的監護,反對成人把自己當成小孩子,同時(shí),為了表現自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒:
這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當別人比自己強(如學(xué)習、相貌、人緣等),表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4、失落:
小學(xué)生抱有許多的幻想,希望將其變?yōu)楝F實(shí),他們會(huì )付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿(mǎn)足或部分滿(mǎn)足,就產(chǎn)生了挫折,多表現在學(xué)習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂(yōu)郁和失望。
5、自卑:
它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對自己的能力過(guò)低評價(jià),心理承受能力脆弱。謹小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。
6、孤獨:
通過(guò)調查發(fā)現有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的`一種感到與世隔絕,孤獨寂寞的情緒體驗稱(chēng)為孤獨感。
小學(xué)生心理障礙成因
孩子的健康成長(cháng)是每個(gè)家長(cháng)都關(guān)注的問(wèn)題,除了身體上的健康成長(cháng)外,心理健康成長(cháng)也是很重要的,看看是什么導致了小學(xué)生出現心理障礙吧。
小學(xué)生出現這些心理問(wèn)題,既有自身成長(cháng)的因素,也有外部環(huán)境的因素,是“內因”和“外因”綜合作用的結果,歸結起來(lái)主要有以下幾方面的原因:
1、身心成長(cháng)的失衡。
小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,他們閱歷淺,知識和經(jīng)驗不足,認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安,產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2、家庭教育的誤區。
過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高,使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì )責任感等社會(huì )性教育的傾向。家長(cháng)只重視孩子的考試、升學(xué),卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養以及社會(huì )行為規范的培養等。家長(cháng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時(shí),便會(huì )使青少年感到壓抑和不滿(mǎn),給孩子造成疑慮、憂(yōu)郁等心理疾患,導致孩子高分低能或心理不健全。
3、學(xué)校教育的誤區。
一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數,追求升學(xué)率、打造名牌效應,成績(jì)成為評價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標準,學(xué)生情感上的苦惱不能及 時(shí)向 老師和家長(cháng)訴說(shuō),就會(huì )造成心理壓力,形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區的發(fā)展很不平衡,特別是還存在著(zhù)學(xué)科化、醫學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會(huì )環(huán)境的影響。
學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育;而當今各種思潮沖擊著(zhù)我們的社會(huì ),純潔的教育內容與復雜的社會(huì )生活之間形成強烈反差,致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地,學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng),也是心理障礙形成的原因之一等等。
心理健康標語(yǔ)
1、微笑能夠縮短心靈之間的距離。讓心靈沐浴陽(yáng)光,聆聽(tīng)心底最真實(shí)的聲音!
2、過(guò)去的痛苦就是快樂(lè )!心理的健康就像一道菜,酸甜苦辣咸,全由自己來(lái)調味!
3、溫暖,微笑,且聽(tīng)風(fēng)吟,寧靜致遠,不忘初心!
4、認識生命欣賞生命熱愛(ài)生命珍惜生命!
5、讓陣陣秋雨,洗滌心靈污垢!與你牽手走過(guò),解除心理疑惑!
6、悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發(fā)展自我!
7、揭開(kāi)心結,為心靈找到休憩的樂(lè )土!
8、用“心”呵護心的健康!世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是心靈。
9、“珍愛(ài)自我,呵護心靈”。助人自助,健康成長(cháng)!
10、悲觀(guān)者橫向比天下,樂(lè )觀(guān)者縱向攀人生。
11、關(guān)注心理健康,構筑陽(yáng)關(guān)心橋。讓心理露出八顆牙齒的微笑!
12、倡導和諧心態(tài),崇尚健康心理!架起心橋,共赴成功!
13、我愛(ài)我,給心靈一片晴空!傾訴心中煩惱,享受心靈快樂(lè ),體驗精彩人生!
14、心理健康教育,教育健康心理!真誠相待,包容理解!
15、忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空!
16、健康的一半是心理健康。透視心靈,關(guān)注成長(cháng);觸撫生命,助人自助;挖掘潛能,完善自我;心理健康關(guān)注你我他!
17、每一天健康又開(kāi)心,簡(jiǎn)單快樂(lè )抵萬(wàn)金!
18、“關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)自我,讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光”。
19、為你推開(kāi)心靈之窗,讓心靈撒滿(mǎn)陽(yáng)光!
20、多一點(diǎn)寬容,多一份理解,多一些感動(dòng)!
21、打開(kāi)心鎖,解開(kāi)心結,為心靈找到休憩的樂(lè )土!
22、走出心靈的雨季!悅納自我,做一個(gè)快樂(lè )健康的人。
23、沒(méi)有天生的自信,只有不斷培養的自信!
24、打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)!
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