克服職場(chǎng)抵觸心理的方法
心理學(xué)與生活——克服職場(chǎng)抵觸心理的方法
作為一個(gè)職場(chǎng)人覺(jué)得工作時(shí)間長(cháng)了總會(huì )有厭煩的情緒，我不知道那些工作狂或熱愛(ài)工作的人有沒(méi)有?反正我是有的，這好比就像吃蜂蜜一樣，吃多了也會(huì )有膩的時(shí)候。人一有了情緒就容易產(chǎn)生一些異常，比如產(chǎn)生抵觸心理。
職場(chǎng)上，人們把抵觸心理當做一劑毒藥，因為你一旦有了對上司或同事有了抵觸心理，你將會(huì )通過(guò)你的言行表現出來(lái)，而這種情感的外露會(huì )讓別人感受到的。一旦被人感受了，大家都會(huì )遠離你，讓你陷入一種孤立無(wú)援的狀態(tài)。
這種激烈的心理，很容易在職場(chǎng)新人中表現出來(lái)，大多數時(shí)候因為一個(gè)社會(huì )環(huán)境問(wèn)題的原因，老員工很可能會(huì )“欺負”新來(lái)的，而上司也會(huì )通過(guò)指派“活”的方式來(lái)考驗你。這個(gè)時(shí)候如果你不夠成熟，沉不住氣，與他們對著(zhù)干，吃虧往往都是你自己。
這種抵觸心理其實(shí)就一種逆反心理在職場(chǎng)中的具體表現，為什么會(huì )出現這種情況呢?原來(lái)，當我們在遇到困難，遇到壓力的時(shí)候，我們都要趨利避害的這種心理，這是人的一種本能。但是并不是每一般個(gè)人在職場(chǎng)上面對壓力的時(shí)候，都采取這種抵抗的這種心態(tài)，都有這種逆反的心理。通常那些比較自我的人容易在這種環(huán)境下出現這樣的心理。
在職場(chǎng)上，這種逆反的心理，最大的一個(gè)危害，就是讓你永遠也無(wú)法長(cháng)大，你始終不能超越自己。因為你在工作中，你不愿意服從別人的安排，不愿意配合同伙的合作。但面對上司所布置的工作任務(wù)，你又要必須完成，可你自己有時(shí)候一個(gè)人是無(wú)法完成的，你需要幫助。但是你不想低頭，你無(wú)法全身心地投入工作，因為腦子里還充斥著(zhù)抵觸的情緒。
這樣的話(huà)，當你每次都有類(lèi)似壓力或困難的時(shí)候，你卻不能很好地克服這種困難或壓力。久而久之，你是得不到自我成長(cháng)的�？梢赃@么說(shuō)，強烈的抵觸心理，是職場(chǎng)成長(cháng)中一個(gè)強大的阻礙。其實(shí)，很多人心里十分清楚自己處在這種逆反心態(tài)下，但卻不知道如何改變，做點(diǎn)什么來(lái)讓自己平靜下來(lái)。
第一，冷靜，平復，冷靜。
當人的情緒產(chǎn)生的時(shí)候，全身的血液都加速流動(dòng)，如果在這個(gè)時(shí)候不知道壓制自己，很可能你會(huì )說(shuō)出不該說(shuō)的，做出不該做的。這時(shí)候需要做的是認清一個(gè)事實(shí)，自己到底想不想繼續做了?如果不想了，從人道主義出發(fā)，個(gè)人覺(jué)得可以發(fā)火，因為負性情緒及早釋放的好;如果還想做下去，那你就必須想辦法讓自己冷靜下來(lái)。你可以選擇出去抽根煙冷靜一下，平復自己的情緒，理順自己的思路，然后冷靜地處理這件事情。在我看來(lái)，能夠冷靜處理自己不愿意做的事情是一種成功，因為那需要極大的勇氣。
第二，直接去溝通。
這種溝通不一定能產(chǎn)生效果，但可以緩解你當時(shí)的.情緒。你做出溝通了，別人肯定給你一定的反饋，這些反饋可以消除你心中的疑慮，也可以作為你解決問(wèn)題的參考。
其實(shí)，怎么說(shuō)呢?產(chǎn)生這樣的心理，并非都是個(gè)人原因，管理也有問(wèn)題。主管與員工之間時(shí)常處于信息不對稱(chēng)的狀況，許多的信息或是事實(shí)只有主管知道，員工卻是一無(wú)所知。這會(huì )讓員工覺(jué)得不公平，更會(huì )對改變本身產(chǎn)生質(zhì)疑。
根據心理學(xué)家多年的研究，相對于結果本身，人們更在乎結果產(chǎn)生的過(guò)程。這源自于人性的基本需求，人們總希望被視為獨立的個(gè)體對待，希望別人能尊重他們的想法和感受。因此，過(guò)程的公平與否非常重要。所以，作為一個(gè)成熟的職場(chǎng)人，你應該明白很多事情本來(lái)就不是我們想象的那樣，如果要想獲得自己想要的，有時(shí)候必須要忍耐，學(xué)會(huì )冷靜思考和對待!
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