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家長(cháng)容易給孩子帶來(lái)壓力的行為
高考很多學(xué)生選擇藝考的形式來(lái)彌補自己學(xué)習成績(jì)上的不足，在學(xué)生備戰考試前難免會(huì )有一些考試壓力以及考試焦慮，家長(cháng)學(xué)會(huì )適當的給孩子舒緩壓力有利于在最后的沖刺階段孩子成績(jì)的穩步提高，但是家長(cháng)也存在一些行為會(huì )給孩子造成更大的心理壓力，下面我們來(lái)分析一下家長(cháng)可能造成孩子壓力的一些行為。
(一) 過(guò)分呵護
“我對我們家孩子可不那樣，快高考了，我們家孩子的襪子都是我給洗，更別提打罵了。”不打罵孩子，對孩子和氣，當然好。但孩子的襪子都讓家長(cháng)來(lái)洗，對孩子好嗎?過(guò)分呵護孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社會(huì )適應力差，從而引發(fā)心理壓力和心理問(wèn)題。孩子到了高中，已經(jīng)接近成年，這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)很重要的就是孩子與家長(cháng)分離，完成個(gè)體化、獨立化的發(fā)展任務(wù)。在這個(gè)基礎上，才談得上獨立的思考與自由的發(fā)展，完成從青少年向成人的過(guò)渡，完成自我意識和自我同一性的構建。過(guò)分呵護孩子除了對他的生活自理能力不好，還容易形成孩子不獨立、依賴(lài)性強、脆弱的性格，帶到學(xué)習中，也不利于培養獨立思考的能力。我們經(jīng)�？匆�(jiàn)那些平時(shí)考分很高，但綜合能力和綜合素質(zhì)平平的考生，這些學(xué)生遇到死記硬背的知識題答得還可以，可是遇到真正考素質(zhì)考能力的活題就不會(huì )了。這雖然是學(xué)習上的反映，但和家庭教養方式是否有關(guān)?親子過(guò)分糾結的結果，就是孩子永遠長(cháng)不大，也不利于邁進(jìn)以后的大學(xué)生活。
(二)望子成龍的家長(cháng)
“孩子，不要擔心，你一定能考得上北大!”這樣的話(huà)，可能有多少望子成龍的家長(cháng)正在說(shuō)，但就是這樣的話(huà)，給考生帶來(lái)壓力。有的家長(cháng)認為，這是給考生鼓勵，激勵孩子好好復習。但考生的壓力已經(jīng)很大了，他們需要的不是更多的期望，而是更多的理解。
(三)家庭暴力
“我父親打我，我恨他，不給他考了!”這種現象就是家庭暴力可能的后果之一，孩子經(jīng)受家庭暴力后，產(chǎn)生逆反、自暴自棄心理，直接危害心理健康和學(xué)習成績(jì)。還有的孩子在這種情況下會(huì )想：“他打我，我就要學(xué)出個(gè)樣給他看看!”表面上，孩子學(xué)習更努力了，但憑一股怒氣支撐的努力學(xué)習能維持多久，效率能有多高，值得懷疑，而孩子的心靈卻蒙上陰霾。像這樣的孩子，早年就遭受到虐待，長(cháng)大會(huì )在學(xué)習、人際交往等各方面遇到困難，他們在高考面前會(huì )有一種深深壓抑的抑郁，別的同學(xué)在奮戰考試，這樣的孩子卻還要面對家庭帶來(lái)的痛苦。不要家庭暴力，這是對待考生的底線(xiàn)。高考也是對家長(cháng)人格的考驗，呼喚家長(cháng)人格的健康成熟。
(四)缺乏溝通
“老師，我的孩子情緒老是波動(dòng)，快高考了，這么下去會(huì )不會(huì )影響成績(jì)?”�？梢月�(tīng)到家長(cháng)這樣的問(wèn)題。在高考前，孩子情緒波動(dòng)可以有許多原因造成，家長(cháng)在這里面能起什么作用呢?青春期的孩子正在經(jīng)歷坦率與閉鎖的心理矛盾，他們希望有人能理解他們，卻不愿主動(dòng)把心里話(huà)說(shuō)給家長(cháng)。這種時(shí)候，需要家庭有一種平等交流的氣氛，讓孩子說(shuō)出心里話(huà)后不會(huì )不舒服，讓孩子能感到家庭的支持。如果孩子愿意的話(huà)，父母可以拿出一些時(shí)間來(lái)跟孩子談心，幫孩子解決他們實(shí)際遇到的困難，給與心理支持和疏導。當然，不要把這種談心變成教育或訓話(huà)，而是在一種盡可能輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。孩子是否也可以主動(dòng)一點(diǎn)，敞開(kāi)心扉與家長(cháng)交流?在我的一些咨詢(xún)案例中，家長(cháng)和孩子在咨詢(xún)室中說(shuō)出心里話(huà)，進(jìn)行溝通，其中很多話(huà)是他們平常不說(shuō)的。孩子復習迎考情緒波動(dòng)，家長(cháng)跟著(zhù)焦慮，焦慮又傳給孩子，孩子更加焦慮，如此惡性循環(huán)。試想，如果家庭多一些溝通，平時(shí)在家里就能說(shuō)出心里話(huà)，又何至于家長(cháng)和孩子都鬧得很痛苦!而且，孩子的情緒波動(dòng)影響到家長(cháng)后，家長(cháng)一方面著(zhù)急、焦慮，一方面又不想讓孩子看出來(lái)，不想影響孩子的情緒，于是反過(guò)來(lái)安慰孩子�？墒沁@樣做卻向孩子傳達了矛盾信息，孩子一方面感到家長(cháng)的焦慮，一方面又感到家長(cháng)傳達了另外的信息，感到無(wú)所適從，反而更加焦慮。在這個(gè)例子中，焦慮在互相傳遞，家長(cháng)的焦慮傳給孩子，孩子的焦慮又反過(guò)來(lái)傳給家長(cháng)，于是就有了焦慮的家長(cháng)與焦慮的孩子。
(五) 控制與反抗
“都什么日子了，你還看電視!”啪，電視被關(guān)上了。這是家庭中常見(jiàn)的一種親子互動(dòng)模式。孩子平時(shí)復習迎考學(xué)累了，到家放松放松，家長(cháng)心里為孩子著(zhù)急，看見(jiàn)孩子看電視，怕影響學(xué)習，就去關(guān)掉。其實(shí)，孩子看電視也可以放松大腦，緩沖疲勞的神經(jīng)，有的孩子就是在一邊看電視的過(guò)程中，反思著(zhù)平時(shí)的學(xué)習生活。家長(cháng)不許孩子看電視，孩子本來(lái)只打算看一會(huì )兒，這下，“你不是不讓我看嗎?那我就要看!”開(kāi)始反抗。家長(cháng)面對這種反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面變得不可收拾。心理學(xué)中有一句話(huà)：“孩子是到你家來(lái)做客的客人。”對待客人怎么樣，對待孩子也需要怎么樣。家長(cháng)也是因為著(zhù)急才這么做，但這樣做容易激化矛盾，使孩子本來(lái)就壓力很大的心靈更加急躁。
在心理學(xué)有一種觀(guān)點(diǎn)認為，人生活的社會(huì )家庭環(huán)境對性格的形成、人的發(fā)展有重要作用，而人的性格一旦形成，又會(huì )對周?chē)沫h(huán)境有反作用。這是一種系統的觀(guān)點(diǎn)，它把社會(huì )看作一個(gè)大系統，把家庭看作社會(huì )的一個(gè)次系統，系統中的每個(gè)人都受這個(gè)系統的影響，又影響著(zhù)這個(gè)系統。如果系統是健康的和運轉良好的，那么系統中的每個(gè)人也會(huì )受益;如果系統的運行有問(wèn)題，孩子作為家庭中的弱者，就可能受害，這可能是不以人的意志為轉移的。常有來(lái)訪(fǎng)者過(guò)來(lái)，一個(gè)家長(cháng)帶著(zhù)一個(gè)孩子，如果整個(gè)家庭是比較合作的話(huà)，我會(huì )先跟孩子談，然后再跟孩子和家長(cháng)一起談。因為孩子個(gè)人的改變固然重要，家庭支持系統的改變作為一個(gè)重要的外部環(huán)境，也起著(zhù)很大的作用。孩子高考前，家庭作為一個(gè)重要后盾，其作用更是不可磨滅。這是因為家庭是個(gè)小社會(huì )，健康的家庭，才能培養出健康的孩子。心理健康的孩子，在高考中才能更勝一籌。什么樣的家庭有助于考生調整心態(tài)、應對考試呢?什么樣的家庭有助于孩子順利的邁過(guò)成年的門(mén)檻，走向成熟呢?這也許是家長(cháng)和孩子都需要思考的問(wèn)題。
下面想小編送廣大考生和家長(cháng)朋友們一句話(huà)：“以一個(gè)和平、靜心、溝通、尊重、平等、獨立的健康家庭，與孩子共同迎接考驗!”
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