盤(pán)點(diǎn)高一學(xué)習方法交流

　　盤(pán)點(diǎn)高一學(xué)習方法交流：不用揚鞭自?shī)^蹄

　　高一1班 武?強

　　首先我們應該明白學(xué)習的原因是什么。我們現在有良好的學(xué)習環(huán)境，可以隨時(shí)請教老師，也不必為生活擔憂(yōu)，我們何必要等到以后才亡羊補牢呢?從最實(shí)際的角度—— 為我們自己，我們應該樹(shù)立更遠些的目標。明白自己學(xué)習不是為了別人而是為了適應社會(huì )，為了改變命運。有個(gè)故事講的是一只鴨子在平地上練習飛翔，它天天想象著(zhù)象一只老鷹一樣能夠展翅飛翔在天空，可是一次次的摔倒仍舊沒(méi)有飛起來(lái)。樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘲笑著(zhù)說(shuō)：你就是一只鴨子，但總認為自己是老鷹。寓言諷刺得很恰當，它告訴我們不要做無(wú)謂的選擇，那對改變命運是無(wú)濟于事的，可是如果故事繼續下去，或許我們就不這樣認為了：主人準備把所有的鴨子捉起來(lái)賣(mài)掉，當他去抓那只試圖飛翔的鴨子是卻沒(méi)有能力再捉住它了。那只鴨子動(dòng)作敏捷，最終逃脫厄運，成為一只自由的鴨子。這個(gè)故事告訴我們最簡(jiǎn)單的道理就是做任何事情都要有目標，有理想。法國思想家伏爾泰說(shuō)：“上天賜給人兩樣東西——希望和夢(mèng)—來(lái)減輕他的苦難遭遇，人一天也不能沒(méi)有希望。它在人性中扎下了根。它是精神的細胞，是一個(gè)人生命力旺盛的標志之一”。相信每一個(gè)有理想的人都是自己事業(yè)的舵手，最終能駛向成功的大門(mén)。

　　明白了學(xué)習需要要目標，很多同學(xué)可能會(huì )覺(jué)得自己也有遠大的理想，但總是心里想想而已，并不能做出實(shí)際行動(dòng)。這應該是學(xué)習缺乏動(dòng)力的表現。人都會(huì )有懶惰的時(shí)候，這一點(diǎn)無(wú)可厚非，誰(shuí)不想在早晨多睡幾分種，晚上上網(wǎng)休息一下，但我們應該知道理想不是等來(lái)的，不是休息來(lái)的，需要實(shí)際的行動(dòng)。在這種情況下，我通常會(huì )找一個(gè)學(xué)習好于自己或是毅力強于自己的同學(xué)作為榜樣。每當想起別人在學(xué)習而自己在玩的時(shí)候，心里總會(huì )產(chǎn)生一種“犯罪感”這樣就可以激勵自己堅持到底。但這并非絕對。學(xué)習要講效率，如果真得覺(jué)得很累。實(shí)在不能進(jìn)入狀態(tài)也不強求。這時(shí)就應該好好放松一下�？梢月�(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，散散步，好好休息。為第二天有更好的狀態(tài)作準備。

　　再來(lái)談?wù)剬W(xué)習的方法，大家都知道世上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，學(xué)習上也一樣。每個(gè)人可能都會(huì )有不同學(xué)習方法，就我而言，我會(huì )比較注意以下五點(diǎn)。

　　第一：制定切實(shí)可行的學(xué)習計劃。

　　在這里首先強調可行二字。以前曾有過(guò)這樣的經(jīng)驗，開(kāi)學(xué)了，對這學(xué)期的學(xué)習充滿(mǎn)了激情。于是在學(xué)習計劃里把每天的任務(wù)安排得緊緊的，剛開(kāi)始的兩天還勉強能做到，但過(guò)了不久，可能會(huì )有這樣那樣的事情影響學(xué)習。于是計劃表上的內容越來(lái)越難實(shí)現。最后干脆把計劃表扔到一個(gè)自己看不見(jiàn)的地方。我覺(jué)得可以就自己的實(shí)際情況把每周的學(xué)習任務(wù)做初略的計劃。比如可以安排本周要背一百個(gè)英語(yǔ)單詞，哪些書(shū)要看到多少頁(yè) 高中學(xué)習方法，不要制定太多內容。這樣才能有效完成。計劃多少不重要，重要的是實(shí)際上你學(xué)到了多少東西。

　　第二：做好課堂筆記，及時(shí)復習是關(guān)鍵。

　　我覺(jué)得筆記最好是記錄上課時(shí)老師一些獨到的，關(guān)鍵的和啟發(fā)性的話(huà)。至于黑板上的定義、簡(jiǎn)單例題之類(lèi)，只要書(shū)本上有，大可不必占用筆記本的空間。同時(shí)，筆記上還應有自己的感覺(jué)、總結和質(zhì)疑，當你靈感突發(fā)時(shí)，當你冥思苦想后恍然大悟時(shí)，當你百思不得其解時(shí)，要毫不遲疑地記在筆記上。它是你智慧的結晶和勤奮的結果。也許不久之后翻看它時(shí)，你會(huì )別有一番感覺(jué)，那時(shí)，你對知識的把握就大大地前進(jìn)了一步。 復習也是必不可少。只有課后及時(shí)復習才能真正把老師講課的精髓變成自己的東西。有些同學(xué)總是在考前十幾天才開(kāi)始翻書(shū)，一方面由于時(shí)間緊張只能把重點(diǎn)看看，另一方面斷章取義的看書(shū)不能很好的理解內涵必然會(huì )導致考試的失誤。所以及時(shí)復習是學(xué)習的關(guān)鍵之一。

　　第三：習題必不可少。勤奮的人自然是“不用揚鞭自?shī)^蹄”。

　　我也同意一份耕耘，一份收獲。但做題要有選擇，要有針對。找出自己薄弱的環(huán)節，對癥下藥，真正在練習中得到提高。同時(shí)要注意不要做完題就撒手不管。要想想出題的意圖何在，自己是否完全掌握了其中的內容。如果發(fā)現有漏洞之處應該及時(shí)在課本上標明。

　　第四：及時(shí)的總結是學(xué)習的捷徑。

　　同學(xué)們可能會(huì )有這樣的感覺(jué)，開(kāi)學(xué)時(shí)對老師講的內容脈絡(luò )清晰�？傻搅撕竺婢蛯φ�門(mén)課程的結構搞不清楚。我通常會(huì )在每個(gè)月會(huì )做一次小結。把老師講的所有東西通看一遍。因為以前有復習過(guò)，看起來(lái)也會(huì )比較快，這樣會(huì )使你從宏觀(guān)上把握知識結構，構建完善的知識體系。

　　最后要告訴大家一個(gè)學(xué)習的小技巧是在復習到后面時(shí)對于一些與前面類(lèi)似的概念應該放在一起做比較。既理解了概念也復習了前面的內容。

　　當然，學(xué)習最關(guān)鍵的是堅持。相信每一位經(jīng)歷過(guò)中考的同學(xué)都懂得堅持的含義，甚至比我理解的更深刻。但是堅持應該在任何環(huán)境下存在而并非只是為了高考而堅持。如果能夠用中考時(shí)的意志約束自己，還有什么學(xué)習搞不好呢?

　　最后祝愿大家都能通過(guò)自己的努力有一個(gè)美好的明天。

　　過(guò)來(lái)人分享：高一需提前制定學(xué)習計劃

　　以下是2002年全國高考安陽(yáng)市理科第一名的經(jīng)驗分享，已被清華大學(xué)錄取，僅供參考。

　　甫入高中，一切對我們來(lái)說(shuō)都是那么新奇和神秘。初次離家，高中的學(xué)習生活還很生疏，如何能盡快適應高中生活，進(jìn)入最佳學(xué)習狀態(tài)呢？

　　我一進(jìn)入高中，就把目標定為清華。并且為了三年的高考制定了“二二得四” 計劃。即語(yǔ)數外每天進(jìn)行四項常規練習，雷打不動(dòng) 高二。那么你的理想大學(xué)是什么？清華、北大，這些閃閃生輝的名字應該成為你們不懈的追求。立大志，下苦功，這是每位高一新生必上的第一課。

　　高中的學(xué)習方法與初中有什么不同呢？第一點(diǎn)是教師管得少了，老師只在課堂上講課，學(xué)習中遇到困難，你必須主動(dòng)去找老師；老師更多的講方法，實(shí)際操作靠你在下面自己練習。我在高一，每天一下學(xué)就往教師辦公室里跑。第二點(diǎn)是資料多了，初中發(fā)的資料少，學(xué)生自己也很少買(mǎi)資料。但在高中，除了統一發(fā)的練習冊外，最好自己再買(mǎi)一些教學(xué)參考書(shū)，每學(xué)期做幾本甚至十幾本教參是很有必要的。我在高一數學(xué)有四、五本資料，物理、化學(xué)也各做了兩本，其它科目也都有配套教參。第三點(diǎn)是競爭更加激烈，大家都是初中時(shí)期的優(yōu)秀生，實(shí)力都很雄厚。高中每月一大考，分數咬得很緊，名次上也是你追我趕。在高一下學(xué)期，我的成績(jì)一度落后，經(jīng)過(guò)高二整整一年的努力，終于在高二下學(xué)期才重獲年級第一。一時(shí)的落后并不意味著(zhù)你的實(shí)力不行，只要通過(guò)不懈的努力和適當的方法，你一定會(huì )脫穎而出。一時(shí)的成功也不必驕傲，三年后的高考能成功才是真正的強者。

　　一切都剛剛開(kāi)始，抓住這個(gè)機會(huì )養成良好的學(xué)習生活習慣，會(huì )使你受益匪淺。

　　在學(xué)習上，抓好每一個(gè)學(xué)習環(huán)節。首先是預習。預習又分三類(lèi)，一種是學(xué)期初對課本的大致了解，一種是學(xué)每一章之前對本章內容的了解，一種是每一節課之前的預習。適當的預習會(huì )使學(xué)習輕松許多。由于我的基礎較好，經(jīng)常做第一種預習。然后是聽(tīng)課，這是最關(guān)鍵的一環(huán)。聽(tīng)課有聽(tīng)課的藝術(shù)，我在課堂上一貫保持坐姿端正，面帶微笑，積極回應老師，勤于做課堂筆記，善于動(dòng)腦……這些不僅會(huì )使我成為老師注目的焦點(diǎn)，更能使知識更鮮明深刻輸入大腦。第三個(gè)環(huán)節是回顧。根據遺忘規律，知識必須經(jīng)過(guò)反復回顧才能變成永久性記憶。我一般是24小時(shí)內回顧一次，一周之內回顧一次，一個(gè)月之內回顧一次。知識就像滾雪球，越滾越大。最后一步是練習，這也是拔高的一步。課本習題，教參資料都應該涉獵，最好每門(mén)課都有一兩本隨堂練習。練習貴在精，能緊密聯(lián)系課文知識點(diǎn)，舉一反三。在精做一本練習的基礎上，有能力的同學(xué)還可以看一些學(xué)習報刊。

　　在生活上，一切都以“節約時(shí)間”為前提。高中課業(yè)緊張，競爭激烈，不應把時(shí)間浪費在做事拖拉、和同學(xué)閑聊、逛街、吃飯時(shí)等人這些瑣事上。我吃飯一直都只用10分鐘，較之于別的同學(xué)用20甚至30分鐘，三年下來(lái)我爭取到的時(shí)間是可觀(guān)的。

　　有志考入名牌大學(xué)的同學(xué)，還應學(xué)會(huì )一門(mén)非常重要的技術(shù)：訂計劃。幾乎每位學(xué)習尖子都是計劃高手。計劃分學(xué)年計劃和周計劃。學(xué)年計劃主要是本學(xué)年考試目標、學(xué)習目標、學(xué)哪些內容、預習或復習哪些內容、用什么樣的教參、自學(xué)什么內容等，是個(gè)籠統的計劃；周計劃即每周一訂，根據本周實(shí)際情況，規定本周每天的時(shí)間分配。下面是我高一第八周的計劃。這一周正是期中考試前夕，這是一個(gè)復習計劃：

　　第八周

　　4：30 起床

　　4：40－開(kāi)燈（約30分鐘）歷史第一輪1-2/3-4/ 1-2/ 3-4/ 5-1/ 2-1/2-4/

　　開(kāi)燈－5：50（約25分鐘）地理第一輪

　　早讀（45分）英語(yǔ)（1、3、5）單詞（10）課文（10）知識點(diǎn)（10）隨堂練習15

　　語(yǔ)文（2、4、6）生字生詞/詞語(yǔ)隨堂練習回顧/隨堂學(xué)/抽10分讀書(shū)

　　7：00－7：30化學(xué)（階段復習）

　　7：45－8：00英語(yǔ)聽(tīng)力

　　中午睡前：數學(xué)隨堂（1：40休息）

　　下午到班（約10分）英語(yǔ)

　　回顧習題

　　下午放學(xué)－6：00 作業(yè)等

　　6：00－6：30（30分）英語(yǔ)語(yǔ)感訓練

　　6：45－7：00（15分）政治第五課

　　晚自習：數學(xué)

　　幾何（1、3、5）〈〈三考一測〉〉中棱臺、圓球

　　筆記總結

　　〈〈教與學(xué)〉〉棱錐（3－4）

　　代數（2、4、6）〈〈三考一測〉〉3，1（1）－3，3

　　〈〈教與學(xué)〉〉3，2

　　注：有關(guān)政、史、地的隨堂復習，可在本課前的課間10分鐘內完成，或在課后及時(shí)復習。

　　計劃中的“第幾輪”是一種四輪復習方法，是我中學(xué)時(shí)代的復習絕招。第一輪是基礎知識梳理，第二輪是重點(diǎn)難點(diǎn)突破，第三輪是方法技能練習，第四輪是基礎知識及重點(diǎn)難點(diǎn)再回顧。

　　以上的方法僅是我個(gè)人的`經(jīng)驗，同學(xué)們還要在實(shí)踐中不斷摸索，找到適合自己的學(xué)習的方法。

　　送給高一的同學(xué)們一句話(huà)：要想獲得超出常人的成功，必須吃別人吃不了的苦，受別人受不了的氣，想別人想不到的事，胸懷有多廣，事業(yè)就有多大！

　　教育經(jīng)分享：家長(cháng)必讀十大教育小案例

　　導讀：現在孩子教育成為家長(cháng)最頭疼的問(wèn)題，在遇到每一件事情，到底該用什么方式才能起到最佳教育效果。以下是特級教師分享的十例育子經(jīng)驗，供各位家長(cháng)參考。

　　一、孩子把水、牛奶等撒了一桌子

　　通常做法：訓孩子：“你怎么這么笨？連個(gè)杯子都拿不住�！备�有甚者順手給孩子一巴掌。

　　結果：大人和孩子都很生氣，事情一團糟，孩子學(xué)會(huì )通過(guò)發(fā)脾氣、打人解決問(wèn)題。

　　參考建議：安慰孩子：“孩子，沒(méi)事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干凈好嗎？”

　　結果：孩子得到的諒解，馬上向大人道歉，并高興的把桌子擦干凈。孩子學(xué)會(huì )寬容。

　　二、孩子考試不及格

　　通常做法：訓孩子：“你看你，考這么點(diǎn)分，你也不嫌丟人？你看誰(shuí)誰(shuí)，人家怎么就能考一百？你笨死了！氣死我了�！� 更有甚者使勁踢孩子幾腳。

　　結果：孩子心情壞到了極點(diǎn)，心里想：“我完了，我這么笨，學(xué)不好了，再怎么學(xué)也學(xué)不好�！�

　　參考建議： 安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次沒(méi)考好不代表什么，關(guān)鍵是我們要找出沒(méi)考好的原因，然后解決它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定會(huì )有進(jìn)步�！苯Y果：孩子認真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜負爸爸媽媽的期望，我一定行�！�

　　三、孩子寫(xiě)作業(yè)磨，該睡覺(jué)了，作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完。（孩子作業(yè)多，孩子沒(méi)磨，不在此列）

　　通常做法：訓孩子：“你氣死我了，怎么又沒(méi)寫(xiě)完，我一會(huì )兒不看著(zhù)都不行，快點(diǎn)寫(xiě)！我看著(zhù)你�！�

　　結果：孩子并不著(zhù)急，依然慢慢悠悠，心里想：“寫(xiě)不完有我媽呢�！�

　　參考建議：嚴肅地、平靜地對孩子說(shuō)：“孩子，寫(xiě)作業(yè)是你的事，你要對自己的事負責，沒(méi)寫(xiě)完不準寫(xiě)了，該睡覺(jué)了，明天自己去學(xué)校跟老師解釋吧�！�

　　結果：孩子意識到自己的錯誤，很后悔，心里想：“這下完了，怎么跟老師說(shuō)呀，看來(lái)明天寫(xiě)作業(yè)得快點(diǎn)了，不然還得挨批�！�

　　四、孩子作業(yè)寫(xiě)得潦草

　　通常做法：發(fā)火：“怎么寫(xiě)的這么亂，你就不能寫(xiě)好點(diǎn)？”脾氣大的會(huì )三把兩把把孩子作業(yè)撕了。

　　結果：孩子茫然，不知所措。

　　參考建議：嚴肅地、平靜地對孩子說(shuō)：“孩子，我已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，寫(xiě)不工整要重寫(xiě)，因為不工整，老師看不清楚，你看，這是規定不能破壞，所以你必須重寫(xiě)了。你看，你可以應該這樣寫(xiě)字（講述寫(xiě)字規范，橫平豎直，大小一致。）孩子，你只要寫(xiě)得比你剛才的字有進(jìn)步就行（和自己比），有信心嗎？”

　　結果：孩子懂得規定的重要性，心里想：“比剛才的字有進(jìn)步，容易�！背湫判判�。

　　五、孩子見(jiàn)人不打招呼，沒(méi)禮貌

　　通常做法：當眾訓孩子：“你這孩子怎么這么沒(méi)禮貌？連問(wèn)好都不會(huì )，我平時(shí)是咋教你的，沒(méi)出息�！�

　　結果：孩子的自尊心受到很大損傷，覺(jué)得無(wú)地自容，自卑感油然而生。

　　參考建議：給孩子臺階下：“我孩子有點(diǎn)不好意思，慢慢就好了，他平時(shí)也挺有禮貌的�！迸e個(gè)有禮貌的例子。

　　結果：孩子知道錯了，心想：“這次沒(méi)做好，下次一定做好，不能讓父母失望啊�！�

　　六、孩子的襪子臟了

　　通常做法：家長(cháng)：“把襪子脫下來(lái)，我給你洗�！�

　　結果：孩子心安理得地接受了，心里認為父母就是為自己服務(wù)的，正常，反正他們也不累。

　　參考建議：和孩子商量：“孩子，你把自己的襪子洗了，好嗎？媽媽今天很累啊，能不能把媽媽的襪子也洗了��？謝謝孩子啊�！苯Y果：孩子受到尊重 高三，洗襪子去了，心里想：“我以后要多關(guān)心一下爸爸媽媽啊，我也是家里的一員啊，他們越來(lái)越老了�！�

　　六、孩子問(wèn)了個(gè)問(wèn)題，大人不會(huì )

　　通常做法：不高興：“別瞎問(wèn)了，把學(xué)習搞好就行了，每天不知道想點(diǎn)啥�！�

　　結果：孩子心里想：“哎，沒(méi)勁，總說(shuō)學(xué)習學(xué)習，煩死了，不問(wèn)就不問(wèn)�！睆拇�，遇到難題一概略過(guò)，不求甚解。

　　參考建議：高興：“孩子，你能問(wèn)這么難的問(wèn)題，證明你動(dòng)腦筋了，不錯�？墒俏也粫�(huì )，咱們一起研究研究吧，好嗎？”

　　結果：孩子心里很高興，以后遇到問(wèn)題一定鍥而不舍，非研究明白不可。

　　七、孩子早上不起床

　　通常做法：發(fā)火：“你怎么還不起？要遲到了！”順手打兩巴掌，手忙腳亂地給孩子找衣服穿衣服。

　　結果：下次依舊。

　　參考建議：平靜地說(shuō)：“孩子，我就叫你一次，如果你不起，就會(huì )遲到，會(huì )挨批，這是你自己的事，你自己處理好�！焙⒆記](méi)及時(shí)起床，沒(méi)吃早飯，還遲到了。

　　結果：下次一叫就起床。

　　八、一直看電視不睡覺(jué)不寫(xiě)作業(yè)

　　通常做法：怒氣沖天地把電視關(guān)掉，吼叫著(zhù)叫孩子去寫(xiě)作業(yè)或睡覺(jué)。

　　結果：孩子滿(mǎn)肚子不高興地去了，心里恨你，說(shuō)你是暴君。

　　參考建議：平靜對孩子說(shuō)：“孩子你該寫(xiě)作業(yè)了，如果寫(xiě)不完會(huì )挨批。你還想看多久？”孩子：“我再看10分鐘行嗎？”家長(cháng)：“行，說(shuō)話(huà)算數，到時(shí)間就關(guān)電視�！彪p方各退一步。

　　結果：時(shí)間到了，孩子主動(dòng)關(guān)電視，去睡覺(jué)或寫(xiě)作業(yè)。

　　九、孩子正在寫(xiě)作業(yè)

　　通常做法：一邊看電視一邊監督孩子，嘴里不停叨叨：“寫(xiě)快點(diǎn)�！薄皠e磨蹭�！薄安粶士措娨�，好好學(xué)習�！�

　　結果：孩子不高興：“憑啥你就能看電視，我就不能看，真不公平�！�

　　參考建議：大人也看書(shū)，不打擾孩子，家里學(xué)習氣氛濃厚。

　　結果：孩子心態(tài)平和，心思都在學(xué)習上。

　　十、大人做錯事了

　　通常做法：強詞奪理或視而不見(jiàn)。

　　結果：孩子心里想：“憑啥你犯錯誤就不承認呢？嗯，當大人好，有錯也不挨批�！�

　　參考建議：承認自己的錯誤，向孩子道歉。

　　結果：孩子以后做錯事了，主動(dòng)道歉，覺(jué)得理所應當。

　　十一、家長(cháng)會(huì )上老師告狀，家長(cháng)挨老師批評了

　　通常做法：一回家就把氣撒在孩子身上，對孩子又打又罵。

　　結果：孩子沒(méi)任何自信，要么學(xué)會(huì )暴力，要么膽小，一句話(huà)不敢說(shuō)，學(xué)會(huì )撒謊，不敢和父母說(shuō)真話(huà)，怕挨打。

　　參考建議：先把孩子的優(yōu)點(diǎn)講講，然后分析不足的原因，鼓勵孩子，相信孩子下次一定會(huì )有進(jìn)步。

　　十二、孩子的日常生活

　　通常做法：家長(cháng)把孩子的生活安排的妥妥當當，一切都是大人的意見(jiàn)，孩子遵守就行了。

　　結果：孩子成了木偶，不用動(dòng)腦，被動(dòng)執行。膽子越來(lái)越小，越來(lái)越?jīng)]自信，能力差，不會(huì )做家務(wù)。心離父母越來(lái)越遠，自閉。

　　參考建議：孩子自己的事，自己做，還鼓勵孩子做家務(wù)。家里有事和孩子商量解決，鼓勵孩子發(fā)表自己的意見(jiàn)，并認真聽(tīng)取。

　　結果：培養了孩子家庭責任感，知道心疼父母，喜歡和父母交流，性格開(kāi)朗，有自信，遇事有自己的主意。

　　專(zhuān)家答疑：住宿生如何與性格各異的室友相處

　　我是一個(gè)高中生，對高中生活很不習慣，宿舍里的人和我的性格差異很大。上課時(shí)總是聽(tīng)不進(jìn)課了，總想回家，我該怎么辦?

　　提問(wèn)者：ask85XM

　　你好:

　　一般剛剛經(jīng)歷住校的學(xué)生都會(huì )有這種感覺(jué)，看著(zhù)宿舍性格各異的同學(xué)，再也沒(méi)有父母的關(guān)心和安慰，會(huì )緊張和不安，但是這些不會(huì )成為捆綁你的繩索，你只是比別人晚過(guò)一段時(shí)間的集體生活而已，這個(gè)時(shí)候，只要讓自己積極的面對即可，以下建議希望對你有幫助：

　　(一)學(xué)會(huì )關(guān)心他人、與同學(xué)們和睦相處

　　俗話(huà)說(shuō)“欲想取之，必先予之”，你周?chē)�所有的同學(xué)也遠離親人和朋友，他們和你一樣需要別人的關(guān)心和友愛(ài)。當同學(xué)生病或是遇到困難時(shí)，如果你能伸出援助之手主動(dòng)予以幫助，相信會(huì )給彼此的友誼造就一個(gè)良好的開(kāi)端。

　　同學(xué)、舍友應該親如一家，所以你應時(shí)時(shí)注意自己的言行，盡量避免影響大家正常的作息，盡快適應學(xué)校的作息時(shí)間。生活小節一定要考慮照顧到同學(xué)們的感受，比如：不要在舍友休息時(shí)高聲打電話(huà)，喧嘩;不要將個(gè)人物品隨處亂放;講究個(gè)人衛生，養成良好的生活習慣……這些都有助于你在新的環(huán)境中建立和諧的人際關(guān)系。

　　(二)養成寫(xiě)日記的良好習慣

　　當一天的生活結束后，你可以靜靜的坐在桌前用代字來(lái)敘述內心的喜怒哀樂(lè )，絲毫不用掩飾的傾訴就如同面對最為知心的朋友。日記本就象是一個(gè)心理醫生，它可以緩釋你的孤獨，消除你的煩惱，趕走你的焦慮，讓你的心情變得輕松。除此之外，寫(xiě)日記還可以鍛煉代字表達能力，提高寫(xiě)作水平，對于我們學(xué)習法律專(zhuān)業(yè)是必要的和有益的補充。

　　(三)人在安靜、空閑之時(shí)最容易引發(fā)思念，也最容易產(chǎn)生煩惱。

　　新生來(lái)到新的環(huán)境里，人生地不熟，交際少、活動(dòng)少，空閑時(shí)間反而多 高中英語(yǔ)。所以，同學(xué)們應該努力培養增加自己的興趣和愛(ài)好來(lái)彌補自己的空閑。歌唱或彈奏可以轉換情緒;書(shū)法、下棋可以找到知音;打籃球、踢足球、乒乓球、羽毛球等活動(dòng)都可以擴大我們的交際范圍。

　　(四)改變自己的不良個(gè)性特征

　　不良的個(gè)性會(huì )給學(xué)習生活帶來(lái)很大的負面影響。青少年時(shí)期性格的可塑性很強，因此同學(xué)們可以積極改變不良個(gè)性特征。在日常生活、學(xué)習和工作中，既要嚴格要求自己，又要避免對自己過(guò)分苛求，要學(xué)會(huì )疏導內心的不滿(mǎn)和憤怒。在堅持原則的基礎上學(xué)會(huì )靈活地處理問(wèn)題，善于與人合作，通過(guò)向老師和同學(xué)傾訴煩惱而取得諒解或理解。學(xué)習上要虛心，要有吃苦精神，要學(xué)會(huì )繞過(guò)生活的礁石，不鉆牛角尖，使自己成為一個(gè)堅強的、自信的、誠實(shí)的、活潑開(kāi)朗的人。

　　回答醫生：張麗

　　高中生怎樣學(xué)會(huì )使用學(xué)習類(lèi)工具書(shū)

　　曾有這樣一件事，有位同學(xué)想知道一句詩(shī)句的出處，花費了幾天的時(shí)間，搜腸刮肚，卻仍無(wú)所得，只好去請教語(yǔ)文老師，老師眉頭一皺，順手拿起了書(shū)桌上的《詩(shī)詞名句鑒賞詞典》，這句詩(shī)的出處馬上就查到了。是老師的記憶力非凡嗎？不是，是老師會(huì )使用工具書(shū)。

　　工具書(shū)是“自學(xué)的好幫手”。教師離不開(kāi)工具書(shū)，何況學(xué)生。有的同學(xué)會(huì )認為，初學(xué)的人要經(jīng)常使用工具書(shū)，而學(xué)有水平的時(shí)候，就可以不再使用工具書(shū)了，其實(shí)不然。我們不但要學(xué)會(huì )自己查閱工具書(shū)解決一些問(wèn)題，而且要養成使用工具書(shū)的習慣。有位著(zhù)名的老作家，寫(xiě)過(guò)許多膾炙人口的佳作，但他養成了一個(gè)習慣，每次外出，別的東西可以不帶，唯獨要隨身攜帶一本字典。并不是他才疏學(xué)淺，而是他懂得工具書(shū)的重要性。

　　所以我們說(shuō)，任何讀書(shū)人都應該學(xué)會(huì )運用工具書(shū)。工具書(shū)是讀書(shū)的向導，它的用處主要有：指引讀書(shū)門(mén)徑、提供參考資料、解決疑難問(wèn)題、節省時(shí)間精力。

　　人類(lèi)社會(huì )發(fā)展到今天，人類(lèi)長(cháng)期積累起來(lái)的知識財富廣闊無(wú)邊，各種各樣的書(shū)刊、文獻資料也浩如煙海，而且隨著(zhù)現代科技的發(fā)展，各類(lèi)書(shū)籍還會(huì )急劇增加。那么，這么多的書(shū)，哪些該讀，哪些不該讀，要讀的書(shū)應該到什么地方去查找，如此等等，這些問(wèn)題都需要通過(guò)工具書(shū)來(lái)指點(diǎn)迷津，否則就會(huì )茫然不知所措。這就是工具書(shū)的第一個(gè)用處。工具書(shū)的第二個(gè)用處是提供參考資料。如在語(yǔ)文綜合性學(xué)習活動(dòng)中，要研究一個(gè)問(wèn)題，想廣泛地占有資料，了解這一問(wèn)題的一些動(dòng)向，不用工具書(shū)不行。工具書(shū)把材料分門(mén)別類(lèi)地整理出來(lái)，我們使用時(shí)可以信手拈來(lái)，一目了然。如果我們不用這種工具書(shū)，那么研究起問(wèn)題來(lái)，很可能掛一漏萬(wàn)；搜集起材料，也會(huì )感到大海撈針。工具書(shū)的第三個(gè)用處是解決疑難問(wèn)題。我們平時(shí)看書(shū)看報遇到難字、難詞，不明白的成語(yǔ)典故，就要查字典、詞典；讀書(shū)遇到古代人名，需要了解他們的生平事跡和時(shí)代背景，就要查人名大詞典，遇到古代地名，需要知道它在什么位置，相當于今天的哪個(gè)省哪個(gè)縣，又要查地名大詞典。查閱工具書(shū)費力不多，卻解決了我們的疑難，豐富了我們的知識，工具書(shū)是日常學(xué)習必備的參考書(shū)。工具書(shū)的第四個(gè)用處是節省時(shí)間精力。有的同學(xué)不會(huì )使用工具書(shū)，認為使用工具書(shū)費時(shí)費力費事。當然，不論學(xué)習使用工具書(shū)還是運用工具書(shū)都要一定的時(shí)間，但“磨刀不誤砍柴工”，這種費事卻可以得到更大的省事。俗話(huà)說(shuō)“工欲善其事，必先利其器”，工具書(shū)就是一種治學(xué)的利器，善于利用工具書(shū)，可以使我們少走彎路，這比漫無(wú)邊際地去查找書(shū)籍不知要省多少時(shí)間和精力呢。

　　高一物理該怎么學(xué)習

　　經(jīng)過(guò)初中三年的激烈競爭，又經(jīng)歷了中考的“殘酷”考驗，“久經(jīng)殺場(chǎng)”的同學(xué)們終于升入了理想的高中。高中的生活剛剛開(kāi)始，每位同學(xué)心中都充滿(mǎn)新奇與興奮。想著(zhù)自己終于從中考的苦海中解脫了，但剛剛進(jìn)入高中的我們很快就發(fā)現將要面對更加難學(xué)的知識，更多的計算題，更多的作業(yè)，還有更多的考試�？赡芎芏嗤瑢W(xué)還沒(méi)有適應這樣緊張的日子，正在困惑著(zhù)。

　　其實(shí)，老師在剛上高一時(shí)也經(jīng)歷了這么一段艱難的日子�，F在作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我想從物理學(xué)習的角度出發(fā)，給新同學(xué)們講一講高中學(xué)習與初中的不同，讓大家更清楚的認識一下高中物理知識，從而幫助大家順利、迅速的走出過(guò)渡期。

　　首先，高中物理知識跟數學(xué)結合的更加緊密。幾乎每一道物理問(wèn)題都需要我們做大量的計算。我們所做的一切判斷，選擇，我們所得出的每一個(gè)結論都需要有計算數據的支持。哪怕是一個(gè)小小的選擇題，也可能需要一番計算才能得出結論。沒(méi)有經(jīng)過(guò)詳細計算所做結論只是猜想。而猜想的正確與否，那就要看運氣了。我們每個(gè)同學(xué)都絕不會(huì )想把自己的前途交給極不負責任的運氣吧?所以，剛剛步入高中的同學(xué)們要樹(shù)立的第一個(gè)觀(guān)念就是：不怕計算麻煩，堅持用數據結果說(shuō)話(huà)。

　　其次，高中的知識量比初中多了很多，新學(xué)的物理公式也會(huì )是初中的N倍。一道題目，如果用了不恰當的公式就會(huì )吃力不討好。所以，如何選擇運用最恰當的公式，用最簡(jiǎn)單的方法解出題目，對每一位初學(xué)者都是一個(gè)很大的考驗。這就需要同學(xué)們熟悉公式，同時(shí)，更要清楚公式是怎么來(lái)的，最好是自己嘗試去推導一下，把書(shū)上給出來(lái)的公式，變成是自己創(chuàng )造的。然后，就是要整理并記下每一個(gè)給你帶來(lái)新的思維方式的題目，什么題目讓你耳目一新，大呼“原來(lái)是這么作出來(lái)的啊”，就把它永遠的記下!在自己的腦子里面積累一個(gè)“經(jīng)典解題方法倉庫”，這就是最高效的積累。積累的解題方法多了，也就把我們眾多的公式學(xué)活了。

　　孩子厭學(xué)低齡化 香港教授為武漢家長(cháng) 開(kāi)藥方

　　通訊員商風(fēng)麗報道：“我為什么要這么辛苦地學(xué)習？每天的學(xué)習就是上課加做題，有什么意思呢 高中語(yǔ)文？”……昨日，崇仁路小學(xué)舉行“讀書(shū)?自信?成才暨弘揚和培育民族精神專(zhuān)題報會(huì )”，邀請香港國際教科院教授彼得?海洋，就如何克服厭學(xué)情緒，與廣大學(xué)生和家長(cháng)進(jìn)行了交流。

　　近日，武漢市教科院一份調查問(wèn)卷顯示：有60%的孩子有厭學(xué)的情緒，其中小學(xué)三四年級學(xué)生最容易厭學(xué)。從調查問(wèn)卷中可以看出，厭學(xué)已成為一個(gè)普遍問(wèn)題，而且學(xué)生厭學(xué)的年齡越來(lái)越提前。

　　據了解，以往，初中生有厭學(xué)情緒的較多，年齡大多在11?14歲之間，原因主要是上了中學(xué)以后，學(xué)習科目多，學(xué)習時(shí)間長(cháng)，學(xué)習壓力大。那么，現在學(xué)生的厭學(xué)年齡為何提前？

　　彼得?海洋教授認為，小學(xué)階段是培養學(xué)生學(xué)習興趣的關(guān)鍵期。如今，由于激烈的學(xué)習競爭有由初中向小學(xué)轉移的趨勢，導致部分學(xué)生因成績(jì)跟不上，受到來(lái)自家長(cháng)的壓力、責怪，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。另外，由于性格原因，有些學(xué)生人際關(guān)系差，受到同學(xué)和老師的冷落，于是感到在學(xué)校沒(méi)意思。也有的學(xué)生沒(méi)有正確的學(xué)習動(dòng)機，不知道為什么學(xué)，對學(xué)習失去興趣。

　　彼得?海洋教授建議：首先，通過(guò)積極鼓勵和欣賞，讓學(xué)生充分了解自我，認識自我，建立自信；其次，讓孩子掌握科學(xué)的學(xué)習方法，從而改變學(xué)習態(tài)度，使學(xué)習成績(jì)得到一定的提高；第三，對不善與人相處的學(xué)生，要讓他通過(guò)訓練，學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，建立良好的人際關(guān)系。

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