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《少有人走的路》讀書(shū)筆記摘抄
1、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實(shí)際上就是在規避問(wèn)題、逃避痛苦。規避問(wèn)題和逃避痛苦的趨向，是人類(lèi)心理疾病的根源，不及時(shí)處理，你就會(huì )為此付出沉重的代價(jià)，承受更大的痛苦。
2、人生就是一連串的難題，面對它，你是哭哭啼啼，還是奮勇前進(jìn)?你是束手無(wú)策地哀嘆，還是積極想辦法去解決，并將方法毫無(wú)保留地傳給后人?人生是一個(gè)不斷面對問(wèn)題、并解決問(wèn)題的過(guò)程。問(wèn)題可以開(kāi)啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣。為解決問(wèn)題而努力，我們的思想和心靈就會(huì )不斷成長(cháng)，心智就會(huì )不斷成熟。
3、所謂自律，就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦、解決問(wèn)題。自律有四個(gè)原則：先苦后甜、承擔責任、忠于事實(shí)、保持平衡。這原則并不復雜，即便是10歲的小孩也能夠掌握。
4、在稚嫩的孩子心中，父母就是他們的上帝，神圣而威嚴。孩子缺乏其他的模仿對象，自然會(huì )把父母處理問(wèn)題的方式全盤(pán)接受下來(lái)。如果父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會(huì )把這樣的生活視為理所當然。而如果父母的生活混亂不堪，一塌糊涂，孩子也會(huì )照單全收。
5、要讓孩子養成推遲滿(mǎn)足感的習慣，就必須讓他們學(xué)會(huì )自律;要讓他們養成自律意識，對安全感產(chǎn)生信任，父母必須以身作則。這些心靈的財富，來(lái)自父母表里如一的愛(ài)，來(lái)自父母持之以恒的照顧，這是父母送給子女最好的禮物。
6、在復雜多變的人生道路上，判斷自己該為什么事和什么人負責，這是一個(gè)永遠存在的難題。這個(gè)問(wèn)題從未徹底解決過(guò)，因為我們必須不斷地評估、再評估我們的責任所在。這個(gè)過(guò)程是痛苦的，我們必須完全自愿和主動(dòng)地去進(jìn)行這種反反復復的自我審視。只有通過(guò)大量的生活體驗，讓心靈充分成長(cháng)，心智足夠成熟，我們才能夠正確認識自己，客觀(guān)評定自己和他人應該承擔的責任。
7、力圖把責任推給別人或組織，就意味著(zhù)我們甘愿處于附屬地位，把自由和權力拱手交給命運、社會(huì )、政府、上司。為了躲開(kāi)責任帶來(lái)的痛苦，數不清的人甘愿放棄權力，實(shí)則是在逃避自由。
8、繪制人生地圖的艱難，不在于我們需要從頭開(kāi)始，而是惟有不斷修訂，才能使地圖內容翔實(shí)和準確。身邊每天都有新的信息，要吸收它們，地圖的修訂就要不斷進(jìn)行。有些時(shí)候，需要吸收的新信息太多，我們不得不對地圖做大規模修訂，這使修訂工作會(huì )給我們帶來(lái)很大的痛苦，由此便成為了許多心理疾病的根源。
9、固步自封，逃避挑戰，可說(shuō)是人性的基本特征之一。不管現實(shí)如何變化，我們都有自我調節的能力。逃避挑戰是人類(lèi)的本能，但不意味著(zhù)它是恰當的，也不意味著(zhù)我們無(wú)法做出改變。
10、一個(gè)人越是誠實(shí)，保持誠實(shí)也就越是容易，而謊言說(shuō)得越多，則越是要編造更多的謊言自圓其說(shuō)。敢于面對事實(shí)的人，能夠心胸坦蕩地生活，不必面臨良心的折磨和恐懼的威脅。
11、放棄人生的某些東西，一定會(huì )給心靈帶來(lái)痛苦。失去平衡遠比放棄更為痛苦。我想不管是誰(shuí)，經(jīng)過(guò)人生旅途的急轉彎，都必須放棄某些快樂(lè )，放棄屬于自己的一部分。除非永遠停留在原地，中止生命之旅，否則這樣的放棄是不可避免的。
12、童年時(shí)得到父母持續關(guān)愛(ài)的孩子，成年后就懂得珍惜自己，并堅信自己是值得愛(ài)的，是有價(jià)值的。他們相信只要堅持真實(shí)的自己，就能夠得到別人的愛(ài)。
13、過(guò)于強烈的依賴(lài)性，可能使我們強烈地親近某個(gè)人，表面上我們與對方彼此深?lèi)?ài)，實(shí)際上，依賴(lài)與愛(ài)之間，有著(zhù)天壤之別。過(guò)分強烈的依賴(lài)感，多是來(lái)源 于童年時(shí)期，由于父母缺乏愛(ài)的能力，孩子在孤獨和冷漠中長(cháng)大，所以就會(huì )產(chǎn)生過(guò)度的依賴(lài)心理。只想獲取卻不愿付出，心智就會(huì )永遠停留在不成熟的狀態(tài)，這只會(huì )對人生構成限制和束縛，給人際關(guān)系造成破壞，讓別人跟著(zhù)遭殃，而不是促進(jìn)別人的心靈成長(cháng)。
14、人生苦短，愛(ài)的時(shí)間有限，我們應該好好珍惜和把握。不敢正視死亡，就無(wú)法獲得人生的真諦，無(wú)法理解什么是愛(ài)，什么是生活。死亡是一種正�，F象，不肯接受這一事實(shí)，我們就永遠無(wú)法體味生命的宏大意義。
15、夫妻雙方只有更加獨立，而不是“合而為一”，才能保持各自的情操和特性，才能使婚姻生活更為美滿(mǎn)。因懼怕孤獨而選擇婚姻，注定不會(huì )成就幸福的婚姻。真正的愛(ài)尊重彼此的獨立，也敢于承擔分離和意外喪偶的風(fēng)險。成功的婚姻，能夠為心靈提供更好的滋養，并且成就輝煌的人生旅程。
16、我堅定地認為，對于別人教給我們的一切，包括通常的文化觀(guān)念以及一切陳規舊習，采取冷靜和懷疑的態(tài)度，才使是心智成熟不可或缺的元素�？茖W(xué)本身也很容易成為文化偶像，我們亦應保持懷疑的態(tài)度。
17、為在復雜的社會(huì )上獲得生存,找到自己的位置,我們人人都戴上了面具。因此，思維塑造的自我，與潛意識塑造的自我，有時(shí)相差甚至。不過(guò)，意識思維的能力終歸有限，它常常將真實(shí)的自我暴露出來(lái)。不管如何掩飾，潛意識都看清真相。要讓心智成熟，我們需要聆聽(tīng)潛意識的聲音，讓意識中對自己的認識更接近真實(shí)的自己。
18、人們總是覺(jué)得新的信息是有威脅的，因為如果新信息屬實(shí)，他們就需要做大量的辛苦工作，修改關(guān)于現實(shí)的地圖。他們會(huì )本能地避免這種情形的發(fā)生，寧可同新的信息較量，也不想吸收它們。他們抗拒現實(shí)的動(dòng)機，固然源于恐懼，但恐懼的基礎卻是懶惰。他們懶得去做大量的辛苦工作。
19、每個(gè)人都想要獲得愛(ài)，但在此之前，我們必須讓自己值得被愛(ài)，做好接受愛(ài)的準備。要做到這一點(diǎn)，我們就需要把自己變成自律，心中充滿(mǎn)愛(ài)的人。
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