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老年人出現疑病癥如何治療才靠譜
導語(yǔ)：老年人出現疑病癥如何治療才靠譜?對于疑病癥來(lái)說(shuō)，是一個(gè)可大可小的心理疾病，患者常常以為很小的疾病都擔心是不是絕癥，一旦身體出現一點(diǎn)不舒服就感覺(jué)自己得病一樣，那么對于老年人的疑病癥要如何治療才好呢?
對死亡和疾病的“恐懼”，使得一些老年人對疾病“聞之色變”。長(cháng)期處于這種對疾病的恐慌之中，難免會(huì )患上老年疑病癥。老年疑病癥會(huì )對老年人的精神和心理造成極大負擔，因此，老年人要學(xué)會(huì )自我調節。
老年疑病癥的表現
1、患病老人負面情緒特別多
老年人在得了疑病癥后，常常要為自己的“病”感到煩惱、憂(yōu)郁甚至恐懼，他們往往極度夸大疾病的嚴重程度，進(jìn)而對自己的病癥極為焦慮，別人勸得越多，他的疑病癥狀反而越重。
2、對自己身體狀況常“神經(jīng)過(guò)敏”
老年疑病癥患者對自身變化特別敏感和警覺(jué)，哪怕是一些微不足道的細小變化，也顯得特別關(guān)注，并且會(huì )不自覺(jué)地加以夸大和曲解，形成患有嚴重疾病的證據。
3、疑病癥老人多絮叨“病情”
老年疑病癥患者因為長(cháng)期相信自己得了“重病”，產(chǎn)生了強烈的恐懼感和焦慮感，因此往往將醫生當做救命稻草，對病情的訴說(shuō)不厭其詳，甚至喋喋不休。
4、醫院檢查無(wú)法打消疑慮
老年疑病癥患者總往醫院跑，反復進(jìn)行各項檢查，可看到結果顯示正常時(shí)，又完全不相信，覺(jué)得醫生醫術(shù)不高，儀器設備不先進(jìn)，甚至會(huì )懷疑醫生故意隱瞞自己的“重病”。
老年疑病癥的自我療方：
1、正確評價(jià)自我健康狀況
老年人普遍自我健康評價(jià)欠佳。由于老年人對健康狀況的消極評價(jià)，對疾病過(guò)分憂(yōu)慮，更感衰老而無(wú)用，對老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的實(shí)踐指導和健康教育中，應實(shí)事求是，正確評價(jià)自身健康狀況，對健康保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。
2、正確認識離、退休問(wèn)題
老年人隨著(zhù)年齡增加，由原來(lái)的職業(yè)功能上退下來(lái)，這是一個(gè)自然的、正常的、不可避免的過(guò)程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規律，才能對離、退休的生活變動(dòng)泰然處之。
3、安排好家庭生活，處理好“代溝”問(wèn)題
家庭是老年人晚年生活的主要場(chǎng)所。老年人需要家庭和睦與家庭成員的理解、支持和照料。在中國傳統文化的作用下，老人在家庭中一般起著(zhù)主導作用，維系親子、婆媳、翁婿等家庭生活氣氛。但老年人與子女之間在思想感情和生活習慣等方面有時(shí)因看法和處理方法不同，而有所謂“代溝”。作為子女應盡孝道，贍養與尊重老人;作為老人不可固執已見(jiàn)，獨斷專(zhuān)行或大擺長(cháng)輩尊嚴，應理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女協(xié)商，切不可自尋煩惱和傷感。
4、疑病癥的自我療方還包括充分認識老有所學(xué)的必要性
“勤用腦可以防止腦力衰退”。因此，老人根據自身的具體條件和興趣，學(xué)習和參加一些文化活動(dòng)，如閱讀、寫(xiě)作、繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè )、舞蹈、園藝、棋類(lèi)等，不但可以開(kāi)闊視野、陶冶情操，豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉之感，而且是一種健腦、健身的手段，有人稱(chēng)之為“文化保健”。
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