6類(lèi)特色療法緩解抑郁癥
抑郁癥是我們大家所熟悉的心理疾病中的一種，而隨著(zhù)社會(huì )壓力越來(lái)越大，發(fā)病率也越來(lái)越高了，因此我們一定要重視起來(lái)。那么抑郁癥怎么治療呢?下面小編就給大家介紹6中特色的療法吧。
我們很多時(shí)候都會(huì )出現抑郁的心情，但是不能夠說(shuō)抑郁就是患了抑郁癥。偶爾的抑郁，可以通過(guò)自我調節來(lái)緩解，但是你如果經(jīng)常抑郁的話(huà)，可能就患了抑郁癥了。
抑郁癥是一種病，需要大家徹底治療。小編為大家推薦六種特色治療方法，包括電痙攣療法、替代性療法、實(shí)驗療法、女性荷爾蒙補充療法HRT等等。趕快，一起來(lái)了解下吧。
1.電痙攣療法
是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過(guò)腦部，激發(fā)中樞神經(jīng)系統放電，全身性肌肉有節奏地抽搐。此法在專(zhuān)業(yè)醫生的操作下，你幾乎不會(huì )感受到痛苦，它能使抑郁癥狀和抑郁情緒迅速得到緩解，總有效率可達70%-90%。
一般情況下電痙攣療法做完之后，我們還需要堅持一段時(shí)間進(jìn)行心理療法和藥物治療。
2.替代性療法
對于傳統西醫不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運動(dòng)到社會(huì )環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。
單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。
3.實(shí)驗療法
通常情況下實(shí)驗療法不是醫生幫你做的，所以它的安全性以及有效性還不能夠得到證實(shí)。
穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經(jīng)傳導是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個(gè)特性，以一種非侵入性、無(wú)痛且安全的方式，利用金屬線(xiàn)圈，直接對腦中特定區域發(fā)出強力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經(jīng)線(xiàn)路上引發(fā)微量的電流。目前未發(fā)現對治療抑郁癥有副作用且前景廣闊。
4.女性荷爾蒙補充療法HRT
女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內激素會(huì )發(fā)生變化，導致心情變化，常會(huì )引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。
5.反射療法
反射療法是由其實(shí)施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)刺激手腳一定部位，就可以通過(guò)反射原理治療疾病。
6.運動(dòng)療法
不同的運動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運動(dòng)項目之前，一定要同你的醫生商議。
抑郁癥病癥
抑郁癥病癥是現代社會(huì )上有著(zhù)很高發(fā)病率的一種心境障礙性疾病，想必大家對抑郁癥這一病癥應該是多少都有一些了解吧，患上抑郁癥病癥對于廣大患者們無(wú)論是從哪一方面來(lái)講的危害都很大的，因此大家要提高警惕，爭取早發(fā)現早診治早康復。
一、情緒低落
1、一天中大部分時(shí)間感到不高興，情緒低落，覺(jué)得想哭或空虛，幾乎每天都這樣;
2、對很多事失去興趣，甚至連做自己最喜歡的事情也感覺(jué)不到樂(lè )趣;
二、思維遲緩
1、注意力難以集中、經(jīng)常為很小的事情心煩意亂;
2、思維不靈活、記憶力下降、精力不集中、做決定感到困難，覺(jué)得自己腦子變笨了;
3、經(jīng)常感到內疚、自責或有自卑感，覺(jué)得自己很多事情都沒(méi)有做好，甚至覺(jué)得自己活的沒(méi)有價(jià)值;
4、有想死或自殺的'念頭;
三、言語(yǔ)和行動(dòng)減少
1、缺乏動(dòng)力、沒(méi)有目標、做事拖延、不愿努力、不想做事、回避人際交往，覺(jué)得干什么都沒(méi)有意思;
四、生理癥狀
1、覺(jué)得疲乏，精力衰退;
2、睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多;
3、食欲降低，體重明顯減輕，或暴食;
4、性欲減退，對異性沒(méi)有興趣。
大家在看過(guò)了以上文章的介紹，想必大家現在對抑郁癥病癥的臨床表現多少都已經(jīng)有一些了解了，可見(jiàn)抑郁癥的表現是多種多樣，也就意味著(zhù)患上抑郁癥病癥對患者們的危害和影響也是不小，所以大家一定要牢記于抑郁癥病癥的表現，以便防患于未然。
結語(yǔ)：抑郁癥我們一定要高度的重視，如果你發(fā)現自己或者身邊的人時(shí)常抑郁的話(huà)，請進(jìn)行治療哦。同時(shí)，我們還可以通過(guò)小編給大家介紹的一些特色療法進(jìn)行治療或者緩解哦。
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