心理:解決考前焦慮
考試焦慮的'表現:
(1)考前失眠、焦躁不安
(2)考中怯場(chǎng)、暈場(chǎng)
(3)考后忐忑、恐懼,厭惡下一次考試
考試焦慮的原因:
(1)升學(xué)目標和實(shí)際成績(jì)差距太大
(2)學(xué)校教學(xué)計劃與學(xué)生實(shí)際情況不匹配
(3)臨近考試,學(xué)校學(xué)習氣氛不理想
解決考前焦慮癥的對策:
(1)重視學(xué)校與家長(cháng)的溝通
(2)掌握正確的學(xué)習方法:分析教材,系統梳理,保證知識的連貫性,防止知識斷層;分析考綱,把考試說(shuō)明里面的考點(diǎn)和題型分解到課時(shí)里,分層次教學(xué);真題演練,把近年來(lái)的小升初,中高考題目分成高頻題、必考題、典型題、重點(diǎn)題、易錯題。
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