激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

如何擺脫復習期間的煩躁病

時(shí)間:2020-08-22 12:21:25 考試心理 我要投稿

如何擺脫復習期間的煩躁病

  復習期間因為種種的原因考生心里會(huì )有煩躁的情緒滋生,那么我們應該如何擺脫復習期間的煩躁病呢?

  如何擺脫復習期間的煩躁病

  換一種計劃

  化整為零,計劃一天內完成的任務(wù),分成一個(gè)月去完成。計劃好暑假要看本書(shū),與其浪費了前面整整兩個(gè)月的時(shí)間,等到最后一天,來(lái)不及了突擊。倒不如,前面的兩個(gè)月里,每天看半個(gè)小時(shí)。

  換一種途徑

  從在課堂學(xué),變成從身邊的一切汲取新知。地鐵上的'移動(dòng)電視,景區正熱心講解的導游,在書(shū)店里隨意翻來(lái)的幾本書(shū),哪怕是喧鬧餐館里你無(wú)意聽(tīng)見(jiàn)的一些談?wù),都可以成為你汲取新知源泉。你甚至可以把玩手機,變成學(xué)手機。刷微博的時(shí)候,隨意點(diǎn)開(kāi)的“英語(yǔ)語(yǔ)法、面試干貨”也是一種學(xué)習。朋友圈里別人分享的雞湯、干貨鏈接,說(shuō)不定正能給迷茫不已的你帶來(lái)一點(diǎn)收獲。隨時(shí)隨地,汲取新知,這是一種新的嘗試。

  換一種氛圍

  沒(méi)有學(xué)習氛圍就創(chuàng )造氛圍,報個(gè)暑期班一勞永逸。大學(xué)里考證的不在少數,英語(yǔ)四六級、教師證、注會(huì )證等。就拿注會(huì )證來(lái)說(shuō),想好的趁暑假去好好復習,卻始終靜不下心來(lái)復習,到了真正考試的時(shí)候,毫無(wú)底氣上了考場(chǎng),全然不顧曾付出的一筆筆報名費,以及花費的課余時(shí)間。

  換一種方式

  有人說(shuō),想學(xué)好英語(yǔ)一定要出國,那樣才能學(xué)得輕松又容易?墒聦(shí)證明,不是所有英語(yǔ)好的,都在國外,在國內,照樣能玩轉英文。換一種模式,把一遍遍背著(zhù)枯燥英文的“苦學(xué)”,變成看美劇學(xué)美語(yǔ)的“樂(lè )學(xué)”,一切,都會(huì )變得容易了許多。

  換一個(gè)方向

  把學(xué)知識變成學(xué)做事。帶回來(lái)的書(shū)既然不愿意看,那與其一天又一天自我安慰,明天我一定看,倒不如把精力用在學(xué)習一些“實(shí)物”上,學(xué)學(xué)做飯,學(xué)學(xué)做家務(wù),學(xué)個(gè)興趣才藝,這些都是收獲。

  最后3天必看的備考攻略

  考前三天,要全面檢查一次復習內容,對一些未掌握、未記憶的內容要補缺,弄懂補記,不留缺口,不能有僥幸心理。

  考前一天,不能遲于晚上十點(diǎn)睡覺(jué),以保持考試日的經(jīng)歷充沛。提前將考試需要準備的文具及證件。

  提前一個(gè)小時(shí)到考場(chǎng),到達考場(chǎng)后,盡快找到自己考試的教室熟悉環(huán)境,然后在腦中回顧和默想復習的內容。

  進(jìn)入考場(chǎng)后,按規定把相關(guān)的證件資料放在規定位置,等待發(fā)卷,期間可以默背該科目的重點(diǎn)內容,忽視緊張的氛圍。試卷發(fā)下后仔細審題。

【如何擺脫復習期間的煩躁病】相關(guān)文章:

精神病康復期間該如何護理08-02

如何擺脫負面情緒11-08

如何擺脫拖延癥08-14

如何擺脫創(chuàng )業(yè)失敗09-25

如何擺脫自己的拖延癥08-14

如何擺脫創(chuàng )業(yè)失敗的厄運09-29

如何擺脫虛榮心10-13

如何讓自己擺脫單身09-08

如何擺脫憂(yōu)慮的一天08-30

如何擺脫面試的恐懼癥08-26

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频