《大腦開(kāi)竅手冊》讀書(shū)筆記范文
當閱讀完一本名著(zhù)后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀書(shū)筆記怎么能落下！可能你現在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編為大家收集的《大腦開(kāi)竅手冊》讀書(shū)筆記范文，歡迎大家分享。
《大腦開(kāi)竅手冊》讀書(shū)筆記1
《大腦開(kāi)竅手冊》中提到：人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如：讓嬰兒聽(tīng)音樂(lè )能使他變聰明，還有左撇子智商較高的迷思，都是毫無(wú)根據的。我們無(wú)法改變智力，唯有了解自己的腦袋，才能免除誤解，讓頭腦運作得更好！
你的腦袋常常騙你。以下有兩個(gè)例子。
第一，左腦掌控著(zhù)邏輯能力，同時(shí)也是導致記憶出錯或自圓其說(shuō)的罪魁禍首。
為求效率，它會(huì )將世界合理化，即便根本不知道發(fā)生什么事。我最喜歡的實(shí)驗的內容是：派一名研究人員隨便找一行人問(wèn)路，在他開(kāi)始回答時(shí)，另外幾名研究人員會(huì )抬著(zhù)一片門(mén)板通過(guò)他們中間，問(wèn)路者與行人都暫時(shí)看不到彼此，這時(shí)原先的問(wèn)路者會(huì )調換成另一位長(cháng)相完全不同的研究人員，而新的問(wèn)路者會(huì )一副若無(wú)其事地接續原先的話(huà)題。結果很令人吃驚，即使第二名問(wèn)路者與原先的外貌相差極大，還是有過(guò)半數的行人未查學(xué)問(wèn)路者換了一個(gè)人。這個(gè)實(shí)驗證實(shí)：你其實(shí)只接收到一部分的訊息。
第二，許多人常因減重失敗而困擾，就是因為腦袋對于接收到的訊息，會(huì )選擇性的過(guò)濾造成的。
在演化過(guò)程中，生物為求活命，總會(huì )演化出一套生存法則，而對于腦袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多時(shí)候你你用完餐后，依然覺(jué)得很餓，就會(huì )忍不住攝取更多熱量，那其實(shí)是大腦為了讓你的體重維持在他滿(mǎn)意的水平而撒的謊。另外，市面上有許多標榜能瘦身的藥品，千萬(wàn)不能輕易嘗試，以致產(chǎn)生副作用。正確的減重方法應有規律的睡眠、少量多餐并養成運動(dòng)的習慣。
從以上兩個(gè)例子，我們可以得出一個(gè)結論：你過(guò)去的記憶很模糊，對當下的認知也是選擇性的，想像未來(lái)的能力也總是傾向較理想化、不切實(shí)際的情況，而忽略許多重要的細節。盡管你的腦袋提供你的訊息不全然正確，但多數時(shí)候它會(huì )將你需要的告訴你。舉例來(lái)說(shuō)：當你在一個(gè)很吵的地方講手機，常常會(huì )因周?chē)碾s音而聽(tīng)不清楚，這時(shí)候巧妙運用腦袋的運作機制，蓋住發(fā)話(huà)筒，就能改善這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)技巧稱(chēng)為雞尾酒會(huì )效應。它是運用大腦擅長(cháng)處理訊號分離問(wèn)題的能力，因為在一個(gè)嘈雜的地方，好幾種來(lái)自不同方向的聲音，都會(huì )與手機另一端傳來(lái)的訊號混合，但當你把發(fā)話(huà)筒遮住，就能阻隔電話(huà)里的混音，將聲音分離開(kāi)來(lái)。目前的通訊業(yè)還無(wú)法將聲音區別開(kāi)來(lái)，但你的腦袋卻能輕松做到。
《大腦開(kāi)竅手冊》一書(shū)藉由視聽(tīng)嗅味觸這五大感覺(jué)與記憶力、智力、情緒等觀(guān)點(diǎn)說(shuō)明大腦的功能，若沒(méi)有大腦，我們無(wú)法記下那些美好與悲傷的片刻，沒(méi)有大腦，我們會(huì )食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實(shí)用的科學(xué)知識，你就不會(huì )受謠言所惑，能夠清楚地判斷什么是有根據的事實(shí)，什么是愚昧的迷思，預防疾病，并能運用大腦解決逆境，乃是科普書(shū)籍的原始旨意。
《大腦開(kāi)竅手冊》讀書(shū)筆記2
最近幾天，看完了《兒童大腦開(kāi)竅手冊》，最大的感觸就是，凡事有利必有弊。發(fā)前半部分的幾點(diǎn)收獲和大家分享。
1、孩子不是一張白紙，是主動(dòng)發(fā)育，而不是被動(dòng)地受環(huán)境影響。根據受環(huán)境影響的敏感度分為兩類(lèi)：蘭花型的孩子和蒲公英型的孩子。
蘭花優(yōu)美精致，但是對環(huán)境要求很高，如果能夠給予它們細心的呵護，它就能開(kāi)出驚艷的花朵；蒲公英則相反，它們總能很好的適應環(huán)境，需要的土壤不多，營(yíng)養不多，在很多條惡劣的環(huán)境中都能蓬勃生長(cháng)。但把它們放在一個(gè)最適宜生長(cháng)的'環(huán)境中，它們的生長(cháng)狀況也不一定比惡劣環(huán)境中好很多，頂多多開(kāi)一些花，結出更多種子。
大部分兒童蒲公英型小孩，可以適應各種環(huán)境；小部分是蘭花型小孩子，照顧不好極易出問(wèn)題，照顧好了則可能成棟梁之材。所以天生的閱讀困難者可能有超常的藝術(shù)天分，對科學(xué)有濃厚興趣的人則可能易得自閉癥。
2、胎兒的大腦發(fā)育由基因控制。最大的威脅是母親的營(yíng)養不良，特別是第二和第三個(gè)月，腦細胞快速增長(cháng)期，如果營(yíng)養不良，影響將的認知發(fā)展，也會(huì )造成智力缺陷。而孕媽多吃魚(yú)，生的寶寶會(huì )更聰明，因為魚(yú)是歐米伽-的主要之一，這是神經(jīng)發(fā)育至關(guān)重要的。但魚(yú)含有汞，一些污染嚴重的還含鉛，這些重金屬同對腦的發(fā)育有害，兩相比較，盡可能吃那些含汞較低的，吃魚(yú)的帶正面的影響大于負面的影響。
3、先天VS后天：天生與教養之爭。這個(gè)就像我們中國常見(jiàn)得到的“近朱者赤，近墨者黑”和“近朱者未赤，近墨者未必黑”之爭一樣，其實(shí)各有影響，不具體到某個(gè)孩子很難說(shuō)得清，蘭花型小孩子更容易受環(huán)境影響。
4、語(yǔ)言學(xué)習有敏感期，目前發(fā)現至少二個(gè)，一個(gè)是音位學(xué)習敏感期，這個(gè)敏感期發(fā)生在1-2歲時(shí)，另一個(gè)是語(yǔ)法學(xué)習的敏感期，在8歲之前。錯過(guò)語(yǔ)言學(xué)習的敏感期，要學(xué)習一門(mén)新語(yǔ)言要比在敏感期困難得多得多。所以學(xué)習外語(yǔ)要趁早，在2歲以前，跟父母互動(dòng)的過(guò)程中，如果孩子聽(tīng)到更多的詞匯，他們學(xué)習語(yǔ)言的速度就越快。在一項研究中，最貧窮的兒童每小時(shí)聽(tīng)到的詞匯量是600個(gè)，中產(chǎn)家庭的兒童大約聽(tīng)到1200個(gè)，富裕家庭的兒童則有2100個(gè)左右。兒童可以在敏感期可以學(xué)雙語(yǔ)，有各種好處，但也有壞處，成年后智商會(huì )有所下降。
5、青春期的晝夜循環(huán)會(huì )更長(cháng)。青春期性荷爾蒙和“壓力荷爾蒙”都在升高，但在很多研究中，并沒(méi)有找到直接的證據表明荷爾蒙對青春期的典型行為有什么影響，激素水平也不能預測孩子是否冒險。相反，槽糕的親子關(guān)系和較高的激素則有更高的預測效力。因此，父母在早期與孩子之間建立良好的關(guān)系，在孩子進(jìn)入青春期時(shí)候則會(huì )得到良好的回報。如果有多個(gè)孩子，與兄弟姐妹的關(guān)系越好，青春期的適應能力則越好。
6、近視眼的高發(fā)。在很多國家，近幾十年近視眼的發(fā)生率都在顯著(zhù)提高，美國從上個(gè)世紀70年代2%的發(fā)生率上升到本世紀初的42%。近視眼的遺傳率高達80%，即便這樣，戶(hù)外運動(dòng)也可以降低近視眼發(fā)生率，一項研究表明，在父母雙方均有一個(gè)近視的情況下，悉尼的小孩子每周戶(hù)外運動(dòng)14小時(shí)，近視眼發(fā)生率為%，另一個(gè)對比組新加坡兒童每周戶(hù)外活動(dòng)個(gè)小時(shí)，近視眼發(fā)生率為291%。至于戶(hù)外活動(dòng)到底干什么則不重要。
7、小寶寶探索外界事物主要靠嘴而不是手，在孩子歲以前，臉部的敏感性高于手部。在發(fā)育早期，沒(méi)有得到足夠撫摸的孩子會(huì )出現發(fā)育遲緩，這是經(jīng)驗影響腦發(fā)育的又一個(gè)典型例子。所以，在早期的親子關(guān)系中，愛(ài)撫比提供食物重要得多。
8、執行控制功能=認知彈性+工作記憶+自我控制能力。用自制力預測個(gè)體差異的準確度是智商的預測能力的兩倍，對自己的行為的調控能力不僅對學(xué)業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，而且事關(guān)人際交往的成敗。對一個(gè)普通的4歲孩子說(shuō)，如果你讓他盡可能久地安靜地站著(zhù)，那么他可能堅持不到一分鐘，如果你讓他假裝守衛一座城堡，他堅持的時(shí)間是前者的4倍，所以，游戲和想象對孩子重要。
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