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初創(chuàng )公司提高工作效率五個(gè)方法
對于提高初創(chuàng )公司的工作效率，有非常多的方法，比如學(xué)習一種新的生產(chǎn)系統，增加工作時(shí)間，集中精力等等。這都是好方法，但本文將探索幾種新的能提高初創(chuàng )公司工作效率的方法，這些方法常常被忽視，但非常重要。下面是小編整理的初創(chuàng )公司提高工作效率五個(gè)方法相關(guān)內容。
1. 減少會(huì )議
根據一些資料顯示，一半的會(huì )議都是沒(méi)有必要的，且一半花在必要會(huì )議上的的時(shí)間也是徒勞的。對于初創(chuàng )公司來(lái)說(shuō)浪費時(shí)間是極其糟糕的, 因為這意味著(zhù)浪費金錢(qián)。據報道,美國企業(yè)會(huì )因為不必要的會(huì )議每年會(huì )浪費掉370億美元的工資。
有人會(huì )問(wèn)會(huì )議不是能增強公司內部關(guān)系，聯(lián)絡(luò )感情嗎?不盡如此，英國《衛報》的Oliver Burkeman將會(huì )議描述為“比你想象的更浪費時(shí)間和靈魂”�？梢酝ㄟ^(guò)更好的方式來(lái)培養團隊精神，而不是通過(guò)儀式性的，讓人心煩且損害效益的會(huì )議。
這是否就意味著(zhù)您需要去除所有會(huì )議呢? 答案也是否定的。相對于傳統的會(huì )議,可以嘗試站著(zhù)開(kāi)會(huì )。每周進(jìn)行一次站立會(huì )議將節約不少浪費在傳統會(huì )議上的時(shí)間。
2. 堅持休息
我們想當然的認為增加工作時(shí)間會(huì )提高生產(chǎn)力，但事實(shí)表明，休息是提高生產(chǎn)力的不二法寶。無(wú)論在工作與否，效率都會(huì )得到提高很多。休息能幫助你去做更具有創(chuàng )造力的工作，比如寫(xiě)文章，或者想出一個(gè)新點(diǎn)子。
當一直工作而不休息，注意力會(huì )分散，沮喪，做出糟糕的決定，忘記事情，邏輯鏈失調，看不到目標，信心也會(huì )備受打擊。堅持讓您的員工休息，公司的生產(chǎn)力將大大提升。
3. 遠程工作
讓員工遠程工作。為什么要這樣做呢?答案很簡(jiǎn)單，遠程工作的員工生產(chǎn)力會(huì )更高。
在一個(gè)沒(méi)有牽絆，且符合他們喜好的工作環(huán)境中，員工會(huì )在更少的時(shí)間內做出更多的工作。據《哈佛商業(yè)評論》的一份研究顯示，一個(gè)安靜的環(huán)境會(huì )提高1/3的生產(chǎn)力。
對于經(jīng)濟拮據的初創(chuàng )公司來(lái)說(shuō)，讓員工遠程工作還會(huì )帶來(lái)一些額外益處。遠程的工作會(huì )讓員工更開(kāi)心，這對于生活條件艱苦的初創(chuàng )公司來(lái)說(shuō)也是一筆資產(chǎn)。此外，遠程工作也會(huì )為您省下辦公場(chǎng)所和設備的費用。
4. 配備大屏電腦顯示器
根據研究，大尺寸的顯示器能提高工作人員的生產(chǎn)力。其他的一些研究則發(fā)現雙顯示器能提高生產(chǎn)力。這樣看起來(lái)似乎更多更大的顯示器意味更高更好的生產(chǎn)力，但情況不盡相同，有時(shí)更多的顯示器會(huì )帶來(lái)更多的工作任務(wù)，反而會(huì )降低生產(chǎn)力。
因此在這方面你應該度時(shí)而定，如果您的員工發(fā)現大尺寸的顯示器在阻礙他們的生產(chǎn)力，那就為他們購置一些其他能幫助他們提高生產(chǎn)力的設備。
5. 讓您的員工成為管理者
作為一個(gè)領(lǐng)導，你知道分配工作對于一個(gè)公司的生存有多么重要。盡管員工并不是公司的掌舵者，但他們同樣有很多事要做。給他們提供預算，將那些浪費時(shí)間且無(wú)聊的工作外包給一個(gè)虛擬助手。
每個(gè)人都會(huì )有一些消耗生產(chǎn)力的任務(wù)。幫助您的員工將工作分配給虛擬助手，讓他們的工作日變得精簡(jiǎn)高效。此外，員工也可以學(xué)到領(lǐng)導，管理和分配任務(wù)的藝術(shù)。這些能力對于培養他們成為未來(lái)的商業(yè)領(lǐng)導非常有價(jià)值。
結論
最成功的初創(chuàng )公司是這些最具生產(chǎn)力的初創(chuàng )公司。如果是初創(chuàng )公司的一員，或者想成為其中一員，工作效率是實(shí)現夢(mèng)想的一大法寶。嘗試一些傳統的提高生產(chǎn)力的方法，然后再將本文中列舉的方法付諸實(shí)踐，管理者對自己以及團隊的成就感到驚訝。
擴展
上班族提高工作效率的方法
一、辦公白領(lǐng)如何輕松健身
1、臉部
工作間隙，先使勁睜眼、抬眉毛，然后再左右活動(dòng)擬下巴，帶動(dòng)臉部肌肉以及頭皮，進(jìn)行有節奏的運動(dòng)，盡量用豐富的表情使你的臉部得到鍛煉，可以延緩局部各種組織器官的老化，使頭腦清醒，還能保持臉部肌肉不松弛呢。
2、眼睛
在信息技術(shù)發(fā)展的今天，每個(gè)人都會(huì )有配置一臺電腦，使我們的眼睛的使用過(guò)于頻繁，視力也就越來(lái)越差。在工作了一段時(shí)間后可以愿望窗外一分鐘，再繃緊你的眼睛休息一會(huì )，然后讓眼珠上下左右活動(dòng)。有利于放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3、耳朵
我們小小的耳朵有49個(gè)穴位，連通十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò )。所以對耳朵進(jìn)行小小的“蹂躪”是有好處的。當你的一個(gè)手有空時(shí)，你可以捏捏你的耳朵，或者捏住耳尖往上提，可達到清火益智、心舒氣暢、睡眠香甜的效果。
4、頭
如果是那些頭發(fā)沒(méi)有扎起來(lái)的美眉們，可以用手指代替梳子，手掌向著(zhù)頭，從前額的發(fā)際處向后梳到枕部，然后沿著(zhù)頭型梳到耳上及耳后。如果是不能動(dòng)頭發(fā)的可以輕輕地用指尖敲打一下頭頂�？筛纳拼竽X血液供應，健腦爽神，并可降低血壓。
5、脖頸
很多辦公室的美眉們經(jīng)常會(huì )感覺(jué)到自己的脖頸僵硬，疼痛，是長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)的結果。不如跟著(zhù)這里做一下吧。先抬頭盡量后仰，在把下頜低到胸前，使頸背肌肉拉緊和放松，然后將下巴想左右兩側使勁伸，最后松松肩膀。
6、腹部
用雙手按順時(shí)針?lè )较蚶@肚臍揉腹36周，對防止便秘、消化不良等癥狀有較好的效果。吃晚飯的時(shí)候最好是等消化完了再坐下工作，如果是趕不及就要坐下工作的話(huà)，不妨做得隱蔽一些，雖然不雅，但可以防止發(fā)胖。
7、撮股道
撮股道就是提肛運動(dòng)，將括約肌收緊，然后放松，接著(zhù)再重復，一緊一松，反復進(jìn)行。站、坐、行都可以進(jìn)行，而且不會(huì )有人知道哦。這個(gè)運動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，還能健美臀部。有此辦法，何樂(lè )而不為呢。
8、軀干
坐著(zhù)的時(shí)候人體脊椎要支撐起整個(gè)人的重量，應該不時(shí)的運動(dòng)一下軀干，減輕脊椎的負擔。左右側身彎腰，扭動(dòng)肩背部，應用拳頭輕捶后腰，可緩解腰背酸痛、腰肌勞損等病癥。
二、最適合辦公室松弛的運動(dòng)
后仰式
背挺直坐在椅子上，先深吸一口氣，接著(zhù)雙手張開(kāi)、朝向天花板高舉，吐氣時(shí)頭微微往后仰、眼睛向上看，上半身微彎，停在這個(gè)姿勢幾秒鐘，接著(zhù)雙手手臂向左右兩側放下，重覆做個(gè)幾次。
轉身式
背挺直坐在椅子上，先深吸一口氣，吐氣時(shí)肚子用力向左轉(從肚子出力，不是背部)，雙手握住座椅扶手，換氣幾次之后，回到原位，換邊再做一次。這個(gè)動(dòng)作可以幫助減緩因為駝背或久坐所造成的背痛，也能幫助消化，尤其是忙到?jīng)]時(shí)間好好吃飯、不得已只好買(mǎi)食物在路上解決的時(shí)候。
手腕式
上班族都知道，長(cháng)期打鍵盤(pán)會(huì )造成手腕與前臂不適。從工作中抽離一會(huì )兒，用其中一手幫助另一手手腕轉動(dòng)一下。首先，一手壓住另一手的指尖、朝向肩膀的方向按壓，換手再做一次。接著(zhù)，雙手手指指尖向手掌內側壓，然后手腕朝各個(gè)方向轉一轉。最后，將雙手手臂舉起，維持像仙人掌的姿勢，然后上下左右快速甩甩手腕。
前折式
站在辦公桌前，上半身向前往下彎，膝蓋放松，重心放在雙腿。維持這個(gè)姿勢至少20秒，如果行有余力，可以慢慢往左右兩邊晃動(dòng)。讓雙手跟頭部自然垂下，可以減少脖子跟肩膀部份，由于長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)打字所造成的壓力。此外，幫助血流回流，也可以讓你接下來(lái)一整天都充滿(mǎn)活力。 近年來(lái)，許多的公司都是采用計算機來(lái)辦公，因此許多上班族一整天幾乎是坐著(zhù)的，這無(wú)疑對于身體健康不好，那么有沒(méi)有什么能在辦公室運動(dòng)的方法呢?下面為大家介紹最適合辦公室的運動(dòng)介紹，供大家了解。
三、上班族坐著(zhù)也能健身的方法
1、慢慢地向前點(diǎn)頭：
盡量使下顎靠近胸部，感覺(jué)背部的肌肉盡可能地伸展，然后緩緩仰頭，直到喉部的肌肉緊繃。這套動(dòng)作重復5次。
2、柔和而有力地向右轉動(dòng)頭部：
保持肩部不動(dòng)�？瓷砗蟮哪硞�(gè)目標，保持5秒后轉回。再向左轉，保持5秒。這套動(dòng)作重復5次。(注意：不要轉動(dòng)太快，以防損傷頸部肌肉或眩暈)。
3、手臂舒緩運動(dòng)：
將兩手交叉按在肩部，緩緩地上下運動(dòng)肘部，使手臂圍繞肩關(guān)節旋轉，每組做20次，連續做3組。這樣可防止因過(guò)于勞累而引起的手臂酸麻。
4、收腹運動(dòng)：
將雙膝分開(kāi)等肩寬，腰背挺直在椅子上坐好，收縮腹肌，帶動(dòng)肩部向腰部彎曲，此時(shí)背部呈圓弧形。注意腹肌收緊時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。這套共做3組，每組5次。
5、腿部放松運動(dòng)：
將背部舒適地靠在辦公椅上，慢慢地伸直膝蓋，抬起小腿，你會(huì )感覺(jué)大腿兩側的肌溶在用力，堅持15i次，會(huì )有很輕松的感覺(jué)。這套動(dòng)作可以?xún)赏冉惶孀觥?/p>
6、腳部運動(dòng)：
將兩腿并齊，坐好，腳掌不要離開(kāi)地面，盡量抬起腳后跟，就像跳芭蕾舞那樣，使腳部有彈性地上下運動(dòng)。這套動(dòng)作的次數不限，只要你覺(jué)得舒服就好。這個(gè)練習有助于加快腳部的血液循環(huán)，緩解小腿肌肉緊張。
四、辦公室如何健身
一、桌子俯臥撐
動(dòng)作：站立并將兩手分開(kāi)，稍大于肩寬，放在桌子上;將腳向后挪動(dòng)，形成一個(gè)俯臥撐的角度;彎曲手臂，使胳膊肘向外打開(kāi)之后，緩緩地放低胸部，壓向桌子;使頭、背、髖關(guān)節和腿保持在一條直線(xiàn)上。
鍛煉時(shí)間：每次要堅持大約2秒鐘，之后回到初始姿勢，做12次。
這個(gè)動(dòng)作對于胸肌鍛煉和改善中樞神經(jīng)系統非常有效，另外，它還利于骨骼的堅實(shí)，關(guān)節的靈活。
二、坐式平移
動(dòng)作：首先坐在一張有輪子的椅子上，將雙腳放平，同時(shí)雙手也平放在大腿上;腳尖抬離地面，只讓腳后跟著(zhù)地;用腳后跟緩慢地向后推坐著(zhù)的椅子，直到腿能完整地伸展開(kāi)來(lái);要保持上半身放輕松，之后再用腳后跟把椅子拉回來(lái)。
鍛煉時(shí)間：每次做12到15次，用3秒鐘推出去，用3秒鐘拉回來(lái)。
這個(gè)動(dòng)作有助于拉伸腿部肌肉，收緊小腿。
三、頭部運動(dòng)
動(dòng)作：頭俯仰，頭部要用力地往胸部方向低垂，然后向后仰伸，停一會(huì )兒，以頸部感到發(fā)酸為宜;頭側屈，頭部用力地向一側屈，待感到酸痛時(shí)，停止一會(huì )兒，然后再往另一側屈，同樣停留一會(huì )兒，反復進(jìn)行這個(gè)運動(dòng);頭環(huán)繞，頭部首先是前、右、后、左運動(dòng)，然后再沿著(zhù)前、坐、后、右運動(dòng)，記得要用力而緩慢地旋轉。
鍛煉時(shí)間：每一步驟分別做30秒到1分鐘左右。
這幾個(gè)動(dòng)作都可以增強頸部肌肉，緩解頸部肌肉的緊張，對于預防頸椎病非常有效。
四、椅子扭轉
動(dòng)作：上身挺直著(zhù)坐在椅子上面，左腿壓在右腿上;先做一個(gè)深呼吸，在呼氣時(shí)輕輕把腰轉向左側，眼睛往左肩膀看過(guò)去，髖關(guān)節要保持朝前方向;將手臂舉過(guò)超越身體，并捉住你的手臂或者椅子背，輕輕地做拉伸動(dòng)作。
鍛煉時(shí)間：堅持做10秒鐘后，換另外一側做10秒鐘。
這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉到側腰部的肌肉，有美化腰部線(xiàn)條的作用。
五、收腹抬腿
動(dòng)作：雙手掌心放于座椅上，使下背部成拱形，圓曲著(zhù)肩膀，下巴往胸膛收攏，抬起雙腳，兩腿收攏，維持5秒，然后雙腿放回地面，重復5次。
鍛煉時(shí)間：堅持做10秒鐘后，換另外一側做10秒鐘。
功效：可以訓練腹肌，強化腰部穩定度，增進(jìn)脊椎關(guān)節活動(dòng)度，預防腰部酸痛。
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