運動(dòng)強迫癥是什么

　　運動(dòng)強迫癥指的是每天都必須要運動(dòng)，一天不運動(dòng)就心里不舒服，深度強迫癥會(huì )對打破患者正常生活節奏，對患者身體健康產(chǎn)生影響，所以要及時(shí)看心理醫生。

　　運動(dòng)強迫癥是什么

　　提起這個(gè)事情來(lái)呢，很多朋友都覺(jué)得很有意思。那么運動(dòng)強迫癥它到底指的是什么東西，其實(shí)強迫癥是一個(gè)心理學(xué)上的概念。比如說(shuō)大家生活當中都有這種情況發(fā)生：哎呦我帶鑰匙了嗎?我鎖門(mén)了嗎?明明鎖了門(mén)了還不放心，再回去拉一拉這門(mén)。就這種狀況。我們都說(shuō)他有輕度的強迫癥的趨勢。

　　那么運動(dòng)強迫癥指的就是什么，我今天要是不運動(dòng)心里頭就是沒(méi)著(zhù)沒(méi)落的，就是一定要出去要跑，要跳要去運動(dòng)。

　　那么這種情況我們說(shuō)它的就覺(jué)得跟吃飯睡覺(jué)一樣的，甚至于比它還要重要。這么這種人我們稱(chēng)他為一個(gè)運動(dòng)強迫癥的趨勢。那么它有什么樣的危害呢，其實(shí)對于一個(gè)正常人來(lái)講只要是說(shuō)他能夠進(jìn)行正常的運動(dòng)安排，這都沒(méi)有問(wèn)題。

　　但是進(jìn)入到強迫癥癥狀的時(shí)候呢，很有可能他就造成一種心理壓力了，對他的身體健康就會(huì )有害了。強迫癥如果在正常的運動(dòng)強度范疇之內，他不會(huì )對人體不會(huì )造成太大的危害，但是進(jìn)入深度或者重度運動(dòng)強迫癥的患者，他就是進(jìn)行了一些違反他自己身體需求的這種運動(dòng)。那么這個(gè)時(shí)候我們說(shuō)它對身體的健康就會(huì )產(chǎn)生影響，特別是是在心理方面的暗示。

　　它可以使工作的時(shí)候不安心，睡覺(jué)的也覺(jué)得不踏實(shí)，吃飯也惦記著(zhù)運動(dòng)。我們想他正常的生活節奏就被打破了。所以這運動(dòng)強迫癥我們還是要給予一定的關(guān)注，在適當的時(shí)候要請心理醫生，或者是運動(dòng)專(zhuān)家進(jìn)行指導這在一方面要進(jìn)行一些改進(jìn)。

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