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心理與健康心得體會(huì )

時(shí)間:2023-06-04 19:05:57 學(xué)習心得體會(huì ) 我要投稿

心理與健康心得體會(huì )14篇

  當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),將其記錄在心得體會(huì )里,讓自己銘記于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編幫大家整理的心理與健康心得體會(huì ),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

心理與健康心得體會(huì )14篇

  心理與健康心得體會(huì ) 篇1

  這次在春來(lái)高中會(huì )議廳參加了由教育局培訓股舉辦的教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。在這白駒過(guò)隙的彈指一瞬間,六天的心理健康培訓就這樣在快樂(lè )中過(guò)去了。郇玉峰教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專(zhuān)家分別對教師的成長(cháng)、團體心理輔導、人際關(guān)系、問(wèn)題學(xué)生轉化、中小學(xué)生常見(jiàn)到心理問(wèn)題及對策做了深刻的探討,那一句句發(fā)人深省的話(huà)語(yǔ),那一個(gè)個(gè)舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻,令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢(mèng)初醒。兩年來(lái)的抑郁迷茫煙消云散,一切又像是回到了最初,那種滿(mǎn)懷希冀的美好宛如童話(huà)。

  心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。我們教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì ),對教師提出了更高的要求,給我們帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

  我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為,更無(wú)法巧妙地處理孩子問(wèn)題,它可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育孩子,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。郇玉峰教授說(shuō)得好,他說(shuō):“用信心去改變你能改變的,用寬容去接受你不能改變的,更重要的是要用智慧去區分這兩者”。他這句話(huà)使我們能夠看清自己,超越自我,完美自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現在的中小學(xué)生的心理問(wèn)題的幾種表現,特別是厭學(xué)、學(xué)習疲勞、考試焦慮、孤獨、抑郁等。(分別用CCTV—12《心理訪(fǎng)談》的欄目的幾個(gè)典型的實(shí)例來(lái)說(shuō)明。)這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺(jué)醒。

  一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。郇玉峰教授說(shuō):“現在人不是沒(méi)有愛(ài),而是不懂得去經(jīng)營(yíng)愛(ài)”。不但讓我們愛(ài)學(xué)生也要愛(ài)自己讓自己心理能夠健康的成長(cháng)。此時(shí),使我了解心理健康教育的重要性,掌握心理調適的基本方法,提高自身的心理健康水平;自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀(guān),學(xué)會(huì )與學(xué)生平等相處,建立新型的師生關(guān)系,做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì )交往等方面的主要特點(diǎn),自覺(jué)維護學(xué)生的心理健康,培養學(xué)生的健全人格,開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,為提高班級學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。心理健康培訓心得體會(huì )8

 。ㄒ唬┙處熜睦斫】祵W(xué)習意義深遠

  本次學(xué)習讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習刻不容緩。無(wú)論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習這方面的知識。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題,只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習一些心理學(xué)方面的知識,更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著(zhù)復雜情感的人。有句話(huà)說(shuō)得很好,只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō),心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害,遠遠超過(guò)其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提,維護教師心理健康對于培養合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

 。ǘ┱n程學(xué)習中的收獲以及不足

  在學(xué)習的過(guò)程中,我對發(fā)展性心理問(wèn)題、適應性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種教師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)根據課程學(xué)習,和作業(yè)訓練,我對自卑,自負,焦慮,抑郁,沖動(dòng)等教師心理問(wèn)題有了更全面的了解,并且學(xué)習到了許多實(shí)用的調適方法。通過(guò)對教師職業(yè)倦怠心理調適的學(xué)習。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識的進(jìn)行自我調節,遠離倦怠,做一名樂(lè )觀(guān)、積極向上、陽(yáng)光的教師。

 。ㄈ┙處煂W(xué)會(huì )情緒管理的必要性

  聽(tīng)完培訓老師對教師情緒管理的闡述,我意識到了情緒管理的重要性,培訓老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習機會(huì )。培訓老師說(shuō):“情緒沒(méi)有對錯,它只是癥狀而不是問(wèn)題,問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒!边@句話(huà)給我留下了很深的印象,使我開(kāi)始對情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負面情緒。

  總之,教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的.教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇2

  大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習中往往面對著(zhù)各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的根底。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾D,以下有三項根本原責?/p>

  首先,心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。

  其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。

  最后,人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。

  如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現,時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別那么時(shí)間長(cháng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的開(kāi)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節,做到心理健康。

  我們可以從一下幾個(gè)方面入手:

  1、增強學(xué)習的興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,開(kāi)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )開(kāi)展的需要。

  2、保持心境的良好和樂(lè )觀(guān)向上的情緒,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的`心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成局部。隨著(zhù)時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人成認和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí),就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

  作為社會(huì )主義建設者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的開(kāi)展,以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰,為祖國的繁榮興盛奉獻自己的力量。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇3

  的5月25日至28日,我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會(huì )”,盡管是短短四日的學(xué)習培訓,但是受益匪淺,感受頗多。對于學(xué)校心理健康教育、學(xué)生心理輔導等方面,有了更深的認識和理解。

  一、首先,改變了幾個(gè)認識上的誤區。

  1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。

  心理健康教育的概念從________上說(shuō),是根據我國的國情,將心理輔導、心理咨詢(xún)、學(xué)校心理衛生歸結為學(xué)校心理健康教育。把它納入到教育的范疇,就等同于道德教育、學(xué)科教育。它應該是全面覆蓋在學(xué)校教育中,是所有教師共同參與的,共同來(lái)呵護學(xué)生心靈的教育,是所有教師、行政領(lǐng)導者的職責,而不僅僅是心理輔導老師的責任,是輔導室的一項工作?拷⑿睦磔o導室、聊天信箱、輔導活動(dòng)課,不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學(xué)科教育應該遵循的理念,應是學(xué)科教育必須滲透的教育。

  2、心理健康教育課等同于思想品德課。

  進(jìn)入五中以來(lái),我一直代思想品德課的,在代課的過(guò)程中,深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的重要性,以為思想品德課就是心理健康課。從這次學(xué)習中,我認識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),而心理健康課是讓學(xué)生能夠認識自己,接納自己,從而對自己的'行為與心理進(jìn)行評價(jià)。這就是它們最大的區別。

  二、其次,有幾點(diǎn)新的認識。

  1、學(xué)生的心理要健康,教師的心理更要健康。

  十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察(黑蛇)、醫生(白蛇)和教師(眼鏡蛇)。好的教師,除了需要豐富的專(zhuān)業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外,更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康,還是教師職業(yè)的必然要求,是提高教育質(zhì)量、培養身心健康的學(xué)生的客觀(guān)要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己必須是心理健康的人。通過(guò)本次培訓,使我認識到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。

  在現代社會(huì ),教師面臨著(zhù)各種壓力,在這種壓力中,教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個(gè)例子,教師一進(jìn)入課堂或教師里,老是看學(xué)生不順眼,免不了批評學(xué)生;回到家里,又看到自己的孩子這也不好,那也沒(méi)做好,免不了生氣。這樣,學(xué)生孩子會(huì )產(chǎn)生抵觸情緒,造成人際關(guān)系緊張。心理專(zhuān)家說(shuō);你不要想去改變學(xué)生和控制學(xué)生,而是要保持一顆平常心,去寬容和接納學(xué)生,所以,教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習,我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),掌握調整情緒的方法,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,提高心理承受能力;培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。每個(gè)同學(xué)都有個(gè)體差異性,對待這種差異性如同對待一個(gè)感冒了的同學(xué)你還會(huì )對他發(fā)脾氣嗎?

  2、學(xué)校心理健康教育要想做好,需要各方面的努力。

 。1)心理輔導室教師的努力。

  在培訓中,我認識了一位從事十年的心理輔導老師,她說(shuō):干這一行是一個(gè)非常痛苦的,如果,你感興趣就去做,不感興趣就不要做了。在面對學(xué)生各種心理問(wèn)題時(shí),經(jīng)歷著(zhù)學(xué)生的痛苦、自己的無(wú)助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難,在這種情況下,心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育,還要不斷提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì),健康的心理狀態(tài),以及“選擇了,不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。

 。2)學(xué)校的大力支持

  在這次培訓中,金川一中的德育校長(cháng)做了報告,他說(shuō)“”

 。3)各任課教師以及班主任的團結協(xié)作。

 。4)家庭影響和教育。

  心理健康教育培訓心得體會(huì )上周六,我們班組織了一次心理健康教育主題班會(huì )。心理健康教育是大學(xué)生德育的基礎,特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰,心理方面會(huì )出現諸多的不適應。所以,有針對性地做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。我有以下幾點(diǎn)體會(huì )。

  保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí),就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

  總之,優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇4

  12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面,聽(tīng)了黃xx心理咨詢(xún)師的《情緒管理與健康》的講座,感受到人的情緒與現在人的健康有著(zhù)非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng),也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節,在歡快的氛圍中,我了解到,作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問(wèn)題,我們應當如何應付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。

  教師是人類(lèi)的靈魂工程師,所以要求教師學(xué)高身正;社會(huì )對老師角色的美善化,對教師賦予了過(guò)高的期望值,使得身處教育教學(xué)第一線(xiàn)的教師不但長(cháng)期超負荷地工作,而且承受著(zhù)來(lái)自社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力,經(jīng)常處于心理應激之中,必然導致各種心理問(wèn)題,影響教師的心理健康。

  小學(xué)教師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活,也一定會(huì )影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加,如心血管疾病,高血壓,腸胃疾病,癌癥等。所以在生活當中,我們需要努力改變這些?偸潜3纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè ),助人為樂(lè ),自得其樂(lè ),苦中作樂(lè )。其次是合理的膳食,再是適當的運動(dòng)。還需要戒煙限酒。

  在工作中,有些人有典型的“癌癥性格”,我也自問(wèn),我有沒(méi)有這種性格“看什么都不順眼,有人時(shí)和人過(guò)不去,沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去!

  人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動(dòng)10%取決于飲食。我想,做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱,笑對壓力,放飛心情。

  聽(tīng)了這次講座,真的覺(jué)得,生命是可貴的,但是也相當的.脆弱,珍愛(ài)自己的生命,凡事都不要太計較,心胸要寬廣,對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事,遇事應當完全了解事實(shí)后再作定論,而不是沖動(dòng)的做出結論。在工作中,遇到不如意的事,多述說(shuō),這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班,而上班的不想回家,成為那種不幸福的人。

  總得來(lái)說(shuō),好情緒創(chuàng )造好未來(lái),讓自己不生命,健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應該學(xué)著(zhù)去做到的。在今后的工作中,生活中,每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )寬容,而不要做一些傷害他人的事情,更加愛(ài)護我們的學(xué)生,關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇5

  隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展,科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,人們的生活節奏日益加快,競爭越來(lái)越強烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜。迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”,人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。

  而中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期,也是人一生中至關(guān)重要的時(shí)期。不僅個(gè)性將在這一時(shí)期塑造和形成,而且還將面臨一系列難題的挑戰,承受各種環(huán)境的壓力。心理發(fā)展的內在矛盾及情緒的不穩定性,加之缺乏對外部壓力適當的調適方法,往往會(huì )使他們產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題,導致學(xué)習障礙、情感障礙、人格適應障礙,影響其心理健康水平,因而在他們中出現患病、退學(xué)、犯罪、自殺等社會(huì )問(wèn)題。

  作為教師的我們不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),而且應當成為一個(gè)合格的心理輔導員,承擔起開(kāi)展心理健康教育的'新任務(wù)。因此我們要認識當前中學(xué)生的心理健康狀況,把握當前我國中學(xué)生心理健康教育的現實(shí)特點(diǎn)。我們還應該完整地理解健康的內涵,把握健康與心理健康的標準,認識心理咨詢(xún)的內容。幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期,并把這一時(shí)期轉化為學(xué)習的“最佳期”,人生的“黃金時(shí)代”。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇6

  11月26日至28日,我有幸參加了煙臺市小學(xué)心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學(xué)習,讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現實(shí)性和重要意義,讓我受益匪淺。

  在培訓過(guò)程中,北京的心理健康專(zhuān)家和魯東大學(xué)專(zhuān)家教授給我們做了精彩的講座,他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例,闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在,并且通過(guò)理論學(xué)習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育,同時(shí)也讓我們知道,加強對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全開(kāi)展的目標,教師的作用是無(wú)可替代的,尤其是班主任。從專(zhuān)家們的講座中,我深深地認識到,真正的心理健康教育不是嘴頭上說(shuō)說(shuō),也絕不是每周一、兩節課,或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實(shí)現的。心理健康教育和其它教育一樣,需要與學(xué)校日常的常規教育教學(xué)活動(dòng)相結合,需要“潤物細無(wú)聲〞的意識和觀(guān)念;需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養。所以學(xué)校日;顒(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

  魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王惠萍院長(cháng)?親子關(guān)系與家庭心理健康教育?的講座,讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性,做家長(cháng)的只有給孩子一個(gè)可以依戀平安的氣氛,給孩子學(xué)習的典范,注重人格培養,才能防止童年的創(chuàng )傷性經(jīng)歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養孩子出現問(wèn)題的深層原因。作為老師,我們應該更多的關(guān)注這些學(xué)生,關(guān)注他們的心理健康,關(guān)注他們人格的培養。王院長(cháng)的一句話(huà),給我很大的觸動(dòng)“一個(gè)優(yōu)秀的母親可以帶出一個(gè)優(yōu)秀的.女兒,卻帶不出一個(gè)優(yōu)秀的兒子。〞這道出了當今男孩子教育培養問(wèn)題,這也是我們在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)所應注意的。

  通過(guò)這次培訓,我覺(jué)得學(xué)校今后開(kāi)展心理健康教育應做好以下幾點(diǎn)。一是加強教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認識,做好對教師進(jìn)行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法,并要求班主任和老師在自己班內嘗試開(kāi)展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。

  二是對學(xué)生的心理健康教育。堅持以人為本,根據學(xué)生心理特點(diǎn)和開(kāi)展規律,運用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培養學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心開(kāi)展。充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康開(kāi)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,提高自我教育能力。對于學(xué)生的心理健康教育,可以采取以下方式進(jìn)行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學(xué)生開(kāi)設不同心理活動(dòng)輔導課(或活動(dòng)),為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氣氛和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢(xún)。開(kāi)展“心晴小屋〞心理咨詢(xún)室,優(yōu)化心理咨詢(xún)室的環(huán)境,創(chuàng )造寬松和諧的咨詢(xún)氣氛。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún),做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢(xún)室外設立心理咨詢(xún)信箱,解答學(xué)生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要創(chuàng )設符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機,注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

  此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅僅4天,但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會(huì )有一種延續性,影響著(zhù)我的生活和工作…今后,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理開(kāi)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng),我會(huì )繼續認真的學(xué)習,并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!

  心理與健康心得體會(huì ) 篇7

  都說(shuō)教師是人類(lèi)靈魂的工程師,而“靈魂的工程師”也是普通人,在處理與學(xué)生、工作、家庭和自我關(guān)系時(shí),教師同樣會(huì )遇到壓力、困惑和挫折,同樣會(huì )產(chǎn)生常人的喜怒哀樂(lè )。教師怎樣排解自身的壓力和困惑?怎樣正確面對工作和生活中的挫折?怎樣在繁重而復雜、單調而忙碌的生活中找到自己的快樂(lè )和幸福?面對這些問(wèn)題,我開(kāi)始閱讀《小學(xué)教師心理健康自我維護技巧》,尋求和掌握維護教師自身心理健康的技巧。

  致…”,我的感想主要有以下幾點(diǎn):

  首先我們要正確認識教師的心理問(wèn)題。教師是教育的主體,心理健康對教師個(gè)人發(fā)展和健康成長(cháng)至關(guān)重要,教師的心理健康直接或間接地影響學(xué)生的心理與行為?陀^(guān)地講,由于工作壓力輕重、教育對象各異、工作環(huán)境不同,當今教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群。而小學(xué)時(shí)代是一個(gè)人心理成長(cháng)和人格形成的關(guān)鍵時(shí)期,這一時(shí)期的認知能力極易因不良因素的影響形成不健康的心理和人格。作為和小學(xué)生直接接觸的心靈工程師,教師的`心理健康不容勿視,因此,提高小學(xué)教師的心理健康自我維護能力,改善小學(xué)教師心理健康狀況十分重要。

  其次,日常的思想政治工作應關(guān)注中小學(xué)教師的心理健康。小學(xué)教師心理健康問(wèn)題應該成為學(xué)校思想政治工作的重要內容。在當前的學(xué)校思想政治工作體系中,學(xué)校也好,教育管理部門(mén)也好,往往容易忽視教師的心理健康教育和心理問(wèn)題矯正。思想政治工作應當根據教師的心理特點(diǎn)、心理狀況,因人而異,有針對性地做好心理咨詢(xún)、輔導工作。這些方面,目前好像還是個(gè)相對薄弱的領(lǐng)域,希望學(xué)校、教育部門(mén)要兩手抓:一手抓業(yè)務(wù)培訓,一手抓心理健康,使教師安心工作。

  第三,正確認識心理健康問(wèn)題的原因。小學(xué)教師在高期望、強競爭、快節奏的工作中經(jīng)常感到力不從心,精神難以集中、煩躁不安,有些人還有強迫癥、抑郁癥傾向,還有敵對情緒、嫉妒心理干擾著(zhù)正常的人際交往等等。被心理問(wèn)題困擾,教師工作效率自然低下,還會(huì )把消極情緒投射到學(xué)生身上,給學(xué)生的心理造成了不良影響,嚴重。近期的一些媒體報道了不少校園丑聞,人們往往把此類(lèi)事件歸結為教師職業(yè)道德低下,我想這些事件產(chǎn)生的原因是復雜地,除了某些教師的法制觀(guān)念淡薄、缺乏職業(yè)道德之外,這和教師的心理健康狀況也會(huì )有很大關(guān)系,起碼,那些“問(wèn)題教師”的心靈可能并不美麗。

  第四,需要合理的教育評價(jià)體系。當前的教育評價(jià)體系令教師左右為難,一方面,教師評價(jià)缺乏科學(xué)統一的標準,F在大都采取終結性評價(jià)方式,以考試成績(jì)作為權衡的條件,這顯然忽視了教師在改變學(xué)生的興趣、行為、品德和價(jià)值觀(guān)等方面所做出的努力,這與當前大力推行的素質(zhì)教育互相矛盾。分數不僅是學(xué)生的命根,更是教師的命根,教師們長(cháng)期處于素質(zhì)教育和應試教育的夾縫中艱難而無(wú)奈的生存著(zhù)。另一方面,教師評價(jià)結果的兌現過(guò)于注重物質(zhì)獎勵。增加工資、增加待遇,能減少不滿(mǎn)意,但不一定能增加滿(mǎn)意。而構成積極向上、努力工作的真正動(dòng)力不僅是物質(zhì)待遇,更需要心理的滿(mǎn)意,是成就感、認同感。所以,教師也需要更多的關(guān)注和關(guān)心,學(xué)校和教育部門(mén)不能總把目光聚集在工作業(yè)績(jì)上,不要讓金錢(qián)和名利把教師變得急功近利,而喪失了從事教育事業(yè)、獻身教育事業(yè)的榮譽(yù)感和自豪感。

  第五,教師自身要注重和維護好心理健康。教師的心理健康從根本上說(shuō)還要靠教師自身的調節和維護。心理素質(zhì)具有一定的內隱性、主觀(guān)性,教師往往不愿展露自己的心理世界,其實(shí)應該用對待生理疾病的態(tài)度來(lái)對待自己的心理問(wèn)題。要樹(shù)立正確而穩定的自我概念,正確認識自己,客觀(guān)評價(jià)自己,合理要求自己,了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設定高不可攀的目標,對不如意之事能泰然處之;要增強對挫折的耐受力,能接受困難和挫折的考驗,忍受挫折打擊,保持人格完整和心理平衡;要通過(guò)良好的交流溝通及時(shí)釋放心理壓力,平時(shí)與同事、學(xué)生、領(lǐng)導友好交往,建立和保持一種和諧的人際關(guān)系,獲得朋友、親屬及社會(huì )上其他人的理解和支持;要真正樹(shù)立終身教育的理念,主動(dòng)學(xué)習,活到老學(xué)到老不斷更新教育觀(guān)念,不斷完善知識結構,使自己有足夠的知識貯備完成好自己的本份工作,工作游刃有余,才能心態(tài)平和,才能擁有穩定持續的心理健康。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇8

  通過(guò)這一段時(shí)間的教師心理健康遠程培訓,讓我受益匪淺。各位專(zhuān)家、老師通過(guò)理論和典型的事例,使我深刻領(lǐng)悟到教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著(zhù)十分密切的關(guān)聯(lián),甚至在許多情況下,教師的心理健康水平會(huì )直接決定學(xué)生的心理健康水平。具體表現有以下幾方面:

  1、教師不健康的心態(tài)可能直接導致學(xué)生的心理障礙

  教師不健康的心態(tài),尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格,常常會(huì )成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。

  2、教師不健康的心態(tài)會(huì )影響正常的師生關(guān)系

  師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。如果講道理,恐怕每個(gè)老師都會(huì )說(shuō)學(xué)生和老師應該是平等的合作關(guān)系,但在實(shí)際上,并不是全部老師都能夠讓學(xué)生產(chǎn)生這種感受的。在一項關(guān)于師生關(guān)系的調查中,讓學(xué)生按照“老師與學(xué)生的關(guān)系好比是——與——的關(guān)系“的句式來(lái)自由填寫(xiě),結果有34。7%的學(xué)生感受是消極的,他們許多人的答案中把師生關(guān)系比做貓與老鼠、統治者與被統治者、警察與小偷、老虎和兔子、法官與罪犯、暴君與復仇者等。這一數字使我們想到,在另一項調查中所反映出來(lái)的有近半數學(xué)生對部分老師感到害怕的比例,足以說(shuō)明我們一些老師在師生關(guān)系上存在的問(wèn)題。經(jīng)常聽(tīng)到這樣一席話(huà):“對學(xué)生不能太客氣了,一開(kāi)頭就得把他們鎮唬住,不然他們登鼻子上臉!庇械慕處熞阅茏寣W(xué)生害怕為榮,能把學(xué)生管老實(shí)了為能?戳诉@些,不僅要問(wèn):這些教師都怎么了?他們這樣做的時(shí)候在想些什么?他們是出于什么樣的心態(tài)才會(huì )做出這些事來(lái)?他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。

  3、教師不健康的心態(tài)會(huì )影響學(xué)生的學(xué)習態(tài)度和生活態(tài)度。

  應該指出,有些教師雖然在心理健康方面沒(méi)有明顯問(wèn)題,但由于觀(guān)念上的偏差導致對學(xué)習成績(jì)不同的`學(xué)生態(tài)度有很大差別,有時(shí)可以差到一個(gè)天上一個(gè)地下,好學(xué)生一般都是班里的干部,差學(xué)生很少有這種機會(huì );好學(xué)生能夠經(jīng)常得到老師的鼓勵,差學(xué)生則經(jīng)常受到老師的訓斥;好學(xué)生犯了錯誤常常能得到老師的諒解,差學(xué)生不犯錯誤還經(jīng)常會(huì )為別人背黑鍋??這種感情上的馬太效應給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應有的消極影響,在占有學(xué)生總數20%的學(xué)習困難學(xué)生中,有相當一部分人的成績(jì)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然,造成這種現象的原因主要來(lái)自教師錯誤的觀(guān)念。

  綜上所述,可以說(shuō)明,教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此,采取各種有效措施,維護和提高教師的心理健康水平,是開(kāi)展心理健康教育的一項最重要的任務(wù)

  心理與健康心得體會(huì ) 篇9

  為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習的身心健康,學(xué)校特邀了各位心理老師對我們心理委員進(jìn)行了心理培訓。

  本次心理培訓不僅講述了如何發(fā)現以及處理心理問(wèn)題,還講述了如何調節我們的情緒,緩解心理壓力,男生和女生的心理衛生,以及心理委員的職責,如何做好班級心理委員等。在為期一周的培訓中,讓我感受頗深的是對于一個(gè)人而言,心理健康甚至比身體健康還要重要。當代大學(xué)生的心理壓力有逐年升高的趨勢,校園里經(jīng)常發(fā)生自殺等不幸事件,而這些問(wèn)題的關(guān)鍵是心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的發(fā)現和解決。畢竟大學(xué)是一個(gè)人由幼稚走向成熟,由對父母的依賴(lài)走向獨立自主的階段,自然會(huì )出現各種不適應的情況,然而對于這些情況,我們要做的就是先進(jìn)行自我調節,如果問(wèn)題解決不了就向心理咨詢(xún)師尋求幫助。作為一名心理委員,首先要做的就是觀(guān)察同學(xué)們在日常生活中的異常情緒反應,如果發(fā)現問(wèn)題,我們可以以朋友的身份與對方交談,這樣更方便溝通。如果問(wèn)題比較嚴重,我們應該及時(shí)將情況上報給輔導員。

  再者,人際交往也是大學(xué)生活不可或缺的一部分,對于那些在與人交往和談話(huà)的過(guò)程中表現為畏縮、懼怕的同學(xué),往往是自信心不足造成的。在日常的學(xué)習生活中,我們不能忽視對自信心的培養,哪怕一次小小的成功,我們也要報以熱烈的掌聲,讓他感覺(jué)到一種自信。良好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習知識,個(gè)性完善和身心健康。

  另外就是朋輩輔導的重要性。朋輩心理輔導技術(shù)在于傾聽(tīng)、尊重、真誠和通情達理。傾聽(tīng)不僅僅是為了了解情況,也是為了建立資訪(fǎng)關(guān)系。用心聽(tīng)設身處地去感受,善于傾聽(tīng),要給對方適應的反應,讓對方覺(jué)得你是一位誠實(shí)和值得信賴(lài)的`聽(tīng)眾。而且,朋輩關(guān)系可以更好的促進(jìn)彼此的交流順暢,班級心理委員正是充當這樣的角色,由此可見(jiàn)心理委員職責的重要性。

  總之,在本次心理培訓過(guò)程中,有一點(diǎn)是老師反復闡述的:心理委員,在幫助周邊同學(xué)的過(guò)程中,也是對自己心理健康的提升。通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng),我對心理知識的認識逐步加深,也深刻感受到心理委員在班級里扮演的角色的重要性,同時(shí)也讓我對心理學(xué)加深興趣。我會(huì )用我在此次培訓中所學(xué)到的和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們,與同學(xué)們共同創(chuàng )建和諧健康的學(xué)習生活氛圍,共同進(jìn)步。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇10

  非常榮幸,有機會(huì )參加。培訓雖短,只有兩天;培訓地點(diǎn)雖然偏僻,在南昌高新技術(shù)區,但培訓內容豐富,感覺(jué)受益匪淺。

  在第一天的培訓中,上海市教育科學(xué)研究院科研處處長(cháng)、上海市心理學(xué)會(huì )副理事長(cháng)吳加強,上海市中小學(xué)心理輔導協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)蔣薇美,北京市問(wèn)題青少年不良行為矯治及心理干預專(zhuān)家劉燕等專(zhuān)家進(jìn)行授課。專(zhuān)家分別圍繞中小學(xué)心理輔導原理、學(xué)校心理輔導的操作與技巧等內容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。第二天,由江西籍心理專(zhuān)家劉燕就心理健康輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。期間,還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗交流,讓我們參訓學(xué)員分享了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗。

  這次短暫而緊張的.培訓,讓我更加清晰地認識到,心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,是學(xué)生身心健康的重要保障。加強心理健康教育,對于緩解中小學(xué)生心理壓力,密切人際關(guān)心,避免一些突發(fā)事件,構建和諧校園,提升教育幸福指數有重要意義。

  大力推動(dòng)我校的心理健康教育工作,任重而道遠,唯有不斷嘗試不斷創(chuàng )新不斷堅持。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇11

  我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導,嚴格按照市心理健康的要求,全面開(kāi)展教師心理健康教育,促進(jìn)教師心理健康發(fā)展。

  一、培訓目的和意義:

  1。促進(jìn)校內師生的身心健康,構建和諧校園。

  2。有利于了解全校教師心理健康狀況,防患于未來(lái),構建安全校園。 3。促進(jìn)教師心理健康,疏導來(lái)自各方面的壓力,減少長(cháng)期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動(dòng)力和幸福感。

  4。提高教師的心理應用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應的溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習上所遇到的問(wèn)題。

  5。幫助教師解決長(cháng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑,樹(shù)立良好的形象,以積極的.姿態(tài)影響引導學(xué)生向著(zhù)健康向上的方向發(fā)展。

  二、培訓內容:

  1。教師心里減壓

  2。如何克服教師職業(yè)倦?

  3。如何識別有心理問(wèn)題的學(xué)生?

  4。教師與學(xué)生的心理溝通技巧

  5。教師人際關(guān)系疏通

  6、如何調整自己的心態(tài)和注意身體保養。

  三、培訓形式:

  1。心理健康教育骨干教師培訓講座2。聘請知名專(zhuān)家作專(zhuān)題講座。

  四、培訓流程:

  1、成立領(lǐng)導小組,提高思想覺(jué)悟

  學(xué)校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來(lái)抓,成立以校長(cháng)任組長(cháng)的心理健康教育研究領(lǐng)導小組,抓緊師資隊伍的培訓,力求全員參與。我們要切實(shí)加強和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),加強全校教師的職業(yè)道德教育,努力提高教師的政治覺(jué)悟,做到為人師表,言傳身教。

  2、骨干教師講座。德育(心理)健康教育骨干教師做專(zhuān)題講座,并現場(chǎng)解答相關(guān)問(wèn)題。

  3、心理培訓學(xué)習,提高活動(dòng)質(zhì)量

  為更新教育觀(guān)念,樹(shù)立中小學(xué)生心理健康的意識,在教育教學(xué)中樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系,我們要積極組織教師聽(tīng)專(zhuān)家、教授的講座和看教學(xué)錄相,安排教師參加心理健康知識的培訓學(xué)習,努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。定期進(jìn)行研究討論,積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)。

  20××年3月

  心理與健康心得體會(huì ) 篇12

  我這次參加了教師心理健康的維護培訓,受益匪淺。嚴老師從教師的心理狀況對學(xué)生的影響、教師的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因、教師心理健康的維護這三個(gè)方面來(lái)說(shuō)明教師心理健康的重要性。嚴老師用很多生活中的`例子說(shuō)明教師不經(jīng)意間的一舉一動(dòng)、一言一行都會(huì )潛移默化的影響著(zhù)學(xué)生及其他教師的心理與行為,對于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重大的作用。

  “振興民族的希望在于教育,振興教育的希望在于教師!苯處煿ぷ魇浅绺叩,他擔負的使命是為社會(huì )培養一代新人。作為教師就要具有健康心理、陽(yáng)光心態(tài)、與人為善、樂(lè )觀(guān)寬容、笑對人生。要熱愛(ài)和關(guān)心每一個(gè)學(xué)生,一視同仁,對他們進(jìn)行耐心地啟發(fā)和引導,循循善誘,捕捉每個(gè)孩子身上的閃光點(diǎn),對他們進(jìn)行鼓勵和表?yè)P,增強他們的自信心,促使每個(gè)孩子在原有的基礎上有進(jìn)步,促進(jìn)他們身心和和諧發(fā)展。

  既然我們改變不了環(huán)境、事實(shí)、過(guò)去、他人,那我們就要改變一下自己的心境、心態(tài)和現在;我們不能預知明天,就要把握我今天;我們不會(huì )事事順利,但我們可以事事盡力,我們要高興的生活、學(xué)習和工作,做一個(gè)學(xué)生、家長(cháng)喜歡的老師。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇13

  教師職業(yè)生涯發(fā)展和教師心理健康是目前教師教育和教師培訓中的重要內容,作為本學(xué)期的自學(xué)書(shū)籍,從中我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)科的知識,并教師職業(yè)生涯發(fā)展為背景,以教師心理健康理論為基礎,探討教師職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康的關(guān)系。

  教師工作是崇高的,他們擔負的使命是為社會(huì )培養一代新人。但是,教師職業(yè)活動(dòng)中存在著(zhù)成就需要與成功可能性的沖突、責任感與自尊心的沖突。特別是社會(huì )的急劇變化,很容易使教師內心發(fā)生波動(dòng)或傾斜,加劇其內心沖突。這些問(wèn)題如不能很好的解決,就會(huì )影響教師的心理健康,也勢必影響百年大計。所以,社會(huì )各界應充分重視教師心理健康問(wèn)題的重要性。

  古往今來(lái),人們給了教師各種各樣的比喻,以形象的說(shuō)明教師是什么。例如:“春蠶到死死方盡,蠟炬成灰淚始干”這樣美好的詩(shī)句來(lái)表達人們對教師職業(yè)的贊美,對教師職業(yè)的崇敬、愛(ài)戴與感激之情。但是隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展,人們感覺(jué)到這樣的贊美還缺少點(diǎn)什么,因為教師在燃燒自己照亮別人的同時(shí),也要得到能量的.補充,自身也需要不斷學(xué)習和不斷提高與完善。教師也是人,也需要得到關(guān)注,這是一種現代的理念。

  鑒于此,我們有必要進(jìn)一步考慮教師的形象問(wèn)題,我們也需要進(jìn)一步思考教師在教育教學(xué)活動(dòng)中到底扮演著(zhù)一個(gè)什么角色,我們更需要對那些說(shuō)明或比喻進(jìn)行一番理性的思考。

  教師一旦選擇了教師這一職業(yè),就意味著(zhù)其職業(yè)生涯開(kāi)始了。教師確立了職業(yè)生涯的目標就要通過(guò)有效的職業(yè)生涯計劃和管理來(lái)實(shí)現。影響教師發(fā)展的因素不是單一的,而是多方面的,是社會(huì )、教育、個(gè)人因素的交互作用。

  教師要讓自己掌握職業(yè)生涯發(fā)展的主動(dòng)權,使自己生命充滿(mǎn)著(zhù)歡欣與喜悅,就必須存有一顆積極的心,不斷地追求新知,為自己也為家人營(yíng)造一個(gè)豐富美滿(mǎn)的人生,進(jìn)而享受自我實(shí)現所帶來(lái)的滿(mǎn)足感和成就感。

  心理與健康心得體會(huì ) 篇14

  面對社會(huì )的激烈競爭,教師要學(xué)會(huì )在競爭中不斷充實(shí)自己,完善自我,不斷提高身心素質(zhì);通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則,教師出現心理上的不適應,必然會(huì )引起一些不適當的教育行為。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著(zhù)生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競爭壓力的增大,社會(huì )閱歷的擴展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此,我們教師在引導學(xué)生獲得知識的同時(shí),更應該責無(wú)旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。今年暑假七月我有機會(huì )參加了鶴城區教育局舉辦的心理健康學(xué)習,感觸很深,收獲頗多,現將心得體會(huì )記錄下來(lái),與大家共勉。

  一、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。

  學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉,一個(gè)微笑對學(xué)生的影響,都是深刻而長(cháng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng )設學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師,喜歡學(xué)校,善于學(xué)習。師生關(guān)系,生生關(guān)系和諧。

  二、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識學(xué)習。

  心境不好的教師,很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境,他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩定。教師情緒不穩、常煩躁,學(xué)生也會(huì )受影響,如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,學(xué)習效率不高,效果不佳,長(cháng)此以往,會(huì )導致心理問(wèn)題,甚至疾病。相反,教師心態(tài)健康向上,生活態(tài)度積極,教學(xué)積極,就會(huì )想方設法不斷改進(jìn)教學(xué)方法,因材施教,學(xué)生也會(huì )同樣積極,積極的'學(xué),積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會(huì )誘發(fā)學(xué)生的積極情感,促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,對良好師生關(guān)系的建立,營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛,以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。

  三、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

  如教師心理不健康,就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,會(huì )采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對待問(wèn)題,會(huì )使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突,F在,有的教師常常抱怨現在的學(xué)生越來(lái)越難教,教師苦口婆心,竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育,可學(xué)生要么我行我素,把教師的話(huà)當耳邊風(fēng),要么陽(yáng)奉陰違,使教師難以下臺,這里自然有多方面的原因,但教師心理素質(zhì)

  不高,沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著(zhù)名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò):不良的師生關(guān)系會(huì )導致學(xué)生的心理疾病,好的師生關(guān)系可以治病,如果遇到一位好的教師,學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習,而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系,及對立關(guān)系能否妥善解決,學(xué)生能否得到正確引導和轉化,最終決定于教師的心理狀況。

  四、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

  學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中,在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中,教師是重要的人,是成人,是參照,是榜樣。教師情緒好不好,喜不喜歡工作,都會(huì )影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生,學(xué)生會(huì )形成敵視和對抗的習慣,形成心理障礙;教師處事不公、亂用權利,會(huì )影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì )的看法。

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