職場(chǎng)精英如何警惕心理危機
危機一：工作依賴(lài)癥
工作成了生活中唯一，由于長(cháng)期工作壓力大、精神緊張，造成一離開(kāi)工作環(huán)境便覺(jué)得不適應。通常只有在工作的時(shí)候才會(huì )覺(jué)得自己很充實(shí)，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價(jià)值，其實(shí)這是對周?chē)h(huán)境缺乏安全感和不自信的表現。
危機二：“強迫癥”
因為別人覺(jué)得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯的權利，她們對自己要求頗高，也嚴格要求別人達到她們的水準，根本不能接受工作中的錯誤。她們總是要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來(lái)的人則更累。
危機三：情感隔離
所處的高位，常使她們難以找到可以?xún)A訴和求援的知心朋友，大部分時(shí)間處于“情感隔離”狀態(tài)，負性情緒難以排解，內心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。
以下是職場(chǎng)心理危機比較常見(jiàn)的表現癥狀：
1.長(cháng)期處于失眠狀態(tài)；
2.心理波動(dòng)起伏較大頻率較快；
3.經(jīng)常會(huì )有種壓抑和無(wú)助的`感覺(jué)，覺(jué)得家人朋友都離自己好遠；
4.為一點(diǎn)小事變得心理極度消沉、絕望、悲觀(guān)，失去對生活的希望；
5.性情急噪不安，失去以往的基本耐性；
6.無(wú)論在家人朋友還是外人面前，脾氣顯得暴躁容易激動(dòng)或者發(fā)怒；
7.不僅敏感多疑而且心胸變得狹隘；
8.獨自一人關(guān)在房間內不愿意與外人接觸，感性的人則相對比較害怕一個(gè)人獨處；9.有些性情激烈的感性人則經(jīng)常會(huì )為很小的事情，精神及心理上經(jīng)常有種想抓狂的感覺(jué)等等。
由于長(cháng)期在緊張環(huán)境下心理超負荷重壓工作生活，所容易出現的反常心理行為表現。另外一個(gè)人如果受到任何突然打擊，或者長(cháng)期被迫生活在一種不斷失望情形下，心理感覺(jué)被動(dòng)，又無(wú)法改變的時(shí)候，也會(huì )有上述這些現象產(chǎn)生。
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