密集恐懼癥是種心理暗示

　　心理暗示助你成功擺脫密集恐懼癥。

　　密集恐懼癥是一種心理暗示，很多人都有這樣的問(wèn)題，就是看到密集物體會(huì )產(chǎn)生恐懼心理，嚴重的會(huì )造成心里不適、精神緊張，甚至會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏反應。這種癥狀其實(shí)是一種心理暗示，想要克服它，需要從心理調適做起，慢慢克服。反應過(guò)敏，影響太大的話(huà)，最好尋找專(zhuān)業(yè)人士幫助，以免情況更進(jìn)一步的惡化。

　　密集恐懼癥是人類(lèi)的普遍反應，其產(chǎn)生恐懼的原因是將密集物體跟人類(lèi)或其他生物相聯(lián)系起來(lái)，將不符合正常人體規律的密集物體強加到人類(lèi)身上，網(wǎng)絡(luò )上對密集物體的恐懼癥則加重了此類(lèi)恐懼的發(fā)展和傳播。一般情況下是無(wú)需治療的，無(wú)需驚慌，順其自然即可�！　∶芗�恐懼癥是一種心理反應，就好像有人恐高、有人恐水、有人密閉空間恐懼等等，了解必要的健康常識對于克服恐懼有很大的幫助。情況較輕的可以通過(guò)從輕到重的熟悉，嘗試面對加以克制，但是如果會(huì )造成心理不適、精神緊張、甚至看到類(lèi)似物體的時(shí)候就會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏反應的話(huà)，這種情況則比較嚴重，需要尋找專(zhuān)業(yè)人士的幫助，基本上藥物是無(wú)法得到克服效果的。

　　空間上密集物體可以分成以下的3種類(lèi)型：

　　1、凹陷密集

　　這一種類(lèi)型的密集可以給人帶來(lái)最大的恐懼感，其特點(diǎn)是立體，在一個(gè)面上有許多許多的洞洞，洞里面可能會(huì )有東西，也可以沒(méi)有。一般的人看到此類(lèi)的圖會(huì )有一種想要摳圖的強烈欲望，網(wǎng)絡(luò )上非常流行的蓮蓬乳、空手指就是屬于此類(lèi)。

　　2、平面密集

　　這種類(lèi)型的密集恐懼感較小，部分人甚至不會(huì )產(chǎn)生恐懼的感覺(jué)。例如在一張紙長(cháng)重復的畫(huà)某一種圖案等等。

　　3、突出密集

　　這種的密集形對于某些人來(lái)說(shuō)會(huì )讓人頭皮一麻，例如網(wǎng)絡(luò )上有一張照片就是非常典型。一棵樹(shù)的樹(shù)干上，爬滿(mǎn)了同一種的蝴蝶，互相的層疊著(zhù)，非常的擁擠。

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