什么是知識焦慮癥
世紀時(shí)髦�。褐R焦慮癥
在近期，許多25歲到40歲的擁有高學(xué)歷的正常成年人都會(huì )突發(fā)一種奇怪的疾�。簺](méi)有任何病理變化，也沒(méi)有任何器質(zhì)性改變，但他們會(huì )突發(fā)性地出現惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，女性還會(huì )并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病，發(fā)病間隔、起病時(shí)間不一定。有關(guān)專(zhuān)家認定，這是一種身心障礙，未正式公布的名字是：信息焦慮綜合癥。
世紀時(shí)髦：知識焦慮癥
信息焦慮綜合癥，又叫做知識焦慮綜合癥。最早提出這個(gè)概念的是香港中文大學(xué)醫學(xué)部的`孫彼得教授，他發(fā)現在信息爆炸時(shí)代，人們對信息的吸收是成平方數增長(cháng)的，但人類(lèi)的思維模式還沒(méi)有很好地調整到可以接受如此大量信息的階段，由此造成一系列的自我強迫和緊張，非常接近精神病學(xué)中的焦慮癥狀，孫教授稱(chēng)之為：信息焦慮綜合癥。
顧名思義，信息焦慮綜合癥的意思就是由于過(guò)量地吸收信息引起的焦慮癥狀。過(guò)量地吸收信息，并非是一個(gè)主動(dòng)意識，在大多數情況下，是一個(gè)被動(dòng)的行為。從日常生活上看，每天連續看電視、聽(tīng)廣播的人和每天都泡在圖書(shū)館或上網(wǎng)查閱資料的人都很容易引發(fā)焦慮。從職業(yè)來(lái)講，記者、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報人員、監聽(tīng)人員、間諜、聲納員等都是該綜合癥的高發(fā)人群。
其實(shí)，信息焦慮綜合癥本身并不可怕，也不用擔心它會(huì )轉發(fā)為精神疾病，只要你能意識到它起病的原因并正確對待治療，還是可以有效緩解焦慮癥狀的。
治療處方：百憂(yōu)解片劑，每天兩次，每次一片;維生素C片劑，每天三次，每次一片;谷維素片劑，每天三次，每次一片;每天保證睡眠 9小時(shí);每天的工作列出計劃，盡量減少意外情況的發(fā)生;每天接受信息的媒體不超過(guò)兩種;每天睡前堅持鍛煉15分鐘;每天大量飲水，飲水量要超過(guò)3000毫升;生活有規律，減少娛樂(lè )，嚴禁飲酒。
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