健美操工作總結10篇
總結是對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書(shū)面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，是時(shí)候寫(xiě)一份總結了。但是總結有什么要求呢？以下是小編精心整理的健美操工作總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健美操工作總結1
時(shí)光飛逝，轉眼又是一季，即將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)年。在過(guò)去的一年里我們協(xié)會(huì )圓滿(mǎn)完成各項任務(wù)，取得了許多成果，尤其是在配合學(xué)院領(lǐng)導的指示下經(jīng)過(guò)多次選拔組建了一支學(xué)院的啦啦隊，這給我們協(xié)會(huì )提供了一股強大的支撐力量。因此，在下一學(xué)期，我們也制定新的計劃。
一、首先吸納會(huì )員：
我們協(xié)會(huì )正處于成熟發(fā)展階段，因此我們現在最需要的是為協(xié)會(huì )提供新鮮的血液，培養并延續他們對健美操的興趣和熱情，作我們的后盾力量，這就充分要求有更多的同學(xué)加入進(jìn)來(lái)。所以在開(kāi)學(xué)初期，我們必須大力宣傳，通過(guò)張貼海報標語(yǔ)和拉橫幅等方式。無(wú)論在成立之初還是以后我們都會(huì )寫(xiě)一些能夠激勵同學(xué)健身所帶來(lái)的益處的標語(yǔ)和口號。還可以通過(guò)我們現有的優(yōu)秀社員在人流量比較大的`時(shí)候開(kāi)展示范活動(dòng)，有了他們的了解一定會(huì )讓更多的同學(xué)心動(dòng)并加入我們的團隊中來(lái)。招新工作的開(kāi)展，社團將會(huì )有一批優(yōu)秀人才，我們將培養一批新干部以及接班人，為以后社團的交接工作做好準備。
二、會(huì )員的訓練：
本協(xié)會(huì )每周會(huì )舉行一次健身活動(dòng)，場(chǎng)地選擇在求實(shí)樓五樓的形體房進(jìn)行訓練，有相關(guān)健身操和專(zhuān)用音樂(lè )，適量加入有氧舞蹈等在放松時(shí)做游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我們會(huì )編簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作和套路，根據會(huì )員的能力和水平加大難度。在這里我們會(huì )多和負責我們的專(zhuān)業(yè)老師多溝通和學(xué)習，在老師的知道下把隊伍帶好，運動(dòng)之外會(huì )員們的心得和交流更為重要，我們每個(gè)月會(huì )進(jìn)行幾次的交流和學(xué)習，我們會(huì )帶領(lǐng)各個(gè)骨干和會(huì )員交流運動(dòng)心得介紹經(jīng)驗，每次本協(xié)會(huì )會(huì )給會(huì )員循序漸進(jìn)的講解有關(guān)健身的相關(guān)知識，讓同學(xué)們更深入的了解健身，讓大家樂(lè )在其中。在這批新進(jìn)成員中，爭取發(fā)現一些優(yōu)秀者，并將其訓練成為會(huì )內健美操教練。（具體實(shí)施方案見(jiàn)附表）
三、積極參加活動(dòng)，活躍校園文化氛圍：
V-gor健美操協(xié)會(huì )以“增進(jìn)健康美、塑造形體美、陶冶心靈美”為宗旨，以“為大學(xué)生提供一個(gè)展現自我的平臺”為己任，在容納百川的同時(shí)，尋求個(gè)性的發(fā)展，不僅僅創(chuàng )造一個(gè)學(xué)習交流的氛圍，更旨在提供一個(gè)更廣闊的展示舞臺。我們目前擁有一支優(yōu)秀的啦啦操隊員和團隊，不管哪里有活動(dòng)，我們都會(huì )積極投身于活動(dòng)中去，爭取為協(xié)會(huì )為學(xué)院爭光添彩，我們有信心！
這個(gè)學(xué)期，協(xié)會(huì )會(huì )按照上級領(lǐng)導指示，爭取辦活動(dòng)、多活動(dòng)，創(chuàng )新活動(dòng)等，在各個(gè)晚會(huì )和比賽中爭取帶來(lái)震撼的成果，加緊彩排節目，多出節目，為學(xué)院舉行的各項活動(dòng)做充分準備，每次都爭取為同學(xué)們奉上一場(chǎng)青春有活力有激情的演出。
好的團隊要有好的領(lǐng)導者，所以我們健美操協(xié)會(huì )骨干成員爭取一個(gè)月多幾次例會(huì )，互相交流溝通，互相總結和提出意見(jiàn)。經(jīng)過(guò)上學(xué)期的努力，對與健美操協(xié)會(huì )來(lái)說(shuō)本學(xué)期又是一個(gè)嶄新的開(kāi)始，我們將會(huì )用最大的努力與激情做好本學(xué)期的工作，迎接Vgor健美操協(xié)會(huì )更好的未來(lái)。
健美操工作總結2
時(shí)光飛逝，又到了一年一度總結的日子。想想時(shí)間真快，跟大家一起訓練一起比賽的日子轉眼即逝。而今，面對一起走過(guò)的日子，一起承擔的辛苦，一起獲得的榮譽(yù)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的踏實(shí)�，F將這段時(shí)間的感受與大家分享一下，有用的東西一起學(xué)習，不足的地方改進(jìn)，共勉之。
首先，校體育教學(xué)部發(fā)文件通知各院4月29號在東校體育館比賽，主要的比賽具體要求簡(jiǎn)要介紹如下：1.參賽項目;女子單人，混合雙人，團體比賽（8~12人）。2.比賽注意細節：成套動(dòng)作時(shí)間團體2分到2分半；動(dòng)作中至少應該出現2次以上運動(dòng)員之間協(xié)調配合動(dòng)作；成套動(dòng)作托舉不得超過(guò)兩次；成套動(dòng)作中至少應該出現6次以上的隊形變換；服裝要求符合現代大學(xué)生的審美觀(guān)念，并與編排動(dòng)作和所選音樂(lè )相匹配；場(chǎng)地單人操為7x7平方米，團體操10x10平方米。我們院此次單人操和混雙沒(méi)有人報名，共選拔了6男6女參加團體比賽。
其次，我們的工作及訓練安排如下;3月20日晚選拔，3月21日起開(kāi)始每晚八點(diǎn)半到十點(diǎn)訓練，節假日無(wú)休。我們在4月10日前完成了所有動(dòng)作的`編排，4月15日之前完成了隊形的變換和音樂(lè )的磨合，自4月16日起開(kāi)始揪動(dòng)作，從個(gè)人到集體的整齊度。4月25日開(kāi)始注重面部表情和隊員心理素質(zhì)的訓練。但是由于4月26日校體育部通知比賽推遲到5月6日，所以我們原定于27日的出場(chǎng)入場(chǎng)隊形訓練改為動(dòng)作排練。5月5日再次接到通知，健美操大賽推遲到5月23日。迫使我們不得不又再次調整訓練計劃。在此次訓練過(guò)程中，主要有鐘麗珠負責舞蹈動(dòng)作的編排和教授，體育部負責后勤和訓練安排。四月份由女生部每晚派人負責監督，5月份由體育部負責監督。
再次，我們院是全校唯一一個(gè)理工院，男女混合團體一直是我們院的一個(gè)特色。在這次選拔中，我們也將這個(gè)特色保留了下來(lái)。但是由于這一屆隊員男生都沒(méi)有舞蹈功底，所以在教動(dòng)作和配音樂(lè )的時(shí)候增加了不少的難度。還好，我們有很耐心的xxx同學(xué)，總是不厭其煩的一遍又一遍的教我們，大家都很認真。尤其是大一的xxx和xxx，每晚他們都是提前半個(gè)小時(shí)來(lái)自己溫習新動(dòng)作，很認真！就算是平時(shí)有人請假了，也會(huì )要求自己留下來(lái)單練，比如，xx同學(xué)。很遺憾的是我們有隊員在訓練過(guò)程中受傷了，所以以后大家一定要小心。健美操較一般舞蹈而言，不管是在難度還是運動(dòng)量上都比較大，在每次訓練之前都要做準備活動(dòng)。
然后，我們之所以能夠取得三等獎的好成績(jì)，與隊員的刻苦訓練和旁邊工作人員的陪伴是分不開(kāi)，我是隊員，所以感同身受。當我們訓練到筋疲力盡，對于動(dòng)作和隊形手足無(wú)措，都不知道該怎么辦了，沒(méi)有思路了的時(shí)候，是xxx學(xué)姐和xx學(xué)長(cháng)帶著(zhù)旁邊工作人員在給我們出主意，想辦法。每次訓練的時(shí)候都有人在旁邊看隊形，糾錯，讓我們不斷進(jìn)步，不斷完美，這種陪伴，很溫馨，很感動(dòng)。特別是當比賽整整推遲了一個(gè)月時(shí)，隊員們心里都很浮躁，大家都很有想法，這個(gè)時(shí)候，看到每晚來(lái)陪我們訓練的人，都會(huì )有一種堅持下去的勇氣。所以說(shuō)，比賽，我們享受的是過(guò)程。當我們努力把中間都做好了的時(shí)候，付出總會(huì )有回報的。
最后，附上所有《FLYINGDANCER》隊員的名單，感謝大家對我們的支持，希望以后幾屆的健美操越來(lái)越完美！
健美操工作總結3
從招新工作開(kāi)始到結束，我們協(xié)會(huì )一直沉浸在忙碌而又緊張的工作當中。持續三天的招新我們協(xié)會(huì )取得了優(yōu)異的成果，在我們的努力下很快結束了招新工作。
一、招新前期工作總結
在招新前期我們組織全體干部開(kāi)一次招新動(dòng)員大會(huì )，安排好每個(gè)人在招新期間的工作，并動(dòng)員大家積極參與到招新工作中，安排社團宣傳部成員謝安玉、張真真協(xié)助社聯(lián)宣傳部制作宣傳展板一張，并設計宣傳單樣式。不足的是展板對于協(xié)會(huì )介紹不足，以至宣傳不夠到位，對此我們將在下一次招新中對此進(jìn)行改進(jìn)。
二、招新期間工作總結
每天我們安排的兩名會(huì )員在咨詢(xún)點(diǎn)值班，對前來(lái)咨詢(xún)的新生做相關(guān)的介紹，認真回答他們所提出的`問(wèn)題，記錄好前來(lái)咨詢(xún)的新生的各項基本信息，同時(shí)采集當天的招新照片。外聯(lián)部黃盼、王小艷在學(xué)校各處發(fā)放傳單，并在發(fā)放傳單的同時(shí)對新生宣傳協(xié)會(huì )特色。財務(wù)部張林雙為新會(huì )員開(kāi)一式三聯(lián)的收據，將二、三聯(lián)收據交給新會(huì )員。財務(wù)部李娟協(xié)助分社聯(lián)財務(wù)部收取新會(huì )員會(huì )費。當日招新結束后值班人員收拾好各種招新道具。但由于人手不足，照片采集不夠且無(wú)法同時(shí)解決過(guò)多新生的問(wèn)題，對此我們在今后的工作中會(huì )多加注意。
三、招新后期工作總結
全部招新結束后由外聯(lián)部黃盼、晏巧歸還座椅，財務(wù)部李娟、張林雙整理招新三天的財務(wù)，秘書(shū)處胡結、晏巧對新會(huì )員資料及招新期間的照片進(jìn)行整理，并做一份招新總結。
緊接著(zhù)我們協(xié)會(huì )召開(kāi)了新老成員見(jiàn)面會(huì )，在計算機學(xué)院10107教室舉行，參加此次會(huì )議的有新成員和老成員以及各部門(mén)干部等。
會(huì )議上主持則是由會(huì )長(cháng)擔任，各部門(mén)各自做好自己部門(mén)的工作，會(huì )議開(kāi)始會(huì )長(cháng)對新成員簡(jiǎn)單的講解了我們協(xié)會(huì )的發(fā)展史和對接下來(lái)的規劃及安排，借此機會(huì )各部門(mén)部長(cháng)也發(fā)表講話(huà)提出針對部門(mén)的招新意見(jiàn)，并且得到了新生們的大力支持與參與。會(huì )中新成員也提出了自己心中的疑問(wèn)，我們都一一解答，慢慢的成員們便對我們協(xié)會(huì )有了新的認識。此次見(jiàn)面會(huì )確定了我們協(xié)會(huì )的開(kāi)課時(shí)間跟地點(diǎn)，促進(jìn)了整個(gè)協(xié)會(huì )的發(fā)展，加強了各成員之間的了解，有利于我們協(xié)會(huì )了穩步前進(jìn)。同時(shí)也為我們協(xié)會(huì )內部的干部招新做了良好的鋪墊。
在新成員的積極參與下，我們協(xié)會(huì )也成功的舉行了新成員的干部面試會(huì )，新成員填報了與自己興趣愛(ài)好相當的部門(mén)。我們用提問(wèn)的方式來(lái)詳細的考查他們。面試結束后根據他們的特色分配到各部門(mén)。目前我們協(xié)會(huì )已經(jīng)有很強大的管理層。在接下來(lái)的活動(dòng)中我們會(huì )不斷的完善，提高我們內部組織的整體能力。我們堅信有了他們的參與我們協(xié)會(huì )將會(huì )發(fā)展的越來(lái)越輝煌。
健美操工作總結4
彈指一揮間，大一第二學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。這學(xué)期我選擇的是秦霞老師的健美操課，回想這學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)覺(jué)自己真得收獲了很多。
通過(guò)這一學(xué)期的上課學(xué)習和課后練習，我從健美操零基礎到現在能順利完成一整套踏板操的動(dòng)作，我感受著(zhù)自己每節課的進(jìn)步，自信心得以逐漸增強。同時(shí)，我的團隊合作能力和人際溝通能力也有了顯著(zhù)提高。當初聽(tīng)到老師說(shuō)要變換至少四種隊形，我覺(jué)得簡(jiǎn)直不可思議，而今天的集體考試結束后，我們的隊形得到了周?chē)瑢W(xué)的驚嘆。這一切源自我們小組每個(gè)人的努力付出和默契合作。
我們小組的成員構成比較復雜，涵蓋了我們級法學(xué)一、二、三辦和法商班各一名，還有一名商學(xué)院同學(xué)和一名法學(xué)院大二師姐。最早在課堂上的討論，大家都沒(méi)有什么思路，分組練習時(shí)經(jīng)常沒(méi)有效率，白白浪費時(shí)間。在整套動(dòng)作的學(xué)習結束后，我們突然意識到期末考試已經(jīng)臨近，于是大家開(kāi)始紛紛搜集資料，并用紙筆畫(huà)出隊形變化的設計。后來(lái)我們發(fā)現僅僅在課堂上的練習時(shí)間并不能滿(mǎn)足我們的訓練需求，于是我們決定利用課余時(shí)間抓緊排練，我們總共在課下進(jìn)行了三次排練，我們組員都很配合，因而排練得卓有成效。我們在彼此合作中增進(jìn)了了解，同時(shí)也結下了深厚的友誼。
此外由于上課時(shí)右腳的一次扭傷，我更加深刻地體會(huì )到身體健康的重要性，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀(guān)念已經(jīng)根植到我心里。從很小的時(shí)候開(kāi)始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復，所以家里人并沒(méi)有太在意。直到小學(xué)六年級時(shí)的一次嚴重扭傷，由于之后很長(cháng)時(shí)間都沒(méi)有復原，我們不得已去了醫院。當時(shí)，醫生說(shuō)是韌帶拉長(cháng)，根治的話(huà)，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的'鞋墊，并且自己多加注意就行了。當時(shí)聽(tīng)得我毛骨悚然，毫無(wú)疑問(wèn)，我們選擇了后者。所以直到現在，我的右腳還是經(jīng)常會(huì )扭傷，不過(guò)我早就習以為常�？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱�，認為我的體育能力比別人差。為此，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我專(zhuān)門(mén)請教了秦霞老師。老師對我表示了關(guān)心，同時(shí)告訴我只要盡力跳就行，這讓我寬慰了很多。
有一次上課時(shí)我在下板時(shí)不小心踩空，腳尖著(zhù)地，腳后跟還在板上，斜著(zhù)扭了一下。雖然剛扭完疼了好一會(huì )兒，可我并沒(méi)太在意，下課后緊接著(zhù)去上計算機課，但計算機課下課后準備起身時(shí)我才發(fā)現自己已經(jīng)站不住了，之后的四五天我行走都很吃力。緊接著(zhù)第二周去上體育課的時(shí)候，秦老師告訴我是因為錯過(guò)了最佳治療時(shí)間，所以才遲遲不能好。原來(lái)扭傷之后，應該馬上用冷水沖，這樣兩三天就能好。我當時(shí)實(shí)在是太大意了。那一天的體育課，我坐在旁邊休息，看著(zhù)同學(xué)們的輕松跳躍，我心里很不是滋味。父母原本給了我健康的身體，而我卻不知道好好珍惜，肆意地糟蹋自己的身體：過(guò)度用眼、熬夜、久坐不動(dòng)、不經(jīng)常鍛煉，等等。我瞬間覺(jué)得很后悔。我當時(shí)就下定決心等這次腳傷好后，我一定會(huì )好好愛(ài)惜自己的身體，積極參加體育鍛煉。
我很感激自己選了秦霞老師作為大學(xué)第二學(xué)期的體育老師。在她的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解。通過(guò)老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來(lái)說(shuō)不再是負擔，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，并會(huì )給我們講一些她和自己兒子或以前學(xué)生的故事，為我們營(yíng)造了輕松愉快的氛圍。每上完一節酣暢淋漓的體育課，我都會(huì )從內而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。
俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”、“生命在于運動(dòng)”。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。今后我會(huì )一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會(huì )，堅持上好每一節體育課。
健美操工作總結5
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操協(xié)會(huì )的工作已經(jīng)結束。健美操協(xié)會(huì )在本學(xué)期正式成立，健美操協(xié)會(huì )由一名會(huì )長(cháng)，三名副會(huì )長(cháng)組成。新學(xué)期招新，經(jīng)過(guò)我協(xié)會(huì )的精彩表演和出色的介紹，由于設施條件有限，我們協(xié)會(huì )的會(huì )員只招了109個(gè)。我們把所有的會(huì )員分成三個(gè)組，三個(gè)副會(huì )長(cháng)各帶一組，每個(gè)副會(huì )長(cháng)負責教本組會(huì )員的健美操套路以及各種健美健身的知識。
今年我協(xié)會(huì )貫穿了“舞動(dòng)奇跡，跳出自我”這個(gè)主題，我們希望加入我們協(xié)會(huì )的每一個(gè)會(huì )員都能開(kāi)開(kāi)心心地跳每一套操，快快樂(lè )樂(lè )地度過(guò)每一次活動(dòng)，給我們學(xué)院的文化生活增添色彩！當然，快樂(lè )是很平常的事，但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我們給會(huì )員教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時(shí)而也教些競技健美操的難度動(dòng)作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學(xué)習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂(lè )、放松的心情。所以我認為讓健美操在我們學(xué)院里達到普及是很有必要的`！
本學(xué)期中，每個(gè)會(huì )員的表現都很不錯，雖然有遲到早退曠課現象，不過(guò)留下來(lái)的成員都能認真的學(xué)動(dòng)作，努力的練素質(zhì)。雖然我們沒(méi)有
理想的設備，但大家還是充滿(mǎn)激情的去學(xué)習。很多會(huì )員有著(zhù)一種強大的吃苦耐勞精神，這種精神永遠是值得大家學(xué)習的！當然，個(gè)別會(huì )員在這方面還有待加強！我知道我們都還存在著(zhù)某方面的問(wèn)題，但我們會(huì )吸取大家的建議與教誨，爭做更好！
在這學(xué)期，我協(xié)會(huì )也參加了新生文化藝術(shù)節、青春風(fēng)健美操比賽等多次精彩演出。值得驕傲的是我們在全院性健美操比賽的表演中榮獲一等獎！這都是大家齊心協(xié)力，共同努力的成果。下學(xué)期我們還要排出更高質(zhì)量的節目！本學(xué)期我們協(xié)會(huì )還進(jìn)行了，以“打造精品啦啦操隊”為主題的選拔。雖然我們場(chǎng)地的布置是簡(jiǎn)單的，但不會(huì )因此減少大家的積極性。
一學(xué)期過(guò)得是如此的快。處于成長(cháng)時(shí)期的健美操協(xié)會(huì )也正向著(zhù)成熟和壯大邁進(jìn)。我們有理由相信，在健美操協(xié)會(huì )未來(lái)的征程上，我們必定會(huì )走出自己的特色和風(fēng)采。我們要使健美操文化在大學(xué)校園文化建設中擔當一個(gè)重要的角色。
健美操工作總結6
那一串青春歡快的旋律，蕩漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻，汗水與雨水交融，青春與自信飛揚......
時(shí)值我校20xx年健美操錦標賽。體育館里，那些青春昂揚的參賽者們，她們旋轉、跳躍，每一個(gè)動(dòng)作都勁道暢快,酣暢淋漓，掌聲早已將雨聲湮沒(méi)。
這里有來(lái)自十個(gè)學(xué)院的代表隊將同臺競技，大家都一臉興奮。
信息學(xué)院代表隊率先出馬，首戰報捷，奪得了8.15的高分。緊隨其后的東方學(xué)院代表隊不甘示弱，創(chuàng )出8.40的好成績(jì)。這一切無(wú)疑給即將出場(chǎng)的財政學(xué)院的姑娘們帶來(lái)了極大的壓力與挑戰。但她們自信滿(mǎn)滿(mǎn)，到她們出場(chǎng)時(shí)，一切擔心都變得多余了。華麗的服裝，整齊的隊形，優(yōu)美的動(dòng)作，毫無(wú)疑議地獲得了8.50的預賽最高分。
以第一名的成績(jì)結束預賽后，我院參賽隊員調整了心態(tài)，底氣更足了。
進(jìn)入更為緊張激烈的決賽后，東方學(xué)院再次獲得8.60高分的情況,領(lǐng)跑此時(shí)的最高分。面對東方的一路緊追，我院姑娘們從容應對,展現了自己最好的風(fēng)采,一舉奪得8.75的`全場(chǎng)最高分,再度折桂,延續了健美操錦標賽的四連冠。
比賽結束后，我院健美操隊的李玉霞同學(xué)激動(dòng)地告訴我們：“當時(shí)唯一的感覺(jué)就是想到了這大半個(gè)月來(lái)所流的汗水和承受的傷痛，開(kāi)心得想哭�！痹跊](méi)有老師指導的情況下，我院健美操隊的姑娘們完全靠自己的努力，從視頻上揣摩每一個(gè)動(dòng)作，堅持每天4個(gè)小時(shí)的訓練強度，在學(xué)姐們的指導精進(jìn)完善，終于不負所望！
感謝這些頑強的姑娘們，她們揮灑的汗水中，折射出了美麗的彩虹！
健美操工作總結7
為推動(dòng)健美操運動(dòng)在校園內的普及，充分發(fā)揮健美操運動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由菏澤學(xué)院團委主辦，體育系協(xié)力承辦的院健美操大賽于20xx年5月19日在體育館籃球場(chǎng)成功舉行。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂(lè )還是形式格調上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開(kāi)始策劃，在音樂(lè )的制作和動(dòng)作的編排方面，我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優(yōu)秀教練員，教練員每天都在反復練習，嚴格規范自己的動(dòng)作，只有這樣才有資格去培訓各系的代表。4月下旬，我系對各系成員員進(jìn)行了一周的規定動(dòng)作的培訓。我們晚上備課，早晨5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)開(kāi)始培訓，培訓1個(gè)小時(shí)。在這一周內，我們的教練都很負責任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也很重視本次比賽，培訓期間都很認真的練習。
比賽從一開(kāi)始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓到正式比賽持續了一個(gè)多月的時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒(méi)有削減，每天晚上在學(xué)校的各個(gè)角落都能看到各系代表隊在刻苦的練習。我系的成員也積極的為各系進(jìn)行指導。在4月中旬早晨6點(diǎn)，我系又組織各系進(jìn)行了3天的系統式培訓，400多名同學(xué)集中在籃球場(chǎng)上練習，成為我院學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)。
為了更加完善我們的工作，在賽前召開(kāi)了3次領(lǐng)隊會(huì )議，會(huì )上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說(shuō)明，如：比賽時(shí)各系坐在指定位置觀(guān)看比賽，要嚴格遵守紀律；由于天氣炎熱，每位同學(xué)盡量帶上水等問(wèn)題
比賽當天，我們在上午就開(kāi)始準備，由于天氣炎熱，我們專(zhuān)門(mén)從各系借來(lái)大傘為嘉賓遮陽(yáng)，為各系畫(huà)好就坐位置和比賽場(chǎng)地，直至賽前半小時(shí)我們的.工作才全部準備就緒。在比賽現場(chǎng)，記錄員和裁判員不怕炎熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場(chǎng)裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀(guān)看演出，無(wú)一人離場(chǎng)。頒獎時(shí)，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開(kāi)院團委老師和系領(lǐng)導對我們工作的支持。
當然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問(wèn)題是大眾評委方面，由于當天觀(guān)看比賽的人員多，使得大眾評委沒(méi)能及時(shí)到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不合理，沒(méi)有明確的標示，導致有的老師不知道坐在哪里，這也是我們工作的不到位。
本屆大賽的冠軍是音樂(lè )系代表隊，他們的規定動(dòng)作規范整齊，自選動(dòng)作新穎有感染力，征服了在場(chǎng)的觀(guān)眾，也征服了我們的評委。
在5月23日中午，我們又召開(kāi)了第四次領(lǐng)隊會(huì )議，主要內容是對本次比賽做一下總結，各系領(lǐng)隊紛紛表示要在下一屆比賽中取得更好的成績(jì)。
大賽順利結束了，我們會(huì )在以后的工作中繼續努力，總結經(jīng)驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì )越辦越好
健美操工作總結8
這個(gè)學(xué)期有幸選修了健美操課程，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我收獲的不僅僅是體質(zhì)的提升，更是精神世界的一種陶冶。
高中時(shí)期曾經(jīng)選修過(guò)健美操，在我印象中跳健美操的人們充滿(mǎn)著(zhù)青春與活力，代表著(zhù)力量與柔美。每一次課堂上，我們隨著(zhù)節奏而舞動(dòng)，在跳躍中我感到心跳加快，熱血沸騰，忘記了一切煩惱，直到渾身上下大汗淋漓，心情頓時(shí)暢快。每當學(xué)習上生活上有了很大壓力的時(shí)候，如果放下這些繁雜的事然后蹦一蹦跳一跳，就會(huì )覺(jué)得壓力減輕不少。
可以說(shuō)學(xué)習健美操的過(guò)程中，讓我覺(jué)得體育運動(dòng)也可以是一種美的表達。無(wú)論是伸展，跳躍，有些動(dòng)作需要我們的身體與大腦的協(xié)調，當我們能夠成功的完成一些難度的動(dòng)作的時(shí)候，就會(huì )覺(jué)得有一種成就感，然后更加增加了我們繼續學(xué)下去的興趣。興趣是在訓練中產(chǎn)生的，只有不斷練習才能有所收獲，而身體素質(zhì)的提升應該也算是我們的努力給予我們的回報。
我想健美操帶給我的快樂(lè )源于它不僅僅是一項體育運動(dòng)，更是一種藝術(shù)，一種精神世界的'表達與宣泄，我們通過(guò)自己的肢體語(yǔ)言來(lái)表達自己的內心世界，就像楊麗萍跳孔雀舞完全是在用心跳，所以更加接近自己的靈魂世界，跳出來(lái)的也更真實(shí)更自然。高中時(shí)候學(xué)習健美操的時(shí)候老師曾經(jīng)告訴我們，要隨心的跳，自己能夠伸展到什么程度就去伸展，不在乎別人的眼光，自己覺(jué)得最美的時(shí)候就是最美的，這也是我理解的體育精神我們參加體育鍛煉的目的，有大部分的原因是為了愉悅自己的身心，提升自己的身體素質(zhì)，如果我們把鍛煉身體當成每天的必修課，當成生活中的一種非常自然的習慣，每天抽出固定的時(shí)間進(jìn)行身體素質(zhì)的拓展，我想我們收貨的肯定會(huì )遠遠大于我們的預想。我其實(shí)是一個(gè)很喜歡運動(dòng)的人，平時(shí)喜歡打羽毛球，也喜歡跑步。但是健美操給我的感覺(jué)是很不一樣的。比如我在長(cháng)跑的時(shí)候在一定的時(shí)間會(huì )覺(jué)得非常累，然后必須通過(guò)各種按時(shí)才能堅持下去，但是在跳健美操的過(guò)程中，我常常會(huì )忽略時(shí)間，相比與枯燥的跑步，健美操伴有音樂(lè )，有節奏，讓我們時(shí)時(shí)刻刻充滿(mǎn)了力量堅持下去，所以每一節課的一個(gè)半小時(shí)總覺(jué)得很快就過(guò)去了，如果鍛煉身體可以用這樣一種愉快的方式，我想我們會(huì )更加愿意參與到鍛煉身體的大軍中。
在整個(gè)學(xué)期的課程中，我認識到了很多可愛(ài)的熱愛(ài)健美操的好朋友，有很多人都很無(wú)私的幫助別人，每當我們中間的人遇到了什么困難，總是眾人上前幫忙，讓我感到了團隊的溫暖。我們一起練習一起進(jìn)步，在學(xué)習的過(guò)程中我們的友誼日漸深厚，可以說(shuō)學(xué)習的過(guò)程已經(jīng)遠遠超越了我們需要的結果，在鍛煉身體之余交到一群志同道合熱愛(ài)運動(dòng)的朋友，也是一件樂(lè )事。
雖然短暫學(xué)期馬上就要結束了，但這并不意味著(zhù)體育鍛煉的結束，我會(huì )將學(xué)習到的東西以及體會(huì )到的道理繼續堅持鍛煉身體，只有將體育鍛煉當成一種習慣，才能真正有所收獲。最后我想說(shuō)，感謝老師的教誨，讓我自己去親身體會(huì )體育的真諦，體會(huì )鍛煉身體為我帶來(lái)的快樂(lè )，我會(huì )銘記和您和大家在一起的日子。
健美操工作總結9
在經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的準備之后，我院健美操大賽終于于20xx年12月18號成功舉辦，雖不能說(shuō)圓滿(mǎn)，但總算在比賽中途沒(méi)有出現大的差錯�？墒沁�是不能不說(shuō)出現了許多的問(wèn)題,雖然總結了這么多問(wèn)題，但總體挺好的，特別部長(cháng)，真的用心去做了!
1.比賽前，安排給嘉賓坐的椅子大部分被觀(guān)眾坐了，導致部分嘉賓未能坐到椅子，這是由于部門(mén)人手不夠，又沒(méi)有找其他部門(mén)幫忙維持現場(chǎng)秩序造成的。
2.沒(méi)有合理分劃出觀(guān)眾區與工作區，導致觀(guān)眾的觀(guān)看位置太亂，甚至直接站在工作區的前面，以至于工作人員難以了解場(chǎng)內狀況，影響了工作的進(jìn)行。
3.比賽中間的互動(dòng)環(huán)節即擠氣球的游戲上出現了較大的問(wèn)題。首先，場(chǎng)面比較混亂，沒(méi)能夠按正常方式進(jìn)行，一些選手有了犯規動(dòng)作也沒(méi)能夠及時(shí)制止；其次，由于準備的氣球太少，本來(lái)準備預計能夠玩兩輪的氣球在第一輪就被用完了，導致游戲只進(jìn)行了一輪就被迫停止了，沒(méi)能讓觀(guān)眾盡興。
4.頒獎環(huán)節太亂，這也是本次比賽中最大的問(wèn)題，并且也是周書(shū)記強調多次的問(wèn)題。首先，在頒發(fā)獎品時(shí)，本該先報獲獎選手再有請獲獎選手上臺，最后有請評委為獲獎選手頒發(fā)獎狀、證書(shū)，可是主持人在順序上有些顛倒，導致場(chǎng)面有些難堪；其次，在頒發(fā)最后一項“優(yōu)秀領(lǐng)隊”證書(shū)時(shí)，考慮到他們不是參賽選手，所以由我頒發(fā)給他們，但是沒(méi)有考慮到當時(shí)還有一位評委沒(méi)有參與頒獎環(huán)節，讓那位評委有些尷尬。
以上四點(diǎn)是我在這次健美操大賽中得到的很大教訓，在今后的工作、活動(dòng)中，一定認真考慮周全，吸取這次的教訓。健美操作為我院一個(gè)特色，在展示我院素質(zhì)教育與體育教育新成果，展現我院學(xué)生風(fēng)采方面具有重大意義，是很值得傳承下去的一項活動(dòng)，所以健美操大賽活動(dòng)的`策劃、準備就更加需要用心，更需要考慮周全。在這樣的壓力下，我部門(mén)在10月末開(kāi)始著(zhù)手策劃健美操大賽。在經(jīng)過(guò)策劃、安排訓練、彩排、籌備道具等近兩個(gè)月的準備后，再到比賽當天的場(chǎng)地布置、設備連接、道具準備、主持人服裝、造型上面都花了很大的功夫，所有工作人員都盡心盡力的在完成自己分內的工作，在這一點(diǎn)上我還是很開(kāi)心的，對于所犯的錯誤，一定會(huì )在今后慢慢改進(jìn)。
健美操大賽總算是組織完成了，這應該算是我部門(mén)真正策劃的第一個(gè)活動(dòng)，對于我部門(mén)的干事以及參與比賽的各班選手來(lái)說(shuō)也得到挺大的鍛煉，相信在今后的學(xué)習生活中一定會(huì )對堅持、努力有更好的認識，這也是本次比賽得到的比較重要的一個(gè)好的結果。同時(shí)對我個(gè)人來(lái)講，也到的了一次很好的歷練，對我今后在團委工作有很大的幫助，相信以后的工作一定會(huì )越來(lái)越好.
健美操工作總結10
健美操，最開(kāi)始接觸呢是今年的暑假，雖然接觸得很少，但是發(fā)現這真是個(gè)好東西。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我對健美操也有了初步的認識。
首先，健美操是建立在體操，主要是廣播體操的基礎上，廣播體操從新中國成立時(shí)開(kāi)始推廣，半個(gè)多世紀來(lái)，相當普及，同時(shí)對國人的身心健康起了不可磨滅的作用。因此，我們有了健美操的基礎，學(xué)起來(lái)不是那么陌生。
其次，健美操有舞蹈的成分在里面，相對廣播體操來(lái)說(shuō)，動(dòng)作的觀(guān)賞性大得多，但健美操又不是純粹的舞蹈，藝術(shù)細胞較少的人學(xué)起來(lái)也比較容易�，F在，來(lái)一首曲子，我們基本上可以根據其節奏來(lái)串學(xué)過(guò)的動(dòng)作。
再次，健美操有是一種健身運動(dòng)，一首4分鐘左右的曲子從頭到尾高質(zhì)量地跳下來(lái)，感覺(jué)比百米沖刺還要鍛煉人，但又沒(méi)百米沖刺那么累。我們可以看到，很多人跳健美操的地點(diǎn)選擇了健身房，也從側面說(shuō)明了健美操是一種健身。
最后，健美操還是一種娛樂(lè )，據史料考證，健美操傳入我國應該是改革開(kāi)放后，當時(shí)一起傳入我我國的西洋文化很多，雖然這么多年了，但健美操依然是一種時(shí)尚，深受年輕人喜愛(ài)。就是最好的證據表明其娛樂(lè )性。
健美操是這樣一種集體操、舞蹈、健身、娛樂(lè )為一體的體育項目，而且易學(xué)易上手，應該是男女老少皆宜的。但是在高校甚至是在全社會(huì )，跳健美操的還是女生居多，男生很少。我們管理學(xué)院，這么大一個(gè)學(xué)院，體育選修健美操的就只有我一個(gè)男生。與其他學(xué)院的朋友溝通下來(lái)，選修健美操的男生甚至還沒(méi)有。假期一起接觸的健美操的幾個(gè)兄弟也僅有兩個(gè)選修健美操。就說(shuō)明了問(wèn)題的嚴重性和普遍性！下面我就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)我對該問(wèn)題的看法。
很多男生說(shuō)跳不來(lái)那玩意兒，或說(shuō)那是女生的運動(dòng)，或說(shuō)不喜歡不感冒。
跳不來(lái)那玩意兒在我看來(lái)純粹就是借口，織毛衣織得出神入化，繡花繡得龍飛鳳舞的男生都有，況且全國有不少健美操教練還是男的。說(shuō)那是女生的運動(dòng)就大錯特錯了，可能是認識不清晰或是被健美操的藝術(shù)成分迷惑了。說(shuō)不喜歡不感冒倒是還勉強說(shuō)得過(guò)去，運動(dòng)項目這么多，為什么我就一定要喜歡健美操呢？
健美操有相當的藝術(shù)成分在里面，但這決不能成為讓男生遠離該運動(dòng)的'借口。我們看女子健美操多了，覺(jué)得健美操體現的是女子的一種柔性美與活力，也正確，但健美操也可以表現出男子的陽(yáng)剛之美。我們學(xué)院的女生還算開(kāi)放吧，我上健美操就沒(méi)有受到歧視。據說(shuō)練瑜伽的男生也只有一個(gè)，同樣也沒(méi)受到歧視。還有女生推薦周?chē)哪猩尤氲浇∶啦俸丸べさ膶W(xué)習中來(lái)。甚至有的女生還在思考是不是學(xué)校的相關(guān)宣傳做得失誤，讓男生要么不知道有這門(mén)課，要么讓男生不知道這門(mén)課是男女不限的，要么讓男生不知道修這門(mén)課的好處。在我看來(lái)，我去學(xué)籃球、足球等男生很喜歡的運動(dòng)我是很樂(lè )意的。但是這些項目我已經(jīng)有了相當的基礎了，老師教的某些東西可能還不實(shí)用。而健美操我是0基礎，學(xué)了多少得多少。加上我很喜歡音樂(lè )，健美操又結合了音樂(lè )來(lái)編排動(dòng)作，我就可以通過(guò)健美操更進(jìn)一步體驗音樂(lè )，并且可以為以后學(xué)習舞蹈奠下基礎。經(jīng)過(guò)系統正規的學(xué)習，說(shuō)不定將來(lái)某一天，音樂(lè )一響起，我就可以隨著(zhù)音樂(lè )的起伏來(lái)段即興的健美操，那多瀟灑啊。
所以，我覺(jué)得在高校要吸引更多的男生加入到健美操的行列中來(lái)要做到以下幾點(diǎn)：
1、宣傳，加強宣傳才能讓男生們知道學(xué)校里有這項運動(dòng)，這項運動(dòng)男女皆宜，這項運動(dòng)易學(xué)易用，這項運動(dòng)魅力十足；
2、引導，學(xué)校里多正面的引導，對男生來(lái)說(shuō)能慢慢糾正誤解，能培養興趣，之后的工作就好做了；
3、活動(dòng)，學(xué)校里多做健美操的活動(dòng)或者表演，而主角是男生，效果就出來(lái)了。當時(shí)，我們男多女少一群人在圖書(shū)館門(mén)口隨著(zhù)音樂(lè )跳健美操，多拉風(fēng)��！
東拉西扯了半天，以上就是我學(xué)習一個(gè)學(xué)期的健美操的心得體會(huì )。希望全體下喜歡健美操的同志能一起把健美操發(fā)揚光大。
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