接近98%的國人有潛在心理問(wèn)題
日前，鳳凰健康發(fā)起了一個(gè)題目為“你‘壓’還好嗎?“的調查，在7000多人參與的調查投票中，接近98%的人，都存在因為壓力大導致的各種不同癥狀，如失眠、多夢(mèng)、脾氣暴躁、注意力不集中、心情郁悶、想逃避，甚至有將近10%的網(wǎng)友有胸悶等其他身體不適狀況出現。其中， 7成左右的網(wǎng)友是20-40歲的男性。
壓力大是各種心理疾病主要誘發(fā)因素
那么，是什么原因導致的這些狀況呢?有接近7成網(wǎng)友選擇是由于工作、生活、感情這三大方面的原因導致的。壓力過(guò)大會(huì )嚴重影響身心健康，長(cháng)期如此會(huì )導致各種身體和心理的疾病。而調查中的網(wǎng)友們這些表現背后其實(shí)隱藏著(zhù)“心病”，諸如選擇障礙、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。據不完全統計，在心理疾病中抑郁癥是“大部隊”，中國抑郁癥患者超過(guò)3000萬(wàn)人，失眠等心理疾病患者超過(guò)5000萬(wàn)人。另?yè)澜缧l生組織統計，抑郁癥到2020年可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。保守估計，全世界共有3.5億名抑郁癥患者。
全球有7%-10%的老人也患有抑郁癥，患軀體疾病的老人抑郁癥發(fā)生率高達50%。許多老人沉默少語(yǔ)，不愿訴說(shuō)內心的痛苦，有意避免與人交流，癥狀類(lèi)似認知障礙癥，而抑郁癥狀往往被掩蓋，容易造成自殺等嚴重后果。
除了老人和女性群體，孩子也是易患“心病”群體。甚至從“寶寶一小步，人生一大步”的跨入幼兒園起，就有每天都吵著(zhù)不要去，甚至不愿意跟人說(shuō)話(huà)，原本活潑卻變沉默了的.孩子。據悉，兒童焦慮癥的一種是我國兒童心理門(mén)診常見(jiàn)心理障礙之一，除了精神緊張，同時(shí)還伴有頭暈、惡心等生理反應。
短時(shí)間的失眠、焦慮、抑郁等只是心理疾病中的輕者，只影響到患病者個(gè)人的健康，重者則是較嚴重的精神疾病，不僅影響本身的生活，更會(huì )給社會(huì )帶來(lái)負面影響，危及其他人的人身安全。富士康跳樓、明星自殺、大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實(shí)版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生長(cháng)期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實(shí)案件背后，可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。
8成網(wǎng)友不知道正確應對心理問(wèn)題的方法
令人遺憾的是，不僅產(chǎn)后抑郁、老年抑郁、兒童焦慮等心理問(wèn)題并沒(méi)有得到家庭和社會(huì )的重視;大量睡不著(zhù)、吃不下、易焦躁的白領(lǐng)的心理健康也沒(méi)有得到合理的疏導。在調查中，超過(guò)8成網(wǎng)友沒(méi)有正確地應對自己出現的各種癥狀，更是有4成的網(wǎng)友選擇“不太在意，覺(jué)得忍忍就好了”可見(jiàn)：全社會(huì )都欠缺對心理健康的教育。
事實(shí)上，心理健康遠比物質(zhì)、學(xué)業(yè)等更重要，正確的心理疏導需全社會(huì )重視，很多器質(zhì)性疾病，也是有心理疾病因素的。只有當心病被當做“病”，尋醫才能成為共識，最終能找到靠譜的、可以提供心理服務(wù)的人或機構來(lái)治愈“脆弱的心”。
而另一方面，制約很多網(wǎng)友沒(méi)有及時(shí)就診的原因是心理咨詢(xún)機構的魚(yú)龍混雜，如何快速有效的找到釋放壓力，緩解各類(lèi)心理問(wèn)題的正規渠道，如何便捷的聯(lián)系權威的心理咨詢(xún)機構進(jìn)行及時(shí)的線(xiàn)下治療?中國科學(xué)院心理研究所做出了新的嘗試，有相關(guān)需求的用戶(hù)只需在手機百度搜索“@中科院心理所”就能一步直達心理直達號，進(jìn)行在線(xiàn)的測評和一鍵式的預約，由此搭建了線(xiàn)上測評與線(xiàn)下服務(wù)的新通路。
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