大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中關(guān)于學(xué)習自我效能感的培養

　　論文摘要： 對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其學(xué)習自我效能感，是影響英語(yǔ)學(xué)習的主要內在影響因素之一。一些研究表明，大學(xué)生的學(xué)習自我效能感與英語(yǔ)學(xué)習成績(jì)呈顯著(zhù)正相關(guān)。本文意在通過(guò)討論教師如何在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生的學(xué)習自我效能感，探索教師培養和提高學(xué)生學(xué)習自我效能感的途徑。 

引言
　　近幾年，大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革在全國各地蓬勃地開(kāi)展�！洞髮W(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求（試行）》明確指出大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)目標除了培養學(xué)生的英語(yǔ)綜合能力外，還要增強其自主學(xué)習能力，并對如何提高學(xué)生的自主學(xué)習能力提出了新的教學(xué)模式。作為一種學(xué)習過(guò)程，英語(yǔ)自主學(xué)習的展開(kāi)既需要外部條件的支持，也需要內在條件的支持［１］。學(xué)習自我效能感是學(xué)生學(xué)習動(dòng)機的中介因素，是學(xué)習過(guò)程中的重要因素。自我效能感通過(guò)對學(xué)生努力程度、意志控制、歸因等因素的影響，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習的發(fā)展過(guò)程。許多研究者對自我效能感的功能作了諸多表述，對自我效能感與學(xué)習成績(jì)的相關(guān)性進(jìn)行了實(shí)證研究。這些研究提示了英語(yǔ)教師在英語(yǔ)學(xué)習活動(dòng)中培養學(xué)生自我效能感的重要性和必要性，應引起者的重視。
1.理論依據
　　1.1 什么是自我效能感。
自我效能感（sense of self-efficancy）概念，最早是由美國著(zhù)名學(xué)家班杜拉（Albert Bandura）在1977年于《自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論》一文中提出。班杜拉將自我效能感定義為“人們對自己實(shí)現特定領(lǐng)域行為目標所需能力的信心或信念”，即是個(gè)體對自己能否成功進(jìn)行某一成就行為的主觀(guān)判斷，是個(gè)體在組織、執行行動(dòng)，達到目標的過(guò)程中，對自己能力的判斷和信念、是一個(gè)人對自己能夠實(shí)施某一行為的自信度和能力感［２］。學(xué)習自我效能感是自我效能感理論在學(xué)習領(lǐng)域內的表現，是指個(gè)體的學(xué)業(yè)能力、信念，是學(xué)習者對自己能否利用所擁有的能力或技能去完成學(xué)習任務(wù)的自信程度的評價(jià)，是個(gè)體對控制自己學(xué)習行為和學(xué)習成績(jì)能力的一種主觀(guān)判斷［２］。
1.2 自我效能感的作用。
1.2.1 自我效能感對于學(xué)習行為選擇的影響。
研究表明，具有較高自我效能感的學(xué)生對自己的學(xué)習能力充滿(mǎn)信心。他們確定的學(xué)習目標往往很高，更有挑戰性。而自我效能感低的學(xué)生對自己的學(xué)習能力往往信心不足，他們更傾向于選擇容易完成的任務(wù)作為學(xué)習目標。
1.2.2 自我效能感對于學(xué)生學(xué)習努力程度的影響。
自我效能感較高的學(xué)生面對困難，他們更有恒心，愿意付出更多的努力，用事實(shí)說(shuō)明自己的學(xué)習能力。他們認為，自己的成功來(lái)自于努力和能力。自我效能感較低的學(xué)生，在困難面前，主動(dòng)性和努力程度受到抑制，更容易選擇放棄。面對失敗，他們傾向于做出能力的歸因。
1.2.3 自我效能感對于學(xué)生思維和情感反應模式的影響。
在面臨可能的學(xué)習逆境時(shí)，學(xué)習自我效能感決定了個(gè)體的應激狀態(tài)、焦慮反應和抑郁程度等情感反應。這些反應又通過(guò)改變思維過(guò)程的性質(zhì)而影響個(gè)體的活動(dòng)及其功能發(fā)揮。學(xué)習自我效能感低的學(xué)生更為強烈地體驗到應激狀態(tài)和焦慮喚起，進(jìn)而在課堂上以各種保護性行為或防御行為被動(dòng)地應付教師教學(xué)。
1.3自我效能感的重要性。
Butkowsky&Willows(1980)的研究表明：優(yōu)生、中等生比差生有更高的自我效能感，在學(xué)習中有更高的堅持性。其中優(yōu)生又高于中等生［３］。一些實(shí)證研究也表明學(xué)習自我效能感與學(xué)習成績(jì)呈顯著(zhù)正相關(guān)。
　　2.關(guān)于教學(xué)中如何培養學(xué)生學(xué)習自我效能感的討論
2.1 運用賞識教育法。
美國心家羅杰斯認為：“成功的教育依賴(lài)一種真誠和信任的師生關(guān)系，依賴(lài)一種和諧安全的課堂氣氛。”［４］因此，教師的言語(yǔ)表?yè)P在培養和提高學(xué)生的自我效能感過(guò)程中是十分必要的。當然，這不排除有建設性的批評，這會(huì )讓學(xué)生感到自己還能做得更好。教師要關(guān)心和信任學(xué)生，煥發(fā)學(xué)生的激情，像一把火炬點(diǎn)燃每個(gè)學(xué)生的火焰。讓學(xué)生潛移默化地受到影響，得到鼓舞，增強學(xué)習自信心，提高自我效能感。
教學(xué)中，要運用“皮格馬利翁效應”， 多給予學(xué)生鼓勵、關(guān)愛(ài)和信任，“皮格馬利翁效應”是指在遠古時(shí)候塞浦洛斯王子皮格馬利翁對自己塑造的美女形象每天以深情的眼光觀(guān)賞不止，美女居然活了。這個(gè)故事暗示我們人的情感和觀(guān)念會(huì )受到別人下意識的影響。人們會(huì )不自覺(jué)地接受自己喜歡、信任和崇拜的人的影響。后來(lái)，“皮格馬利翁效應”被為“說(shuō)你行你就行，不行也行；說(shuō)你不行，你就不行，行也不行”［４］。在英語(yǔ)教學(xué)中，教師要扮演“皮格馬利翁”角色，對學(xué)生要充滿(mǎn)期待和關(guān)心，時(shí)時(shí)處處激勵學(xué)生奮發(fā)向上，相信他們的潛能，讓學(xué)生感受到教師對她們的希望。對學(xué)習成績(jì)差的學(xué)生，也要本著(zhù)以人為本的原則，以“說(shuō)你行你就行，不行也行”的精神熱情幫助，要肯定學(xué)生好的一面，委婉指出不足，勉勵進(jìn)步。要通過(guò)眼神、笑貌、語(yǔ)調、滋潤學(xué)生的心田。不能冷眼看待，更不能認為他們笨，學(xué)不會(huì )，教不好，缺乏信心，消極對待。教師的鼓勵、信任和關(guān)愛(ài)讓這些學(xué)生感到在老師的眼里，自己是大有希望的；以減輕學(xué)生壓力，消除焦慮感，使其以良好的心態(tài)投入到學(xué)習當中，從而提高學(xué)習自我效能感，獲得好的學(xué)習成績(jì)。
2.2 注重歸因反饋，提高學(xué)習中的自信心。
歸因是指個(gè)體對自己的成功或失敗原因做出的解釋或推論［１］。對自我效能感最強烈影響的是對成功做能力的歸因［３］。成功的體驗可以形成較高的自我效能感，失敗的體驗則可能降低自我效能感［２］。教師要幫助學(xué)生建立積極的歸因概念，注重培養正確歸因能力。平時(shí)要經(jīng)常提醒和暗示學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，分析學(xué)習的得與失，以及與他人的差距和與學(xué)習目標的距離。有意識地監督自己的學(xué)習成績(jì)，進(jìn)行有針對性的調節，提高學(xué)習的積極性和主動(dòng)性，增強學(xué)習能力的自信心。
教師在學(xué)期、學(xué)年考核后，要組織學(xué)生對考試成績(jì)做分析與研究，認真進(jìn)行歸因，提高學(xué)生的學(xué)習自我效能感。
對于成績(jì)優(yōu)異者，可以淡化其外部的、不可控制的因素，強調其個(gè)人努力等方面內部的、可控制的因素，以進(jìn)一步強化其自我效能感；對于成績(jì)差的學(xué)生，要淡化內部的可控制因素，強調外部的不可控制因素的影響，以保持其自我效能感，爭取下一次的成功［２］。對于那些學(xué)習不夠努力的學(xué)生，也可歸因一些不可控因素，如努力不夠、平時(shí)的預習和復習不認真、考核前復習不充分，等等，讓學(xué)生意識到只要改變自己的不良學(xué)習習慣和方法，就有希望獲得成功。
教學(xué)中，要幫助學(xué)生進(jìn)行積極的歸因，把學(xué)習成功歸因于能力、策略運用、學(xué)習等，而把失敗歸因于努力不夠，以及其他可以彌補或糾正的因素。這樣，會(huì )激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，提高學(xué)習自我效能感。
2.3 設置切合實(shí)際的學(xué)習目標。
教學(xué)目標是學(xué)習活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)。也是學(xué)習活動(dòng)的標尺。有了教學(xué)目標，整個(gè)學(xué)習活動(dòng)就有了依據［５］。學(xué)習目標的設置對學(xué)習自我效能感的提高有著(zhù)極其重要的影響。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習目標的設置具有一定的挑戰性，因此，不能過(guò)高。因為學(xué)生之間不僅存在天資和語(yǔ)言基礎上存在差異，而且個(gè)人的學(xué)習方法和學(xué)習風(fēng)格及情感特征也不盡相同。教師要尊重個(gè)性的差異，幫助學(xué)生設置適合自身的學(xué)習目標。如果設置目標過(guò)高，難度太大，由于很難實(shí)現，學(xué)生會(huì )對自己的學(xué)習能力產(chǎn)生懷疑，從而會(huì )降低學(xué)習自我效能感。如果學(xué)習目標設置太低，學(xué)生在完成學(xué)習任務(wù)的過(guò)程中，沒(méi)有挑戰性，也證明不了自己的學(xué)習能力，這樣也不利于提高學(xué)生的學(xué)習自我效能感。通過(guò)學(xué)習目標的設置，要為學(xué)生提供更多的學(xué)習成功的機會(huì )，尤其對學(xué)習成績(jì)差的學(xué)生，教師要幫助他們設置切合實(shí)際的通過(guò)努力有能力完成的學(xué)習目標。設置學(xué)習目標要有所側重，不能面面俱到。如：在聽(tīng)力自主學(xué)習模式的教學(xué)目標主要體現在認知目標、情感目標和能力目標。認知目標主要是知識性的目標，是重點(diǎn)。如對聽(tīng)力學(xué)習中的語(yǔ)音、語(yǔ)調、單詞、詞組、句子、短語(yǔ)等，根據目標重點(diǎn)的有所不同，對于各目標知識的學(xué)習，不可能面面俱到。

　　2.4 替代性經(jīng)驗的重要性。
學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中，從其他同學(xué)身上通過(guò)觀(guān)察，所得到的替代性經(jīng)驗，會(huì )受到感染，對學(xué)習自我效能感影響很大�？吹阶约簩W(xué)習能力接近的同學(xué)獲得成功，會(huì )增強實(shí)現同樣學(xué)習目標的信心。當學(xué)生看到與自己學(xué)習能力相近的同學(xué)在學(xué)習中失敗，特別是付出很大努力后的失敗，會(huì )對自己取得成功產(chǎn)生懷疑，降低學(xué)習自我效能感。替代性經(jīng)驗對學(xué)習能力缺乏判斷的學(xué)生影響極大。
教師在教學(xué)中，要善于發(fā)現和在學(xué)習中如何取得成功的經(jīng)驗，尤其是對那些比較典型的、具有代表性的學(xué)習成功者的經(jīng)驗，充分發(fā)揮其示范作用。這樣，對學(xué)生會(huì )產(chǎn)生極好的影響。教師要通過(guò)總結和傳授替代性經(jīng)驗，在學(xué)生之間互相產(chǎn)生影響，使其得到鼓舞，受到啟發(fā)，激勵學(xué)習自信心，提高學(xué)習自我效能感。
2.5 營(yíng)造寬松和諧的學(xué)習氛圍。
班杜拉認為情緒和生理狀態(tài)也會(huì )影響自我效能感的形成［２］。學(xué)習氛圍對學(xué)生學(xué)習有很大影響，營(yíng)造寬松和諧的學(xué)習氛圍，對培養學(xué)生的學(xué)習自我效能感至關(guān)重要。
首先，教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間要互尊互愛(ài)，互相間應情感和諧，心情舒暢，充分信任，消除學(xué)生的障礙和緊張感，使學(xué)習情感化。在學(xué)習活動(dòng)中，形成生動(dòng)活潑、氣氛活躍的良好氛圍，使學(xué)生以愉快的心情投入學(xué)習。
其次，教師要充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，從實(shí)際出發(fā)，利用現時(shí)條件，努力為學(xué)生學(xué)習營(yíng)造好的氛圍。如：在聽(tīng)力自主學(xué)習中，教師可以選擇各種豐富多彩的聽(tīng)力，使學(xué)生保持新鮮感，在聽(tīng)力的間隙盡量插入一些輕松、美妙、動(dòng)聽(tīng)的或英文等。設置適應學(xué)習內容的學(xué)習工具和信息資料，對營(yíng)造好的學(xué)習氛圍也很重要。讓學(xué)生自由地探索，自主地學(xué)習會(huì )提高學(xué)習興趣、學(xué)習熱情，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習自我效能感。
　　3.結語(yǔ)。
本文對培養學(xué)生學(xué)習自我效能感的重要性和教師在教學(xué)中應如何培養學(xué)生學(xué)習自我效能感的討論，只是做了些膚淺的探索，很不深刻。關(guān)于學(xué)習自我效能感的研究的文獻，已有很多，但對于如何培養學(xué)生的學(xué)習自我效能感的研究尚少。本文認為，培養學(xué)生學(xué)習自我效能感是提高質(zhì)量的重要一環(huán)。關(guān)于如何在英語(yǔ)教學(xué)中培養學(xué)生的學(xué)習自我效能感的實(shí)證研究尚少，相關(guān)實(shí)證研究有待于被進(jìn)一步實(shí)施。

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