淺談人的自我管理

　　近兩個(gè)月以來(lái)，我開(kāi)始了自我管理的道路。我認為這是我迄今為止做過(guò)的最正確的決定。人生在世，能夠活過(guò)不容易，雖然人人都希望走過(guò)就留下痕跡，但畢竟90%的人都會(huì )平淡的渡過(guò)一生。我不求能夠豐功偉績(jì)、聲名遠揚，我只求能夠不枉活過(guò)一場(chǎng)，以最好的身心狀態(tài)去體驗生活的種種樂(lè )趣，用自己的頭腦和雙手實(shí)實(shí)在在的掌握自己的人生！

　　我要感謝已經(jīng)到來(lái)的移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代，讓有追求和有上進(jìn)心的人不再孤身奮斗，讓空有想法卻不知如何實(shí)踐的人有了路標。不論你身在如何不思進(jìn)取的環(huán)境中，不論你身邊的人多么自我墮落，只要你有想改變自己，管理自己的心，你都會(huì )輕而易舉的在網(wǎng)上找到志同道合的人，大家攜手共進(jìn)。文章最后我會(huì )推薦幾個(gè)對我影響頗深的微信賬號和用得不錯的管理工具，前者每天正能量的傳遞信息和知識真是讓我收獲頗豐，后者讓我在記錄中逐漸建立信心！

　　因為在此之前我只是進(jìn)行了近兩個(gè)月的自我管理，并未實(shí)質(zhì)閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，對于自我管理我也是個(gè)新人。我僅以自身為例，談?wù)勎覍ψ晕夜芾淼拇譁\認識。

　　自我管理，應該是管理學(xué)領(lǐng)域的用語(yǔ)，我在前幾日被問(wèn)到最近為什么看上去瘦了這么多的時(shí)候回答對方：因為我在進(jìn)行自我管理。我不知道為什么這四個(gè)字會(huì )從我口中脫口而出，因為在此之前我并沒(méi)有涉獵專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，只是從3月起每月給自己設定閱讀、健身、習慣養成、飲食控制等各方面的目標，因為項目一多就要用有效的時(shí)間來(lái)安排，因此4月起又自己設計了表格開(kāi)始管理時(shí)間和各個(gè)事項。我想許多關(guān)于自我管理的東西就是這樣一點(diǎn)一滴在我的意識里扎根，直到有一天我無(wú)意識的脫口而出，這就意味著(zhù)自我管理這個(gè)概念已深入我的每個(gè)細胞，我要系統化的開(kāi)始研究和剖析，使之變成我的工具，進(jìn)而變成更好的自己。

　　既然已開(kāi)始研究，就不能在自己的觀(guān)念里為其下定義，因此我咨詢(xún)了百度→_→所謂自我管理，就是指個(gè)體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現自我?jiàn)^斗目標的一個(gè)過(guò)程�？吹竭@個(gè)定義，我暗暗高興，看來(lái)自己一直在做的事就是自我管理并且官方定義與我內心的定義相符。既然已經(jīng)得到了證明，那就不用猶豫啦，用我的實(shí)例講講這個(gè)高大上的詞匯吧！

　　對我來(lái)說(shuō)，以下部分是我對自己行為的梳理和總結，也有現在這個(gè)初級階段我對自我管理的粗淺認識。我想通過(guò)寫(xiě)出來(lái)審視自己的變化和成長(cháng)，從而總結出好的方法論使自己有更大的進(jìn)步。

　　那我們先看我都做了什么再來(lái)分析。

　　剛才翻了一下我的《2014效率手冊》，3月被我譽(yù)為生活習慣養成月。還煞有介事的定了口號基調：時(shí)間看得見(jiàn)（來(lái)自瀟灑姐）和用時(shí)間投自己。生活習慣的養成分以下幾類(lèi)：

　　1、 飲食習慣

　　2、睡眠習慣

　　3、 運動(dòng)習慣

　　4、 學(xué)習/閱讀習慣

　　到了4月，我已經(jīng)基本養成了良好的生活習慣。那么在4月的規劃中，我把學(xué)習放在了第一位。

　　1、 學(xué)習計劃

　　1）閱讀計劃，既然每天閱讀已經(jīng)成為我的習慣，那么讀什么就成了我下一步要關(guān)注的重點(diǎn)。

　　本月重點(diǎn)：理財/時(shí)間管理/自我突破（注意，在4月1日我的月計劃中還沒(méi)有提到自我管理）

　　2）新技能get

　　本月重點(diǎn)：魔方—可以還原任何一個(gè)打亂的魔方

　　口琴—學(xué)習基本音準并能夠演奏2—3曲

　　3）語(yǔ)言學(xué)習：西語(yǔ)/英語(yǔ)

　　2、 生活習慣

　　1）做晨型人

　　2）將學(xué)習閱讀當成吃飯睡覺(jué)一樣本能的事情

　　3）運動(dòng)

　　4）飲食

　　縱觀(guān)4月的規劃不難看出，與3月相比，我已經(jīng)可以在生活習慣已搭建的前提下開(kāi)始有效選擇自己感興趣的學(xué)習和愛(ài)好領(lǐng)域了。截止到目前，我正在進(jìn)行的自我管理包括：身材管理（包括飲食和運動(dòng)），習慣管理（包括睡眠和早起），學(xué)習力管理（包括閱讀和學(xué)習各種知識技能），財務(wù)管理和時(shí)間管理。

　　先從身材管理說(shuō)起。話(huà)說(shuō)3月4月不減肥，56789月徒傷悲。其實(shí)在我心里沒(méi)有減肥的意識，我的觀(guān)點(diǎn)是管理身材。僅僅瘦是不好看的，瘦的像個(gè)麻桿會(huì )美么？管理身材也是一種自我管理。我常常用一句話(huà)進(jìn)行自我激勵：掌控好自己身材的人才能掌控人生！目前我練鄭多燕結合仰臥起坐和身體拉伸，這個(gè)方面大家對癥下藥。腰是少女和大媽的分水嶺，因此要拼死保持，小腹也同樣，所以我目前的重點(diǎn)的保持腰部曲線(xiàn)努力使小腹平坦。同時(shí)，我是抱著(zhù)無(wú)比崇拜的態(tài)度去看那些能夠參加馬拉松的人的，他們具有超常的耐力和毅力，因此我也會(huì )練習跑步，爭取盡快參加一次馬拉松半程。跑步是一項持久且艱巨的任務(wù)，但是我想我會(huì )愛(ài)上它并樂(lè )在其中！

　　再說(shuō)習慣管理。好的習慣改變人的一生之類(lèi)的舊話(huà)我們就不再重提，我認為自我管理中習慣管理是一切的基礎。如果我沒(méi)有在3月一整個(gè)月中養成了把讀書(shū)當成每天吃飯一樣正常的事情的習慣的話(huà)，我就沒(méi)辦法在4月引入時(shí)間管理和理財的知識內容進(jìn)行有效的學(xué)習。習慣沒(méi)有養成，一切都無(wú)從談起。我閱讀的《斷舍離》、《4點(diǎn)鐘起床》、《跟巴黎名媛學(xué)到的事》都有關(guān)習慣的養成，對于物品和生活的態(tài)度、作息時(shí)間的安排都關(guān)乎生活習慣，可以說(shuō)養成了好的生活習慣就是給自我管理開(kāi)了一個(gè)好頭兒。

　　接下來(lái)講學(xué)習力管理。其實(shí)這些分類(lèi)都是我自己總結的一家之言，并沒(méi)有參考專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，難免有錯漏之處，就權當自己的心得體會(huì )吧�；畹嚼蠈W(xué)到老這句話(huà)是至理名言，只是在現在這個(gè)一切都以又快又好為標準的社會(huì )顯得不怎么跟得上時(shí)代的節奏。如果我說(shuō)，只有始終保持學(xué)習才能不被時(shí)代拋棄是不是好一些了呢……（好像也沒(méi)好到哪兒去 ⊙﹏⊙）總之，我認為學(xué)習能力管理是自我管理中的核心價(jià)值。其他都是輔助的，只有知識和技能才是一個(gè)人通過(guò)自我管理要獲得的絕對核心關(guān)鍵。你可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、觀(guān)看視頻、參加培訓等等獲得你想要學(xué)習的一切，這種行為可以有效提升你的價(jià)值從而不斷為你打開(kāi)新的世界，創(chuàng )造機會(huì )和財富。最近我學(xué)習時(shí)間管理和理財的知識并堅持實(shí)踐，要相信沒(méi)有一樣東西是白學(xué)的，這些知識會(huì )在你的意識層里影響你的決定幫你做出正確的判斷。

　　下面談?wù)勜攧?wù)管理，廣義上財務(wù)管理指企業(yè)的財務(wù)管理，這里是狹義的，也就是指理財。你不理財，財不理你，就是這樣的。之所以最近對理財如此感興趣是因為我有好多想做的事情想去的地方，可是我現在沒(méi)法做，因為沒(méi)有達到財務(wù)自由。比如我想辭職去旅行，沒(méi)錢(qián)行嗎？我所說(shuō)的財務(wù)自由不是指脫離了父母的羽翼，自己能掙錢(qián)就是財務(wù)自由了，不是的。我指的是通過(guò)財富的原始積累階段，這部分資金已可以持續產(chǎn)生相對穩定的投資回報并且每月還有收入進(jìn)賬，在這個(gè)時(shí)候如果你因為各種各樣的原因不再工作，你的流動(dòng)資金可以滿(mǎn)足你的正常用度（包括旅行等）2年以上。這是我自己理解的，希望我可以不斷學(xué)習，開(kāi)始自己的理財之路。

　　最后要說(shuō)時(shí)間管理。時(shí)間管理是自我管理的方法論。因為管理自己的一切都要用時(shí)間打理，如果時(shí)間安排不好，想做的事情做不完，即使匆忙完成了也做不好。對于像我這樣剛剛有意識的進(jìn)行時(shí)間管理的人，最重要的將可利用的時(shí)間最大化。例如我嘗試做晨型人為自己多爭取早上一兩小時(shí)的學(xué)習時(shí)間。時(shí)間用在哪里是看得見(jiàn)的，你去學(xué)習了去健身了日積月累總會(huì )出成果，你去看電視了追韓劇了你就不要抱怨越來(lái)越胖或者沒(méi)時(shí)間看書(shū)。如果你對自己的現狀不滿(mǎn)意，想一想，你的時(shí)間都用在哪兒了？時(shí)間看得見(jiàn)。第二，時(shí)間管理的方法很重要，要將自己一天要做的事情列出來(lái)，什么時(shí)間適合做什么，什么時(shí)間做什么效率最高，這個(gè)需要多思考多摸索，最好有明確的計劃并且記錄答案，既可以以打卡的心態(tài)督促自己也可以很好的統計你的時(shí)間都用在哪兒了。

　　竟然洋洋灑灑寫(xiě)了這么多。以上都是我近兩個(gè)月來(lái)自我管理的一些分析和總結，相信只要信念堅定，方法有效我一定會(huì )持續進(jìn)步的。我相信，我會(huì )越變越好，知道成為那個(gè)喜歡的自己！加油！

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