拉丁舞蹈入門(mén)的常規練習

　　現在越來(lái)越多的拉丁舞學(xué)習者和拉丁舞愛(ài)好者參與到拉丁舞的推廣中來(lái)，對我們國家的拉丁舞事業(yè)做出了巨大的推動(dòng)作用，但是這其中又有很多，尤其是拉丁舞愛(ài)好者由于沒(méi)有參與正規的教學(xué)培訓而在初期的教學(xué)中不知所措，其中也有部分專(zhuān)業(yè)的拉丁舞學(xué)習者缺乏拉丁舞教學(xué)經(jīng)驗而不知道如何著(zhù)手拉丁舞入門(mén)教學(xué)。今天拉丁匯小編就來(lái)分享一套的拉丁舞入門(mén)常規教學(xué)內容。

　　拉丁舞入門(mén)常規教學(xué)內容，包括素質(zhì)練習，基本步練習和形體練習三個(gè)方面。

　　一、素質(zhì)練習：

　　一般可采用熱身的方式進(jìn)行，以免過(guò)大的訓練強度是初學(xué)者適應不了，也防止初學(xué)者因此失去興趣。其中主要包括頭位練習，肩位練習，胸廓練習和胯位練習，其他練習教師可酌情增加，但是這幾個(gè)部分可以說(shuō)不是不可少的。

　　二、基本步練習：

　　基本步練習是入門(mén)教學(xué)的主體部分，不僅要讓學(xué)員掌握舞步，更要讓學(xué)員在學(xué)習基本舞步的過(guò)程中了解體會(huì )拉丁舞動(dòng)率。如倫巴基本步從原地擠壓步開(kāi)始，到橫向平移步，庫克拉恰，前進(jìn)后退步，方形步，紐約步，手推手，定點(diǎn)轉。這幾個(gè)動(dòng)作可以說(shuō)是基本中的基本步，在學(xué)員慢慢掌握其中的動(dòng)率時(shí)可以開(kāi)始增加如換位，轉向等練習，但不可操之過(guò)急，以免學(xué)員動(dòng)作走形。

　　三、形體練習：

　　主要是身體各個(gè)部位的拉丁舞習慣形體定位，如沉肩練習，收腹練習，基本站姿練習等等，都是練好拉丁舞的重中之重。

　　拉丁舞入門(mén)常規教學(xué)主要任務(wù)是讓學(xué)員了解拉丁舞，接觸和熟悉拉丁舞動(dòng)率，熟悉最最基本的拉丁舞舞步即可，不可上來(lái)就進(jìn)行花步和變形位的學(xué)習。

【拉丁舞蹈入門(mén)的常規練習】相關(guān)文章：

拉丁舞入門(mén)動(dòng)作03-18

拉丁舞入門(mén)的動(dòng)作技巧03-19

少兒拉丁舞基礎入門(mén)03-21

拉丁舞入門(mén)基本動(dòng)作03-18

聲樂(lè )入門(mén)練習的方法03-25

聲樂(lè )入門(mén)的發(fā)聲練習03-19

街舞入門(mén)的練習秘訣03-25

拉丁舞入門(mén)動(dòng)作技巧介紹03-14

幼兒拉丁舞基礎入門(mén)知識03-21