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職場(chǎng)勵志：職場(chǎng)女性要學(xué)會(huì )“扎堆兒”
職場(chǎng)勵志：職場(chǎng)女性要學(xué)會(huì )“扎堆兒”
滿(mǎn)足心靈需要 減輕職業(yè)壓力——
女性，特別是年輕女性進(jìn)入職場(chǎng)以后，往往喜歡“扎堆兒”，連吃飯和上廁所也要一起去。
女性扎堆會(huì )不會(huì )成為辦公室政治的溫床？或者成為獨生子女戒不掉的“奶瓶”？記者采訪(fǎng)了兩位職場(chǎng)心理專(zhuān)家。他們卻認為，女性無(wú)論在職場(chǎng)內還是職場(chǎng)外，不妨多扎扎堆兒。
有人用電視劇《金枝欲孽》里的人物，來(lái)比喻周?chē)穆殘?chǎng)女性，特別是諷刺那些喜歡“扎堆兒”的女性，將她們看成辦公室的“是非地、傳染源”。但專(zhuān)家認為，這樣貶低“扎堆兒”現象是不妥的。
扎堆兒讓女性感到幸福與安全，可以滿(mǎn)足女性心靈的需要。
“全民健心計劃。周末公益課堂”特約專(zhuān)家、心理咨詢(xún)實(shí)務(wù)專(zhuān)家張麗女士認為：“扎堆兒的現象跟女性的情感交流特點(diǎn)是分不開(kāi)的，女性從小就習慣集體行動(dòng)，伙伴的態(tài)度和建議可以起到幫助她們完善自我認同的作用。”
扎堆兒讓她們獲得歸屬感和安全感，女性重視交流甚于競爭，小時(shí)候玩游戲，如果有哪個(gè)女孩受到欺負，哭了，會(huì )有一群女孩子圍上來(lái)安慰。這讓她們在長(cháng)大后，遇到困難也喜歡找自己的小群體傾訴，集體的幫助讓她們感到幸福。所以說(shuō)，扎堆在某種意義上可以起到心理補償的作用。
當然也有的女性很獨立，不大喜歡扎堆兒，然而大多數女性都是不會(huì )拒絕扎堆兒給她們帶來(lái)的認同感的。
“全民健心計劃。周末公益課堂”發(fā)起者、首席專(zhuān)家尹璞先生認為，無(wú)論對于女孩子還是成熟的職業(yè)女性，扎堆兒都是再正常不過(guò)的心理需求。
尹璞先生在《關(guān)愛(ài)職場(chǎng)女性》專(zhuān)題講座中提出：“職場(chǎng)女性，本質(zhì)是女性，而白領(lǐng)、強人之類(lèi)的，只是社會(huì )角色。她們不應該只表現強大獨立，應該多關(guān)心一下自己真正的需求。”
一個(gè)人對社會(huì )的需求無(wú)非有兩點(diǎn)，一是獨立感，二是歸屬感，相比之下，男性偏重于前者，女性偏重于后者。女性為了適應職場(chǎng)需要，往往使用男性模式來(lái)思考，過(guò)多地追求獨立感，會(huì )比較缺乏歸屬感，扎堆兒正好可以彌補這部分需要，為女性提供情感溝通的渠道。
扎堆兒現象不代表幼稚，它有助于職場(chǎng)之中自我價(jià)值的認可與確立。
張麗女士講了一個(gè)故事：“有一個(gè)女孩子是從農村來(lái)的，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了外企，發(fā)現自己很孤單，沒(méi)有伴兒，有些事情不知道怎么去做，感到很不安全，覺(jué)得自己被甩下了。其實(shí)她本人能力很強，并沒(méi)有她自己描述的那樣無(wú)能。”
每個(gè)人都需要不斷確認自我價(jià)值，這個(gè)自我價(jià)值感有一部分來(lái)自外界反饋，有一部分是自己的確信。自己確信度越高，就越獨立。如果外界認可占據了她確認自我價(jià)值的大部分，她就更容易受到外界的影響，一旦反饋不夠，自己的價(jià)值感就會(huì )降低，感覺(jué)自己的能力很弱。
在沒(méi)進(jìn)入大學(xué)和職場(chǎng)之前，女孩子往往都被隔離在單獨的家庭之中，父母并不是總能有效地傳授給她們人際交往的技巧，甚至不鼓勵女孩兒與人交往，而且因為年齡造成的代溝，一些特定的話(huà)題比如時(shí)尚和觀(guān)念等她們無(wú)法與父母交流。因此，在進(jìn)入社會(huì )之后，她們可以通過(guò)扎堆兒來(lái)進(jìn)行學(xué)習，掌握與人交流的技巧。
張女士舉了另一個(gè)例子：“一個(gè)女孩子因為家庭關(guān)系不夠親密，面對陌生人講話(huà)時(shí)總覺(jué)得十分緊張，后來(lái)通過(guò)觀(guān)察女伴的一舉一動(dòng)，也漸漸學(xué)習到了如何幫助別人和理解別人，怎樣表達自己的需要。”從某種意義上講，扎堆兒成了幫助年輕女性更好地成長(cháng)的學(xué)校。
扎堆兒并不等于小團體，更不是辦公室政治的溫床。
尹璞先生談到一個(gè)很有意思的現象：女性每到一個(gè)環(huán)境后，都喜歡迅速創(chuàng )建一個(gè)自己熟悉的社會(huì )體系，就好像一個(gè)小家，在多個(gè)層面上都有支撐：有長(cháng)輩、有晚輩、有兄弟姐妹等等，在職場(chǎng)上也是如此�！堺惛沁M(jìn)一步指出，相對于職場(chǎng)男性的“獨狼”心態(tài)，女性這種“群狼戰術(shù)”更符合人們的心理。
現實(shí)生活中人們工作壓力很大，互相支持和信息交流都是很重要的。人們應該在樂(lè )于助人之外，更應該樂(lè )于求助，這樣才能造成合作的氛圍，把壓力分開(kāi)到群體上。
有人擔心，這不是小團體么？專(zhuān)家們認為沒(méi)必要擔心：“扎堆兒與小團體最根本的區別，在于是否有共同和明確的目標。在職場(chǎng)之中，領(lǐng)導對小團體是非常反感的，因為這往往帶有幫派性質(zhì)，會(huì )影響到日常工作的開(kāi)展，而女孩子扎堆兒多數與工作無(wú)關(guān)，也很少會(huì )成為有著(zhù)共同和明確目標、配合作戰的‘戰斗團隊’，領(lǐng)導多會(huì )比較寬容。有趣的是，會(huì )對這種現象產(chǎn)生些微不適的，往往是女性領(lǐng)導。”
但這也因人而異，張女士談到：有一位女性領(lǐng)導，讓手下扎堆兒的女孩子們經(jīng)常給她一些建議，有時(shí)還會(huì )主動(dòng)參與討論，聆聽(tīng)她們的談話(huà)，但是作為領(lǐng)導，她是非常有保留地加入，以避免非議。這樣就能將扎堆兒與工作很好的結合起來(lái)。
別讓“扎堆兒”增添焦慮
兩位專(zhuān)家都指出，如果掌握不好度，扎堆兒也會(huì )扎出問(wèn)題。
最常見(jiàn)的問(wèn)題，就是把扎堆兒變成了工作聚會(huì )。其實(shí)女性扎堆兒最好不要總談工作，否則完全達不到減輕壓力和情感交流的目的，反而成為埋怨、牢騷的集散地。
專(zhuān)家建議，最好在工作以外也能建立一些小型的，與工作、事業(yè)無(wú)關(guān)，而與自己的興趣、愛(ài)好、心理需要相關(guān)的社會(huì )支撐體系。這樣才真正起到充實(shí)生活、開(kāi)闊視野、多開(kāi)幾扇窗的目的。
還有一種情況也很常見(jiàn)，那就是害怕被孤立，最后造成心理焦慮。
張麗女士分析道：“其實(shí)堆里的人也分成三種：一是天生的領(lǐng)導者和中心人物，二是被中心人物吸引來(lái)的追隨者，她們都很開(kāi)心。”
第三種，就是最容易產(chǎn)生問(wèn)題的一種———不很情愿加入的邊緣人。她們并非出于完全自愿，但是為了不讓自己落單，出于一種從眾的心理加入。
如果你是這種人，最終解決的方法是要確信自己需要的是什么，這些東西能不能從其他渠道獲得。要么調試自己，學(xué)習與人們的交流，要么選擇離開(kāi)。如果是因為敏感怕羞而產(chǎn)生交流困難的，不應該選擇逃避，而要向伙伴學(xué)習如何與人交往，也可以通過(guò)心理咨詢(xún)解決人際交往障礙。
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