習慣：成功的關(guān)鍵-人生規劃
心理學(xué)家相信，百分之九十五的行為是透過(guò)習慣養成。有人可能會(huì )對這個(gè)比例有意見(jiàn)，不過(guò)，對于這個(gè)論點(diǎn)，應該沒(méi)有人反對，習慣牢牢地支配著(zhù)我們，而大部分的習慣都在無(wú)意、無(wú)知中滋生出來(lái)。透過(guò)一再重復，細線(xiàn)變成粗線(xiàn)，再變成繩索。 當我們重復一個(gè)動(dòng)作，就等于是強化它，繩索又變成鏈子，再變成了纜繩，最后，就成了自己的習慣。
像英國詩(shī)人德萊敦（John Dryden）所說(shuō)：「首先，我們培養習慣，后來(lái)，習慣塑造我們�！棺屛覀兒煤孟胍幌�，我們正在培養甚么樣的習慣？不論喜歡與否，我們都會(huì )臣服于習慣之下，習慣不是為我們效力，就是扯我們后腿。
問(wèn)題在于：我們從來(lái)沒(méi)有真正重視培養好習慣這件事。我們往往只注意到壞習慣，以致于不斷的強化壞習慣。我們需要改變焦點(diǎn)，用心來(lái)培養好習慣。
習慣像態(tài)度一樣是可以改變的.中華勵志網(wǎng)(zhLZW.com)。人的年紀與習慣的長(cháng)久不能拿來(lái)當成無(wú)法改變的借口，唯一重要的是人的期望。只想憑意志來(lái)改掉一個(gè)壞習慣，很少會(huì )成功。更有效的方法是用一個(gè)更積極的行為來(lái)替代壞習慣。
在富蘭克林的自傳里，說(shuō)明了他用來(lái)戒除壞習慣，并用好習慣來(lái)替換的一個(gè)技巧。他列下十三個(gè)想擁有的'性情，又依照先后次序把它們寫(xiě)在一個(gè)小筆記本里，一張寫(xiě)上一個(gè)性情，接著(zhù)就一次用一個(gè)星期，集中在一個(gè)性情上來(lái)努力。假如沒(méi)有完整地操練那個(gè)美德，他就在旁邊做小小的記號。如此，一個(gè)一個(gè)地做。最后，他終于刪掉了那些不好的記號，培養成他想要的美德。
像包德曼（George Dana Boardman）所說(shuō)：「種一種行為，收一種習慣；種一種習慣，收一種性格；種一種性格，收一種命運�！乖谛袨�、習慣、性格、命運之間，有微妙的栽種與收成關(guān)系。
在考斐所著(zhù)的《高效率者的七個(gè)習慣》一書(shū)中，考斐說(shuō)，太多人受到所謂的外在成功引誘，他們似乎成功了，卻始終感到空虛。他們學(xué)會(huì )致勝的方法，卻沒(méi)有發(fā)展出原則與習慣，這些原則與習慣才會(huì )帶來(lái)自我肯定與自我實(shí)現。他的前提是：「性格倫理教導我們，有效的生活有其基要原則。只有在我們學(xué)習與融合這些基要原則，使它們進(jìn)入自己深處的性格之下，才能經(jīng)歷真正的成功與持久的幸福�！�
好習慣在我們所做的一切事上造成區別，是真正成功的關(guān)鍵所在。
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