頸椎疾病護理常識

　　對以下說(shuō)明的疾病,你們應該不會(huì )覺(jué)得部熟悉的,由于可能旁邊很多人都患了這種疾病。既然這樣的話(huà)，頸椎病的日常護理就顯得非常重要，下面看看這個(gè)日常護理常識。

　　長(cháng)期嚴重的擠壓可造成神經(jīng)血管組織器質(zhì)性的病變。此病分五個(gè)類(lèi)型："頸型"、"神經(jīng)根型"、"交感神經(jīng)型"、"脊髓型"和"混合型"。此外還有一些容易被誤診誤治的并非罕見(jiàn)的類(lèi)型，如頸源性高血壓、頸性腦血管疾病和頸性心律失常。

　　日常護理保健常識:

　　1.情緒穩定、勞逸結合，注意頸部鍛煉。

　　2.避免長(cháng)時(shí)間低頭伏案工作或仰頭看電視。

　　3.選擇適當的枕頭，高度一般10厘米左右為宜。

　　4.保持頭頸正確姿勢。

　　5.防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)者，要注意休息，以減輕頸部的.疲勞。

　　平時(shí)護理保健上圍領(lǐng)和頸托均可起到制動(dòng)的保護頸椎，減少神經(jīng)的磨損，減輕椎間關(guān)節創(chuàng )傷性反應，并有利于組織水腫的消退和鞏固療效，防止復發(fā)的作用。圍領(lǐng)和頸托可應用于各型頸椎病患者，對急性發(fā)作期患者，尤其對頸椎間盤(pán)突出癥，交感神經(jīng)型及椎動(dòng)脈型頸椎病的患者更為合適。圍領(lǐng)應用較廣，因其制作較簡(jiǎn)單，用普通硬紙板按頸部的高度和周徑剪裁成帶狀，其外面套以針織物品，兩端按裝接成布帶即可制成。白天戴上，休息時(shí)可除去。頸托制作較復雜。一般頸椎病患者應用較少。長(cháng)期應用頸托和圍領(lǐng)可以引起頸背部肌肉萎縮，關(guān)節僵硬，非但無(wú)益，反而有害，所以穿戴時(shí)間不可過(guò)久，且在應用期間要經(jīng)常進(jìn)行醫療體育鍛煉。在癥狀逐漸減輕后，要及時(shí)除去圍領(lǐng)及頸托，加強肌肉鍛煉。

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