學(xué)生心理健康發(fā)言稿范文（精選7篇）
現如今，我們都可能會(huì )用到發(fā)言稿，發(fā)言稿是在一定的場(chǎng)合，面對一定的聽(tīng)眾，發(fā)言人圍繞著(zhù)主題講話(huà)的文稿。相信寫(xiě)發(fā)言稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的學(xué)生心理健康發(fā)言稿范文（精選7篇），歡迎大家分享。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿1
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家晚上好！
一年一度的“5·25大學(xué)生心理健康活動(dòng)宣傳月”如期而至。
提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，復旦大學(xué)的一名學(xué)生對室友下毒，南昌航空大學(xué)的一名學(xué)生因“性窒息”而死亡，一周內發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人積極熱情，有人消極淡漠？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人積極進(jìn)取，有人消極被動(dòng)？
汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現代社會(huì )，作為學(xué)生，我們應該以怎樣的心態(tài)來(lái)面對？作為老師，我們又可以通過(guò)哪些途徑來(lái)幫助我們的同學(xué)提高心理素質(zhì)？
大學(xué)生是一個(gè)身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學(xué)生朋友們認為，可以承擔責任、獨立自主、自我決定了，然而在現實(shí)中，大學(xué)生會(huì )面臨許多的問(wèn)題，學(xué)習、生活、戀愛(ài)、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時(shí)，只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動(dòng)和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂(lè )觀(guān)的思考問(wèn)題”這把金鑰匙，我們就一定會(huì )找到更好的解決方式。
作為老師，我們必須擁有積極的學(xué)生觀(guān)和預防觀(guān)。以“學(xué)生為本”，倡導積極人性，使學(xué)生的潛力得到充分發(fā)揮。在實(shí)踐中看到學(xué)生是有發(fā)展潛力和培養價(jià)值的，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何獲得幸福，如何過(guò)有意義和有價(jià)值的生活。我們不能把同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)當作克服缺點(diǎn)的工具，而要把培育學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)當作教育的根本目標。在同樣惡劣的環(huán)境下，為什么有人能保持自我，有些人卻成了問(wèn)題人物，到底是什么讓人有尊嚴的活著(zhù)。我想只有人本身的積極品質(zhì)，樂(lè )觀(guān)、愛(ài)心、勇氣、希望、熱情才是預防問(wèn)題的最好工具。
在此，我向我們的老師和同學(xué)們提出倡議：
1、多學(xué)習心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，用知識裝扮我們的思想；
2、多與周?chē)娜私涣鳌伺c人的溝通，便在一次次的交流中更加密切和溫馨；
3、給心靈多一份關(guān)注——我們要大度地去分享別人的幸福，寬容身邊的人和事；
4、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——把握生命，為生命喝彩，我們的生命將不再遺憾。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，用愛(ài)滋養我們心靈。
最后，祝老師們身體健康，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，�！�5·25心理健康活動(dòng)月”圓滿(mǎn)成功！
謝謝！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿2
各位同學(xué)：
大家下午好！
我是心語(yǔ)小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測試：第一個(gè)，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內心自信、愉快、樂(lè )觀(guān)的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè)，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì )怎么說(shuō)？你會(huì )說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì )說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見(jiàn)，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著(zhù)什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對于我們每個(gè)人都是非常重要的。
作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著(zhù)自己的煩惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。
這次活動(dòng)的主題是“樂(lè )觀(guān)向上，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：
全校性的活動(dòng)有“我的微幸�！敝黝}班會(huì )、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級的活動(dòng)有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫(huà)大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓練等，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識，培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在以后的人生中抱著(zhù)陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對生活。
具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸�！敝黝}班會(huì )，請所有同學(xué)結合四愛(ài)善行本，從現在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì )課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè )表情的照片，照片規
格自定，在班級設置“表情秀”專(zhuān)區進(jìn)行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個(gè)人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內容可以手寫(xiě)也可以剪貼。三四五年級的片區心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事、樂(lè )事等為主題創(chuàng )作A4版面的四格或六格漫畫(huà)，作品請在11月15號之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請看表格。
相信全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內容將會(huì )對你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。
為使活動(dòng)順利開(kāi)展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、積極參與。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動(dòng)月的各項活動(dòng)，認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，與同學(xué)合作，共同為心理漫畫(huà)、主題班會(huì )的完成貢獻自己的一份力量。
二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動(dòng)，真正體驗到樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂(lè )生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對我們的挑戰和考驗，更是激勵我們心靈成長(cháng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當作一種享受的過(guò)程。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開(kāi)始，從心出發(fā)，一起來(lái)培養自己積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。
同學(xué)們，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內容，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義及作用，根據活動(dòng)方案，積極配合開(kāi)展活動(dòng)。各班在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，還可以圍繞主題，另行開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng)，謝謝。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿3
大家好！在中國文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著(zhù)名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著(zhù)稱(chēng)的劉禹錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂(lè )觀(guān)，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長(cháng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。
可見(jiàn)，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)：
1、由學(xué)業(yè)帶來(lái)的'心理壓力大。
2、偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執。
3、人際關(guān)系緊張�？偢械絼e人對自己不友善。
4、抑郁。表現出對學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應能力差。教育寶典演講稿、做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動(dòng)。
7、情緒忽高忽低極不穩定。
8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習壓力感，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問(wèn)題。
這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì )等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時(shí)代對健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會(huì )適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢？
1、要有正確的自我觀(guān)念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學(xué)的調查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習的個(gè)人動(dòng)機上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)，助人為樂(lè )，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì )感到孤獨，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周?chē)硕煎e了？我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀(guān)強加給了別人呢？是不是遇事總想著(zhù)自己呢？在班級中，我們有時(shí)會(huì )看到同學(xué)之間為窗戶(hù)開(kāi)向哪邊而互不相讓?zhuān)瑸橛腥艘苿?dòng)了他的桌子，碰掉了他的書(shū)而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周?chē)械娜�，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時(shí)候特別的準。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3、要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統布什有句名言：如果你能調動(dòng)情緒，你就能調動(dòng)一切�？梢�(jiàn)在人的社會(huì )交往中情緒的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松，活潑，快樂(lè )的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過(guò)程中，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫(xiě)寫(xiě)日記，寫(xiě)完了再撕掉，當與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫(xiě)個(gè)留言條，當你怒不可息想要動(dòng)武時(shí)，先做個(gè)深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒(méi)有扔出去。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去，后果我無(wú)法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問(wèn)題，也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子。
4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。我們的生活中并不總是充滿(mǎn)鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì )不期而至，給我們帶來(lái)緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì )直接影響到我們的生活，學(xué)習。在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠，我要把今天過(guò)好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì )有不同的參照系，就會(huì )遇到困難，就會(huì )有挫折，挫折將伴隨著(zhù)你的學(xué)習，伴隨著(zhù)你的工作，伴隨著(zhù)你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會(huì )堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實(shí)，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個(gè)永遠健康快樂(lè )陽(yáng)光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿4
親愛(ài)的同學(xué)們：
讓每一個(gè)孩子的心靈都如陽(yáng)光般的燦爛，為每一個(gè)孩子營(yíng)造一方心靈的樂(lè )土，這是我從教一直以來(lái)的最大心愿。為此，我把目光專(zhuān)注于每一個(gè)孩子，專(zhuān)注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽(yáng)光和雨露。
為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個(gè)孩子健康成長(cháng)。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個(gè)孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關(guān)心與呵護�！叭诵宰畋举|(zhì)的特點(diǎn)，是希望別人的贊賞”。滿(mǎn)足學(xué)生這種心理需求，是充分挖掘學(xué)生學(xué)習潛力的有效途徑。在課上，性格內向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛(ài)；成績(jì)好的，我贊賞他們是一名有能力有特長(cháng)的好學(xué)生；成績(jì)不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學(xué)生有了缺點(diǎn)，我也以賞識的眼光去包容他，想方設法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學(xué)生之間的距離，學(xué)生愛(ài)和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與尊重，他們能毫無(wú)顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學(xué)生間心理交流的渠道，心理健康教育專(zhuān)欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經(jīng)常收到學(xué)生的許多來(lái)信，有與我們分享快樂(lè )的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說(shuō)煩惱的。我通過(guò)“心理健康教育專(zhuān)欄”進(jìn)行定期公布輔導策略的同時(shí)，更是利用課余時(shí)間，針對學(xué)生的心理問(wèn)題與學(xué)生交心，幫助他們走出心理的誤區。一段時(shí)間以后，我們發(fā)現學(xué)生與我更親近了，我成了學(xué)生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫(xiě)信、寫(xiě)文章、記日記的方式直接了當地說(shuō)出內心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著(zhù)“師生留言簿”，隨時(shí)都可以寫(xiě)上三言?xún)烧Z(yǔ)。這種平等交流的方式，避免了當面無(wú)法說(shuō)出的心理障礙，時(shí)間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學(xué)習成績(jì)也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來(lái)信，訴說(shuō)了他的苦惱，認為自己是個(gè)丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒(méi)有快樂(lè )。我收到來(lái)信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點(diǎn)，使他辨證地看待了自己，平時(shí)還有意識地提供機會(huì )，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會(huì )唱歌，就讓他參加此類(lèi)比賽、表演等活動(dòng)。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點(diǎn)，建立自信心，培養積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開(kāi)朗了，變得充滿(mǎn)自信，學(xué)習成績(jì)也明顯提高了。
學(xué)生的情緒有了釋放的場(chǎng)所，心理沒(méi)有了解不開(kāi)的疙瘩，慢慢地他們變得開(kāi)朗起來(lái)了，孩子們的心靈變成了“陽(yáng)光地帶”，他們快樂(lè )地生活著(zhù)，學(xué)習著(zhù)，努力著(zhù)，進(jìn)步著(zhù)，積極地參加各種活動(dòng)，并取得了可喜的成績(jì)。
當今世界日新月異，隨著(zhù)一個(gè)更開(kāi)放的時(shí)代的到來(lái)，心理健康已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的話(huà)題。身體健康要從娃娃開(kāi)始抓起，心理健康教育更要從娃娃開(kāi)始抓起。讓我們關(guān)注學(xué)生心理，共同努力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽(yáng)！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿5
各位老師，同學(xué)們：
隨著(zhù)教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì )乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來(lái)越多樣化，內容越來(lái)越豐富，范圍也越來(lái)越擴大，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課，同樣它在青少年的成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)非常重要的作用，因為，中小學(xué)生健康的心理，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展；有利于提高學(xué)習和工作效率；有利于學(xué)生成績(jì)的穩步提高；更有利于社會(huì )的和諧進(jìn)步。
因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(cháng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節，甚至影響或決定著(zhù)一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要， 那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識地控制自己按照社會(huì )的道德規范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養情感。從這個(gè)意義上說(shuō)，當代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實(shí)現自己的人生理想。
但是，從實(shí)際情況看，無(wú)論是社會(huì )，還是家庭、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng )造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟帶來(lái)的負面影響如拜金主義、金錢(qián)至上，社會(huì )某些丑惡現象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書(shū)無(wú)用，家庭教育方面的偏頗，如家長(cháng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴，如打罵、責罰，學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著(zhù)中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識不足，閱歷不深，辨別是非，區分善惡，分辨真假的能力差，極容易機械模仿，盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸無(wú)大志，不思進(jìn)取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開(kāi)胸懷，說(shuō)話(huà)不負責任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴重制約著(zhù)影響著(zhù)中學(xué)生的健康成長(cháng)。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類(lèi)：
1、排他心理：有這種心理疾病的人，見(jiàn)了誰(shuí)都覺(jué)得不順眼，看不到人家的長(cháng)處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯誤的，于是千方百計找岔子，尋機會(huì )修理他，教訓他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結派，公開(kāi)收保護費，稱(chēng)王稱(chēng)霸，唯我獨尊。
2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說(shuō)的話(huà)他偏要說(shuō)，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試老師，所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性，如同學(xué)們當中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報復，抽煙喝酒等現象，就屬于這一類(lèi)，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒(méi)有犯法，大不了給個(gè)處分。請同學(xué)們明白，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識的問(wèn)題。
3、投機心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習和正事上，而專(zhuān)鉆管理教育監督及制度的空子，想方設法耍小聰明，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算成功了，誰(shuí)也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當中發(fā)生的在無(wú)人監控時(shí)隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動(dòng)電器及公共設施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來(lái)下次，久而久之，這種人投機心理就演化成了故犯心理，那問(wèn)題可就嚴重了。
4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著(zhù)身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應，不能有意識的克制自己，想方設法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過(guò)早的卷入愛(ài)情的漩渦，陷進(jìn)性愛(ài)的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中，思想開(kāi)小差，情緒不穩定，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天，接觸或在電話(huà)中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿(mǎn)足這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。
5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟狀況。別人有的自己要有，別人沒(méi)有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿(mǎn)足這種心理，在家庭經(jīng)濟供給不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過(guò)生日，竟然搭幾十元的禮錢(qián)，你們去問(wèn)問(wèn)你們的父母，打一天工才能掙多少錢(qián)。你們想想你們花的錢(qián)，是不是父母的血汗錢(qián)，你們想想當你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。
6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現出自己的與眾不同，表現欲望特別強烈，虛榮心異常明顯，時(shí)時(shí)處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威勢，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的過(guò)生日吆喝若干哥們，請客收禮，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎這樣一來(lái)，自己就長(cháng)了威風(fēng)，露了面子；有的平時(shí)總愛(ài)穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的拿手機，帶MP3，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請人吃飯，特別是請異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會(huì )渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說(shuō)：我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了，是做人的一種悲哀。
7、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴重扭曲的必然表現，他不能客觀(guān)冷靜地分析和對待人和事，別人給他講正確的，他覺(jué)得是錯誤的，別人跟他講真理，說(shuō)正事，他以為是在開(kāi)玩笑，別人說(shuō)那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開(kāi)關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫(huà)一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿6
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問(wèn)一位同學(xué)： 你健康嗎? 他也許會(huì )說(shuō)： 我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1.不要對自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì )心情舒暢了。
2.對他人期望不要過(guò)高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時(shí)，會(huì )做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識的人才會(huì )向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動(dòng)、睡眠、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì )令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長(cháng)，心情會(huì )頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事：助人為快樂(lè )之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂(lè )而不為呢?
8.在一段時(shí)間內只做一件事：依據美國心理輔導專(zhuān)家喬奇博士發(fā)現，構成憂(yōu)思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛(ài)競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時(shí)候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會(huì )變得平靜。
11.娛樂(lè )：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂(lè )方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現。
謝謝大家!
學(xué)生心理健康發(fā)言稿7
同學(xué)們：
我們學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。
我們可以要求學(xué)生必須養成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(cháng)再檢查有錯時(shí)不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話(huà)別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習慣的養成最少要六天�？蛇@個(gè)習慣可能需要很長(cháng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
一、聽(tīng)覺(jué)集中訓練法：
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著(zhù)這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒�！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺(jué)想象訓練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(cháng)的黑線(xiàn)。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉的螺旋線(xiàn)形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫(xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)�？吹靡�(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準備一個(gè)小本，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內容。比如，今天數學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著(zhù)，那就要在本上記錄：數學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會(huì )發(fā)現自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，浪費了多少時(shí)間。想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì )越來(lái)越少的
3、自我獎懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內容。如果在規定時(shí)間完成了學(xué)習計劃，并且始終專(zhuān)心致志的。那么就獎勵一下自己：看會(huì )兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè )；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(cháng)此以往就會(huì )為了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了。
這是幾個(gè)訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
三、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì )建立理性的價(jià)值觀(guān)念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習多側面、多角度地看待學(xué)習和生活。
2.學(xué)會(huì )建立良好的自我觀(guān)念
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀(guān)察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì )自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周?chē)私煌淖孕判�；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì )建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì )運用同情心；學(xué)習非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學(xué)習語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時(shí)機談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì )處理人際沖突：學(xué)習如何作不失理智的爭辯；學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì )正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì )提高調控情緒的能力
(1)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對自己情緒的認識和辨別，傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)。
(2)學(xué)習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足；衡量情緒的強度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì )增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)習接受和適應遭到的反對和不成功；學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評；學(xué)會(huì )響應指示和接受社會(huì )生活中的種種限制。
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