如何趕走職場(chǎng)心理魔鬼
如何趕走職場(chǎng)心理魔鬼呢?從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環(huán)境里做著(zhù)人在江湖，身不由己的事情雖然你盡力想去擺脫，可現實(shí)總讓你沒(méi)辦法擺脫心理魔鬼的俘虜。
完美主義型俘虜
典型語(yǔ)言：不知道別人會(huì )怎么想，這樣行嗎?
29歲的服務(wù)部經(jīng)理海峰的經(jīng)歷是，當他第一次準備做公開(kāi)演示的時(shí)候，他總是反復地設想著(zhù)最細小的情節，如他的形象、發(fā)音、語(yǔ)音語(yǔ)調會(huì )給別人怎樣的視覺(jué)欣賞是否記住了為此準備了數天的PowerPoint的操作，是否會(huì )在走上臺時(shí)腳下絆人等。結局也是可想而知了，海峰在公開(kāi)演示會(huì )的前夜一宿沒(méi)睡，因為他把問(wèn)題想得太過(guò)復雜了，演出現場(chǎng)又因為太在乎別人的反應，臺下稍有風(fēng)吹草動(dòng)他就緊張不安，精心準備的材料都沒(méi)派上用場(chǎng)，結果糟透了。
心理點(diǎn)評：其實(shí)有很多人都是這樣的，我們總是以為把問(wèn)題或是困難盡量想得面面俱到，就能使我們的工作更加完美，但事實(shí)卻并非如此，而且介意別人怎么看的情況多見(jiàn)于心理不成熟的人。我多說(shuō)話(huà)別人就會(huì )認為我愛(ài)出風(fēng)頭、我做那件事，別人會(huì )嘲笑我這種力求完美的想法使之成為別人思維的俘虜。大部分人還會(huì )去傾聽(tīng)不夠資格的人的忠告，甚至于嚴重影響他們的創(chuàng )造力。
修正措施：
1.如果你在贏(yíng)得他人賞識之后能感覺(jué)到快樂(lè )，不妨盡力去迎合他的思想。否則你就應該按自己的方式去生活。
2.理智地面對別人的另眼相看、批評指責，因為職位越高，被人當作閑談對象的機會(huì )也越多，被批評的機會(huì )也越多。
3.與敢作敢為、樂(lè )于助人、志同道合的人做朋友。
4，人人都有難念的經(jīng)。都有不少的問(wèn)題需要去應付，你如此，別人也如此。
缺乏自我型俘虜
典型語(yǔ)言：我怎么那樣倒霉呀?我想一輩子都沒(méi)機會(huì )轉運了。
34歲的會(huì )計安佳近來(lái)發(fā)現，她無(wú)法克制自己，對一些雞毛蒜皮的小事大發(fā)雷霆。自從上個(gè)月同事珊妮升職后，她的情緒一直陷入低谷。自己的工齡比珊妮長(cháng)，論業(yè)績(jì)也很突出，為什么就沒(méi)有升職加薪?安佳已經(jīng)失去成功的信心，她想自己可能一輩子都沒(méi)有機會(huì )轉運，因此愈發(fā)焦慮。她開(kāi)始對任何事都無(wú)法容忍，比如在銀行柜臺前排長(cháng)隊，飯店里緩慢的上菜速度或是在打了一半時(shí)手機突然沒(méi)電了。更糟糕的是甚至在事情發(fā)生過(guò)很久以后，她還一直耿耿于懷。所有倒霉的事情連串地降臨到她的頭上，她覺(jué)得自己簡(jiǎn)直就是天底下最不幸的人了。
心理點(diǎn)評：這種類(lèi)型的心理魔鬼缺乏自我意識，認為自己很渺小，無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨我沒(méi)有好機會(huì )、我將會(huì )失敗、周?chē)娜硕荚诟易鲗�、領(lǐng)導沒(méi)有看重我其實(shí)思考本身就能左右事情發(fā)展，當一個(gè)人想要怎樣時(shí)他就真會(huì )變成那樣。想要戒煙的人如果告訴自己我無(wú)法戒煙，那么他永遠也戒不了煙。所以現在需要思想先有所轉變才行。
修正措施：
1.過(guò)眼就忘是消除暴躁情緒的最重要的一步。我們在一些小事上的`挫折感和沮喪感通常源自我們企圖完全掌控自己生活的期望。
2.經(jīng)常使用良好的、積極的、建設性的語(yǔ)匯暗示自己，就會(huì )增強自信心。平時(shí)盡量從為什么能做到方面著(zhù)想，而不應圍繞為什么無(wú)法做到打轉。
3.腦子里經(jīng)常想著(zhù)我將要成功、我是一位勝利者，這會(huì )增強必勝的信念，并努力尋找各種有助于成功的方法。
聽(tīng)天由命型俘虜
典型語(yǔ)言：我這把年紀不行了，還是安份些好。
30歲的人事主管燕清生完孩子后及時(shí)回到了單位，因為選擇了工作而不能在家里陪寶寶她愧疚不已。每天工作常常走神，終于由于一次將人事檔案丟失一份，被上司以上了歲數的女人記憶力都差嗎?之類(lèi)的話(huà)一通訓斥，沒(méi)想到從此燕清的思想卻愈發(fā)變得松懈。之前她對工作很狂熱，有工作狂的特質(zhì)，但現在老擔心孩子的情況，她想孩子在家沒(méi)有自己的陪伴肯定會(huì )受苦。于是燕清就夾在工作和家庭之間的橫木中進(jìn)退兩難她既沒(méi)有完全辭職，也沒(méi)有完全兼顧家事，反正她現在的狀態(tài)就是聽(tīng)天由命。
心理點(diǎn)評 這種心理魔鬼通常認為在某一年齡階段時(shí)就應當做某事情自己錯過(guò)一個(gè)很好的機會(huì )，現在也懶得奮斗了。比如，有的認為自己26歲已經(jīng)太大了無(wú)法再進(jìn)大學(xué)深造;有的認為自己40歲了，無(wú)法再結婚。其實(shí)風(fēng)險是一種客觀(guān)存在，人類(lèi)生存、發(fā)展，就是一個(gè)不斷奮斗、不斷消除不安全感的過(guò)程。
修正措施：
1.不要理會(huì )年齡的限制，并從生活中尋找鮮活的榜樣。
2.不能茍且偷安。要有計劃、有步驟地向著(zhù)自己的理想努力。
3.使生活變得豐富多彩、有聲有色。
4.因為有風(fēng)險才會(huì )有攀登，有困難才會(huì )有突破。有壓力才會(huì )有奮起有風(fēng)浪才會(huì )有搏擊。因此要學(xué)會(huì )面對種種困難和罕見(jiàn)、未知的事物。
前車(chē)之鑒型俘虜
典型語(yǔ)言：以前犯過(guò)這樣的錯誤，現在還是保守些，不去做了。
28歲的欣然是一家雜志社的廣告編輯。有次一家經(jīng)營(yíng)藥品的廣告客戶(hù)因為先前所制造的藥劑對人體有害，藥廠(chǎng)決定停售，并研發(fā)新藥替代。由欣然負責新藥品廣告時(shí)不小心用了舊藥品的名字。這個(gè)錯誤的直接后果是雜志社失去了廣告客戶(hù)，領(lǐng)導也開(kāi)除了欣然。照理說(shuō)，知錯就改就行了可是失誤后的欣然變得畏手畏腳。當她被某公司聘用并任職于廣告部時(shí)，她居然沒(méi)膽量與客戶(hù)溝通。一次次訂單挫敗讓她的工作岌岌可危。
心理點(diǎn)評：心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng )傷所控制，害怕任何新的嘗試是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。因失敗而灰心喪氣。不懂得從失敗總結經(jīng)驗教訓。過(guò)度看重前車(chē)之鑒，這類(lèi)型的心理俘虜會(huì )損害自身的探索能讓自己裹足不前。
修正措施：
1.將失敗看成一種投資，就不覺(jué)得是損失了。有人說(shuō)愛(ài)迪生為了造一個(gè)實(shí)用的電燈泡失敗了9999次，他本人則認為自己發(fā)現了9999種無(wú)法適用的方法。
2.如果能及時(shí)覺(jué)察出錯誤，那根本就不能算是錯誤。
3.如果能認真分析失敗并學(xué)會(huì )如何從中獲益，損失就會(huì )轉化為一件好事。
無(wú)論你充當著(zhù)被心理魔鬼收服的哪類(lèi)俘虜，它都會(huì )最終將你壓垮，正如你背負重物去爬樓梯一樣，再輕的包袱到后來(lái)都會(huì )變得越來(lái)越重。所以你還遲疑什么呢，振作起來(lái)正視你的負面心理吧!
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