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怎樣培養和加強國標舞編舞的能力
國標舞來(lái)源于各國的民間舞蹈，國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。怎樣培養和加強國標舞編舞的能力呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！
怎樣培養和加強編舞的能力？這除了要具有一般的舞蹈和知識外，最重要的就是舞蹈語(yǔ)匯的積累，就像學(xué)習語(yǔ)言一樣，就要先掌握語(yǔ)言單詞，在一定的語(yǔ)言規則（語(yǔ)法）規范下組成句子，然后有句子組成一篇文章，這樣一個(gè)完整的語(yǔ)言文字作品就完成啦。也就是說(shuō)，你掌握舞蹈單詞──舞蹈動(dòng)作越多，你就有可能創(chuàng )作和把握豐富的舞蹈語(yǔ)言的基礎。那么，如何才能掌握豐富的舞蹈動(dòng)作呢？我們認為，大致有以下幾種掌握和豐富舞蹈動(dòng)作的途徑和方法：
一、學(xué)習和繼承極為豐富的國標舞文化。
在目前全國藝術(shù)遍地開(kāi)花的同時(shí)，也沒(méi)有放過(guò)國標舞的學(xué)習市場(chǎng)，為了迎合目前社會(huì )健身、娛樂(lè )等生活水平提高的大眾需求，各有關(guān)組織和社團競相創(chuàng )造獨霸舞林的名師或是日進(jìn)千里的神功大法，也有一些好為人師者，自身淺薄，惶惶呼老師的人到處都是!
但更嚴重的是，問(wèn)題不是出在庸師上，而是苦了那些無(wú)辨別能力、聽(tīng)信錯誤理論的學(xué)生，在習舞中，我經(jīng)常聽(tīng)到那些習舞者嘆息：“唉！也不知道那個(gè)老師說(shuō)得對，這舞是沒(méi)法學(xué)了！” 可憐又可笑，我直搖頭，真是無(wú)奈！可誰(shuí)又能給他們解釋得清呢？?
本人認為求學(xué)路上，尤其是在基礎學(xué)科的習得過(guò)程中，學(xué)習國標舞藝術(shù)也一樣，拋棄了自身的勤學(xué)苦練，不強化自身的學(xué)識，很多技術(shù)和理論如果不學(xué)習研究，又不愿意鉆研滿(mǎn)腦袋問(wèn)號，可能有的東西根本就不知道，當然就做不出來(lái)，即使知道，也不一定做得正確。國標舞是一種文化藝術(shù)。所以，國標舞人需要學(xué)習國標舞文化。國標舞人不但需要學(xué)習國標舞的文化，還需要學(xué)習國標舞之外的文化，以此來(lái)豐富自己，使自己的國標舞在技術(shù)提升的同時(shí)，帶上文化的內涵，塑造國標舞藝術(shù)的神韻。只有這樣的國標舞才會(huì )感染人，只有這樣的國標舞才是藝術(shù)。比如，邏輯學(xué)。為什么要學(xué)邏輯？因為我們說(shuō)話(huà)要有邏輯，做事情要有邏輯，跳舞更應該有邏輯。其實(shí)邏輯的范圍很廣泛，我們的言行說(shuō)教都帶著(zhù)邏輯的痕跡.
上海的大師班，請來(lái)了好多的外國大師講學(xué)。聽(tīng)過(guò)這個(gè)課的人都應該可以感受到他們教學(xué)上嚴謹的邏輯性。在我們提供的教學(xué)大綱基礎上，他們結合自己的國標舞文化和知識，以一種清晰的邏輯走向、嚴謹的思維方式、生動(dòng)的語(yǔ)言表達和豐富的肢體動(dòng)作，把他們在國標舞中多年來(lái)探索到的精髓，先后呈現給學(xué)員。文化深者，受益匪淺，文化淺者，前學(xué)后忘。這是沒(méi)有辦法的事情。其實(shí)，在這種課上，他們很清楚并有條理地知道，面對學(xué)員，自己應該先講什么，接著(zhù)講什么，最后講什么。如果你懂邏輯，按照他們的思維走向，在這種課堂上，你根本就不用做筆記。因為，你很清楚他們是怎么講的，當然，你也就能很清楚地知道，應該怎么做到他們所講的。今天談的國標舞人也要學(xué)習好國標舞文化了.群友們還要多多學(xué)習好國標舞理論知識，使我們的國標舞在擁有舞蹈技術(shù)的同時(shí)，擁有更多豐富的文化內涵吧。另外，國標舞10項舞極為豐富多彩的基本舞步型是有目共睹的。只要我們下決心深入地、踏實(shí)地學(xué)習，掌握豐富的舞蹈動(dòng)作并不是很困難的事情。
二、學(xué)習、借鑒世界各國各民族的優(yōu)秀舞蹈傳統和技術(shù)。
芭蕾舞和現代舞發(fā)展到今天，已經(jīng)不專(zhuān)屬于某一個(gè)國家，而成了國際性的舞蹈藝術(shù)。它們的豐富、多樣的舞蹈語(yǔ)匯對于我們進(jìn)行舞蹈創(chuàng )作是有莫大的幫助的。
如芭蕾舞的重要要素——開(kāi)：是指髖關(guān)節向人體兩側外開(kāi)，髖關(guān)節的打開(kāi)，舒展了人體的線(xiàn)條，增加了人體下肢的表現能力，芭蕾中的“開(kāi)”有一定的難度，必須要從髖關(guān)節到膝關(guān)節、腕關(guān)節、腳趾尖全部打開(kāi)，切忌容易打開(kāi)的部位使勁打開(kāi)，不容易打開(kāi)的部位不打開(kāi)，這樣容易造成上下扭曲，使肌肉或韌帶拉傷�！伴_(kāi)”髖關(guān)節的開(kāi)可以舒展人體的線(xiàn)條，肩關(guān)節的外開(kāi)不僅有利于后背的直挺及收緊，而且能增添演員的一種高亢的精神及挺拔的氣質(zhì).
繃：也是芭蕾的基本要素之一。在基訓課中，繃腳是教師經(jīng)常提醒學(xué)員的話(huà)題之一�？梢赃@么講，動(dòng)力腿只要一動(dòng)，尤其是離地，必須繃腳�？嚹_也有兩個(gè)重要作用，一是繃腳毫無(wú)疑問(wèn)延長(cháng)了腿的長(cháng)度，強化了腿的流線(xiàn)型的優(yōu)美。二是繃腳訓練能使踝關(guān)節得到強有力的鍛煉，增強了踝關(guān)節以下到趾關(guān)節的靈敏性。一般初學(xué)者在繃腳練習中，經(jīng)常會(huì )出現繃腳背不繃腳趾或只繃腳趾不繃腳背的現象，這都不符合規范要求，繃腳必須從踝關(guān)節開(kāi)始把力量一直貫入到腳趾，讓腳趾去找腳心，實(shí)際上腳背腳趾繃得越緊，腿部膝蓋也會(huì )越收緊。一個(gè)演員必須耐得成千上萬(wàn)次的枯燥而又單調的繃腳練習，在繃腳中尋找芭蕾基訓的真諦。
直：在基訓中是一個(gè)整體概念，要求身體挺拔直立，不能塌腰凸臀，不能挺胸疊肚，也包括腿在需要直的時(shí)候，必須收緊膝蓋�；栔幸笕梭w的直有兩個(gè)目的，一是從精神氣質(zhì)角度，使人有一種精神倍增的賞心悅目的瀟灑和帥氣，給人一種朝氣蓬勃的青春美的享受，二是從技能技術(shù)訓練的角度，在任何情況下，上身因舞姿造型的需要而出現前傾后仰左倒右出時(shí)，人體的重心必須嚴格保持垂直，重心的垂直是人體在直立狀態(tài)下的必需，唯有這樣才能使舞蹈從容不迫，一氣呵成。人在舞蹈中身體的形態(tài)是千變萬(wàn)化的，只有重心在動(dòng)作中不斷地進(jìn)行調整，由此，可以這樣認識，基訓中的直立訓練是一種技能訓練。
立：似乎同“直”差不多，的確如此，但僅僅這么理解是膚淺的�！傲ⅰ庇凶约旱暮x。一是在人體的整體概念上，“立”會(huì )給人帶來(lái)一種升提的感覺(jué)，這是一種輕盈、敏捷和精神氣質(zhì)的美，這一點(diǎn)與“直”有相類(lèi)似處。二是指腰部的立，這一點(diǎn)才是“立”的真髓，千萬(wàn)不能掉以輕心。因為腰部是軀體中活動(dòng)范圍最大的部位。
而各國的民族民間舞蹈，也給我們提供了非常廣闊的學(xué)習空間。因此，我們應當把握住一切可能得到的學(xué)習機會(huì )和學(xué)習條件，不斷地豐富和充實(shí)自己。不過(guò)，學(xué)習和借鑒外國的舞蹈文化，一定要經(jīng)過(guò)吸收和融化的過(guò)程，而不要生搬硬套。在編舞中切忌中外舞蹈動(dòng)作生硬地組合在一起，正如一個(gè)人講話(huà)，若在中國話(huà)當中，不時(shí)出現一些英語(yǔ)單詞、俄語(yǔ)單詞或法語(yǔ)、日語(yǔ)，那就會(huì )顯得極不協(xié)調一樣。所以，若運用外來(lái)的一些舞蹈動(dòng)作，也必須做些民展和變化，使其融合在舞蹈動(dòng)作的風(fēng)格和韻律之中。
三、在繼承和借鑒的基礎上進(jìn)行新的創(chuàng )造。
在舞蹈創(chuàng )作中，主要是根據所反映的生活和所表現的人物的情感、思想的需要去創(chuàng )作新的舞蹈動(dòng)作。不過(guò)，這新的創(chuàng )造，并不是脫離過(guò)去傳統的白手起家和憑空創(chuàng )造，而是在繼承和借鑒的基礎上所進(jìn)行的革、發(fā)展和創(chuàng )造。因此，進(jìn)行新的舞蹈動(dòng)作的創(chuàng )造是我們舞蹈創(chuàng )作的基本功，也是豐富舞蹈表現手段的最有效的方法。 其次，在編舞中，除了有舞蹈動(dòng)作的積累外，還必須具有舞蹈構圖的能力。因為舞蹈構圖是舞蹈作品的重要組成部分，一個(gè)舞蹈編導舞蹈構圖的能力直接影響著(zhù)舞蹈作品水平的高低和藝術(shù)表現力的大小，因此豐富和加強舞蹈的構圖能力是每一個(gè)舞蹈編導提高創(chuàng )作水平必不可缺少的重要方面。下面我們對如何豐富和加強舞蹈構圖的能力，提供幾點(diǎn)方法：
一是向生活學(xué)習、向美麗的大自然學(xué)習。在我們的生活中，各種物體的存在都呈現也一定的構圖和造型方式，有美的構圖，也不不美的構圖，我們可以從觀(guān)察和比較中受到一些啟發(fā)。如各個(gè)風(fēng)景區，山水、樹(shù)木、花草、建筑等也都有一定的比例和結構；假如我們拿一架照相機去拍照片，選什么鏡頭，取舍哪些景物，都要根據一定的構圖原則，這也就可以鍛煉我們的構圖能力。因此，一定要做一個(gè)有心人，時(shí)時(shí)刻刻向自己周?chē)氖挛镂∷囆g(shù)的滋養。
二是向各種造型藝術(shù)學(xué)習：各種造型藝術(shù)的構圖原理基本上都是共通的，所以繪畫(huà)、雕塑、建筑、工藝美術(shù)、書(shū)法等的構圖、布局的原則、方法，都對我們有極大的學(xué)習、參考價(jià)值。
三是向世界和我國著(zhù)名的經(jīng)典、優(yōu)秀的舞蹈、舞劇作品學(xué)習。在舞蹈構圖上，如有所創(chuàng )新，有所發(fā)展，一般也不能離開(kāi)對前人創(chuàng )作經(jīng)驗的繼承和借鑒，所以，對經(jīng)典和優(yōu)秀的舞蹈、舞劇的構圖學(xué)習，對豐富和加強舞蹈構圖的能力會(huì )有更直接的幫助。
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