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心理咨詢(xún)師教你成就“高效能”父母
生活中父母與孩子的關(guān)系，有時(shí)候并不如意，甚至是劍拔弩張。下面來(lái)看看心理資訊“心理咨詢(xún)師教你成就“高效能”父母”。
每天和孩子一起做三件事成就“高效能”父母
因為，孩子不一定總會(huì )聽(tīng)父母的話(huà)。有些孩子在生活中的一些拖拉、磨蹭的習慣，不管家長(cháng)如何督促，如何大嚷大叫，仍然于事無(wú)補。還比如有些孩子的耐性差，做什么事都堅持不了幾分鐘，不管家長(cháng)如何去鼓勵，去打氣，仍然會(huì )半途而廢… …
面對一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的孩子，做父母的該怎么做?不正確的方法和手段，可能會(huì )把你變成一個(gè)討孩子嫌的家長(cháng)。
3月19日，杭州上城區青少年活動(dòng)中心學(xué)生成長(cháng)支持中心主任、國家二級心里咨詢(xún)師王珍做了一場(chǎng)公益講座，教授家長(cháng)如何才能做一名“高效能”的父母。
王珍說(shuō)，好的親子關(guān)系不會(huì )突然發(fā)生，多數父母需要不斷地學(xué)習。學(xué)習什么呢?“要給予孩子足夠的關(guān)注，增進(jìn)情感上的鏈接。”
家長(cháng)要與孩子建立起良好的親子關(guān)系，就必須重視與孩子相處的質(zhì)量，“這種相處不但要有充足的時(shí)間，還要能促進(jìn)親子間更深層次的感情。”王珍說(shuō)，從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，家長(cháng)要經(jīng)常和孩子一起做三件事：
一是和孩子一起進(jìn)餐;二是邀請孩子一起做家務(wù);三是給孩子講故事，或者邀請孩子自己講故事。
王珍講到了美國總統奧巴馬的故事。王珍說(shuō)，奧巴馬的媽媽是19歲懷孕，22歲離婚，在婚后兩次身患癌癥，但就是這樣一位母親，把兒子培養成了美國總統。
奧巴馬的母親叫安·唐納姆，她每天白天上學(xué)讀書(shū)，晚上回家照看兒子。兩三年后，安·唐納姆對人類(lèi)學(xué)發(fā)生了興趣，想去印度尼西亞研究深造。雖然奧巴馬當時(shí)還小，但是媽媽還是決定把他帶在身邊，不讓孩子那么小就離開(kāi)自己。王珍說(shuō)：“安·唐納姆說(shuō)過(guò)，她不是個(gè)事無(wú)巨細照顧瑣碎的媽媽?zhuān)鳛橐粋�(gè)單親媽媽她太忙了，但是在兒子教育中，無(wú)論什么情況，她都把孩子帶在身邊。她注重兒子的價(jià)值觀(guān)，這才是他放眼于更大事業(yè)的根基，而這些都是在與他陪伴和相處中潛移默化形成的。
以下幾點(diǎn)會(huì )降低父母的“效能”，家長(cháng)可以來(lái)看看。
1、不重視孩子的感受
最近很火的一篇作文，一個(gè)8歲小男孩給媽媽講故事、洗腳，可媽媽在看手機。
“媽媽的這種表現，會(huì )讓孩子很傷心，覺(jué)得媽媽是不是不喜歡自己了?”王珍說(shuō)，每一個(gè)父母肯定都喜歡自己的孩子，但需要讓孩子感受到。“奧巴馬的母親不善于表達，她喜歡擁抱，一天會(huì )給奧巴馬100個(gè)擁抱。中國父母需要用自己的方式來(lái)給孩子傳遞這種愛(ài)。”
2、不停地嘮叨
有的愛(ài)，還需要放手，讓孩子覺(jué)得自己長(cháng)大了。王珍說(shuō)，有一次她坐公交車(chē)，看到車(chē)上有一個(gè)初中男生，人很高，但低著(zhù)頭一聲不響在啃玉米，邊上是她媽媽?zhuān)宦凡煌５貒Z叨著(zhù)，衣服要多穿點(diǎn)，在學(xué)校里不要打架，放學(xué)了要準時(shí)回家……
“一路上，這個(gè)男生都沒(méi)有抬起頭來(lái)。我覺(jué)得，他的自尊心受到了傷害，他還是一個(gè)長(cháng)不大的孩子。”王珍說(shuō)，做父母的要學(xué)會(huì )放手，讓孩子在自己摸索過(guò)程中提升自我價(jià)值感，“如果孩子可以把事情做得很不錯，那他就會(huì )喜歡做事，進(jìn)而衍生出學(xué)習更多事物的能力。如果這個(gè)時(shí)段，孩子經(jīng)常被卡主，那他就比較容易自卑。”
3、質(zhì)問(wèn)“為什么”
一個(gè)高中生，一次月考考了90多分，回家后高興地向媽媽匯報。媽媽卻問(wèn)：“為什么沒(méi)有100分?”
一個(gè)“為什么”，讓孩子的喜悅之情一下子全沒(méi)了。王珍說(shuō)，現在的孩子越來(lái)越討厭父母問(wèn)“為什么”，這一個(gè)“為什么”否定了他們的自我認同。
“父母跟孩子說(shuō)話(huà)的方式其實(shí)很重要的，我們應該把反問(wèn)句改一下，比如孩子犯錯了，很多家長(cháng)會(huì )這樣問(wèn)：‘你為什么要這么做?’其實(shí)，我們可以換一種問(wèn)法，‘你當初是怎么想的?’”王珍說(shuō)，同樣一個(gè)問(wèn)題，問(wèn)法不一樣，孩子的感受就不一樣了。
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