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關(guān)于體育舞蹈價(jià)值的探討
價(jià)值是人們對物質(zhì)、文化需要的體現，價(jià)值的產(chǎn)生是由物質(zhì)、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度�！绑w育價(jià)值觀(guān)是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，是體育運動(dòng)的一部分。它的興起和發(fā)展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來(lái)先后有日本、英國、美國、香港等國家和地區的體育舞蹈專(zhuān)家前來(lái)我國進(jìn)行表演與教學(xué)。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動(dòng)，掀起了全國各地學(xué)習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學(xué)在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發(fā)展，從本質(zhì)上講，是其自身功能與價(jià)值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長(cháng)期穩定的發(fā)展，應首先對其功能與價(jià)值進(jìn)行研究，以求得共識。本文通過(guò)自身的實(shí)踐經(jīng)驗，查閱了有關(guān)文獻資料，對體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。
1、 運動(dòng)學(xué)價(jià)值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂(lè )在伴奏下，通過(guò)人體各環(huán)節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自?shī)首詷?lè )和增強體質(zhì)或進(jìn)行競技的一項體育運動(dòng)。體育學(xué)是研究人的身體全面發(fā)展的一般規律的綜合性學(xué)科。作為體育運動(dòng)的基本內容和實(shí)現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會(huì )已經(jīng)步入了科學(xué)化、自動(dòng)化、信息化時(shí)代，人們繁重的勞動(dòng)量將減少，工作時(shí)間縮短、休閑時(shí)間增多，豐富多樣的體育活動(dòng)必然成為人們提高生活質(zhì)量滿(mǎn)足自我需要的高級精神享受和追求。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過(guò)在娛樂(lè )中運動(dòng)，達到更好地完善自身， 改造自我，適應社會(huì )需要的目的。
體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發(fā)展的實(shí)踐證明，它是實(shí)現體育目的，使身體得到全面發(fā)展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動(dòng)。
體育舞蹈的形式有個(gè)體練習，但更多的是群體練習，在運動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè )的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng )造美、實(shí)現美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
運動(dòng)學(xué)是體育科學(xué)中的一門(mén)綜合性學(xué)科。研究對象是人體運動(dòng)的一般規律，把運動(dòng)知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動(dòng)實(shí)踐，實(shí)現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動(dòng)的一般規律，形成了具有獨特風(fēng)格的運動(dòng)形式，豐富了體育運動(dòng)的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動(dòng)作，以人體肌肉活動(dòng)特有的運動(dòng)形式產(chǎn)生負荷，刺激內臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統機能的增強，滿(mǎn)足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見(jiàn)，體育舞蹈具有明顯的體育運動(dòng)學(xué)價(jià)值，因而贏(yíng)得了廣大群眾的喜愛(ài)，是當今社會(huì )中人們喜聞樂(lè )見(jiàn)的體育運動(dòng)項目。
2、 生理學(xué)價(jià)值
運動(dòng)生理學(xué)是一門(mén)研究人體對運動(dòng)的反應和適應的學(xué)科。根據運動(dòng)負荷的價(jià)值或理論，學(xué)術(shù)界曾提出如下結論:即心率在110次/分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒(méi)有明顯的變化，健身價(jià)值不大;心率在130/分時(shí)，每搏輸出量開(kāi)始出現接近或達到一般人的最佳狀態(tài)，健身效果明顯;心率在150次/分時(shí)每搏輸出量開(kāi)始出現緩慢的下降;心率增加到160—170次/分之間雖無(wú)不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次/分之間。生理學(xué)實(shí)驗證明，心率在120—140次/分情況下活動(dòng)，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態(tài)最好。查閱有關(guān)資料可知，華爾茲最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰舞最高平均心率為145.2次/分，牛仔舞最高平均心率為172.8次/分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學(xué)價(jià)值。
3、 心理學(xué)價(jià)值
體育舞踞是一項全身性?shī)蕵?lè )運動(dòng)，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過(guò)程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂(lè )節奏將內心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關(guān)系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動(dòng)，在集體場(chǎng)所進(jìn)行，能使參加者體驗到個(gè)人與集體的關(guān)系，把“我”置于“我們”之中，起到協(xié)調人與人之間的關(guān)系的作用。
4、 美學(xué)價(jià)值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂(lè )為一體的運動(dòng)項目，其綜合性、藝術(shù)性很強，具有豐富的美學(xué)內容。
馬克思主義美學(xué)觀(guān)認為，美既不是人的主觀(guān)精神意識的產(chǎn)物，也不是純自然進(jìn)化的結果，美是人類(lèi)社會(huì )實(shí)踐改造客觀(guān)世界的產(chǎn)物。從擺脫自然生產(chǎn)開(kāi)始，人類(lèi)社會(huì )就朝著(zhù)物質(zhì)生產(chǎn)實(shí)踐和精神生產(chǎn)實(shí)踐兩個(gè)方向發(fā)展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動(dòng)許多項目對美的要求愈來(lái)愈高，如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術(shù)等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創(chuàng )造大量的審美客體，其運動(dòng)過(guò)程，還是創(chuàng )造美的過(guò)程。通過(guò)體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱(chēng)和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美，動(dòng)作剛柔相濟。這既能滿(mǎn)足自我實(shí)現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂(lè )，構成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫(huà)面，給別人以欣賞的同時(shí)，把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、服飾美和聽(tīng)到的音樂(lè )美結合起來(lái)，在情感上進(jìn)行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。一個(gè)人審美能力除了與社會(huì )條件、經(jīng)濟地位、文化素質(zhì)有關(guān)外，還受著(zhù)自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運動(dòng)，人們改變著(zhù)自我的形體、姿態(tài)等身體條件，并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂(lè )和優(yōu)美動(dòng)作的影響下，不斷地進(jìn)行著(zhù)感知、情感、想象、理解等審美活動(dòng)，提高審美能力。
至此不難作結論，體育舞蹈是一項高價(jià)值、多功能的體育運動(dòng)項目。
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