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跑步的演講稿優(yōu)秀

時(shí)間:2020-10-08 19:36:48 演講稿范文 我要投稿

關(guān)于跑步的演講稿優(yōu)秀范文

  大家下午好,非常感謝“一刻talks”給我這個(gè)機會(huì ),讓我和大家在這里相遇,希望請大家一起跟著(zhù)我感受一下,我在奔跑的過(guò)程中對人生的一些感悟。在跑步這個(gè)話(huà)題上,我感覺(jué)我很成功,因為跑步帶給了我快樂(lè ),我沒(méi)有感到任何的失敗。在奔跑中我享受的是一種快樂(lè ),我想從我的生活中的一些小故事講起,希望給大家一些啟迪。

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  1、太急沒(méi)有故事

  首先我就先從一次遲到的晚餐講起。7月11號是一個(gè)非常普通的周末,這天我和幾個(gè)朋友約好了晚上聚餐。您要說(shuō)有什么不同?就是當天下午我要去一趟國貿大廈,參加一個(gè)向上馬拉松的比賽。三點(diǎn)開(kāi)始,我跟他們約的是6點(diǎn)鐘,回去如果趕到西單那個(gè)約會(huì )的地方應該完全來(lái)得及。但是實(shí)際上,我那天足足晚了2個(gè)多小時(shí),直到8點(diǎn)多鐘我才趕到西單。這其中發(fā)生了什么呢?是我意外地拿了中年男子組的冠軍。

  結果拿了之后,我是又要接受頒獎,還要接受記者采訪(fǎng)。本來(lái)前一個(gè)采訪(fǎng)5分鐘就完事了,結果沒(méi)想到那個(gè)記者對我格外的感興趣,足足采訪(fǎng)了我一個(gè)多小時(shí),我一看這怎么辦?跟人家約好的6點(diǎn),結果最后8點(diǎn)多鐘趕到現場(chǎng)。

  后來(lái)我想了想這件事情,你說(shuō)假如一開(kāi)始我就抱著(zhù)這種心理預期,那我想這冠軍一定拿不到。那么正是由于這樣一顆平常心,帶給了很多不一樣的'精彩。所以我覺(jué)得人生其實(shí)也是這樣,活在當下,順其自然。太急沒(méi)有故事,但是太慢,也沒(méi)有人生。

  2、掌握訣竅,輕松跑完馬拉松!

  大家看一個(gè)圖,你們看這圖里誰(shuí)笑的最燦爛?在你們來(lái)看應該是右數第2個(gè),這個(gè)小胖子笑得很燦爛,這是我2013年北京馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)候的一個(gè)合影,照片上這個(gè)小伙子叫天民。

  當時(shí)來(lái)的時(shí)候比較胖,但是他有比較強的減重的欲望。我跟他說(shuō),你是不是也跟著(zhù)猛哥一起跑跑馬拉松?他說(shuō)不行,他說(shuō)猛哥我只跑過(guò)10公里,你說(shuō)我能跑下來(lái)嗎?我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題,我說(shuō)你只要按照猛哥說(shuō)的去做,去試,我相信你一定可以跑下馬拉松。

  一開(kāi)始你先熱身10公里,熱身完了之后你再跑10公里,跑完10公里之后你再放松放松,放松10公里,最后連跑帶走你再堅持10公里,說(shuō)這樣跑10公里,你可以輕松跑下馬拉松。

  于是他按照我說(shuō)的去做,結果在13年那次天民不僅跑完了馬拉松,還跑出了4小時(shí)28分的成績(jì),在那些跑者當中也是相當不錯的,其實(shí)每一個(gè)人都可以成為英雄,都可以成為自己心目中的大神,但最重要的一點(diǎn)你一定要在路上,沒(méi)有啟程你不能有所改變是吧?一定要在路上。

  3、在路上的故事

  我再講幾個(gè)路上的故事,這張圖大家看,這是2010年北京馬拉松現場(chǎng)的一個(gè)情況。

  大家可以看得到天是非常的黑,非常的陰暗,我想跑過(guò)10年的北馬的人應該都知道,那一天是狂風(fēng)大作、雷雨交加,這是我人生中遇到的最艱難的一次馬拉松。那一年我實(shí)際上練得并不算太好,由于一些個(gè)人原因,跑步訓練很少,我對自己很缺乏信心,我甚至對自己能不能跑下馬拉松一度都還有懷疑,也想給自己找一個(gè)退出的理由。

  我早早就來(lái)到了天安門(mén)廣場(chǎng),見(jiàn)到了這些和我風(fēng)雨同舟的這些跑團的隊友,以及陪伴我跑步十年的媽媽?zhuān)褪晴R頭最中間的那個(gè)。見(jiàn)到他們之后,我突然堅定我的信念,就毫不猶豫的沖進(jìn)了風(fēng)雨中,沖進(jìn)了人流當中。后來(lái)我們剛起跑不久就狂風(fēng)大作、雷雨交加,不久身上就全部都淋濕了,鞋里也灌滿(mǎn)了水,腳也打起了泡。

  我們家住在西單,等我跑到西單的時(shí)候,我心里又想,如果我要是向左拐我就可以很快回到家里頭,躺在沙發(fā)上舒服的看電視。但轉念一想晚上這些勇士們在風(fēng)雨中搏擊的情景,這里面應該有我,我應當和他們在一起。前面可能會(huì )襲來(lái)寒風(fēng),背面也會(huì )襲來(lái)冷雨,但是我感覺(jué)我并不孤獨,就因為是我選擇的方向。既然選擇了便風(fēng)雨兼程。

  在跑步過(guò)程中一路上很艱辛,那一次能跑下來(lái)的人格外的少,因為太困難。那最后快到終點(diǎn)的時(shí)候我知道,那是我心中的遠方,我的媽媽等著(zhù)我,那是我真誠的信念。跑完這次馬拉松之后,我感覺(jué)我受到了一場(chǎng)洗禮,不管是身體上的、毅力上的,更是心靈上的、靈魂上的。我感覺(jué)沒(méi)有什么事情能難得了我,不管遇到怎樣的困難,我想我一定能走過(guò)。這或許就是馬拉松最大的魅力吧。

  再講一個(gè)在路上的故事,大家不要以為這是一張劇照,這是猛哥一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷,這是我在今年3月南京山地馬拉松賽上,被別人拍下這張照片。

  也許大家可能不忍直視我淋漓的鮮血,但是我想大家一定要正視我并不慘淡的人生,是不是?因為當時(shí),我以前是跑平地馬拉松,沒(méi)有跑過(guò)越野,當時(shí)不太熟悉路線(xiàn),結果沖的時(shí)候就摔跤了,渾身是血,鮮血淋漓,你們看看,我當時(shí)甚至都懷疑我胳膊是不是已經(jīng)折了?

  當后來(lái)發(fā)現沒(méi)事之后,我想,就是我要爬,我也要爬到終點(diǎn),我決不能中途退賽。于是我就向前跑去,當時(shí)振作了精神,就是說(shuō)我即使爬,我也要爬到終點(diǎn)。最后發(fā)出像野獸般的狂叫,你們看我的頭上,當時(shí)還扎著(zhù)紅條,因為我的眼鏡已經(jīng)摔掉了,當時(shí)是撿了一個(gè)布條把眼鏡給弄了,就是這樣我也要跑到終點(diǎn),因為我知道這個(gè)世界上沒(méi)有什么事能難得著(zhù)我。

  4、十年跑步,十年感悟

  跑步的路上會(huì )遇到溝溝坎坎,路上也會(huì )起起落落,人生也不應該只爭一己之短長(cháng),跑步更應該是一種生活方式,是一種人生態(tài)度,是一種帶給你快樂(lè )的言行。

  前一段看了一個(gè)電視劇,叫做《何以笙簫默》,在那里面鐘漢良對唐嫣說(shuō)了一句話(huà),他說(shuō),自從遇到了你,一切變成了將就。那我也想說(shuō),自從遇上了上了跑步,一切都可以將就,許多以前在意的事情變得沒(méi)那么重要。

  我想人人都有夢(mèng)想,人人都會(huì )做夢(mèng),但是如果要用10年的時(shí)間去圓一個(gè)夢(mèng),你能堅持嗎?有人說(shuō)你真有毅力,我說(shuō)這不是毅力,因為我從跑步中感到了真正的快樂(lè ),它能帶給我一生的受用。愛(ài)上了跑步的10年,已經(jīng)把我的人生蕩起了些許的漣漪。我愿意在今后,下一個(gè),再下一個(gè)10年,用跑步去奔向更廣闊的人生。因為我知道,我跑過(guò)的這些路,是不會(huì )背叛我的。

  好,謝謝大家。

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