冬天打高爾夫球知識

　　雖然冬季高爾夫好處多多，不過(guò)盲目地下場(chǎng)可能會(huì )帶來(lái)各種“意想之外”的損害，比如身體拉傷，球桿損壞等等。所以，快和小編一起看看冬天打高爾夫球知識吧。

　　1.注意保暖

　　在出門(mén)需要穿羽絨服或者大衣的季節，選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風(fēng)、防水和輕便，都是非常重要的。南方的球手可以考慮穿一件棉質(zhì)高爾夫T恤加一件羊毛套頭衫，不過(guò)到了北方，你顯然還需要一件外套。因為一般的球場(chǎng)都比較空曠，因此克服寒風(fēng)很重要，在這種情況下，選擇具有防風(fēng)功能的外套會(huì )更容易保暖。選擇作為內衣的棉質(zhì)高爾夫T恤的時(shí)候也一定要注意是否具有導汗功能。除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線(xiàn)帽等等，都是一些雖然小卻很有用的竅門(mén)。有些球場(chǎng)還專(zhuān)門(mén)有賣(mài)一些暖手袋等等，所以，詢(xún)問(wèn)一下你的球童吧。

　　2.熱身運動(dòng)

　　雖然球手們在下場(chǎng)之前都會(huì )做點(diǎn)熱身運動(dòng)，不過(guò)大部分都是草草了事。在冬天我們的身體由于長(cháng)期處在缺少運動(dòng)的情況下很容易受到損傷，因此熱身運動(dòng)相對于其他季節來(lái)說(shuō)也要適當地延長(cháng)，動(dòng)作的幅度也要加大。專(zhuān)家建議的熱身運動(dòng)時(shí)間應該保持在15分鐘左右。

　　3.保護你的球桿

　　冬季是最容易損害球桿的季節，桿頭折斷“飛出”的情形可不少見(jiàn)。所以就要特別注意球桿的保養，比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習劈桿，因為這個(gè)季節沙坑通常因為不好保養而變得很硬，很容易造成球桿折斷。你可以選擇專(zhuān)業(yè)的球具店做球桿保養，但自己日常的維護也非常重要。比如打完球之后要做好清潔，避免一些污物夾雜在球桿的接縫和桿面之間；打球前要用溫毛巾搓擦桿頭預熱，軟化桿頭，避免在低溫下斷裂，不過(guò)如果你的球桿是鋼質(zhì)的，你就不能使用這個(gè)方法，因為這可能造成桿面生銹，同時(shí)，最好不要用溫水擦桿把，因為一般桿把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

　　除了以上必要的保護之外，如果有朋友一起下場(chǎng)，一邊聊天一邊打會(huì )讓一個(gè)人的寒冷旅程變得容易和有趣一些。對于實(shí)在害怕寒冷的朋友，如果擔心因為一個(gè)季節的懶惰讓自己的球技生疏的話(huà)，可以選擇每周到練習場(chǎng)練習一到兩次。如果有條件的話(huà)，還可以考慮度一場(chǎng)高爾夫長(cháng)假，國內目前有很多旅行社都推出了各地的高爾夫之旅，時(shí)間大多在3天左右，而價(jià)格也相當優(yōu)惠。到溫暖的海南，云南或者深圳、桂林，一邊旅行一邊打球，提早體驗春天的感覺(jué)，對于北方的球友來(lái)說(shuō)應該是相當不錯的選擇。

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