成熟人格的六要素，你都具備了嗎
人，必須在各種各樣的社會(huì )環(huán)境中生存。同學(xué)間、同事間、夫妻間、朋友間、與上司、與遠親、與近鄰、與路人，每個(gè)場(chǎng)合所應該采取的應對方式都不同，除了要充分洞察現實(shí)環(huán)境之外，沒(méi)有成熟人格，是很難適應這些復雜多歧、瞬息萬(wàn)變的環(huán)境的。
談到人格是什么，應該講它是先天體質(zhì)結合的“氣質(zhì)”，后天發(fā)展的“性格”，以及“能力”等等歸納而成的，通常我們稱(chēng)之為“人品”。它和一個(gè)人的素質(zhì)、情緒性、行動(dòng)傾向、行動(dòng)樣式、習性、態(tài)度等都有不可分割的密切關(guān)系。
被稱(chēng)為“人格研究界第一人”的哈佛教授G·W·歐爾波特(1897-1967)，運用現象學(xué)中的觀(guān)察法研究人格的成熟度，并在他的《人格開(kāi)態(tài)與成長(cháng)》中，提出了成熟人格的六要素，作為“人格成熟的基準”。
一、自我意識(自我感覺(jué))的擴大
人在嬰兒時(shí)期，只知道愛(ài)自己，不久，自我意識擴大到母親、朋友身上。
成人以后，不管是誰(shuí)，對于自己的衣服、金錢(qián)、所有物，都有“這是我的東西”的意識，為限于這么低的層面，而能擴及到職業(yè)、家庭——甚至擴大到所屬的集團、地域社會(huì )、國家的話(huà)，便可視為成熟人格的表征之一。
二、和他人的密切聯(lián)系
由于自我意識的擴大，對于周?chē)娜�，也能建立親密感及同感。
不會(huì )隨便在背后說(shuō)人懷話(huà)、挑人毛病、發(fā)牢騷、嫉妒、諷刺等等、尊重對方，寬容對方，不排斥對方，即使是男女之愛(ài)，除了被愛(ài)之外，也渴望愛(ài)人，而且能接受伴侶目前的狀況，懂得包容對方的缺點(diǎn)。
三、情緒的安定(自我包容)
把自己的憤怒、恐懼、激情、性的沖動(dòng)，都當作是一種“自我情緒”來(lái)處理，不盲目地壓抑，也不鉆牛角尖，所以沒(méi)有罹患恐懼癥及強迫神經(jīng)癥之虞，以盡量不和周?chē)h(huán)境起沖突的方式來(lái)處理。
而且，碰到挫折、欲求不滿(mǎn)時(shí)也具有相當的耐力，不會(huì )亂發(fā)脾氣、牢騷，也不會(huì )隨便責怪他人、自憐自艾，時(shí)時(shí)反省自己、等待時(shí)機，尋求解決問(wèn)題的方法，避免情緒不巡，或是能克服情緒不安。當然，一個(gè)具有成熟人格的人，也不是就能隨時(shí)保持冷靜、沉著(zhù)，既然是人類(lèi)，就免不了有喜、怒、哀、樂(lè )等心情的轉換，有時(shí)也會(huì )莫名其妙地憂(yōu)郁，但他絕不會(huì )被這些情緒影響。則作出沖的行為，有損別人的福利，既能保持自己的情緒狀態(tài)，又能愉快地生活，這種情緒的安定，是由"均衡感"以及能自我控制所造就的，即使遭遇危險，也不會(huì )慌慌張張、不安畏怯，對別人的情緒表現也不會(huì )感到有威脅感。
四、具對現實(shí)的知覺(jué)、技能
能夠正確的認知現實(shí)，而且具備解決問(wèn)題的技能。
雖然有高度智慧的人，不一定都是具有成熟人格的人，但是，智慧卻是成熟人格所不能欠缺的部分，對自己的職業(yè)欠缺技能(家庭主婦的話(huà)就是家事)，即使在其他點(diǎn)上合格，也不能說(shuō)是成熟的人格。另外，投入自己工作的能力，也和正確的認知、技能一樣重要。所謂投入工作的能力，是指有某個(gè)課題的時(shí)候，那種忘我投入的工作熱心感而言。
五、自視客觀(guān)-洞察和幽默
以自我為對象，客觀(guān)地視察，也就是說(shuō)要真正地洞察自己、了解自己。
很多人認為自己很了解自己，其實(shí)真能稱(chēng)得上了解自己的人并不多，除了洞察自己之外，還要有幽默的感覺(jué)，真正的幽默，是保持某種距離凝視自己，認知理想的自己和實(shí)際上自己的對照，并感到的`“滑稽”、幽默和粗野的嘲笑、無(wú)意義的笑料、攻擊性的調侃等不同。
幼兒會(huì )感覺(jué)到別人的滑稽可笑，卻不具備笑自己的能力，青年也是一樣，失敗的時(shí)候，往往無(wú)法一笑置之，容易視為苦痛。其實(shí)，人生就像一場(chǎng)戲，能夠客觀(guān)地凝視自己所扮演的角色，同時(shí)以幽默的態(tài)度面對生命中的起起落落，才是成熟人格的表現。
六、統一的人生哲學(xué)
把自己的人生當作有意義的東西，具有統一人生各種活動(dòng)的人生哲學(xué)。
這里所說(shuō)的哲學(xué)，并不是指專(zhuān)門(mén)性的學(xué)說(shuō)，而是個(gè)人的生活信條、生活目標的意思，即把什么當作人生最高的價(jià)值，應該以哪種方式生活，都訂定了方針，說(shuō)是具有自己獨特的人生觀(guān)也行，歐爾波特還認為宗教情操及良心，是成熟人格的最基本條件。
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