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壓力的演講稿（通用22篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編精心整理的壓力的演講稿，希望能夠幫助到大家。
壓力的演講稿 1
同學(xué)們：
你們好！
走過(guò)了烈日炎炎的酷暑，經(jīng)歷了痛苦難熬、無(wú)限悔恨的心路歷程，懷著(zhù)悲壯的心情、不服輸的赤子之心，你們又進(jìn)入了高四生的行列，來(lái)重圓那個(gè)破碎的夢(mèng)！
我有幸與同學(xué)們同舟共濟，風(fēng)雨兼程，并帶領(lǐng)大家向命運挑戰，朝著(zhù)理想的目標挺進(jìn)。為著(zhù)你能接受我嚴格的訓練，為著(zhù)我們師生的密切配合，請用掌聲表達你們的決心！
選擇復讀是你們人生的第一次歷險，也是你們完成從知識到人格的一次升華，更是你們實(shí)現對自我價(jià)值的一次真正挑戰！你們是在補習，其實(shí)更是在補心，失落的心情遠比蒼白的知識更讓人心悸。新的追求使你們遠比其他學(xué)子更加虔誠，不息地拼搏、艱苦地演練是你們唯一的征程。高四生活沒(méi)有淚水，你們只將太多的淚水蓄積在封閉的心池里，要全然忘記四季，忘卻瀟灑，分數就是四季，分數就是瀟灑。你們可能有太多的雨季，但要能夠以沉穩的心態(tài)去承受折磨、經(jīng)歷考驗。平常心會(huì )使你們有著(zhù)獵人般的冷靜和堅毅，而自信心會(huì )令你們有了折翅后的倔強和不屈。
勿庸置疑，高四生活承擔著(zhù)比高三更大的壓力，它來(lái)自于對失敗的恐懼、對未來(lái)的患得患失。始終抓住一些虛幻的東西不放，心理愈加脆弱；對前景心存疑慮恐懼，悲觀(guān)情緒不時(shí)占據心房，我認為這是不正常的心態(tài)，是胸無(wú)大志、難成大器的表現。原因在于你們不是差在智商，而是差在情商。一個(gè)人能否成功，智力不是最重要的，比智力更重要的是意志，比意志更重要的'是品質(zhì)，比品質(zhì)更重要的是一個(gè)人的胸襟、信念和抱負，而這些都將決定你未來(lái)的命運。
今年是我第18年帶畢業(yè)班（其中含4年應屆），我所代的班級均是先進(jìn)班集體，高考上榜人數一直居全年級第一，我相信本屆學(xué)生也定會(huì )取得令人滿(mǎn)意的好成績(jì)。
同學(xué)們，在我的班級里，不論是誰(shuí)，遇到困難都可以找我，我一定盡力幫助。如果有心事，也希望你能坦誠告訴我，我會(huì )盡快幫你從煩惱中解脫出來(lái)。這是我應盡的責任，千萬(wàn)不要不好意思，別再耽誤自己、折磨自己了。
說(shuō)真的，你們十幾年的學(xué)習為的是什么？你們現在的處境又是什么？你們的人生有兩顆子彈，一顆子彈已經(jīng)浪費了，你能再忍心射不準目標？你愿再傷害父母的心么？絕不能！要證明自己的能力，要做不平凡的人，就必須有不平凡的開(kāi)頭，不平凡的經(jīng)歷，不尋常的行動(dòng)。承受住巨大的壓力，接受?chē)栏竦挠柧�，用信心、毅力、勤奮的精神去實(shí)現自己的夙愿。作為班主任，我有這樣的決心，相信在座的每一位同學(xué)不僅會(huì )有這樣的決心，而且都會(huì )為這樣的一個(gè)目標而拼搏。努力吧！再次向高考挑戰的同學(xué)們，相信你們都能實(shí)現自己的夢(mèng)想！
下面就目前的形勢作一點(diǎn)介紹：
1、分析復習生的心理現狀。
2、我的目標與理想。
3、班主任的工作方法。
4、可能出現的問(wèn)題:
a）壓力過(guò)大，自控力差，
b）不聽(tīng)規勸，違犯紀律，
c）自以為是，自命清高，
d）放縱自己，思想頹廢。
1、強調紀律:
a)不準談戀愛(ài)，不準上網(wǎng)，不準踢足球。
b)有事有病先請假，任何人沒(méi)有捎假的權利。
c)提前10分鐘到教室，上自習保持安靜，上課集中精力聽(tīng)講，按時(shí)完成各科作業(yè)。
d)籃球、足球、撲克、象棋、武俠小說(shuō)不能帶進(jìn)教室
e)上自習不許頻繁走動(dòng)。
壓力的演講稿 2
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!我是高二四班小碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì )成長(cháng)。
我們都知道，高中學(xué)習生活緊張而又忙碌，我們有自己的夢(mèng)想，也有了自己的競爭對手，與此同時(shí)，我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強心劑，促使我們駕著(zhù)生命的車(chē)輪不斷地快節奏的向上滾動(dòng)，伴著(zhù)我們在人生之書(shū)上寫(xiě)下輝煌的篇章。但是，壓力又是一個(gè)惡魔，它使得多少人跌入失敗的深淵，進(jìn)入傷心的沼澤地。在這樣的壓力下，學(xué)習似乎變得又苦又累，我們沒(méi)有了昔日的歡聲笑語(yǔ)，沒(méi)有往日自信的面龐，沒(méi)有勇氣去面對生活中一切的一切。我們每天皺著(zhù)眉頭對著(zhù)試卷嘆氣，低落的`心情使我們不再自信，痛苦不堪。
但是，在學(xué)習壓力面前，我們不能一味抱怨壓力太大，那樣往往于事無(wú)補，反而會(huì )加重壓力感，積極的態(tài)度是努力調整自己的心態(tài)，甩開(kāi)那些無(wú)聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)應對壓力，在壓力中學(xué)會(huì )成長(cháng)。其實(shí)仔細思索一番，你會(huì )發(fā)現其實(shí)學(xué)習是快樂(lè )的。學(xué)習之道，貴在一張一弛。張弛有度，才能取得更好的效果。同學(xué)們可以多參加各種課外活動(dòng)，在活動(dòng)中放松疲憊的身心，從而緩解學(xué)習壓力，將學(xué)習與快樂(lè )相結合，學(xué)習更多書(shū)本上不曾有的知識，且利用課外活動(dòng)來(lái)鞏固自己課堂上所學(xué)的知識。另外，我們要有效地分配時(shí)間，將學(xué)習任務(wù)按輕重緩急編定先后次序，然后依次逐步完成，階段性的成果可降低同時(shí)展開(kāi)多份任務(wù)而又無(wú)法完成所帶來(lái)的壓力課余時(shí)可以做適量運動(dòng)，既可強健身體，亦可減壓，或可在教室做一些簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng)，減輕肌肉疲勞。遇到困擾或情緒低落時(shí)，可與家人或朋友傾訴，通過(guò)與同學(xué)的溝通獲得支持和關(guān)懷。 即使作業(yè)再多也要有必要而充分的睡眠，這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要，對于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要……
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己�；蛟S現在的你很想成為一個(gè)出色的人， 但每天卻忍受著(zhù)壓力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，預備下一次的成功，蓄銳攀上高峰! 當你終于有一天可以從容面對壓力時(shí)，那便是成長(cháng)。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事者無(wú)不是經(jīng)過(guò)艱苦磨練的，如今的困難只是生活給我們的饋贈，它們都是我們成長(cháng)歷程中不可多得的寶貴財富。同學(xué)們，讓我們從現在開(kāi)始，滿(mǎn)懷希望，在壓力中負重前行，我們要堅信，我們每個(gè)人，都是生活的強者!
壓力的演講稿 3
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消失。有了壓力才會(huì )有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會(huì )有動(dòng)力。所以，人生需要壓力，為你提供前進(jìn)的動(dòng)力，壓力就是動(dòng)力。
人生或有太多的不如意，很多人會(huì )用放縱來(lái)解決問(wèn)題，過(guò)度的放縱會(huì )讓自己掉以輕心，本來(lái)人生的路就很險阻，不留意只會(huì )讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來(lái)提高警惕。在過(guò)險崖的時(shí)候會(huì )看到一個(gè)奇怪的現象，走過(guò)的路人沒(méi)有兩手空空的，身上總是會(huì )背上些東西，或許有些人會(huì )疑惑，原來(lái)路就會(huì )很危險，還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想，那你過(guò)山崖的時(shí)候就會(huì )很危險了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過(guò)山崖時(shí)候才會(huì )更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。
壓力，讓你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個(gè)3歲的孩子來(lái)講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒(méi)有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒(méi)有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開(kāi)始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺高，早中晚總會(huì )看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間�！案F人的孩子早當家”，沒(méi)錯，壓力，才會(huì )促進(jìn)你成長(cháng)，支撐你活下去。
但是，壓力過(guò)大也會(huì )爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過(guò)度，要不然會(huì )出現爆胎的`現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過(guò)度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會(huì )的談?wù)摗虻降资鞘裁?據有關(guān)人士說(shuō)，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。
壓力就是動(dòng)力，壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!
壓力的演講稿 4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現實(shí)往往會(huì )與理想有矛盾，有矛盾就會(huì )有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟；也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來(lái)，我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂(lè )觀(guān)，就要學(xué)會(huì )承受壓力。
有句話(huà)叫“百忍成金“。忍耐不意味著(zhù)屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來(lái)的暴風(fēng)雨會(huì )使原來(lái)心情不佳的你更悲哀，便沒(méi)有雨過(guò)天晴的欣喜。也許突然的寒冬會(huì )使原來(lái)衣衫單薄的'你寒冷徹骨，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門(mén)來(lái)表達對自己的反抗，你不需要在乎它，因為冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？
生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿(mǎn)山”。要不怎會(huì )有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來(lái)，那你還會(huì )涌出“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟淮�！钡膲阎玖柙�、萬(wàn)千豪氣。
有棱角的少年，不知道現實(shí)的山是石頭長(cháng)成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無(wú)法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后，才會(huì )消失了幼稚的尾巴。
讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！
壓力的演講稿 5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！對于處于高三的我們來(lái)說(shuō)，面對壓力是一件再平常不過(guò)的事。如何處理好自己的壓力，值得我們思考。適當的壓力像加速器，幫助我們更快地向前奔跑；而過(guò)度的壓力有害無(wú)利，反而成為了前行路上的絆腳石。唯有平衡好壓力的影響，才能最大程度的激發(fā)動(dòng)力。
承擔壓力之重，走向成功。西班牙哲學(xué)家格拉西安說(shuō)：“承擔壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵�！蓖ㄏ虺晒Φ牡缆凡豢赡芤环L(fēng)順，波濤洶涌的浪潮，荊棘遍布的叢林隨處可見(jiàn)，唯有扛住壓力，才能守得云開(kāi)見(jiàn)月明。如同黨一路走來(lái)，困難重重，但是黨領(lǐng)導著(zhù)人們始終如勇士般直面困難，永不退縮，用血肉之軀開(kāi)辟了一條光明之路。面對國內外反動(dòng)勢力的壓力，他們開(kāi)辟新道路，拿起槍桿趕豺狼；面對大國對新政權的壓迫，他們不卑不亢，堅持著(zhù)自己的光明之路。若沒(méi)有他們扛住壓力，又何來(lái)如今和平富強的新中國？也正是因為有壓力，黨和國家才能一直保持初心，帶領(lǐng)著(zhù)一代代中華兒女朝著(zhù)更美好的`前方不斷邁進(jìn)。
減輕壓力之重，舒張有度。凡事有度，過(guò)猶不及。壓力并不是越多越好。如今的社會(huì )，似乎在逼迫我們承擔更多的壓力，公司的996制度，小學(xué)生的假期被家長(cháng)報滿(mǎn)了補習班……仿佛我們不跟上這些，就會(huì )落后于時(shí)代潮流。但這并不利于我們加快前行的步伐，一些因壓力而放棄生命的行為屢見(jiàn)不鮮。如柏拉圖所說(shuō)：“如果你老是把弦繃得緊緊的，弦很容易被折斷；但如果你把它放松了，要使用時(shí)就能頂用�！敝挥姓_對待壓力，才能讓它轉化為動(dòng)力，而不是阻力。
學(xué)會(huì )平衡壓力，才能過(guò)好充實(shí)生活。正確對待壓力帶來(lái)的影響，讓它為我們所用。在學(xué)習生活中，我們不能因為一些小小的壓力就停滯不前，更不能隨意傷害自我，放棄生命，讓其成為沉重的負擔。學(xué)會(huì )將壓力轉化為動(dòng)力，才能讓自己的學(xué)習更進(jìn)一步，才能讓生活充實(shí)而美好。
總之，我們的生活離不開(kāi)壓力，誰(shuí)能正確對待壓力，誰(shuí)便能獲得更多動(dòng)力，堅定地奔向閃亮的理想。
謝謝大家，我的演講完畢。
壓力的演講稿 6
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在河的兩岸生活著(zhù)一群綿羊，這里的土壤肥沃，雨水充足，因此生長(cháng)著(zhù)許多汁的牧草，羊群吃著(zhù)這樣好的牧草自然長(cháng)得好。奇怪的'是，河西岸的羊群卻非常健壯，奔跑速度一流。后來(lái)，人們發(fā)現，河東岸有三頭狼，經(jīng)常出沒(méi)在羊群的西周，捕殺羊只;而河西岸沒(méi)有狼，羊群根本不必擔心被狼吃掉，無(wú)需奔跑躲避。正是因為那三頭狼，才使得河東岸的羊這樣健壯。其實(shí)壓力就如那些狼，它無(wú)時(shí)無(wú)刻都在鞭策著(zhù)我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會(huì )被社會(huì )所遺棄，被知識所遺棄。
有壓力并不是件壞事，這并不只是存在于自然界，在人類(lèi)社會(huì )也普遍存在著(zhù)。也許正是這些壓力，才使得人們做事這般認真，一絲不茍。
香港的啟德機場(chǎng)位于市中心，飛機掠過(guò)鬧市的時(shí)候，機上乘客都能清楚地看見(jiàn)住家陽(yáng)臺上曬的衣服。就是這么一個(gè)被稱(chēng)作“世界上最危險的機場(chǎng)”數十年直至關(guān)閉都沒(méi)有出現過(guò)大的災難。深究其因為，有人說(shuō)是因為危險，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出一點(diǎn)差錯，啟德機場(chǎng)因此成為世界上最安全的的機場(chǎng)之一。
難道你能否認這不是壓力所造的福?因為關(guān)乎市中心這么多人的生命，包括飛行員自己，這形成了無(wú)形的壓力，飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發(fā)生重大事故。
我們學(xué)生不是常說(shuō)學(xué)習壓力大嗎?其實(shí)要是沒(méi)有壓力的話(huà)，我們的學(xué)習將會(huì )變得懶散，成績(jì)必定會(huì )下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。
在適當的時(shí)候，給自己以適當的壓力，它能喚醒我們的斗志的韌性!
壓力的演講稿 7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
馬兒在被鞭策的時(shí)候因為知道了疼痛，才能邁開(kāi)四足飛馳起來(lái)。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔自己的辛苦。動(dòng)力都需要壓力來(lái)成就，動(dòng)物是這樣，人也是如此。
假期是每個(gè)學(xué)生最瀟灑的`時(shí)期，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂(lè )此不疲。即使玩膩所有游戲，也要讓作業(yè)保持絕對的干凈。但是要開(kāi)學(xué)了，所有人都奮筆疾書(shū)，將一個(gè)假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時(shí)抱佛腳不是一個(gè)好習慣，但這就足以證明：壓力產(chǎn)生動(dòng)力。
老人們都說(shuō)種樹(shù)的時(shí)候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹(shù)對人類(lèi)澆的水產(chǎn)生依賴(lài)心。只有讓樹(shù)感受點(diǎn)壓力，在沒(méi)有水的土地里努力尋找水源，才能扎根更深。原來(lái)，樹(shù)跟人一樣，也需要壓力。
壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強大的藥效。人們對壓力總是又愛(ài)又恨，它能擊垮一個(gè)人，亦能成就一個(gè)人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營(yíng)養，才能成長(cháng)。
壓力的演講稿 8
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
窗外的雨下個(gè)不停，不由得有一絲涼意�？吹健皦毫Α�，不由得想起父親，此時(shí)的他，應該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來(lái)一絲清涼。
“蘇州文正學(xué)院，一年一萬(wàn)三……”，父親拿著(zhù)錄取通知書(shū)在嘴里念叨著(zhù)，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過(guò)是一個(gè)普通的工人，一個(gè)月拿著(zhù)不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學(xué)一年的費用。
飯桌上，父親最?lèi)?ài)的啤酒不見(jiàn)了蹤影�！皟鹤影�，咱就復讀一年吧……”，母親的聲音讓我聽(tīng)的心酸，像是在求我�！八幌霃妥x，你又逼他干甚�！备赣H打斷了她的話(huà)。我默不作聲，只是低著(zhù)頭，一口一口地扒著(zhù)無(wú)味的米飯。
飯后，隨父親一起去工廠(chǎng)里干活。父親讓我先歇息著(zhù)。一個(gè)鐘頭過(guò)去了父親的老毛病又犯了，我幫他捏捏肩頸。這些天，我捏的很用心。
大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料，那感覺(jué)很熱，汗水還沒(méi)來(lái)得及浸濕衣服，就被蒸發(fā)掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過(guò)去休息還買(mǎi)了一瓶冰的.飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。
“快喝吧，快被你捂熱了�！薄皣�，你先喝�！睌Q開(kāi)瓶蓋，遞給了父親。四目對視，似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢(qián)就這么大方的送給學(xué)校嗎……我反復的審問(wèn)自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現在我的眼前，看著(zhù)父親一鏟一鏟地干活，時(shí)不時(shí)地揉著(zhù)肩頸，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕著(zhù)濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。
他們拼命地工作，為的就是不給我壓力，已成人的我又能以什么理由給他們添加負擔呢?
復讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來(lái)多么美好，請為我們的父母爭一口氣吧。
此時(shí)的天氣已經(jīng)放晴，考場(chǎng)里很涼快，考完試后，我定要和父親再次去工廠(chǎng)里，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
壓力的演講稿 9
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每個(gè)人的生活中都會(huì )有很多壓力，壓力可以說(shuō)是無(wú)處不在，以至于很多人都會(huì )厭煩他。但是，人生可以沒(méi)有壓力嗎？
學(xué)生有考試考到好成績(jì)的壓力，上班的人有工作的'壓力，打工的人還有干活的壓力。正是因為這些壓力，才能讓學(xué)生們更好地學(xué)習，讓上班的人們有工作的動(dòng)力，讓打工的人能更有力地干活。
假如世界上沒(méi)有了壓力，那么人們就會(huì )失去生活的動(dòng)力，雖然人們會(huì )因之感到很輕松，但在一個(gè)沒(méi)有生活動(dòng)力的世界，怎么還會(huì )有好生活，這回世界還能因為什么變得絢麗多彩？人們只會(huì )覺(jué)得無(wú)聊，日復一日，年復一年，厭惡了當前的生活。
所以，壓力對一個(gè)人的一生很重要。有了壓力，人們才會(huì )有生活的動(dòng)力；有了壓力，才會(huì )有一個(gè)好生活；有了壓力，世界才會(huì )變得絢麗多彩；有了壓力，人們才不會(huì )感到無(wú)聊，不會(huì )延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那么多事情，他們把所有的時(shí)間都放在了學(xué)習和工作上，很少會(huì )有一些空閑的時(shí)間。
壓力，也就是人生活的動(dòng)力。我們有壓力，同時(shí)我們也在一點(diǎn)點(diǎn)地去擺脫壓力。但是，壓力真的容易被拜托嗎？一個(gè)人從小學(xué)開(kāi)始，就有學(xué)習的壓力，高考壓力更為強烈，大學(xué)畢業(yè)之后，就會(huì )有找工作的壓力，找到工作之后，就會(huì )出現工作的壓力，不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會(huì )出現新的壓力。人生豈能無(wú)壓力？就讓我們帶著(zhù)壓力去過(guò)充實(shí)的生活吧！
壓力的演講稿 10
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在五彩斑斕的路上，我們需要的似乎太多太多。有老師的諄諄教導，父母無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，同學(xué)仗義溫暖的幫助，朋友逆耳善良的忠言，還有善于探究的能力，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，朋友的鼎力支持，還有學(xué)會(huì )學(xué)習和感恩，學(xué)會(huì )承擔責任，學(xué)會(huì )面對困難時(shí)的樂(lè )觀(guān)與堅韌，但我想說(shuō)成長(cháng)更需要——壓力。
對于現在奮筆疾書(shū)的'我們而言，成長(cháng)確實(shí)需要壓力，一回眸，我們邁進(jìn)九年級的門(mén)檻了，在不知是喜是憂(yōu)的時(shí)候，壓力也悄悄潛伏。飛快的上課速度，我們跟的很吃力，但仍不敢疏忽，緊張的月考也如約而至;面對一摞作業(yè)，我怕是心有余而力不足，縱使熬個(gè)通宵，也只算完玉米粒在路上忐忑地顛簸著(zhù)，終于被放在地上平穩下來(lái)。袋口松開(kāi)后，它見(jiàn)到了久違的陽(yáng)光，心里一陣激動(dòng)，它以為獲得了自由，正在滿(mǎn)心歡喜之時(shí)，卻又被扔進(jìn)了一個(gè)鐵鍋里，緊接著(zhù)又撒下來(lái)糖和奶油，然后蓋上鍋蓋。它很害怕，因為里面又黑又悶。
男孩已升到二年級了。一個(gè)星期天，媽媽竟沒(méi)按慣例帶他去老師家，而是讓他換上一身漂亮的衣服，坐上開(kāi)往北京的火車(chē)。在車(chē)上，他很高興，以為以后不用再學(xué)鋼琴了。下車(chē)后，他和媽媽進(jìn)了一個(gè)寫(xiě)著(zhù)“中央音樂(lè )學(xué)院”的教學(xué)樓，到了教室門(mén)口，站在門(mén)邊的叔叔向媽媽要了一張叫“準考證”的紙片，然后交給男孩。男孩和媽媽分開(kāi)了，被帶進(jìn)一間有鋼琴的屋子，男孩很害怕，因為這里沒(méi)有媽媽的身影和聲音。
玉米粒覺(jué)得壓力越來(lái)越大，自己想變小變小再變小，逃開(kāi)這一點(diǎn)一點(diǎn)擠向自己的壓力，慢慢地，它覺(jué)得自己要被壓扁了。突然，“嘭”的一聲，它好像開(kāi)了花一樣，覺(jué)得輕飄飄暖洋洋的，好舒服。
男孩聽(tīng)著(zhù)講臺上拿著(zhù)考卷和筆的老師不斷報出曲目，聽(tīng)著(zhù)其他考生彈著(zhù)曲子，似乎也聽(tīng)到了自己的心跳。他感到越來(lái)越緊張，鼻尖上冒出了汗，全神貫注地彈著(zhù)曲子。
半個(gè)月后，他通過(guò)電話(huà)查詢(xún)知道那次考試通過(guò)了，母親帶他去吃爆米花�！班亍钡囊宦�，玉米粒在鍋里開(kāi)花了，一股香氣撲鼻而來(lái)，吃著(zhù)香甜的爆米花，看著(zhù)母親臉上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物語(yǔ)：沒(méi)有壓力，我不會(huì )開(kāi)花。
原來(lái)，我是一粒小小的會(huì )開(kāi)花的爆米花!
壓力的演講稿 11
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
今天是9月14日，一個(gè)新開(kāi)始了。對所有同學(xué)來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)新的開(kāi)始，它帶給你們新的希望，同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，前，你們一定會(huì )被反復告之：是的起步階段，你必須贏(yíng)在起跑線(xiàn)上；是關(guān)鍵期，你必須挺住，不能掉隊；更是沖刺跑，你必須竭盡全力。
我知道，你們就是背負著(zhù)這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的，那么，今天我們就來(lái)談?wù)勅绾伟褖毫D變?yōu)閯?dòng)力，在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先，我們要對壓力有一種正確的，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力，許多同學(xué)用“好煩”、“好辛苦”等字眼來(lái)它，他們希望過(guò)那種“沒(méi)有作業(yè)、沒(méi)有，沒(méi)有壓力的生活�！�
但是，如果真的一點(diǎn)壓力也沒(méi)有，這樣的生活你真的要嗎？
我們可以設想一下，如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)心你考得樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒(méi)有人對你有期望，沒(méi)有人對你有要求，那你是一個(gè)什么樣的`人？你就是一個(gè)被社會(huì )忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒(méi)有自身價(jià)值的人。這時(shí)，雖然你沒(méi)有了來(lái)自外界的壓力，但你真的快樂(lè )嗎？也許那時(shí)你更不開(kāi)心。所以說(shuō)，沒(méi)有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。
從小到大，我們正是在各種壓力下進(jìn)步成。因此，面對今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。
當然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒(méi)有壓力，就不會(huì )產(chǎn)生。但是，如果弦繃得太緊，就會(huì )斷掉。所以，我們還得學(xué)會(huì )一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個(gè)字“面對現實(shí)，把握現在”。
“面對現實(shí)”就是不要好高騖遠，要將壓力調整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，你就應該感到快樂(lè )。
“把握現在”就是要盡力做好今天應該做的每一件�？鞓�(lè )是由心里發(fā)出的，當你達成了一個(gè)既定目標時(shí)，你就能獲得快樂(lè )。我們不少同學(xué)總喜歡把當天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期，雖然心里著(zhù)急，可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結果就是把壓力累積起來(lái)，變成了一種“心”病，使自己整日處在內疚后悔之中，這樣的人會(huì )快樂(lè )嗎？
化解壓力的方法還有許多，同學(xué)們可以在中不斷摸索。
總之，我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力，認清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力，以積極的心態(tài)去學(xué)習、去生活。
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生，不但要有好的成績(jì)，更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對未來(lái)有憧憬、對生活有理想、對社會(huì )有責任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì )后、能以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng )造幸福的生活。
這就是一個(gè)校友對你們最大的期望。
壓力的演講稿 12
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在我們生活中，每天都有來(lái)自于不同方面的壓力，有的人壓力來(lái)自于學(xué)習，有的人壓力來(lái)自于工作，有的人壓力來(lái)自于家庭，總之，壓力在我們生活中無(wú)處不在。
各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過(guò)許多的經(jīng)不起考驗的人們，使他們在壓力面前一次次的倒下，甚至放棄了原來(lái)的某些東西，甚至包括自己寶貴的生命，看到了壓力的弊端，難道我們就只能害怕壓力，就只能選擇逃避來(lái)面對嗎?我個(gè)人認為，作為一個(gè)學(xué)生，要善于利用壓力，把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石，使壓力變成我們學(xué)習、生活的動(dòng)力。壓力，來(lái)吧!
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事，故事是;一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一場(chǎng)巨大的風(fēng)暴，驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻，一名有經(jīng)驗的老船長(cháng)果斷地下達命令：打開(kāi)所有貨倉，立刻往貨倉里灌水�！彼謧円荒槗鷳n(yōu)：險上加險，不是自尋死路嗎?”，老船長(cháng)非常鎮靜地說(shuō)：“大家見(jiàn)過(guò)根深干粗的樹(shù)被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎?永遠被風(fēng)刮倒的是沒(méi)有根基的小樹(shù)�！彼謧儼胄虐胍傻卣罩�(zhù)做了，把貨倉都灌滿(mǎn)了水，雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但是隨著(zhù)貨倉的水越來(lái)越滿(mǎn)，貨倉漸漸得平穩了，老船長(cháng)告訴那些松了一口氣，癱坐在甲板上的水手們：“一只沒(méi)有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻，但是如果裝滿(mǎn)了水負重的木桶，風(fēng)是吹不倒的，在貨輪負重的時(shí)候才是最安全的，所以我才叫你們往貨倉里灌水，相反，空船時(shí)我們才是最危險的�！�
我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪，生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉里的水，雖然這些水會(huì )成為我們航行的負擔，也使我們疲憊、煩躁、力不從心，但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力，若沒(méi)有這些壓力，我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
另一個(gè)故事是這樣的：一位動(dòng)物學(xué)家對生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的.羚羊群進(jìn)行研究，他發(fā)現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米，這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類(lèi)都是相同的，飼料來(lái)源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主，有一年動(dòng)物學(xué)家在保護動(dòng)物協(xié)會(huì )的支持下，在東西各捉了10只羚羊，把它們送到對岸運到西的10只，一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小，還是因為缺少一群天敵。
是的，東岸的羚羊之所以強健是因為有狼群，求生的體能使它們強健，在生活中壓力就像狼群一樣，能夠讓我們?yōu)榱藨饎偎�，而不斷加強自己，充�?shí)自己，不斷的自我超越而養成不放棄不言敗的精神，若是沒(méi)有壓力，我們就會(huì )過(guò)得很安逸，甚至有時(shí)我們在安逸中禿廢自己，迷失自己，使我們在安逸中不思進(jìn)取，毫無(wú)斗志，把自己從一只刺猬變成一只兔子，與孟子里的那句“生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )”毫無(wú)違和感。
它能讓許多不可能變成可能，所以，讓我們勇于面對壓力，善于利用壓力，在充滿(mǎn)壓力的生活中活得更精彩!
壓力的演講稿 13
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
高三的光榮緣于那條荊棘叢生的人間小道。沖過(guò)去，你就是王，至少是這條小道的王。那時(shí)你所獲得的不僅是王者的榮耀，還是世人的欣羨。倘若，不幸的你被擠了回來(lái)抑或是永遠地留在了這條小道上，那么我們也只能夠暫時(shí)或永遠地站在臺下為那些王歡呼、吼叫。青春的歲月是彈指即逝的一瞬間。在一次次的抉擇后我們踏上了這一道——華容道，成敗在此一役。成，則魚(yú)越龍門(mén);敗，則回歸自然。于是，高三也就成了壓力的載體。至于壓力的輕重，那不是個(gè)人可左右的。
壓力是人通往前方的一重門(mén)。其本意是好多的，即對人涂脂施粉。問(wèn)題的根本是量的問(wèn)題，所謂量變導致質(zhì)變嘛，就是這個(gè)道理。
壓力是書(shū)桌上一摞摞的書(shū)本，一張張的卷紙，一夜夜的秉燭——換來(lái)的是一副副的近視鏡，一道道的紅叉號，一滴滴的傷心淚。于是，生理上倦了，心理上殆了，雙重的壓力讓我們有些無(wú)奈。眼前那座本就令人心懼的高山，此時(shí)更顯得神圣不可登攀，眼睛眩了，心胸悶了，便有了逃避的念頭，待回頭卻又慶幸不曾是現實(shí)。當然了，這壓力源自?xún)刃�，壓力是羈絆，壓力之下，行路難。
曾經(jīng)看到一句哲言：世上本沒(méi)有壓力，太在乎得失，便會(huì )成為壓力的奴隸。的確，當我們擁有很多時(shí)，反而擔心失去。好中還要更好，成功后便不允許自己再失敗�？墒�，“最好”永遠是“好”的敵人。我們在壓力的趨使下，終日為結果疲憊的忙碌時(shí)，卻早已脫離了“好”的'軌道了。
無(wú)數地問(wèn)自己，何日才能抵達理想的彼岸?而日近，彼岸遠。
哲人說(shuō)：“我們已經(jīng)走得太遠太久，早已忘記了為什么出發(fā)�！迸c其從起點(diǎn)奔向原點(diǎn)，揚起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報怨壓力中浪費生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內心的那份淡定與純粹。
沖破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態(tài)坐看風(fēng)起云涌，花開(kāi)花落。列子御風(fēng)而行，泠然善乎?孔雀東南飛，逍遙游乎?行路難乎?在這個(gè)行路難的時(shí)代中，逍遙游不只是鯤鵬的傳說(shuō)。用真心去體驗，去感動(dòng)，生命中有更多奇跡等待發(fā)現，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場(chǎng)旅途，重要的是看風(fēng)景的心情。心境開(kāi)闊，壓力不再，生命才會(huì )有高效率，才會(huì )有意義。
沖破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無(wú)為并不意味著(zhù)無(wú)所事事。生命的畫(huà)卷需要奮斗去描繪。充滿(mǎn)著(zhù)對夢(mèng)想的追求和努力的生命才會(huì )有真正的價(jià)值。雖做不到“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無(wú)怨無(wú)悔。等到鮮花和掌聲迎來(lái)的那一刻，可以問(wèn)心無(wú)愧地說(shuō)：“我努力過(guò)，我不怕失敗�！�
朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接挑戰，面對生命中的美好。
朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運，用真正的勇敢來(lái)實(shí)現心中的夢(mèng)想。
驅散壓力的陰云，微笑地面對挑戰，讓迷失的心靈不再徘徊于關(guān)山之外，泠然善也并非心中幻想。
行路難，行路難?!戰勝壓力的消極，窮且益堅，青云之志不墜，勇敢迎接挑戰，長(cháng)風(fēng)破浪，云帆可濟滄海!
壓力的演講稿 14
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我要感謝壓力，如果不是它，也沒(méi)有現在彈得一手好琴的我。
六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學(xué)琴的：“不歸路”。剛開(kāi)始我還是比較喜歡彈琴的，因為每觸碰一個(gè)琴鍵都會(huì )發(fā)出悅耳的聲音，這引起了我的興趣。剛學(xué)時(shí)，曲子簡(jiǎn)單，每每彈出一首曲子，我都會(huì )覺(jué)得特別自豪。
可是，隨著(zhù)學(xué)習的.深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時(shí)間，有時(shí)作業(yè)做到很晚，然后讀讀書(shū)，洗完澡，時(shí)間就已經(jīng)不早了，哪里還有時(shí)間彈琴?可這并不能成為我不練鋼琴的理由。
一天，已經(jīng)快九點(diǎn)半了，我忙完作業(yè)，當時(shí)就連打了幾個(gè)哈欠。媽媽卻對我說(shuō)：“洗完澡趕快去練琴，你離會(huì )背譜還差一大截呢�！蔽也荒蜔┑卣f(shuō)：“知道了，知道了�！蔽易阡撉倜媲�，彈了幾下就準備收工上床睡覺(jué)了。這時(shí)媽媽生氣地對我說(shuō)：“不是叫你彈琴嗎?
怎么睡覺(jué)了?”我說(shuō)：“琴彈完了呀!”“我本來(lái)還準備叫你只彈5遍，看你這么懶惰，現在彈10遍!”媽媽毫不留情，我眼淚頓時(shí)出來(lái)了，委屈地說(shuō)：“這么晚了，你看，現在有誰(shuí)沒(méi)睡覺(jué)?干脆明天再彈吧�！眿寢屨f(shuō)：“不行，必須彈，你沒(méi)學(xué)過(guò)‘明日復明日，明日何其多’嗎?”我只好坐在椅子上繼續彈。我想：當初，怎么會(huì )選擇鋼琴呢!我真是后悔極了。媽媽見(jiàn)我還在繼續哭，就對我說(shuō)：“這是應該的，先苦后甜，先苦后甜嘛，就跟學(xué)習文化知識一樣!”我10遍彈好了，一看時(shí)間，已經(jīng)十點(diǎn)多鐘了。在此期間，媽媽一直監視著(zhù)我彈琴……
六年時(shí)間里，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發(fā)現她已經(jīng)老了許多!如今，我的鋼琴十級已經(jīng)考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺(jué)得我現在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因為壓力，我又怎能堅持下來(lái)?正如媽媽的那句話(huà)：先苦后甜!
我要感謝媽媽?zhuān)兄x她給我的壓力。
壓力的演講稿 15
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在很多家長(cháng)甚至是很多老師看來(lái)，現在孩子的壓力簡(jiǎn)直太大了，他們總是天天埋在書(shū)海之中，做不完的習題、上不完的輔導班，甚至很多家長(cháng)都在感嘆“我在上學(xué)的那時(shí)候可沒(méi)有這么多的作業(yè)”，這一點(diǎn)恐怕現在任何人都不能去反駁，我們每個(gè)人都得承認，現在學(xué)生的壓力的'確是很大。
但是，壓力大難道就可以輕賤自己的生命嗎？不知道為什么，怎么會(huì )有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負而跳樓自殺呢？任何情況下，生命都是最為寶貴的，難道就因為升學(xué)的壓力，連自己的命都不要了嗎？還有就是，隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步，社會(huì )的競爭力也就愈發(fā)強烈，這是時(shí)代的潮流，是不可阻擋的，既然我們身處其中，就應該學(xué)會(huì )合理的調節。
可能說(shuō)調節二字很簡(jiǎn)單，但是實(shí)際上做起來(lái)卻不是那么容易的一件事，我也經(jīng)歷過(guò)高考，經(jīng)歷過(guò)高三那種歷練，但這目前是我們每一個(gè)人都要面對的，一味的逃避和抱怨沒(méi)有任何用處。如果感到壓力很大的時(shí)候，你可以想一想，既然每個(gè)人都得面對，那么你就不是一個(gè)人，為什么別人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果壓力實(shí)在大到無(wú)法承受的話(huà)，那就停下來(lái)，出去走走玩玩，或者看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，做一些令自己放松的事情。
總而言之，學(xué)生的壓力很大，但是只要能夠坦然面對，克服這些壓力寧不是沒(méi)有可能，更不能夠輕易去做一些對自己不負責人的事。
壓力的演講稿 16
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
海燕因為風(fēng)浪而高飛，毛毛蟲(chóng)因為掙開(kāi)繭的束縛而化蝶，樹(shù)木因為風(fēng)雨才會(huì )成長(cháng)。許多自然生物是因為壓力，才努力向上。我認為彈簧也是如此，你給它施的重量越大，等松開(kāi)時(shí)它彈得會(huì )越高。因此我認為，動(dòng)力是來(lái)自壓力的`。
如果從物理學(xué)來(lái)說(shuō)，也能解釋“壓力可以產(chǎn)生動(dòng)力”這一問(wèn)題。如蒸汽機、燃氣輪機、水輪機、噴氣發(fā)動(dòng)機等都是靠高壓能量向低壓側流動(dòng)而產(chǎn)生機械能動(dòng)力。
也有這樣一則故事：每天，當太陽(yáng)升起時(shí)，草原上的動(dòng)物就開(kāi)始奔跑了。獅子在教育自己的孩子：“你必須再跑快一些，不然你跑不過(guò)最慢的羚羊，就會(huì )活活餓死�！倍缪虻膵寢屢苍诟暮⒆诱f(shuō)：“孩子，你還要再跑快一些，如果你跑不過(guò)最快的獅子，你就會(huì )被他們吃掉�！鄙钪械膲毫φ悄慊钕氯サ膭�(dòng)力。
從古至今，也有許多名人是經(jīng)過(guò)逆境奮進(jìn)而成功的。像司馬遷，他由于李陵一案從而身受宮刑，蒙受大辱，但是他終于頂過(guò)磨難，發(fā)憤寫(xiě)完輝煌巨著(zhù)——《史記》。
海倫·凱勒一出生就便被病魔奪走了健康。當她把她先天的不足僅僅作為一項壓力時(shí)，她無(wú)比惆悵和憂(yōu)慮，而當她把這種壓力轉化為動(dòng)力時(shí)，生活也選擇了讓她活在快樂(lè )之中。
胡辛曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有高壓，石油不會(huì )自己冒出來(lái)，壓力會(huì )變成動(dòng)力�！碑斈切┱齑蠛簟皩W(xué)習任務(wù)太重啦!”的學(xué)生還在迷茫時(shí)，卻不曾想過(guò)把這種壓力轉化為努力學(xué)習的動(dòng)力，因為壓力與動(dòng)力是并存的。
往往動(dòng)力是來(lái)自壓力的。當人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會(huì )有攀向更高峰或爬出深淵的動(dòng)力。是啊，如果你不給自己一些適當的壓力，就會(huì )止步于前，因為沒(méi)有再去前進(jìn)理由。接受壓力吧，不要怪學(xué)習太苦，要記住“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”，壓力過(guò)后，便會(huì )獲得更大的動(dòng)力!壓力就是動(dòng)力!接受動(dòng)力，努力奮進(jìn)，便會(huì )收獲成功。
壓力的演講稿 17
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我在一本書(shū)上看到了這樣一幅漫畫(huà)。那畫(huà)上畫(huà)著(zhù)一個(gè)三口之家，父親手里拿著(zhù)一個(gè)照相機，照相機上還裝了一個(gè)“剪刀手”。他半蹲在那里，滿(mǎn)臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著(zhù)一根竹竿。竹竿上掛著(zhù)一根線(xiàn)，線(xiàn)上吊著(zhù)一個(gè)茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著(zhù)100分的試卷，眼冒金星，臉上沒(méi)有表情，他背著(zhù)一個(gè)沉重的書(shū)包�？戳诉@副漫畫(huà)，我感觸頗深。
是啊!現在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒(méi)有來(lái)玩耍娛樂(lè )的時(shí)間。他們本來(lái)可以玩耍運動(dòng)的時(shí)間，都被作業(yè)、練習本、試卷、背單詞、抄詞語(yǔ)……給“占領(lǐng)”了�，F在的孩子，壓力山大，生活沒(méi)有自由�，F在報紙上可以看到許多孩子，因為壓力大，家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來(lái)的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以后過(guò)上幸福的生活。但是我認為不能因為是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時(shí)間。這樣反而減少了他們與人交際的'時(shí)間，以后在社會(huì )難以立足。
我也有類(lèi)似的經(jīng)歷。那是一個(gè)冬天，期末考試剛剛結束，每個(gè)孩子都高高興興的，可有一個(gè)人卻不一樣——那就是我。因為我知道，媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”�！嚲�、習題。果然不出我所料，我一回家就看見(jiàn)媽媽笑瞇瞇的看著(zhù)我，手里還抱著(zhù)一大堆試卷。見(jiàn)我來(lái)了，說(shuō)：“兒子回來(lái)了，把這三張試卷做完，不做完不許吃飯�！蔽疫B忙上樓開(kāi)始做試卷。我也想快點(diǎn)吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因為做完了，就不用做了。誰(shuí)知，吃完午飯，媽媽又拿著(zhù)，《課本與奧數》向我走來(lái)……
壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。
壓力的演講稿 18
老師們、同學(xué)們：
早上好！
我是初三6班的小川。我今天講話(huà)的主題是：壓力的分辨與緩解。
每次考試完之后，我們都會(huì )對成績(jì)特別在意。如果熟識的同學(xué)考得比自己稍微好那么一點(diǎn)，我心中就會(huì )有小疙瘩，不舒服，嘴上不說(shuō)，心里卻醞釀著(zhù)風(fēng)暴；如果自己的成績(jì)不如預期，其實(shí)也沒(méi)差多少，就會(huì )大肆自怨自艾，覺(jué)得自己這也不好那也不好。通常情況下，有前者情況的同學(xué)會(huì )變得沉默，不想說(shuō)話(huà)，后者情況的同學(xué)會(huì )唉聲嘆氣，大肆數落自己的不是。還有同學(xué)會(huì )翻來(lái)覆去的說(shuō)這樣的話(huà)，“早知道就不干嘛干嘛�！薄拔揖椭牢矣衷趺丛趺礃恿��！�
我認為，上述情況說(shuō)明心理壓力過(guò)大。那么，壓力究竟是怎么來(lái)的呢？對于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，壓力主要來(lái)自三個(gè)方面：家庭、學(xué)業(yè)和自身及其相互的作用。
源于家庭的壓力大多數與學(xué)業(yè)有關(guān)，成績(jì)較好的同學(xué)表現常見(jiàn)。他們通常會(huì )遇到以下情形：考試后一回家，父母就會(huì )問(wèn)“考得怎么樣？有把握嗎？準備考第幾名��？”之類(lèi)的話(huà)；更有甚者會(huì )有限定式的語(yǔ)句，例如“按照你的水平，考到年級第多少名是很正常的”，“你看那些同學(xué)，平時(shí)成績(jì)都沒(méi)有你好，你這次絕對比他們考得好”、“等你考到了多少多少名，就帶你出去玩啊”。家長(cháng)們望子成龍的渴望轉化成了理所當然的要求，于是壓力就產(chǎn)生了。
源于學(xué)業(yè)的壓力就非常好理解了。作業(yè)太多或者自身效率太低，成績(jì)退步或不理想，老師會(huì )批評，這些都會(huì )帶來(lái)壓力。但是這種壓力大多數情況下可以被我們化解吸收，可以說(shuō)這種壓力是正常的、日�；�。
至于源于自己的壓力，就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。說(shuō)難不難，說(shuō)簡(jiǎn)單又不簡(jiǎn)單。通常這種壓力并不會(huì )主動(dòng)出現，而是需要一個(gè)契機。它的作用就是將本來(lái)平平無(wú)奇的事情不斷加工、放大。像之前提到過(guò)的家庭壓力，本來(lái)或許只是家長(cháng)們普通的期許，但我們心中不斷將那句話(huà)翻炒，烹煮，最后演變成對自己的責怪與不自信。這種是玻璃心、自作自受現象對于青春期的青少年們很常見(jiàn)。對比家庭和學(xué)業(yè)的壓力，這種自己的壓力更加隱秘更加防不勝防，也更加難以消除。這種壓力積累，就會(huì )慢慢地影響性格。從自信樂(lè )觀(guān)變成膽怯敏感，其原因很可能就是心里的壓力帶來(lái)的。
其實(shí)，壓力是神奇的`雙刃劍，運用得好會(huì )充滿(mǎn)動(dòng)力，更上一層樓，運用得不好就會(huì )造成上述的這些情況。緩解壓力的方法繁多，我在這里分享幾個(gè)：
首先，保持清醒的認知，客觀(guān)地看待事物。當我們明白自己的能力是怎樣的，我們對于那些壓力就可以清醒地接受，有目的性的完成；當我們能夠客觀(guān)地看待某一件事物時(shí)，就不會(huì )被焦慮的情緒所感染。聽(tīng)取別人對自己的評價(jià)很重要，但最重要的是我們自己認為我們是什么樣的人。
其次，對于父母的沉重期許，我們可以多與他們交流，把自己的認知分享給他們�；蛟S他們無(wú)法一下子改變，但潛移默化，總有一天，我們的父母也會(huì )嘗試在我們的角度思考問(wèn)題的。
最后，一定要明確，壓力大并不是不努力的理由。生于憂(yōu)患死于安樂(lè )，適當的壓力會(huì )促使我們進(jìn)步。做作業(yè)和有所束縛并不是壓力大的緣故。適當調整自己，逐步提升對壓力的承受程度，才能更好地提升自己。
我的講話(huà)到此結束，謝謝大家。
壓力的演講稿 19
敬重的教師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現實(shí)往往會(huì )與抱負有沖突，有沖突就會(huì )有壓力�；蛟S你心中一盞抱負之燈，可它好像可望而不行即；或許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟；或許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；或許你想超越自我；可現實(shí)生活卻被逐一否認……壓力不斷向我們襲來(lái)，我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂(lè )觀(guān)，就要學(xué)會(huì )承受壓力。
有句話(huà)叫“百忍成金“。忍耐不意味著(zhù)屈服，忍耐是積存力氣，等待下一次的勝利。忍耐是高瞻遠矚。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空�；蛟S突如其來(lái)的暴風(fēng)雨會(huì )使原來(lái)心情不佳的你更悲傷，便沒(méi)有雨過(guò)天晴的欣喜�；蛟S突然的寒冬會(huì )使原來(lái)衣衫薄弱的你嚴寒徹骨，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門(mén)來(lái)表達對自己的抵抗，你不需要在乎它，由于冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？
生活中有許很多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿(mǎn)山”。要不怎會(huì )有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感慨。但是假如你能承受壓力，假如你能夠跌倒了爬起來(lái)，那你還會(huì )涌出“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟淮�！钡膲阎玖柙�、萬(wàn)千豪氣。
有棱角的.少年，不知道現實(shí)的山是石頭長(cháng)成的，總是舍命地去撞出火花，不知道夢(mèng)想的，云彩是雨做的，以至怎么也無(wú)法阻擋它任意灑落。在經(jīng)受了一次次壓力的凈化后，才會(huì )消逝了稚嫩的尾巴。
讓我們用堅強的情懷，恢宏的氣度，莊重的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！
壓力的演講稿 20
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!
今天我講話(huà)的題目是“化壓力為動(dòng)力 充實(shí)度過(guò)每一天”
在長(cháng)期的、高強度的、大容量的學(xué)習中，很多學(xué)生的壓力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高興學(xué)”這種心理，是一種很正常的現象。然而高考，我們不能回避，學(xué)習，我們無(wú)法不累。那么，我們如何面對現實(shí)，“化壓力為動(dòng)力，充實(shí)地過(guò)好每一天”呢?
在我們的人生中，遠大的理想是壓力，周密的計劃是壓力，沉重的責任是壓力……可以說(shuō)壓力無(wú)處不在，正是因為有了壓力，我們的人生才有了追求的目標，社會(huì )才得以進(jìn)步。很多大學(xué)生都非常的懷念高三的生活，就是因為在高考的壓力下，每天的生活都是那樣的充實(shí)。
有句諺語(yǔ)說(shuō)：“井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄”。適當的壓力是前進(jìn)的動(dòng)力，她會(huì )使生活增添情趣，使工作充滿(mǎn)奔頭，使學(xué)業(yè)永無(wú)止境，使生命煥發(fā)勃勃生機。壓力是促使萬(wàn)事萬(wàn)物發(fā)展進(jìn)步的源動(dòng)力，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，也就沒(méi)有進(jìn)步，沒(méi)有歷史，甚至沒(méi)有了如此和諧的自然界。
一位動(dòng)物學(xué)家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進(jìn)行過(guò)研究，他發(fā)現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度每分鐘要快13米。動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類(lèi)都相同，飼料來(lái)源也一樣。
有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著(zhù)一個(gè)狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少生存的壓力。沒(méi)有天敵的動(dòng)物往往最先滅絕，有天敵的動(dòng)物則會(huì )逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )�！�
高考可能是中國目前最激烈也是最公平的.一種競爭，其激烈的程度不亞于一場(chǎng)殘酷的戰爭，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學(xué)生，這就要求我們具備非凡的素質(zhì)，具有頑強的意志。競爭是不可避免的，競爭中就會(huì )壓力重重，所以我們一定要學(xué)會(huì )化壓力為動(dòng)力，學(xué)會(huì )迎風(fēng)而上，學(xué)會(huì )逆水行舟。當然我們還要科學(xué)地拼，高效地搏，在合作中競爭，才會(huì )有更大的進(jìn)步。
同學(xué)們，你們的長(cháng)輩，都經(jīng)歷過(guò)人生的一次次競爭，也都清楚地知道，現在所取得的成就，大都與當年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器，因為一直堅守著(zhù)理想，一直堅定著(zhù)目標，一直修訂著(zhù)計劃，一直肩負著(zhù)責任——所以才收獲了鮮花和掌聲。
同學(xué)們，海中之所以能夠以?xún)?yōu)異的質(zhì)量、突出的高考成績(jì)名揚江蘇甚至全國，除了有科學(xué)的管理和過(guò)硬的教師隊伍，更重要的是我們有一大批學(xué)習習慣好、意志堅定、能吃苦，肯拼搏的好學(xué)生，希望同學(xué)們能夠繼續保持和發(fā)揚這些優(yōu)良傳統，努力把我校建設成為“家長(cháng)向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園，高校公認的人才基地，同行信賴(lài)的合作伙伴”。 。
最后送一句話(huà)與同學(xué)們共勉：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索。祝愿各位同學(xué)都能在壓力下，在拼搏中走向人生的輝煌。
謝謝各位!
壓力的演講稿 21
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無(wú)法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來(lái)。到今天我才明白，壓力是一個(gè)天使，壓力就是動(dòng)力，正因它無(wú)時(shí)跟著(zhù)我，我才跨過(guò)一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著(zhù)名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績(jì)。一次，記者采訪(fǎng)他時(shí)問(wèn)道：“在如此激烈的賽場(chǎng)上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見(jiàn)湯姆生笑言：“這可太簡(jiǎn)單了，我把壓力送給我身后的運動(dòng)員不就得了!”
“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個(gè)世界著(zhù)名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂(lè )觀(guān)地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運動(dòng)員面對著(zhù)追上他的.壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來(lái)，壓力越大，動(dòng)力越大，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。
我們年紀還小，且我們只是在一個(gè)范圍極小的空間里，面對的只有學(xué)習的壓力。將來(lái)，我們要面對來(lái)自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應該先懂得接受與拋開(kāi)必要與不必要的壓力呢?
就說(shuō)學(xué)習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒(méi)有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀杰出的現實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門(mén)逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫(xiě)作。用版稅來(lái)打發(fā)債主。后來(lái)創(chuàng )作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫(xiě)作，他將不會(huì )用高度的思想斗爭寫(xiě)出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話(huà)。很久以前，鳥(niǎo)兒是不會(huì )飛的，因為它沒(méi)有翅膀。一天，上帝與動(dòng)物們聚集一堂，問(wèn)誰(shuí)愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，認為翅膀會(huì )壓著(zhù)自己，怎么能飛呢?但鳥(niǎo)兒愿意接受這雙翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飛，結果動(dòng)物們都后悔極了。朋友，在你無(wú)憂(yōu)無(wú)慮時(shí)，是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力的演講稿 22
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
壓力是滂沱的大雨，可雨后就能看見(jiàn)彩虹，壓力是漫漫的黑夜，可漆黑后就可能看到地平線(xiàn)處的黎明……
因為承受壓力，黯然無(wú)光的石墨化成了燦爛的金剛石；因為承受壓力，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無(wú)法給出一個(gè)完美的定義去詮釋?zhuān)螢閴毫�，也許你會(huì )發(fā)現，有時(shí)沉重也是一種美麗，也許你會(huì )發(fā)現，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。
我記得曾伯倫說(shuō)過(guò)：“除了通過(guò)黑暗，那么我們無(wú)法到達黎明�！痹S許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，才有了光明的篇章嗎？孫子臏腳而著(zhù)兵法，孔子在厄運中著(zhù)《春秋》，司馬遷忍辱著(zhù)《史記》。他們不都是因為承受了許多的壓力，在困苦中，在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠嗎？
也許生而健康，但我們沒(méi)有張海迪在輪椅上奮斗的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒(méi)有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫(xiě)出佳作照歷史的機遇。也許，一切只是上天沒(méi)有給予我們太多的機會(huì )去承受壓力。
可是，我們的壓力還少嗎？升學(xué)的.壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學(xué)會(huì )承受了嗎？學(xué)會(huì )讓壓力在自己面前成為一筆財富？一種幸運了嗎？孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無(wú)論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚。
不要多想身后襲來(lái)的暴風(fēng)驟雨，既然選擇了前方，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過(guò)風(fēng)的呼嘯，走過(guò)道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會(huì )隨著(zhù)地平線(xiàn)處的黎明輕舞飛揚。
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